- 熬过雨天就是阳光明媚
城林细雨
晚饭后，漫步在公园的石头小道上。一阵凉风轻轻拂过脸颊，身体略显一丝丝寒意。我斜靠在石椅上，目光不经意地投向星空，一捆枝叶在聚光灯的照耀下显示格外清澈和明亮。每当轻风掠过，一阵阵嗦嗦的声响向远处散去。随后便有几片碎叶不情愿地漂落下来，掉在石缝里。我惬意地拾起一片捏在手中，一丝淡淡的思绪涌上心间。图片发自App图片发自App【城林细雨原创日更】感谢你的驻足，减肥、投资和写作都是一场没有终点的修行，期待
- 减肥第17天（本周掉秤1斤）
心心念念_8fc6
昨天紫薯吃多了，就没喝汤溜缝，晚上也没饿，导致早上才掉秤8两。不过也很开心，久违的数字啊。今日早餐：8：00跑完步累了，吃不下光想喝汤上午加餐：10：27其实也不饿，就是跑累了，不知道吃点什么能快速恢复体力，感觉除了躺着睡觉，干什么都没状态。午餐：不饿塞了这么多，体力没补充好，吃饱了困意倒是来了，罪过罪过啊！下午加餐：鸡胸肉➕酸奶➕橙子晚餐：西红柿蘑菇汤，又是超大一碗➕亚麻籽油➕一丢丢肉和一丢丢青
- 身体健康与精神健康
Benfrost
《健康之友》减肥需要循序渐进，世卫组织的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。切记不要让油温太高，不要等到油冒烟才烹调，尤其像特级初榨橄榄油、亚麻籽油、紫苏油、核桃油、芝麻油、葡萄籽油等更不适宜高温烹调。尽量以蒸、煮、焖、炖、炒为主，少油煎、油炸。祝您健康！【早安慧语】世界很大，我们很小，活着本身就是一件很美好的事情。我们既然来到了这人
- 学习阳明心学《答欧阳崇一书》心得之一
遇见更丰盛的生命
今天学习《答欧阳崇一书》第一天，日日学习，日日反思，日日精进。今天读原文感觉好难懂，听博仁老师的导读，似乎对要点清晰了一些，但再读文章，仍然觉得模糊不清。都有点感觉自己是个文盲了。虽然理解得不清晰，但从心里领会了一些意思。比如：“良知不由见闻而有，而见闻莫非良知之用”，致良知不能从见闻上寻找，但见闻却发自自己的良知。就像博仁老师讲到的，良知是根本，我们事事要心从良知，但不能为了致良知而刻意去求，其
- 瘦、瘦、瘦、瘦素！
椰菜君
减肥最大的敌人是质量守恒原理。吃进去的，最后都要在身上凸出来。但这事细想起来，好像有些不大合乎自然界的规律。吃太多变太胖的动物，一定更容易被野兽吃掉。难道我们的身体这么蠢，竟然没法感知到自己已经很胖很危险了？就不会自我控制少吃一点，好摆脱变成食物的厄运？事实上，我们体内确实有这么一个东西，它能让大脑知道身上的脂肪是多还是少，从而调整胃口的大小。这个东西，就是“瘦素”。瘦素是身体脂肪组织分泌的一种激
- 亲身经历告诉我，真的不能喝这个东西！！
喵喵酱吖
我最近打算要减肥了，在朋友的建议下买了这个东西，经过几天的使用，让我内心复杂。。。。图片发自App这个就是我最近入手的大白饮，据说它有20多种功效，我上网查了一下，瘦身的主要成分是蔬果酵素和白藜芦醇。蔬果酵素能分解我们摄入的多余糖分，解决便秘和肠道问题，达到排除身体毒素并瘦身的目的。白藜芦醇能够抑制脂肪的形成，帮助咱们。快速减肥无副作用。并且有超强的美白功效。大白饮还含有鳕鱼胶原蛋白肽，能够恢复皮
- 日更2，每天这样做治愈烦扰多年的咽炎
良蔓
文／良蔓我的跑步日记别人跑步可能是为了锻炼，可能是为了减肥，而我跑步是为了治好我的慢性咽炎。从19年开始，我偶尔会感觉到嗓子有点不舒服。总是有东西如梗在喉，有的时候总给朋友开玩笑，我嗓子里有一口“老坛”。为了治好我的慢性咽炎，我尝试了很多种办法。但很多人总说慢性咽炎是没有办法治好的，他只能缓解。我偏是不信，我一定要治好我的慢性咽炎。我在工作的地方有去看医生。到了老家有去拿偏方药。开始我有些欣喜，嗓
- 我的减肥经历
楚云说故事
我从未有过减肥经历，但是春节过后，一路飙升的体重让我烦不胜烦，我不得不考虑加入到减肥大军了。婚前我的体重一直保持在九十五斤以内，但自从做了妈妈，体重就超过了一百斤，之后逐年上升到差不多一百一斤后，体重开始稳定下来。可是我没想到，今年仅仅过了一个春节，我居然长了十几斤，体重突破了一百二十斤，甚至有向一百三十斤逼近的趋势。这是我无论如何不愿意看到的结果，这也是我开天辟地头一回长这么胖，即便是我身体里住
- 1201每日一省Day16（重启Day9）
吾心1108
今日继续居家工作、陪豆豆、个人学习，忙忙碌碌的对了一天的数据，最大的感受是方法比努力更重要。只有学习才能不断更新自己的数据库，随时应对不同的状况。豆豆今天又是腻妈妈的一天，围着妈妈求陪伴玩耍，最近爸爸、妈妈都比较忙，顾不上豆豆，每次看着他失落的走开，然后自己跟自己玩，自己给自己讲道理时，妈妈好难受。工作是为了提升自己，提升家人的生活质量。现在豆豆最需要陪伴的时候爸爸妈妈忙，等爸爸妈妈闲暇之时再去干
- 东5.17工作日报
王少东0206
东5.17工作日报：1~今天我觉得最有意义的事就是：今天轮休。2~学习心得：继续分享《自控力》里面一个小故事《向明天赊账》，有点像冷笑话，会让你捧腹大笑，坐好准备发车。故事发生在午餐时间，杰西卡正在赶时间，最方便的事莫过于在快餐店买点吃的，但她正在减肥，追求健康饮食，所以她快速在菜单搜索脂肪含量低的食物，比较清淡少肉的菜品，当她看到水果沙拉，就一直在心里默念点水果沙拉，水果沙拉，水果沙拉。。。就差
- 入门古典舞，你应该知道的事（一）
寻找一只名叫悠悠的狗狗
作为一名舞蹈老师，经常会被问到一些问题，让人哭笑不得。但毕竟作为一个爱好者或者想要尝试的人来说，确实有很多不太懂的地方。我也把我遇到的一些情况列出来供你参考。你是否有这样的认知？1、中国舞（古典舞）好难，我韧带又不好。2、我从来没学过，别人都是从小练舞，我协调性很差。3、我们又不是专业学舞蹈的，为什么也要学基础，想学成品舞？4、我觉得古典舞好沉闷，没有爵士的节奏感。不知道看的你是否也问过类似的问题
- 小猪减肥记1
雨雨语
有一只小猪住在动物村。他一天到晚就知道躺在床上，让家人把吃的喂到他的嘴里，所以他是全村最胖的猪。一天，他看到邻居家的一只小鹿，又高又瘦，看着非常协调。于是他就问小鹿：“你是怎么变得又高又瘦的？”小鹿就像耳朵聋的一样，走了，他也没有办法就又躺回床上。又有一天他看到一只老鼠又矮又胖，就嘲笑他：“哈哈哈！你看你这只小老鼠，又矮又胖，真难看。”可是猪也就比他高一点。后来他又看到了小鸟，小猪看到它会飞问道：
- 2022-9-17新日更Day66~
植萱
想走，好想现在就走……因为一点点尽头都看不到……可同事又让我等她一起……她想到月底……可我想26号……哪怕就只是出走一下……好难，一年比一年惨……因为一点点希望都没有……所以也就没有动力……到底应该怎么办呢？谁能告诉我？
- 四十六
林不饿
减肥最难的就是坚持。要饿一顿很容易，要坚持运动一个礼拜也很容易，但要长期保持自律的饮食和作息，真的很难。毕竟现代社会的诱惑太多了。随便逛逛朋友圈，都能看到各种美食的图片，想不动心都难。所以如何保持自律的生活，才是减肥成功最关键的一点。如果你并没有打算改变眼前的生活方式，并长期保持自律，那我劝你还是不要开始减肥的好。自律一段时间瘦下来，又恢复放肆而反弹，这样反复多次，身体就伤透了。还不如放宽心，做一
- 最近都在讨论减肥
辛航
三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲、七月徒伤悲。最近在看见很多女孩要减肥的文章，有要坚持运动的、有调整饮食的；我身边的同事就更多了，节食和跑步都是最正常的，不值得一提，提提那些奇葩的。我的一个同事每年春天都针灸减肥，就在单位对面的中医院，出门就到，方便快捷不难受，她一直保持很瘦，所以她的减肥方法得到了大家的认可，很多人都纷纷效仿，中医院也因此门庭若市，但是针灸减肥有个弊端，需要忌口，也
- 补4月18日，减肥D13天
右手蔷薇
晚上做完千人运动会的方案已经太晚了，魔方依旧睡前都盘一遍，就这样又忘记了……时间很快，真的转眼要一年了，离职后的日子，最大的好处是可以经常给孩子做晚饭了，可以每天晚上一粘上枕头就一夜到天亮……这些日子其实心里挺难受的，我的战友又要回到原来的世界去了，她的价值将在那里体现，这些日子我一直在反省，当年我如果没有离开业务和生产团队，现在的我会怎样呢？我离开的那天老大也说，要知道会是这样的结果就不让我去人
- 2018.12.07
Catcola
凌晨做了一个梦，醒来哭湿了枕巾。Y说，丫头，哪怕最后只剩一根木头，我也会给你取暖。我知道他是真的对我好。H胡乱地把我的衣服穿上，想抱我走。Y出来了，说你的衣服穿的不对，然后帮我整理好了衣服。我突然哭了，我不走了，我选好了。J给我买了橘子，很多很多橘子，我忘记带走了。我好难过，虽然每天提醒自己，我尊重每一件事情，但我不在乎。我不是不想在乎，只是在爱面子了。没家的孩子才更渴望爱。头更疼了，找不到喜欢H
- 让宝爸戒烟，日记第二天
晴天的日常
今天周末，晴，本来打算带孩子去公园玩的，结果因为一些原因没有去，小宝贝还生气了呢！不过今天也有一件开心的事，早上宝爸有点咳，晴晴就说爸爸你肯定抽烟太多了。我接口说，爸爸每天都抽一包烟呢。晴晴马上跑过去，和爸爸说，你不能抽烟了，不然以后身体不好，然后就缴了他的烟和火机。告诉他说，爸爸，你要戒烟啊，我现在把你的烟都收起来，以后都不许抽了，爸爸和她谈条件，说我能不能抽收一点，好难戒的，一下子不抽，好难受
- 日更2023年7月7日-日签690
X先生_未知数的X
选择大于努力，越努力越幸运！长期主义，顶峰相遇！立德立功立言！管住嘴，迈开腿，自律就是自由！自律就是自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.7.31日减肥到64公斤以内！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！）d.早起：✓（远离手机！）每天惜时①不熬夜：×②不浪费时间：✓③不拖延：✓自律，是在固定的时间做固定的事情，然后坚持，各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重66.00
- 2023-03-27
淡然一笑_fc36
昨天下午听了半天课。到晚上快七点的时候，女儿来我房间说妈妈，你不是说咱们两个人下午要出去转一圈儿吗？我作业全写完了，走吧！这时候我换了换衣服，我们两个人开开心心的出去了，然后还给孩子爸爸打了个电话，当时聊的也挺开心的。骑着电动车在街上转了一圈，微微的风吹在脸上特别舒服，下午的阳光不是特别刺眼，照的暖烘烘的。走到贺兰山广场的时候，女儿突然说了一句，妈，我要减肥。我说，行啊，你要减肥的话，你就听我的。
- 不急不躁 做自己想做的人
豪情万种的泡面
大家都有一件想做的事情比如画画比如写作比如健身六块腹肌比如减肥跑步然而很多人都死前三天在做做着做着就应为种种原因放弃了“明天在做，休息一天没关系的.我就玩一会，这局游戏打完就去做”各种各样的借口问题。这样不好想做就去做别给未来留遗憾，不急不躁做好今天都事情别留给明天说早知道昨天应该这样做。分享一下今天画的画其实坚持六十天每天画一副画我有过放弃的想法有过偷懒的年头，每次都打起我可以的你忘记初衷了吗。
- 2020-1-7晨间日记
无一_9018
今天是什么日子起床：7：30就寝：预计10：30--11：00睡觉天气：小雨夹雪（不怎么美好，有很大的风，很冷）心情：又是平平淡淡的一天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考证！赚钱！减肥！不要恋爱！本月重要成果：懒得跟只死猪一样（对自己无语:)→_→→_→→_→今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务没有！没有！没有！财务检视一个无收入的傻姑娘飘过⊙﹏⊙⊙﹏⊙⊙﹏⊙人际的投入聊
- 减肥日记2021-10-21
莫太晚
今天终于实现走路上班了，时间和平时也差不了多少~打算以后有机会就直接走路上班，毕竟骑车还挺冷的~饮食方面早餐：锅巴1包40g+面包50g（今天家里停气了，也只能吃这些将就了）午餐：米饭80g+萝卜排骨汤200g+胡萝卜肉丝50g+拌茄子150g晚餐：玉米一根下午茶：无喝水情况：3杯水运动方面散步1小时结果体重：59.55Kg保持健康，快乐减肥！！！
- 高考后时代
创作周刊
最近很喜欢黄渤和沙宝亮合唱的《男人好难》，七月份在潍坊每次带车出发都要听一遍，旁边抱怨耳朵听出茧子了，我说你不懂生活。说实话，其实我也不懂，仅仅触及人生艰难的冰山一角就差点退却。相信每个人都有很拼的一年，这一年，我们忽略了自我、忘记了疲惫、漠视着不公、怀揣着梦想，达到了多年来的最好状态，八年过去了，相信不少已实现自己的初衷，而我却在努力着、期待着，连自己都感叹着自己今年的很拼，虽不知结果会怎样，但
- 美国癌症协会强烈推荐的4点建议，让肿瘤患者多活5年！
好大一棵树001
图片发自App¤少吃加工肉类和红肉；¤定期参加体育活动，每周至少锻炼150分钟；¤多吃蔬菜、水果和全谷物，每天至少吃450克蔬菜和水果，选择全谷物而不是精制谷物产品；¤保持健康的体重和体重指数（BMI，18.5-24.9kg/㎡）。如果患者身体肥胖，减少摄入高热量食物和饮料，增加身体活动努力减肥。
- 2018-11-19晨间日记
Jt1a0
今天是什么日子起床：6:30就寝：11:00天气：阴转晴心情：80%好心情纪念日：倒数69天回家任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、早睡2、完成作业3、打游戏改进：夜间不要吃东西习惯养成：无周目标·完成进度无学习·信息·阅读看了一部电影健康·饮食·锻炼无人际·家人·朋友️一个老朋友和我联系工作·思考写完作业最美好的三件事1.看了一部电影2.做计划3.做完作业思考·创意·未来要减肥，七点以后
- 有毅力者成，反是者败
Monca
有没有和我一样的人，每天嚷嚷着要减肥却还是一如既往地胖着：有没有和我一样的人，几天前就开始打算每天背一篇英语作文却还是一如既往地无从下笔：有没有和我一样的人，总是把让自己变得更好的事情推到明天……可是，我会有多少个明天可以浪费？图片发自App好在至少我也有开始过。百词斩、墨墨背单词，都是曾经有过30多天的坚持，可是最终没有能一直坚持下去，用过墨墨背单词的都应该知道，一天不打卡，明天打卡就又是从1开
- 瘦和美，是女人终生追求的目标，我的减肥之路，简直是成就感爆棚
梦幻闻书香
今天我突发奇想，想分享下减肥的话题，从140多斤的体重到现在的110斤，我经历了一年多，减肥后又保持了三年，这期间没花一分钱，没吃任何减肥产品，只做到了两点“自律”+“坚持”。据说网络上搜索最多的两个词，一个是“瘦”，一个是“美”，对于女人来说，瘦和美是女人终生追求的目标。2017年以前，我曾经以为像我这样的体型（165cm身高，142斤的体重）是根本不可能减肥的，天生骨架就大，怎么可能瘦下来，事
- 20日记录
起风了xry
今天被领导训了。特地打来微信电话，劈头盖脸就是一顿训。很多地方是我做的不够好，训的没错。只是做社畜真的好难啊。瞬间不想工作了，想缩回自己的壳里去晚上给学生们上课的时候觉得学生们都好乖巧啊，越来越喜欢他们了。每一个学生都是一个天使，都有值得我们关注的地方，的确如此。现在竟然发现自己没什么东西可以写了，看来的确是书读少了。额，一会儿得去读会儿书。然后把今天的摘抄写一下跟平时一样，当我想摆脱一个我不愿意
- 雨中爬大珠山
山东莒县仕阳小学王宏梅
今天打算去大珠山玩，但是天气阴沉沉的，到了大珠山已经下午两点了，还下着雨，本来打算回去的，大宝非常的沮丧，都到门口了，不进去，眼泪就掉下来了。我说，走，咱们进去看看。于是，就进去了，虽然下着雨，虽然路有点滑，虽然只爬了一半，但是大宝和二宝非常的高兴，这就足以。大宝非常喜欢爬山，是因为从小爸爸就带着他爬山，他喜欢爬上高山的感觉，他觉得爬山很有趣，既欣赏了景色，又锻炼了身体，他还建议我多爬山，让我减肥
- VMware Workstation 11 或者 VMware Player 7安装MAC OS X 10.10 Yosemite
iwindyforest
vmwaremac os10.10workstationplayer
最近尝试了下VMware下安装MacOS 系统，
安装过程中发现网上可供参考的文章都是VMware Workstation 10以下， MacOS X 10.9以下的文章，
只能提供大概的思路， 但是实际安装起来由于版本问题， 走了不少弯路， 所以我尝试写以下总结， 希望能给有兴趣安装OSX的人提供一点帮助。
写在前面的话：
其实安装好后发现， 由于我的th
- 关于《基于模型驱动的B/S在线开发平台》源代码开源的疑虑？
deathwknight
JavaScriptjava框架
本人从学习Java开发到现在已有10年整，从一个要自学 java买成javascript的小菜鸟，成长为只会java和javascript语言的老菜鸟（个人邮箱：
[email protected]）
一路走来，跌跌撞撞。用自己的三年多业余时间，瞎搞一个小东西（基于模型驱动的B/S在线开发平台，非MVC框架、非代码生成）。希望与大家一起分享，同时有许些疑虑，希望有人可以交流下
平台
- 如何把maven项目转成web项目
Kai_Ge
mavenMyEclipse
创建Web工程，使用eclipse ee创建maven web工程 1.右键项目,选择Project Facets,点击Convert to faceted from 2.更改Dynamic Web Module的Version为2.5.(3.0为Java7的,Tomcat6不支持). 如果提示错误,可能需要在Java Compiler设置Compiler compl
- 主管？？？
Array_06
工作
转载：http://www.blogjava.net/fastzch/archive/2010/11/25/339054.html
很久以前跟同事参加的培训，同事整理得很详细，必须得转！
前段时间，公司有组织中高阶主管及其培养干部进行了为期三天的管理训练培训。三天的课程下来，虽然内容较多，因对老师三天来的课程内容深有感触，故借着整理学习心得的机会，将三天来的培训课程做了一个
- python内置函数大全
2002wmj
python
最近一直在看python的document，打算在基础方面重点看一下python的keyword、Build-in Function、Build-in Constants、Build-in Types、Build-in Exception这四个方面，其实在看的时候发现整个《The Python Standard Library》章节都是很不错的，其中描述了很多不错的主题。先把Build-in Fu
- JSP页面通过JQUERY合并行
357029540
JavaScriptjquery
在写程序的过程中我们难免会遇到在页面上合并单元行的情况，如图所示
如果对于会的同学可能很简单，但是对没有思路的同学来说还是比较麻烦的，提供一下用JQUERY实现的参考代码
function mergeCell(){
var trs = $("#table tr");
&nb
- Java基础
冰天百华
java基础
学习函数式编程
package base;
import java.text.DecimalFormat;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
// Integer a = 4;
// Double aa = (double)a / 100000;
// Decimal
- unix时间戳相互转换
adminjun
转换unix时间戳
如何在不同编程语言中获取现在的Unix时间戳(Unix timestamp)？ Java time JavaScript Math.round(new Date().getTime()/1000)
getTime()返回数值的单位是毫秒 Microsoft .NET / C# epoch = (DateTime.Now.ToUniversalTime().Ticks - 62135
- 作为一个合格程序员该做的事
aijuans
程序员
作为一个合格程序员每天该做的事 1、总结自己一天任务的完成情况 最好的方式是写工作日志，把自己今天完成了什么事情，遇见了什么问题都记录下来，日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作 把明天要做的事情列出来，并按照优先级排列，第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方，并想出避免下一次再犯的方法 出错不要紧，最重
- 由html5视频播放引发的总结
ayaoxinchao
html5视频video
前言
项目中存在视频播放的功能，前期设计是以flash播放器播放视频的。但是现在由于需要兼容苹果的设备，必须采用html5的方式来播放视频。我就出于兴趣对html5播放视频做了简单的了解，不了解不知道，水真是很深。本文所记录的知识一些浅尝辄止的知识，说起来很惭愧。
视频结构
本该直接介绍html5的<video>的，但鉴于本人对视频
- 解决httpclient访问自签名https报javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validat
bewithme
httpclient
如果你构建了一个https协议的站点，而此站点的安全证书并不是合法的第三方证书颁发机构所签发，那么你用httpclient去访问此站点会报如下错误
javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validator.ValidatorException: PKIX path bu
- Jedis连接池的入门级使用
bijian1013
redisredis数据库jedis
Jedis连接池操作步骤如下：
a.获取Jedis实例需要从JedisPool中获取；
b.用完Jedis实例需要返还给JedisPool；
c.如果Jedis在使用过程中出错，则也需要还给JedisPool；
packag
- 变与不变
bingyingao
不变变亲情永恒
变与不变
周末骑车转到了五年前租住的小区，曾经最爱吃的西北面馆、江西水饺、手工拉面早已不在，
各种店铺都换了好几茬，这些是变的。
三年前还很流行的一款手机在今天看起来已经落后的不像样子。
三年前还运行的好好的一家公司，今天也已经不复存在。
一座座高楼拔地而起，
- 【Scala十】Scala核心四：集合框架之List
bit1129
scala
Spark的RDD作为一个分布式不可变的数据集合，它提供的转换操作，很多是借鉴于Scala的集合框架提供的一些函数，因此，有必要对Scala的集合进行详细的了解
1. 泛型集合都是协变的，对于List而言，如果B是A的子类，那么List[B]也是List[A]的子类，即可以把List[B]的实例赋值给List[A]变量
2. 给变量赋值(注意val关键字，a，b
- Nested Functions in C
bookjovi
cclosure
Nested Functions 又称closure，属于functional language中的概念，一直以为C中是不支持closure的，现在看来我错了，不过C标准中是不支持的，而GCC支持。
既然GCC支持了closure，那么 lexical scoping自然也支持了，同时在C中label也是可以在nested functions中自由跳转的
- Java-Collections Framework学习与总结-WeakHashMap
BrokenDreams
Collections
总结这个类之前，首先看一下Java引用的相关知识。Java的引用分为四种：强引用、软引用、弱引用和虚引用。
强引用：就是常见的代码中的引用，如Object o = new Object();存在强引用的对象不会被垃圾收集
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-解释器模式-Interpret
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 解释器（Interpreter）模式的意图是可以按照自己定义的组合规则集合来组合可执行对象
*
* 代码示例实现XML里面1.读取单个元素的值 2.读取单个属性的值
* 多
- After Effects操作&快捷键
cherishLC
After Effects
1、快捷键官方文档
中文版：https://helpx.adobe.com/cn/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
英文版：https://helpx.adobe.com/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
2、常用快捷键
- Maven 常用命令
crabdave
maven
Maven 常用命令
mvn archetype:generate
mvn install
mvn clean
mvn clean complie
mvn clean test
mvn clean install
mvn clean package
mvn test
mvn package
mvn site
mvn dependency:res
- shell bad substitution
daizj
shell脚本
#!/bin/sh
/data/script/common/run_cmd.exp 192.168.13.168 "impala-shell -islave4 -q 'insert OVERWRITE table imeis.${tableName} select ${selectFields}, ds, fnv_hash(concat(cast(ds as string), im
- Java SE 第二讲（原生数据类型 Primitive Data Type）
dcj3sjt126com
java
Java SE 第二讲：
1. Windows: notepad, editplus, ultraedit, gvim
Linux: vi, vim, gedit
2. Java 中的数据类型分为两大类：
1）原生数据类型 （Primitive Data Type）
2）引用类型（对象类型） （R
- CGridView中实现批量删除
dcj3sjt126com
PHPyii
1，CGridView中的columns添加
array(
'selectableRows' => 2,
'footer' => '<button type="button" onclick="GetCheckbox();" style=&
- Java中泛型的各种使用
dyy_gusi
java泛型
Java中的泛型的使用：1.普通的泛型使用
在使用类的时候后面的<>中的类型就是我们确定的类型。
public class MyClass1<T> {//此处定义的泛型是T
private T var;
public T getVar() {
return var;
}
public void setVa
- Web开发技术十年发展历程
gcq511120594
Web浏览器数据挖掘
回顾web开发技术这十年发展历程：
Ajax
03年的时候我上六年级，那时候网吧刚在小县城的角落萌生。传奇，大话西游第一代网游一时风靡。我抱着试一试的心态给了网吧老板两块钱想申请个号玩玩，然后接下来的一个小时我一直在，注，册，账，号。
彼时网吧用的512k的带宽，注册的时候，填了一堆信息，提交，页面跳转，嘣，”您填写的信息有误，请重填”。然后跳转回注册页面，以此循环。我现在时常想，如果当时a
- openSession()与getCurrentSession()区别：
hetongfei
javaDAOHibernate
来自 http://blog.csdn.net/dy511/article/details/6166134
1.getCurrentSession创建的session会和绑定到当前线程,而openSession不会。
2. getCurrentSession创建的线程会在事务回滚或事物提交后自动关闭,而openSession必须手动关闭。
这里getCurrentSession本地事务(本地
- 第一章 安装Nginx+Lua开发环境
jinnianshilongnian
nginxluaopenresty
首先我们选择使用OpenResty，其是由Nginx核心加很多第三方模块组成，其最大的亮点是默认集成了Lua开发环境，使得Nginx可以作为一个Web Server使用。借助于Nginx的事件驱动模型和非阻塞IO，可以实现高性能的Web应用程序。而且OpenResty提供了大量组件如Mysql、Redis、Memcached等等，使在Nginx上开发Web应用更方便更简单。目前在京东如实时价格、秒
- HSQLDB In-Process方式访问内存数据库
liyonghui160com
HSQLDB一大特色就是能够在内存中建立数据库，当然它也能将这些内存数据库保存到文件中以便实现真正的持久化。
先睹为快！
下面是一个In-Process方式访问内存数据库的代码示例：
下面代码需要引入hsqldb.jar包 （hsqldb-2.2.8）
import java.s
- Java线程的5个使用技巧
pda158
java数据结构
Java线程有哪些不太为人所知的技巧与用法？ 萝卜白菜各有所爱。像我就喜欢Java。学无止境，这也是我喜欢它的一个原因。日常
工作中你所用到的工具，通常都有些你从来没有了解过的东西，比方说某个方法或者是一些有趣的用法。比如说线程。没错，就是线程。或者确切说是Thread这个类。当我们在构建高可扩展性系统的时候，通常会面临各种各样的并发编程的问题，不过我们现在所要讲的可能会略有不同。
- 开发资源大整合：编程语言篇——JavaScript（1）
shoothao
JavaScript
概述：本系列的资源整合来自于github中各个领域的大牛，来收藏你感兴趣的东西吧。
程序包管理器
管理javascript库并提供对这些库的快速使用与打包的服务。
Bower - 用于web的程序包管理。
component - 用于客户端的程序包管理，构建更好的web应用程序。
spm - 全新的静态的文件包管
- 避免使用终结函数
vahoa.ma
javajvmC++
终结函数（finalizer）通常是不可预测的，常常也是很危险的，一般情况下不是必要的。使用终结函数会导致不稳定的行为、更差的性能，以及带来移植性问题。不要把终结函数当做C++中的析构函数（destructors）的对应物。
我自己总结了一下这一条的综合性结论是这样的：
1）在涉及使用资源，使用完毕后要释放资源的情形下，首先要用一个显示的方
