三高的力量三高指的是高要求高标准高目标。每个人多多少少都做过“白日梦”，或者另一个代名词叫做梦想，梦想之所以称为梦想，是因为它难以实现，遥不可及。一次听书里有一句话说自律都没有怎么谈优秀，自律是优秀的原点，对自己三高也是梦想的原点啊！三高都没有，何来梦想只说呢？相信相信的力量稻盛和夫说每个人都有实现梦想的巨大潜力，对自己的梦想朝思暮想，念念不忘，在潜意识里输入它一定会实现，带上三高相信它会实现，一

今天是什么日子起床：六点就寝：十二点天气：晴心情：开心的纪念日：普普通通的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：001读书语音打卡视频、电子读书笔记输出002简笔画绘画003和玥玥语音通话，清理卡点

作者：(日)三桥由香里2020.06.05前言：如果每件事都讲究缘份,那么每一本读到的书也是因缘份来到眼前。前天下班后，脚步不觉然地就走到商场走进了书店,然后遇到了这本精致小巧的书，并在一小时的时间内便读完了．因为这场缘份.那一天更美丽了呢。生き甲斐,读作Ikigai,日本文化中的一个词,意为生命的价值和意义.人们会在以下场景使用这个词:我对……感,觉到了Ikigai。当……时，我感觉到了ikig

最近年终考核结算，出现很多不同异见，有不少团队经理都向我诉说，和不同意见的下属沟通困难，自己本来想好好讲话，但最后经常会争吵升级，问能不能HR或者老板出面去解决；有不少读者也和我诉说，在年度沟通时，公司HR或直线经理不可理喻，自己付出远大于回报，非常失望，实在不想为这些破事吵，准备年后离职。我们都愿意听到支持，更愿意与那些跟我们意见一致的人交谈，更愿意听到能支撑自己观点的反馈。别人的不认同让人痛苦

今天晚上去吃小龙虾，一不小心已经23点半了，来不及新写文章，好在还有我自己以前写的读书笔记可以分享给你们。里面有当时的阅读日期，我也就不删除啦，希望这篇读书笔记还有对你有价值。

十行采集：1.王阳明在龙场悟道的“格物致知”是心学的基调，他后来提“知行合一”“存天理去人欲”则是探索模式。1520年，他提出“致良知”，由此成为王阳明心学的灵魂。2.“致良知”就是“格物致知”里的“致知”，其运行原理就是按良知的本能（能分是非善恶）指引去为人处世。致我心的良知于万事万物上，万事万物就得到了天理。3.你的那点良知，正是你自己的行为准则。你的意念所到之处，正确的就知道正确，错误的就知

今天我阅读了《整本书阅读的六项核心技术》的第一章——核心技术一：构建阅读战略。一、整本书阅读：何以必要？邓彤老师说，大多数老师在教学中习惯于“垂直型”思维方式。这种思维方式的特点是：从一个起点出发，不断深入下去。这种思维方式的弱点是：只管过程，不问起点。如果我们思考的起点本身就有错误，那么后面的过程就可能毫无意义。因此，我们的教学需要战略思维。这种战略思维，是一种横向思维：在思维开始前，不着急深入

马号今天晚上开会。原来的主要内容是批评王升，但是临时不得不改变一下，因为王全把王升打了。我到这个农业科学研究院所没几天，就听说了王全这个名字。听别人介绍，他叫王全，又叫瞎王全，又叫偢六。叫他什么都行，他都答应。他并不瞎。只是有非常严重的沙眼，已经到了睫毛内倒的地步。这地方管缺心眼叫“偢”，读作“俏”。王全行六，据说有点缺心眼，故名“偢六”。说是你到他的家乡去，打听王全，也许有人不知道，若说是偢六，

你好哇，李银河《我的精神家园》读书笔记文/丁茉莉作家王小波，虽然长得对不起观众，但却说出了很美的情话。被感动的，应该不止李银河，还有我、你、他，甚至更多的人。

这两天读了一本书，叫做《如何高效学习》。希望分享一下我的心得。这本书介绍的主要学习方法叫做整体性学习方法。意思是在学习一门学科的时候，要会提取该学科中的关键知识点，然后建立学科内知识点的相互关联，还要建立学科内与学科外知识点的相互关联。这要求我们要具备跳出学科的能力，见树木更要见森林。我想到了一个很好的类比，这种学习方法就像我们平时走路开车时用的导航。我们走在路上，要知道当前的位置，知道附近有什么

读书笔记之《见识》全文预览《见识》全书思维导图目录序言，“命”和“运”决定人的一生第一章，幸福是目的，成功是手段第二章，人生需要做减法第三章，谈谈见识第四章，大家智慧第五章，拒绝伪工作者第六章，职场的误区与破法第七章

2020.4.8持续成长1/21成长者：新花完成事项:1.学习网课三门，学习英语并完成作业，刷网课视频2.阅读《终身成长》半个小时并输出读书笔记3.和伙伴交流，解答困惑，分享好的资源，给桂青打电话关心她

简单的百度了下作者的经历，符合本书的名称“上行”一直不断精进，且又是一个从体质出走的进阶人；作者蔡垒磊曾任浙江省宁波市公安分局特警，在职期间，曾获得多项荣誉，就是说人家干一行就认真干，当做到这个行业的巅峰亦或是有部分成就后才转行的，而我们普通人可能是干一行厌一行，还没做好本职就想试试其他行业；本书看下来全程无难点，作者非常真诚的将自己所思所想用平实的话语表述出来，但是也看得出作者出书的诚意和意图，

《Java并发编程》专栏旨在从头讲解Java并发编程的相关知识。为初学者和相关开发的同学提供一个由浅入深、由内到外的学习方向。如果文章中存在错误或者讲解不清楚的地方，欢迎大家互相讨论和指正！

借口1、对应的英文有三个词：第一个是pretext，咨询里最常见，理由是预设的，是先于经验的，表面上的，用这种理由代替掩盖真实的理由或真实的目的。这种借口非常常见，当事人往往并不清楚，并不是故意的，并不是有意要掩盖自己真实的理由。采用借口甚至成为他的性格的一部分，或者成为他的行为模式。第二种借口是excuse,指的是当事人知道自己错了，希望对方觉得情有可原。第三个英语单词是subterfuge，这

《智识的生产技术》读书笔记|用小札法写文章今天学习的书目是《智识的生产技术》，本章题目为《第11章文章》。01失文症一位我十分尊敬的长辈最害怕撰写文章。

你读书时会做读书笔记吗？几乎没有，除了老师要求。你的读书笔记都是怎么做的呢？抄抄抄。今天要介绍一种“论语式读书法”。大家想想，论语有什么特点？

二.达力欧从他人生最惨重的一次失败学到了什么？1.对犯错的恐惧意识，思维方式从“我是对的”变成了“我怎么知道我是对的？”，从此不再盲目自信，而是头脑极度开放。这让他不再在意“正确来自谁”，而是“自己是否正确”。如何做到这一点呢？（1）找到与我观点不同的最聪明的人，让自己理解他们的逻辑。（2）知道自己在什么时候不能有明确的意见，不能有结论，要推迟。（3）总结原则，对其测试，并将其系统化。并构建了“创

个人：1、开启分享营的线上分享2_4次，把自己学到的知识，阅读的书籍等分享给大家2、关于分享营，听取十个人的不同意见，积累总结3、阅读6_10本书，写读书笔记or可以被自己利用的三点4、记账，理财的第一步哈哈哈

读书笔记：2021.10.31书名：《整理情绪的力量》作者：有川真由美----著~牛晓雨（译）出版机构：鹭江出版社出版时间：2016年3月第一版内容简介：人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪变成了现实目标

Java并发之volatile关键字理解引言volatile解决线程可见性volatile解决线程有序性引言线程安全包括三个方面可见性：一个线程对共享变量的修改，另一个线程可获得最新结果有序性：一个线程内代码按编写顺序执行原子性

Java并发之ThreadLocal理解介绍使用场景介绍ThreadLocal是为实现对资源对象的线程隔离，使每个线程拥有自己的资源，避免并发时争用引发线程安全问题实现原理：主要是其内部存在一个ThreadLocalMap

01写在前面这是第一次自愿写读书笔记。

Java并发编程3、什么是多线程中的上下文切换?4、死锁与活锁的区别，死锁与饥饿的区别?5、Java中用到的线程调度算法是什么?6、什么是线程组，为什么在Java中不推荐使用?》

昨日尝试写一篇读书笔记，不知如何写。去查资料又翻看别人写的范文，还是没头绪。思考了一个下午，又写了好多次开头，都觉得不对又删除。不断写又不断删除，折腾了一下午。最后终于晚上花了几个小时写成了初稿。

买这本书，以为只有《罗生门》这一部小说，没想到是芥川龙之介的小说集。前面译者用了21页的篇幅介绍了芥川龙之介的生平以及他的创作灵感来源、文章的艺术表现形式和对人性的探索，极大地激发了我的阅读兴趣。读这本书时，又反复返回读译者序，对于一些文章中不甚理解的地方又加深了理解。《罗生门》“罗生门”这个名字并不陌生，黑泽明奥斯卡获奖影片，名声在外，但其实我并没有看过这部电影，也是第一次知道是根据芥川龙之介的

原文主观的使用价值往往不以客观的使用价值为基础。有些事物之所以有主观的使用价值，乃因为当事人错误地相信它们能够产生希望的效果。相反，有的事物能够产生可预知的效果，但缺的是（主观）使用价值，乃因为当事人不知道这一事实。——7.1章节《人间世界的行动——边际效用法则》批注不同的物品，因每个人对其主观评价不同，导致其价值也不同。营销学就是要尽力去改变人们对某个商品的主观评价，从而增进商品的价值。每个人对

一、进程进程（Process）是计算机中的程序关于某数据集合上的一次运行活动，是系统进行资源分配和调度的基本单位，是操作系统结构的基础。在早期面向进程设计的计算机结构中，进程是程序的基本执行实体。在当代面向线程设计的计算机结构中，进程是线程的容器。程序是指令、数据及其组织形式的描述，进程是程序的实体。1.1进程切换进程从硬盘读取我们的程序代码，这个时候是比较费时的，CPU不会阻塞在这里等着，而是切

2.锻炼完后，开始写三课寒假作业各一张，读书笔记一张。3.中午回家，学做饭，争取学会几道拿手菜。4.下午学吉他，背古诗一首，练字一张。5.晚上看一部电影，坚持做仰卧起坐，写日记。

《了不起的我》读书笔记（30）书籍：《了不起的我》：自我发展的心理学作者：陈海贤1.转折后的重生如果你经历过大病初愈，一定有过这样的感受：身体虽然还有些虚弱，但同时又是元气十足的。

1夏娃造反中华文明有一大特点：没有终极创造者，或者终极创造者没有神性和神格。可是，作为人类，我们需要身份认同。同样，作为人类，我们的进化与发展有相通之处。夏娃是世界上出现的第一个女人，可以作为全人类“少女时代”的文化符号和代码。因此，可以把夏娃看作女娲的前身。夏娃是少女时代的女娲，女娲是成熟阶段的夏娃。人类进化有三大成果：直立，用手和裸露皮肤。人类的进化也是分阶段的，从毛猿到裸猿，从“正在形成的人

如果只用一种方式了解某样事物，就不会真正了解他。了解事物真正含义的秘密取决于和如何将其与我们所了解的其他事物相联系，通过联系可将想法内化于心，从各种角度看问题直至找到合适自己的方法，这才是思考的真谛。学习任何东西都会讲到知识体系。碎片化阅读的方法可以是三个步骤，分别是：提炼、链接和融合。碎片阅读的方式实际上就是在选择阅读内容之后去拆解、提炼出核心的内容和知识体系，然后再经过加工、组合、创新变成我们

乔丹在这本仅有126页的小书中主要描述了两种性格类型，一种是行动的倾向占绝对优势而较少沉思；另一种则是极端沉思而很少有行动。他说，行为型的人缺乏激情，而沉思型的性格却富有激情。为避免发生混乱，荣格在早期的写作过程中把内倾型等同于思维型，外倾型等同于行为型。男性就不赘述了，我只摘抄了女性的两种类型。内倾型女性‍♀️：她的举止平静端庄，性格难以琢磨，对阅读很专注，热衷于理解和掌握观念，她为何安闲且怡然

今天我阅读了《活出生命的意义》这本书的第一部分：《在集中营的经历》看着作者弗兰克尔在集中营里非人的生活经历，我对他的过去充满了同情，但是看到他对生命和人生的解读时，那种同情立刻消失不见了，换来的是一种无法言说的钦佩。弗兰克尔是一名犹太心理学家，纳粹时期，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥都死于毒气室，只有他妹妹幸存。在集中营里人的生命就像是破布上的虱子，命运都掌握在别人手里，人

一栗的读书笔记（23/365）吸烟，一个典型的坏习惯，相信很多人对于吸烟是深恶痛绝的。

20220315星期二晴鱼网之设，鸿则罹其中；螳螂之贪，雀又乘其后。机里藏机，变外生变，智巧何足恃哉。释义：人们设置渔网是为了捕鱼，但是鸿雁却被其捕获；螳螂贪图眼前的蝉，却不知道它后面还有黄雀等着吃它入腹。世间事玄机中又有玄机，变故中又生变故，谁又有把握令自己的巧思计谋万无一失，因而有恃无恐呢。悟：明代罗贯中在《三国演义》中写到“孔明叹曰：‘谋事在人，成事在天，不可强也。’”虽然人可以机关算尽，但

父母爱孩子，不仅希望孩子拥有优渥的物质生活，更期待孩子在未来能有独立自信地掌控自己的人生，拥有丰沛的精神世界，有清晰的目标与信仰追求。正如文中所言：父母最重要的目标之一就是帮助孩子摆脱对父母的依赖。生活中，父母可以“以退为进”，帮助孩子发挥自己对问题的主动性，可以用“描述性语言”与孩子沟通。与严厉地发号施令相比，对孩子描述问题，孩子会积极主动地把事情做好。在孩子主动体验的过程中，会体验失望、希望和

阅读1小时，总计1177小时，第1129日阅读《马背上的朝廷》第一章寻幸的历史与多重意义第二章“法祖”：巡幸乃民族—王朝原则（1680年代和1740年代）巡幸是经典所认可的一种礼治和宽仁文治形式，在当时，人们是这样认为的，尤其是各省低层官僚和地方社会处于主导地位的汉族士人是如此想法。毕竟，汉族精英可以从中受益——将他们的满洲君主理解并公开描述为严格恪守亘古永存的为政原则的“开明”（可以理解为“汉化

《洋葱阅读法》第五章237-279页。第五关卡，机械师教我们如何学会主题阅读。所谓主题阅读，就是在一定时间内，围绕着某个主题，同时快速阅读多本书的方法。这相对来说是有点难度的，但同时也是最有效的读书方式。它能够帮助我们快速建立自己的知识体系。接下来，机械师会给我们带来3种主题阅读的方式，分别是“碎弹”、“爆破弹”和“核弹”。第一种“碎弹”，即是碎片化的主题阅读。碎片化也能进行主题阅读吗，这个有点刷

我们生活在一个充满欲望和诱惑的时代，而人最难控制的也是欲望和诱惑，许多人过分耽溺于享乐而无法自拔，离自己的理想与目标渐行渐远。佛洛伊德有句名言：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”而斯坦福大学理学家米切尔认为：一个人是否能够经得起诱惑，能否取得成功关键在于自我控制力。自控力是抵制诱惑的有力武器，儿童时期良好自控力的形成，其影响力甚至超过智力。那么怎么才能提升自控力，让人们在自我迷失中解脱出来，有

❤️如果我们整天吆喝自己的理想，是不会实现的，将理想放在心里，却用行动去做的人才能实现它。❤️《肖申克的救赎》这部电影表达的一个主题：有目标有梦想，从来不说出口，却用行动一点一滴付出了二十年。❤️所谓成熟，就是理解了世界的复杂性，不再要求一味走直线。在路线问题上，拥抱折射，在最终结果上专注不动。两点之间，阻力最小的线最快。❤️聪明的人难能可贵，成熟的人更加让人敬佩，他懂得弯腰，懂得转折，更加懂得沉

今天分享《蔡康永的情商课》读书笔记：当自己一直困在悲伤的时候，喜欢问怎么为什么，仿佛只要知道了原因，就有了面对事实的勇气，可以常常事与愿违，正是无法面对事实，才会被困在悲伤那么久。

“少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚”这一段话印照了福贵的一生，作为一个人，他是悲惨的，先后送走三代人，只留下剩下自己孤身一人。而作为一个时代的产物，他又是幸运的，因为和他同样的人已经离世多年，他还活着。其实他是个英雄，没有被各种悲剧所打倒，相反，每一次悲剧过后，他都在寻求希望，在需求希望的同时，他也没有自怨自艾，时刻保持缅怀，安安稳稳的过日子。生而为人不就是要好好的活着吗。人生要面对的痛苦不幸都

图片发自App嗨！大家好呀！今天我们继续跟着作者学习文案的写作哈！公理九：永远不要推销一种产品和服务，而是推销一种概念。我们写的文案，需要加入感情的。我想一篇一点感情色彩都没有的文章，你也不会愿意读下去的。在这里作者给我们讲了三条情感原则：一是每个词语都蕴涵着情感，每一个词语都讲述了一个故事。二是每一个好广告都是词语，感受和映象的情感流露。三是以情感来卖出产品，以理性来诠释购买。那我们回到刚开始的

作者认为平衡的日程和自由的玩耍有助于发展孩子的平衡力。平衡的日程是允许孩子做“小孩”，而不是把他们的每一秒钟都安排好，让作业和规划性的活动占据他们所有的时间。通过保护孩子的时间，让他们有机会可以主导自己的时间自由玩耍，通过玩耍和试错培养重要的情绪、社交和技能。玩耍是孩子的工作。特别是自由玩耍可以发展认知能力、提高语言能力和问题解决能力，促进其他执行能力，比如规划、预测及适应能力。由此，作者给出了两

但是，如果你不注意尽量使词在儿童的头脑和心灵里成为一种积极的力量，那么认识世界的过程就只能是你的思想在儿童头脑的堆积，从而把他的头脑变成了知识的仓库。（51要使知识“活起来”143页）怎样使词语成为一种积极的力量，使涓涓细流融合进已有的那片海呢？一、将词句“化开”，“看”成一幅画。我联想到张祖庆老师执教的《在大熊猫的故乡》片段。复习导入，老师首先出示“苍绿幽静、鸟鸣声声、郁郁葱葱、泉水清清、箭竹茂

“孤独”纯粹是人类文明缔造的复杂生活-导致利益纠葛过度复杂化-而带来的心理隔绝-而有的一种不良心理反应。（句子好长啊）宇宙演化序列:起始“奇点”→“基本”粒子→亚原子粒子及核子→原子→分子→生物一切衍存者（如原子、分子、生物乃至人类）都不过是本原性始基存在（如某种基本粒子或量子）的寄居壳或临时寄存形式。一切存在都不过是“存在的形式”或不同的“存在状态”。相同的原子（或基本粒子）组装出性质迥异的世间

今日阅读1小时，总计1604小时，第1547日阅读《罗曼诺夫皇朝》第二幕巅峰第4场黄金时代1762年9月中旬，叶卡捷琳娜二世带着八岁的儿子保罗和他的教师帕宁，在全副仪仗的游行队伍中进入莫斯科。22日，她在圣母升天大教堂将她自己加冕为女皇。随后在加冕礼的任命名单中，格里戈里·奥尔洛夫被任命为侍从长，这个头衔的含义变得与安娜女皇时期的大总管相同，即女皇的情夫。奥尔洛夫五兄弟和帕宁都被晋升为伯爵。波将金

这里说的流程管理是指单一流程，不涉及到跨部门流程。关键点是先基于整体流程考虑该如何分工，而不是看单点岗位工作研究整体流程，这个考虑的逻辑顺序决定了管理效果。立足流程管理抓线效率，就是要注重整分合逻辑，整体把握，科学分解，综合组织，以谋求线效率提升、减少不必要的管理协调，让流程本身具有自主通过能力。在线效率提升抓得好的典型案例，国外有福特公司，国内有华为。其中，华为的IPD流程管理非常典型、实用。他

继续学习分享《自卑与超越》，今天的主题是青春期、犯罪与预防。一、青春期关键词：“担忧”“对自由不知所措”青春期的所有危机都源自对于人生三大任务的准备不足和对自由不知所措。青春期的孩子们在面对新环境和新挑战时被赋予更多的自由和独立，这期间，孩子们会努力证明他们不再是小孩，他们长大了，他们想通过各种方式来展现独立性、与成人的平等、以及成就男性或女性气质的渴望。他们会学着大人吸烟、喝酒、化妆，但除了这些