中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第373天2022年11月25日

小小的改变带来大变化

SFBT看重每一个小小的改变，“相信一个小小的改变会带来大变化”，达到滴水穿石的效果。比如，上例中借由一个改变--小明学会了控制情绪的方法，又引发了其他改变--改善人际关系。而引导团体其他孩子去行动(一起替他鼓掌)，让小明在团体中感受到同伴对自己的善意，进而在面对同伴时也会产生一些不同的行为。由此可见，即使是小小的变化 都要予以珍视 因为那可能就是解决问题的关键。