2023-07-04

成果问句是SFBT咨询开场阶段常会使用的技巧。

奇迹问句，引导当事人进入想象，当问题已经获得解决时，偏好未来、美好细节以及正向影响是什么、之后再结合其他词句带领当事人思考，如何由目前的处境向此愿景靠近一步。

奇迹问句能给当事人一个深度的相信与想象，他们的生活是可以改变的，这样就能更好的鼓舞当事人拥有希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果和好处。

假设问句是以假设性语句，常以如果假如开头，探寻当事人在未来某个特定情境下可能的想法与积极的作为，特别是关于当事人偏好结果或达成目标的情境。如果当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时，咨询师可以用预设立场的假设问句来创造可能性。

例外问句引导着当事人觉察问题不发生或比较不严重的时候，进而探讨这些时刻如何发生，以开发过去成功的解决方法并判读可否运用于现在或如何促使这些例外多多发生。当注意到有例外存在时，咨询实际的询问足以触发例外的人事时，地，物等有用资源与互动调节历程，并且适时摘要，重复提醒当事人的优势与成功之处。

应对问句，探究当事人一些很小的被视为理所当然的自发行动策略与动力来源。应对问句能在同里支持当事人感受的同时，又激发当事人看到自己在发挥的功能，可邀请当事人从关注困难转移到注意关注，确认自己是如何持续承受或对抗困境的种种优势，而减少被困难击垮的挫折感。

平凉问句是以一分至10分量尺，请当事人就其经验进行评量，长江最大的愿景或正向目标描述放在十分的位置，询问当事人现状，所在分数对照两者差异并询问再进一分与现在的不同以及如何迈进一分的方法。

与人联结会使人产生价值感与提高尊严关系，问卷就是在询问当事人猜想生活中重要他人对他的肯定或特定事物的观点关系，问界将当事人的重要他人观点包括在相互脉络中促使当事人觉察现实与外在资源，并在人机互动观点中思考在生活情境中自己与别人想要的不同，从而启动目标以解决之道的产生。

赞美可以结合假设，问句关系，问句形成间接赞美，或以振奋性引导使当事人自我赞美。

一旦咨询师与当事人确认了探讨了，奇迹例外或进展的存在时，都记得再多接着询问几次，还有呢，这样会扩大当事人的联想力，平行扩大思考。

在当事人面对焦点咨询师的提问时，有时会陷入思考或沉默，因此焦点更强调咨询师应增加他们对当事人沉默的包容度。当咨询师能够忍受当事人沉默时，当事人就有机会酝酿答案，并且答案经常会让当事人自己也会觉得惊艳。