约练心得

中原焦点团队中20李倩坚持分享第378天。坚持月练第251、252、253、254场。2021年1月29日。

1.情绪是有根的，每个情绪的背后都有不被看到的委屈，每个无法控制的情绪背后都有故事。咨询师的咨询导向很重要，关注人和关注事带来的效果也相差甚远。

2.抢来一个大咖，得了宝贝似的使劲儿挖宝。（1）我们的咨询目的，一是适应现实的需求，二是人格要更加的健全。（2）我们可以和不中立恋爱，但不可以和她结婚。（3）遇到主流价值观不一致的来访者时，先稳住——理解——好奇——小步.推演 ——尊重她的选择，关键时刻再来一个回马枪——先按您的思路。走走看。如果不合适，我们在下一次咨询中继续探讨其他方法。稳稳的接住来访者。给他试错的机会。（4）当来访者在重大事项中有严重偏离主流价值观时，如何善意的提醒他。

3.练习刘老师布置的技术训练作业小步推演，外化，EARS。

4.外化实操演练。两位老师互为咨询师来访者，虽然是第一次运用外化技术，自我感觉有些公式化代入，但三位观察员却却不这么认为。佩服两位老师对外化技术运用的准确和投入，效果棒棒哒。