晨love
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2023-05-25

中原焦点团队网络初中级38期何晓晨分享第266天20230525

接纳自己的不完美，才能真正接纳孩子！

所谓的接纳，一定是从接纳自己开始。所谓的接纳外面的它，一定是这个东西投射出去的！你连自己的情绪都没法接纳，你怎么去接纳另外一个人的情绪呢？

所以，所谓的更深层的接纳，就是你越来越趋向做真实的自己。你越来越趋向于不在乎这世间别人对你的评判，你越来越接纳自己有时候是OK的，有时候是糟糕的。

一直往这条路最深的地方走，就是最深的接纳，没有别的路！简单的说，我此刻是难过的，我允许自己哭；我此刻是讨厌你的，我允许自己走开；我此刻觉得是疲惫的，我允许自己休息；我此刻觉得我是快乐的，我允许自己欢唱！

如果你能够趋向这样，你不就舒服了吗？当你舒服了，你怎么还会去为难别人呢？

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