软件设计师中级

自然的大祥和

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享841天，2018年8月11日星期一整个禅坐过程可以简化成三个重点：把你的心带回家，放下，放松。

32598db751bb·2025-07-29 18:41

问句

张艳焦点网络中级七期坚持分享第189天回顾一下今天读到的问句。开放问句：用来了解资料，找出关键词，引导谈话朝向正向，解决的方向。奇迹问句：问题解决了，你会有什么改变？谁会看到？

柚橙妈咪·2025-07-29 17:06

中国顶级黑客名单

网名：sunx真实姓名：孙华OICQ：239670简介：资深网络安全专家、软件设计师、Unix专家,在黑客、病毒等技术上均具有顶尖级水平，对系统内核研究有很高的造诣，程序反编译、跟踪、

2501_92914741·2025-07-29 15:52

中秋佳节话团圆

中原焦点团队中级25期梁利坚持分享第304天今日中秋佳节，亦是婆婆的生日，今天孩子的姑姑们都要来串亲戚并为婆婆过生日，往年都是去饭店，今年婆婆要求在家过，我们也爽快地顺从老人的想法。

风中的竹·2025-07-29 15:06

2020-02-26

焦点中级毛素平坚持分享第196天：今天是最充实的一天，完成明星导师班作业，读了十几页书，又听了刘老师的微课8节，真的很受益，笔记记录5页，听着记着，感觉刘老师真是大爱，几节课都那么有感染力，对孩子的沟通

毛素平·2025-07-29 13:38

中级经济基础各类曲线汇总（5）

--写给报考中级经济师的小伙伴们2022年8月21日周日深圳晴1048/1000【主题】经济学基础【字数】1291今天的简文继续梳理中级经济师公共科目中的《经济基础知识》一书中的各类曲线之5，即完全竞争市场上行业的供求曲线和个别企业的需求曲线

Coco万在简述·2025-07-29 10:25

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第273天，总约练239次

父母对教育的重视程度影响孩子的成长。父母大多忙于为自孩子提供好的生活环境，而忽略了对孩子教育的重视程度。很多父母认为让孩子上最好的学校，有最先进的学习工具就是对教育的投资。其实不然，父母对教育的重视程度不仅仅是一些物质的简单投入，更多的是对孩子心理的关爱和呵护。家长要了解孩子的心理，需要遵循孩子心理发展规律。在生活中教育孩子正确认识自己，才能正确地为人处事，否则孩子就会片面地认识别人，过高地估计自

b5b87fbe5c41·2025-07-29 08:53

邵亚军焦点解决网络中级11期分享第155天

父母的婚姻里藏着孩子的未来。不幸的婚姻中，孩子是痛苦的产物，他们在成长过程中拼命追求幸福，可是无论多么努力，都感受不到幸福感，难以消除童年留下的阴影。

花仙子8822·2025-07-29 08:51

中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享第323天

2021.12.21今天重新开始读《尊重与希望》焦点解决短期治疗是一个入门易精进难的咨询派别，许多务实工作者发现，从接受焦点解决短期治疗的概念，历经不同咨询派别的拉扯，到确定在焦点解决、短期治疗上持续投入，需要多年的练习、反思与坚持。他的学习无法一步登天，一蹴而就，尤其是焦点解决短期治疗创始人殷素金伯格认为，焦点解决短期治疗之所以知易行难，是因为咨询师很难保持一颗极简的心，在咨询工作中保持简单的回

aa6d9fcc1298·2025-07-29 08:13

2023-02-15

中原焦点团队网络初、中级第30期，崔萍萍持续分享第542天，20230215心理咨询的本质是咨询师利用心理学的理论和方法帮助求助者，促使求助者对自身的问题进行探索和有所改变，从而实现咨询目标。

a8d61ee151bd·2025-07-29 05:39

2018-12-23

贺瑾焦点解决网络中级十期坚持分享第182天2018.12.23把歌曲印到脑子里今天没有排练，但是需要打卡，打卡意味着在没有团队的时候一个人，一部手机，一个声音，考验的是基本功，是能力，是感情，是状态~~

贺瑾·2025-07-29 04:42

突破困境访谈问句

贺变丽焦点解决中级十期坚持分享第473天2019—9—28面对陷入困境的来访者，咨询师可以用以下问句访谈。在访谈中，可以不定时穿插一般化、重新建构、摘要、简述语意等形塑技巧。

hebl·2025-07-29 00:13

郭文凤反省一组日精进打卡

〔行～实践〕一：修身1、看学习强国2、学习中级财务知识3、做瑜伽二：齐家买菜烧饭三、建功1、参加一周财务视频会议2、打扫包干区卫生，拔公司外面杂草〔积善〕发愿从2018年8月5日起一年内3

蓝蓝的天空彩云飞·2025-07-28 21:49

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第363天 2022年11月15日

SFBT的后续咨询与第一次晤谈的架构并没有太大的不同，对待处于危机中的当事人与对待一般的当事人也没有太大的不同，但是会依当事人来谈当时的情况而略有不同的重点。从第二次晤谈开始，咨询师会于每次晤谈的一开始先询问当事人:“自从上次会谈后，何处已变好了?”这个问句反映出我们相信当事人于离开咨询室后，是能胜任接续执行所需采取的小小行动的。尤其，这个问句亦反映出解决之道乃建构于当事人对例外的知觉，同时暗指:

简单_8c47·2025-07-28 18:24

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第373天2022年11月25日

小小的改变带来大变化SFBT看重每一个小小的改变，“相信一个小小的改变会带来大变化”，达到滴水穿石的效果。比如，上例中借由一个改变--小明学会了控制情绪的方法，又引发了其他改变--改善人际关系。而引导团体其他孩子去行动(一起替他鼓掌)，让小明在团体中感受到同伴对自己的善意，进而在面对同伴时也会产生一些不同的行为。由此可见，即使是小小的变化都要予以珍视因为那可能就是解决问题的关键。

简单_8c47·2025-07-28 12:55

2023-01-06

中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第582天坚持读书第482天读《最想说的话被自己听见》:在文学视野里改写的常不是故事的结果，不是所有问题都能修正，而是移动人们的眼光，启动另一种观看，让美丽重新回到人的生命里

珍惜dxz·2025-07-28 08:17

中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享190天

2021.8.12应对问句激发生命能量应对问句引发当事人及咨询师共同探讨与发掘当事人为了对抗问题与承接困境所做的挣扎与努力。这是一个相互协助的发现之旅，因为咨询师本来并不知道当事人的这些应对方式，而当事人往往也没有特别看重。当咨询师以一种愿意了解的好奇、尊重的态度去询问应对问句时，往往会听到令人感动的力量与人性尊严。应对问句以现实为基础，从晤谈对话中提取出当事人微小且不可否认的成功之处。因其代表着

aa6d9fcc1298·2025-07-28 07:57

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第204天，读书分享第204天约练53本周2

约练收获今天的约练让我知道抓主线很重要，咨询师的主线其实就是咨询师的目标，虽然是聊天，但也有一种形散神不散的感觉，抓不住主线整个过程就会乱，来访者对自己的问题就很难进行有针对性的思考，咨询效果会大打折扣。

娴子妹妹·2025-07-28 06:03

一场督导

王爱丽焦点网络中级五期洛阳（18.6.13）持续原创分享第387天（春雪原创分享第521天）今天意外做了一场督导。非常感谢G老师的信任和精彩呈现。

春雪ly·2025-07-28 03:11

2020-09-10

2020年陕西省工程师职称评审要求及报名条件1、助理工程师(初级职称)大学本科毕业后从事本工作满半年以上大学专科毕业后从事本专业工作满1年以上中专、高中、初中毕业后担任员级职务3年以上2、工程师(中级职称

d86072db904b·2025-07-27 23:24

Java面试高频问题从入门到精通（壹）

无论你是3年经验的中级开发，还是准备跳槽的资深工程师，这些问题都值得反复打磨。

浊梦清魂·2025-07-27 20:01

经典语音教程——English Pronunciation in Use

这套书一共三本：初级、中级、高级。我先以

alancrazymouse·2025-07-27 19:00

2023-07-02

2023--7--1中原焦点网络28期中级徐虹郑州坚持分享387天七月你好。

3902870da60e·2025-07-27 18:16

中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第1009天（2023-11-13星期一）

昨天咨询师考试结束了，感受最深的就是做题的过程感觉特别有意思，同样考试真的能调动积极性，经过一个多月的刷题，看书，自己好像挺喜欢这个方式的，接下来继续把知识学精。就像朋友说的当知识用到了并有效果了，这就是学习最大的动力。在孩子身上，自己还得用心，最重要是真心，时刻站在孩子的角度替他考虑。用心去感受孩子。

幸福_7916·2025-07-27 16:44

关系

毛清姣焦点中级二期2018年11月3日坚持分享第822天虽然我知道了，夫妻关系大于亲子关系，但是，在赵老师画了几副三角形，看看哪一种关系最好的时候，我还是选择错了，我以为夫妻与子女的关系应该是个等腰三角形

Emily626·2025-07-27 10:43

中原焦点团队，焦点解决网络中级第27期，彭秀明坚持分享第28天

正念之所以需要我们刻苦修习，原因很简单：那些阻止我们觉醒的惯性，即不觉和机械性，是非常强大的。它们力道强大，而且完全不为我们觉察，所以内在的信念和一定的辛劳于正念修习是必须的，这种信念和辛劳能使我们不断尝试，从而在觉悟和清明的状态下感受生命中的每一刻。我们往往没有意识到自己其实无时无刻不在思考。连续不断的思维之流经我们的头脑，使我们几乎没有空去体验内心的宁静。而我们自己也几乎总在忙忙碌碌、奔波不停

繁星天际·2025-07-27 06:56

2021-12-03

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第183天坚持约练第24场坚持有声阅读第85天约练分享:1、今天作为来访者想通过这次约练对生活中遇到的一个问题做个梳理，这个问题存在很久了，以前面对这个问题都是消极对待

珍惜dxz·2025-07-27 01:25

分享学焦点生活更美好（100）

长沙崔秀凌坚持原创分享第106天2021.1.15第四十三次约练今天是学习焦点中级班课程第100天。一、在这100天里，我做到了第一次课上定的目标。

佳山_b9a5·2025-07-26 20:07

不同的焦点，不一样的结局

邵亚军焦点解决网络中级第11期持续分享第201天焦点是我们常说的目光、注意力。一般人遇到问题的时候，总是将焦点集中在问题本身上，进而产生一系列自动化的思维：—这问题是怎么发生的？—是谁造成这个问题的？

花仙子8822·2025-07-26 17:54

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第781天

2021.6.14儿子请假回来两天，半年没回来了，我内心很是激动，想着这两天好好陪陪孩子，给孩子做点好吃的，让孩子好好在家休息休息。孩子上班比较忙，环境又特殊，封闭式的管理，觉得孩子挺不容易的。其实我不太喜欢孩子目前的工作，但是又找不到其他合适的工作，所以暂时只能先这样了。看到学习群里，王老师发的写分享的时候，应该用什么样的抬头格式，真是细心又用心，所以就像父母课堂上的老师说讲到的，学习是为了什么

我心安然无恙·2025-07-26 10:32

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第598天

2020年12月18号奇迹问句并没有问当事人要如何或做什么来解决问题，使问题消失，而只是询问奇迹发生后，当事人会“如何发现”及“发现什么”。所以，于此过程中，咨询师要对每个口语和非口语的细微变化保持注意力，咨询师需要保持轻松的举止与温柔平静的音调，同时又能小心翼翼地不错过会谈中任何关于当事人需求的线索。尤其，咨询师要特别控制自己在当事人能详细描述愿景细节之前，千万别急于快速询问当事人应做些什么或暗

我心安然无恙·2025-07-26 09:22

2023-08-03

中原焦点中级39期2023.8.3芦瑞原创分享第44天昨天和另一半在电话里沟通，由于晚上学习刚刚结束，学习的热度余温还在，所以一直在通话中自己有觉察。

芦瑞ZL·2025-07-26 07:38

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第122天，总约练133、134次，本周第8、9次，中28期第20、21次

今天回老看望爸爸妈妈，老家正在改农村的厕所，由原来的茅坑改成坐便。原来的厕所是挖的一个大坑，每次方便之后在里面撒上土或烧火后扒出的灰，等到快要满的时候，用铁锹挖出来，用手推车推到地里做肥料。父母年纪大了，我们做子女的又都不在身边，我们还担心他们干这个活越来越费劲。看到有的人家把这样的厕所改成了的坐便，我就非常着急，希望也给父母改一下，去年的时候就找人给看了看，希望把这个事做了。但是自己弄很麻烦，没

b5b87fbe5c41·2025-07-26 05:49

焦点技术网络培训中级第23期坚持原创分享陈斌第143天咨询约练第一次 2020年11月22日

感谢今天终于突破了我的人生第一次，中午一点的时候参加了第一次约练，在约练的过程中，开始的时间，只有我和郑老师两个人，当时郑老师做了自我介绍后，我由衷地敬畏郑老师，郑老师是中五期的学员，现在已经约练了300多场，当我听到郑老师约练300多场的时，内心一下子就紧张起来了，第一次约练的我遇到了郑老师这样经验丰富的咨询师，我心里有点紧张，郑老师就鼓励我说今天我要谈论有关约练方面的收获，要不你做咨询师吧，听

65af922df989·2025-07-26 03:59

Python 进阶学习文档

Python进阶学习文档从中级到高级的Python编程指南掌握Python的高级特性，成为Python专家目录学习目标高级语法特性️面向对象进阶⚡函数式编程异步编程数据处理进阶测试与调试性能优化包管理与部署实战项目学习目标完成本文档学习后

千玖若曦·2025-07-26 02:59

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第464天，2023年2月24日

“如何超越原生家庭，活出精彩呢？”在成年之后建立的亲密关系、人际交往的方式等都与我们幼年时期在原生家庭中的人格形成有着密切的联系。原生家庭的确在成长初期会影响我们一阵子，但我们不要一直被其负面影响纠缠。每一个当下，您都可以当做是一个新的开始。您要相信，您是一个有力量的人。

简单_8c47·2025-07-25 21:34

C语言从入门到精通：全面指南与实战案例

其特点包括：高效性：直接操作硬件资源可移植性：符合ANSIC标准的程序可在多种平台运行结构化编程：支持函数和模块化设计中级语言：兼具高级语言的易用性和汇编语言的灵活性1.2开发环境配置推荐开发工具：Windows

·2025-07-25 20:17

不可思议的利润：探索八个冷门行业，轻松创造财富

时薪：初级100-120元/小时，中级120-300元

氧惠好物·2025-07-25 14:17

软件设计师选择题笔记（完善中）

一、计算机组成与体系结构前言1.1数据的表示1.1.1进制转换（1）R进制转为十进制：按权展开法：例如：二进制10100.01=1*2＾4+1*2＾2+1*2＾(-2)（2）十进制转为R进制：短除法：例如：94转为二进制94÷2=47……047÷2=23……123÷2=11……111÷2=5……15÷2=2……12÷2=1……01÷2=0……1从下往上读，该二进制为1011110（3）二进制转八进

一只疲惫的橘猫·2025-07-25 12:23

1+X 云计算运维与开发（中级）案例实战——Zabbix分布式监控系统

1+X云计算运维与开发（中级）案例实战——Zabbix分布式监控系统前言思路实操1.配置yum源（ftp），修改主机名2.对Server节点进行配置3.对Agent节点进行配置4.图形化界面操作报错收集

·2025-07-25 10:09

2018.11.01

焦点网络九期中级紫分享第323天本周约练第2次每个人都是解决自己问题的专家，都是带着答案来的。如何做好自己的沙龙？而不耽误其它的事情。

紫smile·2025-07-25 07:22

中原焦点团队，焦点解决网络中级第27期，彭秀明坚持分享第37天

万事开头难，这一句话用在咨询过程也是很有道理的。很多咨询是在一开始就失败了，最重要的一个原因是无法建立好专业关系。因此，即使后来花费很多的功夫和努力，都难以起到好的效果。咨询师要觉察到来访者的状态和感受，尤其是刚开始的时候。来访者是哪一种类型，对环境的感受，是否感到安全等等，都是非常需要关注到的。

繁星天际·2025-07-25 04:58

2021-12-06

中原焦点团队网络初级25期中级27期复训初31期李晶晶坚持分享第211天约练第66次今天原本计划是再整理两课中级班的课，但是上午去确定装修的全屋定制，下午去晚辅，晚上才抽空整理了半节课！

c4c545404f8b·2025-07-25 02:24

2023-04-06

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第412天总约练133次来访者92观察员37咨询师4教育到最后，拼的都是父母。

暖暖de严严·2025-07-25 00:52

Pycharm 给 python 程序打包EXE的配置和方法

本文，通过一个PythonYOLOv8项目的打包实践，将pycharm里面如何运用pyinstaller的工具进行项目打包和配置的中级

Franklin·2025-07-25 00:21

中原焦点中级第25期复训第26期刘优丽坚持分享第377天约练第36次本周第1次案例分析第56次读书打卡第31天2020.02.05

《尊重与希望》第一张6－12页读书收获:1.焦点解决短期治疗认为来访者来寻求咨询的问题，是因为其认为的问题背离了大众认为的正常行为范畴，比如孩子不能上学了！而且来谈的问题是因为过去的经验决定了现在的行为，值得加以揭露。比如当事人认为不好好读书就没有好的未来与出路，所以在他看来，娃不能读书了就是天塌下来了！2.社会建构论认为社会是多元的框架，每个人都有其认为合理的理解知识的方式，世界上不存在“应为如

红太狼的幸福生活·2025-07-24 22:54

约练收获

中原焦点团队赵素红2021—01—04焦点中级16期坚持分享第538天（约练325次，本周第2、3、4、5次）约练收获：一、案例讨论：1、人因希望而活。

素颜红妆a·2025-07-24 17:23

2023-05-25

中原焦点团队网络初中级38期何晓晨分享第266天20230525接纳自己的不完美，才能真正接纳孩子！所谓的接纳，一定是从接纳自己开始。所谓的接纳外面的它，一定是这个东西投射出去的！

晨love·2025-07-24 08:00

2023-06-21中原焦点网中级36学员李灵芝坚持分享第402天

SFBT整个解决式谈话的共构互动过程，是一个引发当事人改变的介入历程。包括:1.正向开场(减短的社交开场，营造一个正向运作的氛围。接着使用成果问句，用来了解当事人的目前来谈目的或最大的期望，使晤谈产生初步聚焦的焦点和前进的大方向。)2.问题简述(咨询师会积极的倾听当事人的诉说，并选择能表示理解，支持当事人想法与痛苦的合适语言来予以回应。并持续以自然共情、一般化、重新建构、复述关键字、摘要等技术回应

越来越好崔·2025-07-24 06:35

中原焦点解决团队

网络初中级212020.04.13彭蓉坚持分享第34天。1.如何培养孩子的共情能力：孩子犯错很大一部分原因就是缺乏共情能力，因为不能感知和理解对方的痛苦，这才会肆无忌惮的为所欲为。

努力前进·2025-07-24 06:53

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