- 【日更DAY298】每日复盘
梧桐苑落
1.人外婆：外婆今天凌晨去世了，但记忆中一直会存在吧。内心并没有太多的丧失感，我觉得外婆只是去了另外一个地方，从人世间这个房间出去了，进入的是另外一个房间而已，在那里开启新的旅程。自己：最近一段时间比较忙，团队人力出差支撑外场，人力缺乏只能亲自顶替补位，有一些重要的事情，现在没有时间做。以前遇到这些困扰的时候会消极对待，今天和同事在沟通交流的时候，同样的场景，潜意识中自动冒出来了，没时间做，觉察到
- 2018.10.4觉察日记
王穆宁
1.事件：爱人晚上和朋友喝酒晚归。2.感受：生气、愤怒、委屈。3.想法：说好的少喝酒不熬夜，又不珍惜自己身体。把我这个孕妇和孩子放家里，自己那么晚不回来。4.期待：别人对自己的期待：自己对自己的期待：爱自己，照顾好自己。自己对别人的期待：5.我的反应和应对：宝贝睡觉后，到了一定时间给他打电话。6.我的模式：控制、讲原则。7.我的深层次需求：接纳、允许、安全感。8.我怎样满足自己的深层次的需求：接纳
- 473/500 心理暗示的作用
又见彩虹2005
爱自己：吃饭的时候和爸妈一起看脱口秀，乐的不行了（但事后又觉得，其实那种没有什么营养）。感恩：上午帮爸爸擦了西葫，还擀了饺子皮儿。，出了一身的汗。深感爸妈照顾我起居饮食的辛苦。感恩他们！感恩朋友来取了去年让我帮保存的相框和合同，帮我腾了地方。觉察：看关于石窟的这本书，连历史朝代都搞不清楚，而且对于壁画雕像的描写特别无感。会有一种自责的情绪，认为自己很无知。比如近期对云冈石窟的了解，但已经忘了前几年
- 感恩日记--DAY72
恋雪宝宝
D0722020.6.17感恩已有，真爱自己。青海西宁，星期三天气：晴情绪：尚可入睡：10:30起床：7:20❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】1、帮助同事把她的工作做完；❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】今天的情绪比昨天好点了，昨天晚上未婚夫开导我，让我的情绪有了一个突破口，从中宣泄出来，感觉自己好多了，又有力量去面对生活了。❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能
- 2021-06-02
凤舞九天
中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第434天原创分享，第五期挑战每周2次。保持中立。作为咨询师在咨询中应时时觉察，看看自己是不是稳稳的在咨询师的位置，不能陷入来访者事情当中，不要背负来访者的事情，不要替来访者担责任，解决问题不解决问题都不是咨询的目标。当把解决问题作为对来访者帮助的目标的话，这样会让来访者陷入一种无力感，无效能感的境地，让来访者产生依赖，不能真正的做到助人自助。咨询师的稳是定海神针。
- 5.20觉察日记
摇一摇_8afd
这两天忙的晕头转向！昨天一大早被嫂子喊去给我家侄子缝被子！他这周五结婚！我说我哪会缝啊！嫂子说简单的很就把四个拐角缝上红枣花生白果就行！我问他为什么要我缝，嫂子说因为我家人最全面，什么都有！我怎么不知道还有这种风俗！他们都说这个风俗一直都有！我说那我结婚，还有我三个哥哥结婚我怎么不知道有呢嫂子说肯定人家缝了这种小事不会跟你说的，正好晚上回我妈那，问了我妈这件事情，我妈说他都没缝！他就稀里糊涂的自己
- 中原焦点团队网络初14 坚持分享第 581天
六月荷花草
第452场咨询：晚上的咨询有些精力不济，可能是白天太累了，也因为自己的一些情绪影响了，来访者的话有时竟然听不真切，再加上网络的影响。所以觉察到这些之后，征得来访者同意通过电话继续咨询。也许是“启动”了应急机制，接下来的咨询中重又找到感觉了。细细的倾听，在来访者的困扰中慢慢澄清、梳理，终于看见一线曙光！听到来访者激动的声音，还有情绪一下子释放的那种快乐，我自己也被感染了。以后的咨询不管怎么样一定要调
- 感恩与财富能量练习 第63天
闪闪的日记
.每日调频感恩：感恩早起的自己，及时整理家务、清洗衣物感恩小宝（五一）带给家人的欢乐，笑声特别治愈感恩儿子、女儿不同时间为我倒水，及时补充水分感恩晚上女儿和我分享她逮知了的欢乐，看到金蝉蜕壳后的模样富足:每天比昨天都有进步，觉察、反思、及时纠错我很富足每日捕金日记没有消费，就是守住了财富财富能量静心清理音乐练习第几次？有什么体会？（欢迎分享）第17次，静下心来，回顾今天发生的事情，及时觉察、反思、
- 读书笔记《心灵书写》
霹雳婉儿的小屋
第三章《用书写觉察内心深处的需求》10《六个写作练习，让你与过去的自己和解》看着他们的第一次和最后一次，我感受到了他们在那一刻的心情，也知道那些不同凡响的第一次和最后一次给他们的整个人生带来了多么大的影响。他们写完后陷入了不同的情绪状态，彼此读出来的时候，他们有的声音哽咽，有的痛哭不止，有的激动发抖，有的把本子撕掉……不管如何，他们都在书写时回到了那个重要时刻，在那里和过去的自己重逢，疗愈脆弱的自
- 肯定法
肖馨肖馨
图片发自App1.陶胜美，你身体不舒服还坚持跑步。你真是一个坚持的人，肯定能达成一切目标2.小太阳，你这说瘦就瘦，真是一个言出必行的人3.姐，你第一次学习家长课就用的这么好。可能你的学习知识体系不是最强的，可是你的觉察力和行动力真的超级牛！好佩服你啊
- 2023-08-20 心颐 感恩+思考 Day 3-10
心颐
2023-08-20心颐感恩+思考Day3-10今日情绪觉察：当放下一切，一心专注在孩子们身上时，看着孩子们在水里欢快的游泳。安在当下的感觉，妙不可言。今日感恩：1、今天女儿高一报名，第一次到新的学校。谢谢宝贝和她的好友依宁同学陪伴我️一起参观学校。祝福你们在新的学校、新的学期珍惜时光，好好学习、天天向上！2、晚上到家，刚巧听到柯老师直播，做一个有趣可爱的人！多肯定自己！3、感谢3小只，让我不自觉
- 自我觉察
Cc的财富花园
法国艺术家罗丹说：“这世界并不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。”我们太习惯自己的生活，所以对生命的独特性习焉不察。其实成长需要勇气，更需要觉察，若我们总是逃避觉察自己的生活，将无法改变与成长。《老子》有言：“知人者智，自知者明。胜人者有力胜，自胜者强。”觉察是自知，是一生写不尽的作文素材，若觉察后能当个正向改变的“自胜者”觉察是自知，就是真正的强者了。
- 2023-09-06
怀洋
最近在上一个心理课程，其中有一个是关于自我的知识和练习。通过学习和练习才发现，自己内心有那么多的障碍。深入的和自我连接，才发现自己内心有那么多声音被自己忽略了，有些声音听到了也被自己脑海中的现实压制了。做自己不是鸡汤而是通过有效的方法去让自己更勇敢的做自己。生命中有太多未知，认识自己，认识这个世界，不断的扩大自己的认知边界，不断的觉察自己。接纳自己，也接纳他人，去实现自己独一无二的人生价值，去感受
- 每日感恩与财富日记 第73天
伊娜
感恩：我现在感谢什么？感恩早上一起共读的小伙伴们感恩老大五点自己起床感恩今天去银行办理业务时，大堂经理为我协调感恩银行工作人员的用心服务感恩师兄师姐们来店里指导帮扶感恩中午朋友们一起吃饭讨论问题感恩下午来上课的大姐对我的信任感恩晚上临时通知全员核酸，工作人员的辛苦工作感恩白衣天使们辛苦工作感恩老大学校组织统一做核酸感恩爱人在校门口等了一个多小时感恩女儿回来快速洗漱睡觉富足：每天读书让我及时觉察自己
- 得失
我是真幸福
N一101得到了，失去了，感恩这其中的一幕幕场景，配合那些表演到极致的演员，让我还真的觉得一切都是真的。幸好，还有些觉察，意识到这不过是幻像。百分百的臣服接纳。友情，坍塌了，引以为傲的信任也丢失了。终有太阳升起的一天，祝福好友走失这场噩梦，其实，没啥大不了的。每天都是愚人节，自愚自乐吧。
- 突破养育15~自我实现的人生〖培养抗挫折能力〗
暖心的彩云
养育是父母和孩子共同成长的里程”成长路上我们携手同行✊亲爱的小伙伴们早安，感恩与大家相遇❤，我是热爱阅读的二宝妈妈彩云，育儿路上我们一起相伴前行✌。我们希望孩子有责任感、有爱心、有道德良知，并且自信成为自己想要的那个人而为之奋斗。主宰自己的人生只有你才是自己思想、感受、行为的主宰，有觉察的生活。帮助孩子做出明智的选择，爱的馈赠，突破自我。孩子终究长大，而我们父母做好榜样。有小伙伴担心孩子到底如何克
- 觉察日记176：镜
悦尘ceeport
1.【今日情绪觉察】：今日主要情绪议题及指标：昨天下午，人事通知我今天中午WIP会议的成员一起吃饭，我第一反应是，要开会吗？她说就是管理层吃饭而已，我第二句回复我不是管理层呀，名单是否跟领导确认过，内心有些抗拒。我看到了自己的不配得感。01探究自己为什么内心会起情绪（前年冬天，一次新项目组负责人入职，老板在介绍我时单独铺垫了很多，大意大概就是我不属于管理层，是我领导要给我机会锻炼，所以让我参与每周
- 静心冥想Day5-连接身体，诚意放松与觉察
小芳_a598
今早没来得及听冥想音乐，下班后来到书房，关起了房门，做好了安安静静冥想的准备，在宽宽大大的实木椅子上坐定，听着缓缓的音乐和老师富有感染力的声音，深深的吸气，然后呼气，发出“空”“松”“通”的声音，感受那一次次身体震颤的感觉，集中注意力来到身体最紧的部位，发现今天最紧的部位是大脑，可能是这几天睡得比较晚，休息不好，也可能是心中那股“怀才不遇”的感受触动了大脑，让它提不起精神，无精打采的运转着，就像一
- 8.13
融和之路
三和實修《強人手記》日期:2021.8.13姓名：春来想成為什麼樣的人：用心对人对事，协助有缘人走出困境實修要點：一、近期成长点记录：1、遇事如实呈现，直心面对2、能够觉察细微的情绪和念头，并对境逆行3、做事情积极主动了二、正向單向關注：1今早下大雨不去游泳，睡了美美的懒觉。2熊总提醒我做入户花园需要注意的几个关键地方，有这样专业又有爱心的好朋友真好。3昨天下午业主群的小摩擦居然成了最好的助缘，伙
- 2022-08-03
方方1976
2022.8.3中原焦点网初36期方海燕601天分享今天晚上的读书会，当下的力量，读到，当事情变得糟糕时，就是失败的循环，这时你必须去放下一些事情，以便为新事物的产生创造空间，为事情的转机创造空间。如果你抗拒这些事情，你就是拒绝与你生命之流一起向前进，就会遭受痛苦。这一段引起我内在的一些共鸣，同时也触发了我很久没有触发的觉察。我不愿意放下过去，所以我总是卡在过去现在的矛盾之间。我不愿意放下高中时的
- 在雾霾的天气里
品贤
终于，市里限行的规定出来了。我的车很“幸运”的被圈定在范围之内了。好在是周末，不开车也不影响什么。整个的城市看上去像一个演唱会的大舞台，不知道从哪里吹来干冰似得薄雾，以前雄浑沉寂的北塬，青山巍峨的秦岭都笼罩其中，一点都看不见了。我知道，这样的一段描写和自己的心境有关，其实就有如抛物线，过山车，总得有一定的起伏和曲线。人，总得在里面呆一阵不是？对，就是淫浸其中，和自己对话，去觉察那样的情绪，感受那样
- 《妈妈知道怎么办》读后感
轩妈家有两宝贝
1，冰山隐喻：为什么情绪总失控？首先，情绪无好坏，“来的都是客”。管理情绪不等于压抑情绪，我们的每一种情绪都应该被接纳。我们要接受他的存在，把注意力集中在解读情绪背后的原因上，追根溯源，再去寻找解决问题的方案。其次，掌握管理情绪的两个方法。方法一，“走冰山”。方法二：寻找“刻录”，自我觉察。可能来自于原生家庭，需要自己去察觉。
- 学习力升维训练营第四天复盘
黯然销馄饨
唐芳教练六个维度学习法：一、价值感：学习赋予意义二、目标感：设定目标，为什么学初级学习需关注，设阶段性的目标三、提升自己：专业水平，针对性的学习。四、实践：所学创造性的落地，升维迭代，理解学习的意义，运用工作与生活中，时刻觉察自己的行为，情绪，时刻调整，改变自己。时刻践行五、融合融汇贯通平时学的各个方面知识学会融合六、总结，回顾复盘加入自己的感想会让自己成长的更快，不断的复盘总结海明教练1、建立学
- 2019-03-24
wp伟子
敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：大家好！我是来非凡广告的王伟，今天是我的日精进行动第97天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：早会再次学习让情绪成为自己工具，处理事情先搞定情绪，发脾气是本能，控制脾气是本事。2、比改变：觉察自己，说到立刻行动。3、比付出：和大成一起把字核对好，追踪各自的工作进度。4、比谦卑：时刻抱着一颗谦卑的心态去
- 坚持分享1212天， 2023-05-18
归鸿_66
学过生命场景疗法之后，我常常在生活中去觉察自己的核心状态。我是一名老师，有一次在课堂上我发现很多同学没有完成学习任务，非常生气，发了很大的脾气。当我冷静下来回想自己的那个核心状态，是面目狰狞的，声调很高，表达的是对孩子们的不满和指责。我自己是心跳加速，血流加快、情绪极坏。我在我的世界里，我没有去了解孩子们没有完成的原因。我在自己原有的行为模式里，没有觉察和智慧。这不是我想要的。我想要的是在孩子们做
- 觉察日记118
辛霖月
事件:帮妈妈买榆钱换口味儿吃，妈妈还说有毒，我生气怼了妈妈一句我吃毒死我得了。妈妈说就怕我毒死了。毒死她没有关系。我说毒死妈妈我罪过大了。怼完又后悔自己嘴快伤害妈妈。休息在家帮妈妈做负离子能量火罐疏通经络，加上温通去寒湿。因为妈妈身体病气多，起了很多泡，妈妈护着痛，带不了衍一宝宝。我感觉到自己有情绪。觉察:我的情绪是妈妈说榆钱有毒的时候生气。好心好意给妈妈换口味儿，她不理解不说还说我要毒死她。告诉
- D576-班会金句
木沐_ef37
少说话，多干活，不要和父母闹矛盾想挣更多的钱，一定要和爸爸搞好关系，想要更多的感情一定要和妈妈搞好关系见人不能空手，准备好小礼物与人方便，自己方便；放过别人，其实也是放过自己当大家都不让你做什么事儿的时候，就别做了（听人劝，吃饱饭）----奇门遁甲提高觉察力，心中有他人破损的东西要换掉或修复以年度为限，2023年要提高自己的硬实力（身体健康、职业能力、做父母的能力）、软实力（修养、职业素养）当你把
- 好父母训练营第三期作业
平原麦浪
第一天作业：首先能进到这个群学习是我正确的选择，深表感谢，应老师的语音我认真听了两遍，感悟如下：1、从认知方面，通过两个小故事，我认识到孩子的问题往往折射出家长的问题，我们总是太把问题当问题，然后把小问题放大，对于孩子的优点，总是视而不见。我们总想要孩子变的完美，可这世间本无完美，我们总想孩子以后功成名就，过上好的生活，认为现在的责骂是为了孩子好，其实我们没有站在孩子的角度真正地去觉察问题产生背后
- 2022-07-11约练总结（本周第1场）
清冷枝头春意闹
今天下午作为来访者，通过觉察、感受，在自己做咨询师的时候可能需要注意以下事项：一是咨询师稳稳地陪伴、倾听，保持好奇，全程就会让来访者很舒服。二是咨询师恰到好处地提问会让来访者从不同的角度深入思考自己的问题，碰撞处不一样的火花。三是再没有边际的问题通过抽丝剥茧，最终也能找到背后的原因和运作机制。
- 小鱼的每日分享6.23-自律的人生幸福可期
宝贝Vivian
用文字记录生活，见证成长！读书-《即兴演讲》听书-《次第花开》❓什么是自律？你怎样理解自律？无常又是什么？是一种状态还是一种心态？我们是否可以换个角度看待“问题”？✏️自律首先是觉察，其次重要方面是不让自己沉浸在对人对事无益的想象中。自由是摆脱生活的惯性。自律不是压抑情感，而是不要伤害他人。✏️无常不是过渡期，而是整个人生。习惯无常，克服恐惧，放下执着。✏️问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办
- 对股票分析时要注意哪些主要因素？
会飞的奇葩猪
股票 分析 云掌股吧
众所周知，对散户投资者来说，股票技术分析是应战股市的核心武器，想学好股票的技术分析一定要知道哪些是重点学习的，其实非常简单，我们只要记住三个要素：成交量、价格趋势、振荡指标。
一、成交量
大盘的成交量状态。成交量大说明市场的获利机会较多，成交量小说明市场的获利机会较少。当沪市的成交量超过150亿时是强市市场状态，运用技术找综合买点较准；
- 【Scala十八】视图界定与上下文界定
bit1129
scala
Context Bound，上下文界定，是Scala为隐式参数引入的一种语法糖，使得隐式转换的编码更加简洁。
隐式参数
首先引入一个泛型函数max，用于取a和b的最大值
def max[T](a: T, b: T) = {
if (a > b) a else b
}
因为T是未知类型，只有运行时才会代入真正的类型，因此调用a >
- C语言的分支——Object-C程序设计阅读有感
darkblue086
applec框架cocoa
自从1972年贝尔实验室Dennis Ritchie开发了C语言，C语言已经有了很多版本和实现，从Borland到microsoft还是GNU、Apple都提供了不同时代的多种选择，我们知道C语言是基于Thompson开发的B语言的，Object-C是以SmallTalk-80为基础的。和C++不同的是，Object C并不是C的超集，因为有很多特性与C是不同的。
Object-C程序设计这本书
- 去除浏览器对表单值的记忆
周凡杨
html记忆autocompleteform浏览
&n
- java的树形通讯录
g21121
java
最近用到企业通讯录，虽然以前也开发过，但是用的是jsf，拼成的树形，及其笨重和难维护。后来就想到直接生成json格式字符串，页面上也好展现。
// 首先取出每个部门的联系人
for (int i = 0; i < depList.size(); i++) {
List<Contacts> list = getContactList(depList.get(i
- Nginx安装部署
510888780
nginxlinux
Nginx ("engine x") 是一个高性能的 HTTP 和 反向代理 服务器，也是一个 IMAP/POP3/SMTP 代理服务器。 Nginx 是由 Igor Sysoev 为俄罗斯访问量第二的 Rambler.ru 站点开发的，第一个公开版本0.1.0发布于2004年10月4日。其将源代码以类BSD许可证的形式发布，因它的稳定性、丰富的功能集、示例配置文件和低系统资源
- java servelet异步处理请求
墙头上一根草
ｊａｖａ异步返回ｓｅｒｖｌｅｔ
servlet3.0以后支持异步处理请求，具体是使用AsyncContext ，包装httpservletRequest以及httpservletResponse具有异步的功能，
final AsyncContext ac = request.startAsync(request, response);
ac.s
- 我的spring学习笔记8-Spring中Bean的实例化
aijuans
Spring 3
在Spring中要实例化一个Bean有几种方法：
1、最常用的（普通方法）
<bean id="myBean" class="www.6e6.org.MyBean" />
使用这样方法，按Spring就会使用Bean的默认构造方法，也就是把没有参数的构造方法来建立Bean实例。
（有构造方法的下个文细说）
2、还
- 为Mysql创建最优的索引
annan211
mysql索引
索引对于良好的性能非常关键，尤其是当数据规模越来越大的时候，索引的对性能的影响越发重要。
索引经常会被误解甚至忽略，而且经常被糟糕的设计。
索引优化应该是对查询性能优化最有效的手段了，索引能够轻易将查询性能提高几个数量级，最优的索引会比
较好的索引性能要好2个数量级。
1 索引的类型
(1) B-Tree
不出意外，这里提到的索引都是指 B-
- 日期函数
百合不是茶
oraclesql日期函数查询
ORACLE日期时间函数大全
TO_DATE格式(以时间:2007-11-02 13:45:25为例)
Year:
yy two digits 两位年 显示值:07
yyy three digits 三位年 显示值:007
- 线程优先级
bijian1013
javathread多线程java多线程
多线程运行时需要定义线程运行的先后顺序。
线程优先级是用数字表示，数字越大线程优先级越高，取值在1到10，默认优先级为5。
实例：
package com.bijian.study;
/**
* 因为在代码段当中把线程B的优先级设置高于线程A,所以运行结果先执行线程B的run()方法后再执行线程A的run()方法
* 但在实际中，JAVA的优先级不准，强烈不建议用此方法来控制执
- 适配器模式和代理模式的区别
bijian1013
java设计模式
一.简介 适配器模式：适配器模式（英语：adapter pattern）有时候也称包装样式或者包装。将一个类的接口转接成用户所期待的。一个适配使得因接口不兼容而不能在一起工作的类工作在一起，做法是将类别自己的接口包裹在一个已存在的类中。 &nbs
- 【持久化框架MyBatis3三】MyBatis3 SQL映射配置文件
bit1129
Mybatis3
SQL映射配置文件一方面类似于Hibernate的映射配置文件，通过定义实体与关系表的列之间的对应关系。另一方面使用<select>,<insert>,<delete>，<update>元素定义增删改查的SQL语句，
这些元素包含三方面内容
1. 要执行的SQL语句
2. SQL语句的入参，比如查询条件
3. SQL语句的返回结果
- oracle大数据表复制备份个人经验
bitcarter
oracle大表备份大表数据复制
前提：
数据库仓库A（就拿oracle11g为例）中有两个用户user1和user2,现在有user1中有表ldm_table1,且表ldm_table1有数据5千万以上，ldm_table1中的数据是从其他库B（数据源）中抽取过来的，前期业务理解不够或者需求有变，数据有变动需要重新从B中抽取数据到A库表ldm_table1中。
- HTTP加速器varnish安装小记
ronin47
http varnish 加速
上午共享的那个varnish安装手册，个人看了下，有点不知所云，好吧~看来还是先安装玩玩！
苦逼公司服务器没法连外网，不能用什么wget或yum命令直接下载安装，每每看到别人博客贴出的在线安装代码时，总有一股羡慕嫉妒“恨”冒了出来。。。好吧，既然没法上外网，那只能麻烦点通过下载源码来编译安装了！
Varnish 3.0.4下载地址： http://repo.varnish-cache.org/
- java-73-输入一个字符串，输出该字符串中对称的子字符串的最大长度
bylijinnan
java
public class LongestSymmtricalLength {
/*
* Q75题目：输入一个字符串，输出该字符串中对称的子字符串的最大长度。
* 比如输入字符串“google”，由于该字符串里最长的对称子字符串是“goog”，因此输出4。
*/
public static void main(String[] args) {
Str
- 学习编程的一点感想
Cb123456
编程感想Gis
写点感想，总结一些，也顺便激励一些自己.现在就是复习阶段，也做做项目.
本专业是GIS专业，当初觉得本专业太水，靠这个会活不下去的，所以就报了培训班。学习的时候，进入状态很慢，而且当初进去的时候，已经上到Java高级阶段了，所以.....，呵呵，之后有点感觉了，不过，还是不好好写代码，还眼高手低的，有
- [能源与安全]美国与中国
comsci
能源
现在有一个局面：地球上的石油只剩下N桶，这些油只够让中国和美国这两个国家中的一个顺利过渡到宇宙时代，但是如果这两个国家为争夺这些石油而发生战争，其结果是两个国家都无法平稳过渡到宇宙时代。。。。而且在战争中，剩下的石油也会被快速消耗在战争中，结果是两败俱伤。。。
在这个大
- SEMI-JOIN执行计划突然变成HASH JOIN了 的原因分析
cwqcwqmax9
oracle
甲说：
A B两个表总数据量都很大，在百万以上。
idx1 idx2字段表示是索引字段
A B 两表上都有
col1字段表示普通字段
select xxx from A
where A.idx1 between mmm and nnn
and exists (select 1 from B where B.idx2 =
- SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
dashuaifu
AjaxspringMVCresponse中文乱码
SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
一：（自己总结，测试过可行）
ajax返回如果含有中文汉字，则使用：（如下例：）
@RequestMapping(value="/xxx.do") public @ResponseBody void getPunishReasonB
- Linux系统中查看日志的常用命令
dcj3sjt126com
OS
因为在日常的工作中，出问题的时候查看日志是每个管理员的习惯，作为初学者，为了以后的需要，我今天将下面这些查看命令共享给各位
cat
tail -f
日 志 文 件 说 明
/var/log/message 系统启动后的信息和错误日志，是Red Hat Linux中最常用的日志之一
/var/log/secure 与安全相关的日志信息
/var/log/maillog 与邮件相关的日志信
- [应用结构]应用
dcj3sjt126com
PHPyii2
应用主体
应用主体是管理 Yii 应用系统整体结构和生命周期的对象。 每个Yii应用系统只能包含一个应用主体，应用主体在 入口脚本中创建并能通过表达式 \Yii::$app 全局范围内访问。
补充: 当我们说"一个应用"，它可能是一个应用主体对象，也可能是一个应用系统，是根据上下文来决定[译：中文为避免歧义，Application翻译为应
- assertThat用法
eksliang
JUnitassertThat
junit4.0 assertThat用法
一般匹配符1、assertThat( testedNumber, allOf( greaterThan(8), lessThan(16) ) );
注释： allOf匹配符表明如果接下来的所有条件必须都成立测试才通过，相当于“与”（&&）
2、assertThat( testedNumber, anyOf( g
- android点滴2
gundumw100
应用服务器android网络应用OSHTC
如何让Drawable绕着中心旋转？
Animation a = new RotateAnimation(0.0f, 360.0f,
Animation.RELATIVE_TO_SELF, 0.5f, Animation.RELATIVE_TO_SELF,0.5f);
a.setRepeatCount(-1);
a.setDuration(1000);
如何控制Andro
- 超简洁的CSS下拉菜单
ini
htmlWeb工作html5css
效果体验：http://hovertree.com/texiao/css/3.htmHTML文件：
<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>简洁的HTML+CSS下拉菜单-HoverTree</title>
- kafka consumer防止数据丢失
kane_xie
kafkaoffset commit
kafka最初是被LinkedIn设计用来处理log的分布式消息系统，因此它的着眼点不在数据的安全性（log偶尔丢几条无所谓），换句话说kafka并不能完全保证数据不丢失。
尽管kafka官网声称能够保证at-least-once，但如果consumer进程数小于partition_num，这个结论不一定成立。
考虑这样一个case，partiton_num=2
- @Repository、@Service、@Controller 和 @Component
mhtbbx
DAOspringbeanprototype
@Repository、@Service、@Controller 和 @Component 将类标识为Bean
Spring 自 2.0 版本开始，陆续引入了一些注解用于简化 Spring 的开发。@Repository注解便属于最先引入的一批，它用于将数据访问层 (DAO 层 ) 的类标识为 Spring Bean。具体只需将该注解标注在 DAO类上即可。同时，为了让 Spring 能够扫描类
- java 多线程高并发读写控制 误区
qifeifei
java thread
先看一下下面的错误代码，对写加了synchronized控制，保证了写的安全，但是问题在哪里呢？
public class testTh7 {
private String data;
public String read(){
System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "read data "
- mongodb replica set(副本集)设置步骤
tcrct
javamongodb
网上已经有一大堆的设置步骤的了，根据我遇到的问题，整理一下，如下：
首先先去下载一个mongodb最新版，目前最新版应该是2.6
cd /usr/local/bin
wget http://fastdl.mongodb.org/linux/mongodb-linux-x86_64-2.6.0.tgz
tar -zxvf mongodb-linux-x86_64-2.6.0.t
- rust学习笔记
wudixiaotie
学习笔记
1.rust里绑定变量是let，默认绑定了的变量是不可更改的，所以如果想让变量可变就要加上mut。
let x = 1; let mut y = 2;
2.match 相当于erlang中的case，但是case的每一项后都是分号，但是rust的match却是逗号。
3.match 的每一项最后都要加逗号，但是最后一项不加也不会报错，所有结尾加逗号的用法都是类似。
4.每个语句结尾都要加分
