- 郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第114天，2021年11月10日
5804c210041b
奇迹问句的五个原则：1.要发生奇迹的事儿，需是对当事人有重要意义的，而且次是对当事人来说是无法自然发生改变的。2.要强调当事人“带来晤谈的特定问题”突然解决了，而非生活“全部”的问题，如此较不会让当事人混淆要发生的奇迹方向，而且，由于问题的处理理与创造解决之道两者之间不见得是相关的方向，所以，这样的说法将会保有很多可能性与发展空间3.奇迹的发生是立即性的，因为人们的愿景与目标会随时改变，所以通常会
- 问句
柚橙妈咪
张艳焦点网络中级七期坚持分享第189天回顾一下今天读到的问句。开放问句：用来了解资料，找出关键词，引导谈话朝向正向，解决的方向。奇迹问句：问题解决了，你会有什么改变？谁会看到？假设问句：假设问题解决，跟现在会有什么不同？关注到现在的一小步。差异问句：问题解决跟未解决时的差别在哪？（估计我记得不准确，怎么和上一个一样呢？）例外问句：问题没有发生或者比较好时的情况，引导来访者寻找资源和力量。评量问句：
- 中原焦点团队网络初级32期喻丽，坚持分享第4天。2021年11月21日
喻丽
中原焦点团队网络初级32喻丽，坚持分享第4天。2021年11月21日，约练加地面咨询第4场。今天的地面咨询，今天是这个孩子的第五次咨询看到孩子早早地来到了咨询室，首先赞美到孩子提前来做咨询是积极守时的孩子。接着收作业，找到爸爸的优点，孩子只找到五个，我接着给孩子讲了，太极图孩子认识到是自己选择性的看到了爸爸的黑，不是爸爸不存在百而是他选择看到了嘿，接着用奇迹问句，让孩子看到自己通过高考考上心仪的大
- 英语语法学习-动词Bring的例句
英语小天地nice
英语中动词“bring”的各种时态的例句。学习肯定句、否定句和疑问句的例子。不定式：ToBring与以不定式为宾语的动词组合时，使用不定式形式“ToBring”：Shehopestobringthatupatthemeeting.基本形式:bring在一般现在时、一般过去时和一般将来时，与助动词一起使用基本形式“bring”:Doyouusuallybringyourhomeworktoclass
- 突破困境访谈问句
hebl
贺变丽焦点解决中级十期坚持分享第473天2019—9—28面对陷入困境的来访者，咨询师可以用以下问句访谈。在访谈中，可以不定时穿插一般化、重新建构、摘要、简述语意等形塑技巧。访谈大纲问句如下：1.你如何描述你现在所面对的这个困境？2.发生了这个困境，你是如何在应对的？3.如果有一天你突破困境了，你的生活会有什么不同？4.过去这个困境曾经发生过吗？之前你是如何克服的？5.过去你遇到其他困境是如何处理
- 中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期 呼坚持分享第363天 2022年11月15日
简单_8c47
SFBT的后续咨询与第一次晤谈的架构并没有太大的不同，对待处于危机中的当事人与对待一般的当事人也没有太大的不同，但是会依当事人来谈当时的情况而略有不同的重点。从第二次晤谈开始，咨询师会于每次晤谈的一开始先询问当事人:“自从上次会谈后，何处已变好了?”这个问句反映出我们相信当事人于离开咨询室后，是能胜任接续执行所需采取的小小行动的。尤其，这个问句亦反映出解决之道乃建构于当事人对例外的知觉，同时暗指:
- 中原焦点团队网络37期孟&坚持分享第9天
凌_777
肯定与使用当事人自发的应对能力，让情况先不要更糟当我们遇到一些情绪低落或不稳定的当事人的时候，有时会担心当事人的情绪稳定度。所以咨询师可以想一想，这位当事人承受了已经发生的问题，那么究竟是靠着什么力量与资源让自己可以撑到现在。如果能让当事人看到，并且善于运用这些力量与资源。他认为他又会有什么不同，这便是“应对问句”，也就是我们要看到当事人本人的自发的应对力量，并且让当时人在痛苦煎熬中看到自己已经拥
- 中原焦点中19团队党秀丽分享989天，总约练994次，2022年6月18日，周六
润物无声dang
关注正向，发现美好2022年6月18日（周六）第481天开心快乐每一天！美好生活每一天！除了生死，一切都是小事先生的难得5条我的难得5条案例分析问句摘抄当他们能看到你这个人的价值，真正关心你这个人的时候，你是怎么知道的？他们会做些什么？而让你知道他们改变了？你真的好希望他们是这样对待你，如果他们变成这样，你又有何不同？看到你其实很在乎你的爸爸妈妈，希望他们能理解和关心你，你真的很聪明，怎么能想到这
- 【中原焦点心理团队初32期 王艳平 坚持分享第️️️13天】20211127日 周六 多云
蓝色沙发
咨询收获：一、暖场共情，保密原则，给予孩子足够的安全感，让孩子放松下来开始咨询。二、尊重孩子，开放性的问句总能打开孩子的嘴巴让孩子尽情倾诉。今天孩子的叙述充满好奇地聊下去，总能找到解决问题的切入点。三、发现孩子的优点，及时表扬赋能，提高自信，帮助孩子建构解决之道。四、任何事情都都不可能只有负面也要引导孩子看到好的一面。帮助孩子找到例外。从而帮助孩子找到解决之道。五、我的困惑是当孩子不知道要怎么表达
- 2023-01-06
珍惜dxz
中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第582天坚持读书第482天读《最想说的话被自己听见》:在文学视野里改写的常不是故事的结果，不是所有问题都能修正，而是移动人们的眼光，启动另一种观看，让美丽重新回到人的生命里，让生命即使有困难，但仍能获得一种满足。文学视野的凝视让我们产生文学般凝视的内在问句:这样的一个生命，在哪里很美？哪里好看？哪里有生命力？哪里让我们感动？感受到生命之美，并停留、好奇
- 马祎蔓中原焦点团队网络初级22期坚持分享第94天（2020.9.10）第三次约练挑战每周3次，第9周第1.2总第72次
祎曼静美
微咨询+咨询师谢谢两位老师，让我有机会练习了，昨天刘老师布置的任务。我作为咨询师的小白。当我全然的把来访者当成了一个人在，脑海里无杂念的人和事实。思绪便会打开。边会集中精力去倾听来访者的每个点时，都会不由得去共情他，感受他，好奇他，会紧贴着来访者的脉络，抓住点，用焦点的技术问句，做引子，引出来访者想要表达的，以及临时生成的，自己本意存在的，或者自己又看的面相，从而帮助来访者，让他看到他想要的。语意
- 中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享190天
aa6d9fcc1298
2021.8.12应对问句激发生命能量应对问句引发当事人及咨询师共同探讨与发掘当事人为了对抗问题与承接困境所做的挣扎与努力。这是一个相互协助的发现之旅，因为咨询师本来并不知道当事人的这些应对方式，而当事人往往也没有特别看重。当咨询师以一种愿意了解的好奇、尊重的态度去询问应对问句时，往往会听到令人感动的力量与人性尊严。应对问句以现实为基础，从晤谈对话中提取出当事人微小且不可否认的成功之处。因其代表着
- 应对问句的滋养
hebl
中原焦点团队高级五期讲师第13期贺变丽坚持分享第1195天2021—9—21你是怎么做到的？一句简单的应对问句，能把晤谈的焦点转移到当事人自发的应对策略上，也表现了对当事人的同理与鼓舞，协助当事人掌握具体的行动策略，促发他动用自身优势，重建对情绪与生活的掌控感，从而来面对生命的种种挑战，应对问句是一种愿意了解的好奇和尊重的态度。应对问句以现实为基础，从对话中提取当事人微小且不可否认的成功之处，代表
- 中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第193天，20230518总约练65次，来访58次，咨4次，观察员3次
芳芳王
下午的约练收获很多的。昨天晚上与爱人、孩子聊了，决定把给孩子辅导功课的事还是交给爱人来做。约练期间咨询师用评量问句询问咨询前对父女搞好关系的信心能打几分？大概2∽3分。你觉得你做点什么可以让分数有提高？咨询师的恰到好处的问句一下子让我有了思路。在整个咨询过程中咨询师都很稳，一直陪着我的目标在向前走。感谢咨询师与观察员的陪伴。
- 中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第211天，2021年7月4日
5804c210041b
探讨另外的向都是多面向、多层次的。例如，了解问题何时“没有”发生、“较少”发生的例外问句，可以如此应用在与同事常有争执的议题上。“你和同事哪一天没有争吵？那时在聊些什么？是用什么方式沟通？”如果当事人说每天都会争吵，则可在问其他层次的例外：“何时争执的情况比较不严重？”“何时争执的时间比较短？”或者改问：“当你用什么方式来跟同事沟通时，他会比较能接受？”“当你同事用什么方式跟你沟通时，你也比较能听
- 中原焦点团队网中29期林丽梅分享第144天。2021.12.20
淡月疏梅
约练分享第一场（观）咨询师是一位新手，但是显得很稳。善于使用“并入当事人的用字”的未知问句来询问当事人更多的细节。整个过程走得流利顺畅。咨询结束后好奇问咨询师怎么做到的，咨询师说没去想能帮到来访者解决问题，只想着陪着当事人聊，贴着她走。没想到陪着，走着来访者自己探索出解决之道了。第二场（来）今天在咨询师的陪伴下，探索出孩子在内心纠结的情况下，会以另一种无序、无逻辑又有着两难答案的问题逼问妈妈答案这
- 开放式问句
晴岚85
郑海燕焦点初级十期坚持分享169天2018.11.27未知态度的开放式问句。在一般助人历程中，咨询师需要时时提出适当的开放式问句，以收集信息，并具体了解当事人所言的内容与处境。焦点咨询师的工作当然也包括提出开放式问句，而提出问句的行动，亦会共同建构这个对话历程。焦点晤谈中，一开始咨询师仍会需要了解当事人来谈议题的概况，所以在理解支持的态度下，咨询师仍会询问发生什么事情，何时开始，持续多久？出现的频
- 中原焦点团队 金清 坚持原创分享第554天
金JJ
咨询中如何提高合作的态度，晤谈开场敲开谈话的大门？咨询师关怀接纳的态度，积极关注来访本人，理解、共情、支持当事人的感受，并倾听出来访所在乎的地方，并用未知的态度的问句（暗示者咨询师愿意接纳他的这个观点)询问当事人：请问今天来想有什么不同？最想先改变的是什么？在如此痛苦的情况下，希望此刻能有一点小改变是什么？这样的问句传递着来访对自己的生活是有一些掌控力的，这可以使他们获得自信与稳定感。咨询师在倾听
- 中原焦点团队王文艳初20坚持分享第236天2020-9-11总约19
heydudu_4abb
读书抄书：代表性问句包括：1.未知态度的开放式问句，主要以收集资料和信息，让来访者有机会澄清或探索其想法和感觉，已获得明确的答案2.代表性问句类型：成果问句，用于开头部分，引导当事人来谈的动机与目的，并引导其往正向晤谈方向；奇迹问句，假设问句还有例外问句
- 中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第598天
我心安然无恙
2020年12月18号奇迹问句并没有问当事人要如何或做什么来解决问题，使问题消失，而只是询问奇迹发生后，当事人会“如何发现”及“发现什么”。所以，于此过程中，咨询师要对每个口语和非口语的细微变化保持注意力，咨询师需要保持轻松的举止与温柔平静的音调，同时又能小心翼翼地不错过会谈中任何关于当事人需求的线索。尤其，咨询师要特别控制自己在当事人能详细描述愿景细节之前，千万别急于快速询问当事人应做些什么或暗
- 2023-07-04
岁月静好_9afd
成果问句是SFBT咨询开场阶段常会使用的技巧。奇迹问句，引导当事人进入想象，当问题已经获得解决时，偏好未来、美好细节以及正向影响是什么、之后再结合其他词句带领当事人思考，如何由目前的处境向此愿景靠近一步。奇迹问句能给当事人一个深度的相信与想象，他们的生活是可以改变的，这样就能更好的鼓舞当事人拥有希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果和好处。假设问句是以假设性语句，常以如果假如开头，探寻当事人在未来
- 2023-07-03
成长_3a8a
2023年7月3日中原焦点团队刘永利分享1361天。中原焦点第8期百日打卡第3天。身后一步的引导，未知态度问句的使用。SfBT咨询师将会置自己于身后一步引导的位置，一方面尝试理解当事人，并确认自己对当事人的理解是否正确，另一方面还会思考如何让当事人回答问句时，能够引发自我赞美的自我赋能效益。形成sfBT各种问句简单且重要的原则是：从当事人最后或较早的回答内容中来构成与选择下一个问句，当然，咨询师也
- 沈晓鸽焦点团队坚持分享第116天
七月sxg
善用儿童的想象在于儿童工作的过程中，我发现水晶球问句特别能引起儿童的注意，同时也特别有用，因为儿童的抽象思考能力虽然较成人弱些，但他们善于投射，同时也很喜欢幻想，从幼儿时期就玩着扮家家或是虚拟打仗游戏的他们其实特别容易投入想象。当助人者把自己投入想象时，比较容易引导儿童进入，所以在执行奇迹问句时，父母必须注意自己的语调与问话的速度，因为它牵涉到对未来的想象，因此在代领时必须将问话的速度放慢，且声音
- 《放低期待》焦点中原团队杨静分享第477+126）本周第1次总268次（2021.06.10）
空心郁金香幽香
今天做的来访者。咨询师寻找例外和目标的意图很明显，这也是在这个团队中学习旧了可以感受到的。我也做了真实的来访者，表达了这三个主题不可以分开。在咨询师的慢慢带领下我也终于看到学习是生活的一部分，学习是为了更好的生活，放低期待，做当下能做的就是最好的学习。只要还走在学习的路上，终点就会在那个地方！享受过程放低对结果的期待！评量问句用的好，让自己看到了目前自己做到的部分！感谢咨询师的陪伴和倾听。
- 2023-06-21中原焦点网中级36学员李灵芝坚持分享第402天
越来越好崔
SFBT整个解决式谈话的共构互动过程，是一个引发当事人改变的介入历程。包括:1.正向开场(减短的社交开场，营造一个正向运作的氛围。接着使用成果问句，用来了解当事人的目前来谈目的或最大的期望，使晤谈产生初步聚焦的焦点和前进的大方向。)2.问题简述(咨询师会积极的倾听当事人的诉说，并选择能表示理解，支持当事人想法与痛苦的合适语言来予以回应。并持续以自然共情、一般化、重新建构、复述关键字、摘要等技术回应
- 张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第44天，2022-04-03
梦里花雕
善用儿童的想象在与儿童工作的过程中，我发现“水晶球问句”特别能引起儿童的注意，同时也特别有用。因为儿童的抽象思考能力虽较成人弱些，但他们善于投射，同时也很喜欢幻想，从幼儿时期就玩着扮家家或是虚拟打仗游戏的他们，其实特别容易投入想象。当助人者把自己也投入想象时，比较容易引导儿童进入，所以，在执行奇迹问句时，父母必须注意自己的语调与问话的速度，因为它牵涉到对未来的想象，因此在带领时必须将问话的速度放慢
- 焦点初13中13坚持分享第220天2019.6.28
ruby吕
好的开始是成功的一半。正向开场的诚挚邀请。在开场阶段，需要用理解，共情，支持当事人各种主观知觉与反应。同时，大量使用目标形塑的未知态度问句，能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，提高当事人的自信，并愿意开始采取行动改善现状。
- 2023-01-16
紫色春天
中原焦点团队网络初级38期朱继红坚持分享第73天，坚持读书打卡73天，约练38次，观察员30次，来访者8次2023年1月16日今天约练遇到了2位咨深的咨询师，整个咨询过程自然、温暖、流畅，咨询师通过倾听、陪伴丶自然同理、应对问句等咨询技术，一直稳稳地陪伴着来访者，用好奇引导来访者自我察觉，发挥水引子的作用，通过总结、提练，让来访者象打开一个又一个水龙头一样，自然流露、畅所欲言，看到…看到即疗愈……
- 过的好吗？
卡米人生
图片发自App这一年过的好吗？每当年底的时候有多少人会问自己这个问句呢！今年又过去一半多了，自己都在干些什么呢？这大半年因为自己的一些决定离开了自己熟悉而陌生的城市北京，因为在这个地方待了九年而熟悉，因为在这个城市没有归属感而陌生。所以踏上了回家的路，但是最后还是来到了一个自己觉得陌生而有点熟悉的城市，老婆的故乡，因为这边有好多亲戚朋友。但是对我来说还是没有自己家乡那种喜欢，这是内心的感觉，所以说
- 焦点日记097
山水屋
图片发自App今天早上6:00和两位老师进行了本周的第4次约练，7:00就结束了。这会儿还有点瞌睡。有以下收获。1.因为时间仓促，还是有一些急呀。（咨询总共用时30多分钟，讨论20分钟左右）2.尝试使用了“时空对话”，即未来的我和现在的我的互相对话。这个要配合假设问句进行。这次咨询中，我先使用了评量问句，让来访者评出他所期望的分数。然后再进行“时空对话”。3.我们真的是需要在一个安静的环境下进行咨
- jQuery 跨域访问的三种方式 No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the reque
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境跨域众观千象
XMLHttpRequest cannot load http://v.xxx.com. No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the requested resource. Origin 'http://localhost:63342' is therefore not allowed access. test.html:1
- mysql 分区查询优化
annan211
java分区优化mysql
分区查询优化
引入分区可以给查询带来一定的优势，但同时也会引入一些bug.
分区最大的优点就是优化器可以根据分区函数来过滤掉一些分区，通过分区过滤可以让查询扫描更少的数据。
所以，对于访问分区表来说，很重要的一点是要在where 条件中带入分区，让优化器过滤掉无需访问的分区。
可以通过查看explain执行计划，是否携带 partitions
- MYSQL存储过程中使用游标
chicony
Mysql存储过程
DELIMITER $$
DROP PROCEDURE IF EXISTS getUserInfo $$
CREATE PROCEDURE getUserInfo(in date_day datetime)-- -- 实例-- 存储过程名为：getUserInfo-- 参数为：date_day日期格式:2008-03-08-- BEGINdecla
- mysql 和 sqlite 区别
Array_06
sqlite
转载：
http://www.cnblogs.com/ygm900/p/3460663.html
mysql 和 sqlite 区别
SQLITE是单机数据库。功能简约，小型化，追求最大磁盘效率
MYSQL是完善的服务器数据库。功能全面，综合化，追求最大并发效率
MYSQL、Sybase、Oracle等这些都是试用于服务器数据量大功能多需要安装，例如网站访问量比较大的。而sq
- pinyin4j使用
oloz
pinyin4j
首先需要pinyin4j的jar包支持；jar包已上传至附件内
方法一:把汉字转换为拼音；例如：编程转换后则为biancheng
/**
* 将汉字转换为全拼
* @param src 你的需要转换的汉字
* @param isUPPERCASE 是否转换为大写的拼音； true:转换为大写；fal
- 微博发送私信
随意而生
微博
在前面文章中说了如和获取登陆时候所需要的cookie，现在只要拿到最后登陆所需要的cookie，然后抓包分析一下微博私信发送界面
http://weibo.com/message/history?uid=****&name=****
可以发现其发送提交的Post请求和其中的数据，
让后用程序模拟发送POST请求中的数据，带着cookie发送到私信的接入口，就可以实现发私信的功能了。
- jsp
香水浓
jsp
JSP初始化
容器载入JSP文件后，它会在为请求提供任何服务前调用jspInit()方法。如果您需要执行自定义的JSP初始化任务，复写jspInit()方法就行了
JSP执行
这一阶段描述了JSP生命周期中一切与请求相关的交互行为，直到被销毁。
当JSP网页完成初始化后
- 在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端
AdyZhang
SVN
在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端2009-09-16高宏伟哈尔滨市道里区通达街291号
最佳阅读效果请访问原地址：http://blog.donews.com/dukejoe/archive/2009/09/16/1560917.aspx
现在的Subversion已经足够稳定，而且已经进入了它的黄金时段。我们看到大量的项目都在使
- android开发中如何使用 alertDialog从listView中删除数据？
aijuans
android
我现在使用listView展示了很多的配置信息，我现在想在点击其中一条的时候填出 alertDialog,点击确认后就删除该条数据，（ ArrayAdapter ，ArrayList，listView 全部删除），我知道在 下面的onItemLongClick 方法中 参数 arg2 是选中的序号，但是我不知道如何继续处理下去 1 2 3
- jdk-6u26-linux-x64.bin 安装
baalwolf
linux
1.上传安装文件(jdk-6u26-linux-x64.bin)
2.修改权限
[root@localhost ~]# ls -l /usr/local/jdk-6u26-linux-x64.bin
3.执行安装文件
[root@localhost ~]# cd /usr/local
[root@localhost local]# ./jdk-6u26-linux-x64.bin&nbs
- MongoDB经典面试题集锦
BigBird2012
mongodb
1.什么是NoSQL数据库？NoSQL和RDBMS有什么区别？在哪些情况下使用和不使用NoSQL数据库？
NoSQL是非关系型数据库，NoSQL = Not Only SQL。
关系型数据库采用的结构化的数据，NoSQL采用的是键值对的方式存储数据。
在处理非结构化/半结构化的大数据时；在水平方向上进行扩展时；随时应对动态增加的数据项时可以优先考虑使用NoSQL数据库。
在考虑数据库的成熟
- JavaScript异步编程Promise模式的6个特性
bijian1013
JavaScriptPromise
Promise是一个非常有价值的构造器，能够帮助你避免使用镶套匿名方法，而使用更具有可读性的方式组装异步代码。这里我们将介绍6个最简单的特性。
在我们开始正式介绍之前，我们想看看Javascript Promise的样子：
var p = new Promise(function(r
- [Zookeeper学习笔记之八]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.ZKWatchManager
bit1129
zookeeper
ClientWatchManager接口
//接口的唯一方法materialize用于确定那些Watcher需要被通知
//确定Watcher需要三方面的因素1.事件状态 2.事件类型 3.znode的path
public interface ClientWatchManager {
/**
* Return a set of watchers that should
- 【Scala十五】Scala核心九：隐式转换之二
bit1129
scala
隐式转换存在的必要性，
在Java Swing中，按钮点击事件的处理，转换为Scala的的写法如下：
val button = new JButton
button.addActionListener(
new ActionListener {
def actionPerformed(event: ActionEvent) {
- Android JSON数据的解析与封装小Demo
ronin47
转自：http://www.open-open.com/lib/view/open1420529336406.html
package com.example.jsondemo;
import org.json.JSONArray;
import org.json.JSONException;
import org.json.JSONObject;
impor
- [设计]字体创意设计方法谈
brotherlamp
UIui自学ui视频ui教程ui资料
从古至今，文字在我们的生活中是必不可少的事物，我们不能想象没有文字的世界将会是怎样。在平面设计中，UI设计师在文字上所花的心思和功夫最多，因为文字能直观地表达UI设计师所的意念。在文字上的创造设计，直接反映出平面作品的主题。
如设计一幅戴尔笔记本电脑的广告海报，假设海报上没有出现“戴尔”两个文字，即使放上所有戴尔笔记本电脑的图片都不能让人们得知这些电脑是什么品牌。只要写上“戴尔笔
- 单调队列-用一个长度为k的窗在整数数列上移动，求窗里面所包含的数的最大值
bylijinnan
java算法面试题
import java.util.LinkedList;
/*
单调队列 滑动窗口
单调队列是这样的一个队列：队列里面的元素是有序的，是递增或者递减
题目：给定一个长度为N的整数数列a(i),i=0,1,...,N-1和窗长度k.
要求：f(i) = max{a(i-k+1),a(i-k+2),..., a(i)},i = 0,1,...,N-1
问题的另一种描述就
- struts2处理一个form多个submit
chiangfai
struts2
web应用中，为完成不同工作，一个jsp的form标签可能有多个submit。如下代码：
<s:form action="submit" method="post" namespace="/my">
<s:textfield name="msg" label="叙述：">
- shell查找上个月，陷阱及野路子
chenchao051
shell
date -d "-1 month" +%F
以上这段代码，假如在2012/10/31执行，结果并不会出现你预计的9月份，而是会出现八月份，原因是10月份有31天，9月份30天，所以-1 month在10月份看来要减去31天，所以直接到了8月31日这天，这不靠谱。
野路子解决：假设当天日期大于15号
- mysql导出数据中文乱码问题
daizj
mysql中文乱码导数据
解决mysql导入导出数据乱码问题方法：
１、进入mysql，通过如下命令查看数据库编码方式：
mysql> show variables like 'character_set_%';
+--------------------------+----------------------------------------+
| Variable_name&nbs
- SAE部署Smarty出现：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write
dcj3sjt126com
PHPsmartysae
对于SAE出现的问题：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write file...。
官方给出了详细的FAQ：http://sae.sina.com.cn/?m=faqs&catId=11#show_213
解决方案为：
01
$path
- 《教父》系列台词
dcj3sjt126com
Your love is also your weak point.
你的所爱同时也是你的弱点。
If anything in this life is certain, if history has taught us anything, it is
that you can kill anyone.
不顾家的人永远不可能成为一个真正的男人。 &
- mongodb安装与使用
dyy_gusi
mongo
一.MongoDB安装和启动,widndows和linux基本相同
1.下载数据库,
linux:mongodb-linux-x86_64-ubuntu1404-3.0.3.tgz
2.解压文件,并且放置到合适的位置
tar -vxf mongodb-linux-x86_64-ubun
- Git排除目录
geeksun
git
在Git的版本控制中，可能有些文件是不需要加入控制的，那我们在提交代码时就需要忽略这些文件，下面讲讲应该怎么给Git配置一些忽略规则。
有三种方法可以忽略掉这些文件，这三种方法都能达到目的，只不过适用情景不一样。
1. 针对单一工程排除文件
这种方式会让这个工程的所有修改者在克隆代码的同时，也能克隆到过滤规则，而不用自己再写一份，这就能保证所有修改者应用的都是同一
- Ubuntu 创建开机自启动脚本的方法
hongtoushizi
ubuntu
转载自： http://rongjih.blog.163.com/blog/static/33574461201111504843245/
Ubuntu 创建开机自启动脚本的步骤如下：
1) 将你的启动脚本复制到 /etc/init.d目录下 以下假设你的脚本文件名为 test。
2) 设置脚本文件的权限 $ sudo chmod 755
- 第八章 流量复制/AB测试/协程
jinnianshilongnian
nginxluacoroutine
流量复制
在实际开发中经常涉及到项目的升级，而该升级不能简单的上线就完事了，需要验证该升级是否兼容老的上线，因此可能需要并行运行两个项目一段时间进行数据比对和校验，待没问题后再进行上线。这其实就需要进行流量复制，把流量复制到其他服务器上，一种方式是使用如tcpcopy引流；另外我们还可以使用nginx的HttpLuaModule模块中的ngx.location.capture_multi进行并发
- 电商系统商品表设计
lkl
DROP TABLE IF EXISTS `category`; -- 类目表
/*!40101 SET @saved_cs_client = @@character_set_client */;
/*!40101 SET character_set_client = utf8 */;
CREATE TABLE `category` (
`id` int(11) NOT NUL
- 修改phpMyAdmin导入SQL文件的大小限制
pda158
sqlmysql
用phpMyAdmin导入mysql数据库时，我的10M的
数据库不能导入，提示mysql数据库最大只能导入2M。
phpMyAdmin数据库导入出错： You probably tried to upload too large file. Please refer to documentation for ways to workaround this limit.
- Tomcat性能调优方案
Sobfist
apachejvmtomcat应用服务器
一、操作系统调优
对于操作系统优化来说，是尽可能的增大可使用的内存容量、提高CPU的频率，保证文件系统的读写速率等。经过压力测试验证，在并发连接很多的情况下，CPU的处理能力越强，系统运行速度越快。。
【适用场景】 任何项目。
二、Java虚拟机调优
应该选择SUN的JVM，在满足项目需要的前提下，尽量选用版本较高的JVM，一般来说高版本产品在速度和效率上比低版本会有改进。
J
- SQLServer学习笔记
vipbooks
数据结构xml
1、create database school 创建数据库school
2、drop database school 删除数据库school
3、use school 连接到school数据库，使其成为当前数据库
4、create table class(classID int primary key identity not null)
创建一个名为class的表，其有一
