心灵之家珍惜
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觉察

2019.5.16静心打卡.

大地母亲、脉轮呼吸、情绪疗愈

今天把排毒时的运动换成了动态静心，感觉不要太好，哈哈

脉轮呼吸时还是下四轮没什么感觉，到喉轮时前天感觉到的能量珠变大成能量球了，差不多充盈着整个喉部，能量球的光芒溢出来了，温煦着我的喉部；今天喉轮时依然干呕，我从原来那么好的嗓子到了今天这样，非一日之“功”，所以慢慢修吧！

还有，顶轮时也好似感觉到能量球了。

情绪疗愈可能是分开做的没那么累，所以不再同前段时间般完全不能开口。呵呵，其实我也不会跳，就是完全的流动身体。

突然有个发现，我其实还是没有真正用心去做身体的功课，都是例行公事般，嗯，这个觉察我得好好思索一番。

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