考勤打卡第8页

今日计划与复盘2019.7.6

河北凤凰高飞·2025-07-23 20:42

中医强化训练打卡第三十四天

桂枝加附子汤：太阳病，发汗，遂漏不止，其人恶风，小便难，四肢微急，难以屈伸者，桂枝加附子汤主之。桂枝汤很温和，所以不称为发汗，那用了麻黄，让人的汗孔被撑开，汗水流出来，我们才称为发汗。但是我们这个地方其实也不用那么严格的限制是桂枝汤还是麻黄汤，因为这跟人的体质也有关系。就是啊，有的时候用桂枝汤或者麻黄汤让这个人出汗，然后这个人如果本来就是一个阳气虚的人，这个汗一出，他的人就会产生一种脱阳的状态。桂

5d8242021a46·2025-07-23 20:11

2019年5月8日“情绪管理与正向沟通亲子教养践行21天”艳梅Day20

一开始的时候总觉得21天践行打卡，而且是每天都必须要做，好难，也许我做不到，也许我会忘，也许我会没有时间，好多的借口和理由。但是当真正的用心去践行，用心去做的时候才发现，其实也没有那么的难。

艳梅_8375·2025-07-23 20:38

生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇（三重门）

【日精进打卡第1513天】姓名：陈颖嘉公司：马来西亚盛和塾【知～学习】✨努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观✨用六项精进来表达我们的生活方式。

颖嘉_TYJ·2025-07-23 19:07

11月27日，星期二，晴（鼓励践行打卡第126天）

刚刚和儿子大吵了一顿，伤心伤肝伤肺，心依然在疼，喉咙里还在冒烟……上数学课讲小话，不认真听讲，数学5单元测试作弊，语文作业没做……一天当中，他至少被点名三次，上的都是黑名单。再联想到他昨天拿自己的稿费30元随便就给了同学，连眼睛都不眨下。今早才匆匆赶昨天的作业，早点都没时间吃，还是落下了一项作业。因为饿着肚子，以致于在去学校的路上翻我的包找钱。我警告他说，我现在每天包里的钱都有数，你要是敢拿我一分

春天里的紫苏·2025-07-23 19:30

记录快乐的读书时光

“魔法人生·悦读俱乐部”第21天打卡（《业力管理》第97页~第112页）：生命终究是脆弱的，十几岁的少年骑电动车和三轮车发生车祸，人当场没了，可以想象到父母撕心裂肺的痛…到底是谁的错？孩子的胆大？

林姐_健康生活·2025-07-23 19:47

生命日记

今天在潘潘教练的影响下开启了，爱播者声音分享，我录了羊皮卷之一，还有早打卡感觉一读起来就融入进去了，好喜欢这种真我心流的感

辛爱自己·2025-07-23 18:39

抄书打卡第2天

本来今天计划抄一章的，可是，由于生病住院，耽搁了，只抄了一半。虽然只抄了一半，但还是有收获的。本章节主要讲的是在录节目的时候，人们无法分辨真假情感流露，而作者又是追求真实的东西，讨厌弄虚作假。为博眼球，很多电视节目都把情感做了假。收视率肯定上去了，可这是我们需要的吗？这样的手段长期用，观众也会审视疲劳的。这就是很多节目陆陆续续淡出荧幕的根本原因。这就是我今天抄书的收获。抄书，是另一种学习进步的方式

八月荒·2025-07-23 18:47

冥想打卡，感受日记day7

订好6:58的小闹钟，当它响起后，我立刻拿出蓝牙耳机进入瞩目去听Rolling的引导，由于三个人住一间房，我睡中间没法坐着冥想，所以以躺着的姿势，闭眼专注的去感受身体各部位，感受到大腿肌肉的酸痛，感受到脊背与床的连接，在一种迷糊又清晰的状态下清醒过来。经过这几天的冥想，每天的收获都不一样，比如说看待事物不会用大脑去评判，而是用心去看去观察、去探索，不再轻易去评判别人。有句话是，一千个读者眼里有一千

百九微·2025-07-23 17:31

画曼陀罗翻转日记第十五篇

今日画了两幅曼陀罗又是欢喜的一天曼陀罗共修群️曼陀罗可以清理和疗愈我们的内在伤痛，也能显化甜蜜的情感、丰盛的财富、健康的身体️文心老师手绘曼陀罗画册的指导，解读、陪伴，打卡每一天的共振，欢迎热爱画册的宝宝

开心好运·2025-07-23 16:24

每周复盘——第十七周

本周计划完成情况:本周除了补齐打卡，还有剩下收尾，别的都完了。而且弹琴有进步，还被老师夸奖了，很开心，以后继续保持。下周计划:1.练琴一个小时以上。2.准时完成日更。3.继续坚持跑步，一周一次起。

马幸运·2025-07-23 16:07

中原焦点团队

今天午自习加下午一二节课，所以早晨女儿上学之后，我还有时间在家里有声读书打卡，然后又读了一点晚情的《越自律，越自由》。

L玲珑剔透·2025-07-23 15:22

74.不要害怕困难，有困难是好事，否则就谈不上对青少年进行思想教育

74.不要害怕困难，有困难是好事，否则就谈不上对青少年进行思想教育打卡时间:3月31日-4月1日1.让孩子经历克服困难的过程对他们的成长有什么益处？

高个大瘦子·2025-07-23 14:41

2019-05-15

2019-05-15姓名：郭祥华组别：315期六项精进努力一组【日精进打卡第515】【知～学习】背诵《六项精进》2遍共2104遍。背诵《大学》2遍共2104遍。

华英雄_712d·2025-07-23 13:30

2018-09-06

姓名：王彬公司：杭州爵卓服饰有限公司（NE潮牌男装）【日精进打卡第68天】【知～学习】《六项精进》1遍共183遍《六项精进》通篇1遍共33遍《大学》1遍共135遍《经营十二条》0遍共11遍••••••【

晰姐吉祥·2025-07-23 13:49

2019-01-19

潘蔚～常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第一百七十五天】一、感恩感谢姑姑不远万里来看望妈妈感谢护工的照顾感谢快乐会议带来的欢乐感谢公司准备的年会礼品感谢家人对我英语读法的纠正感谢同事爸爸帮我去买家具感谢同事当我司机二

BOOpan·2025-07-23 13:12

2021-6-19晨间日记

践行今日三只青蛙/番茄钟日更271服务客户200带宝宝成功日志-记录三五件有收获的事务日更270财务检视支出收入人际的投入155人脉开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

职业群主黄子宸·2025-07-23 11:10

读书打卡

2020年3月8日读书打卡第68天书籍题目：《鲁滨逊漂流记》作者：丹尼尔·笛福读书页数：66页至77页好词：悲痛欲绝，大功告成，稀稀落落，惊慌失措，惶恐不安，心有余悸，哑口无言好句：这时，大海汹涌震荡，

绿贝壳5·2025-07-23 09:59

美韵森-践行日记打卡第51天

世界上有一种强大的正能量叫相信；也有一种负能量叫不信。你相信的事情，成为你的信念；你不信的东西，成为你的障碍，禁锢你的思维。没有一个人因相信而一无所有；却有太多人因不信而丧失成长机会！信与不信，在于内心的强大与否；当你内心无比强大的时候，充满着的永远是正能量。自信开放，世界便在你脚下！2019招商会开始便进入倒计时，加油吧，人在做，天在看，努力了，一定会有收获！带着爱，去分享健康！

文馨养生·2025-07-23 09:23

2510-香纱-第13天作业-#裂变增长实验室#

1、每天做一个问题+专业话术库SOP（未完成）2、每天做一个引流话术库SOP(未完成）3、做一个朋友圈文案素材库，每天收集5条朋友圈文案，截图展示打卡（三条）今天爬楼才看到老师关于两个SOP话术库的解释

香纱·2025-07-23 09:50

2023-01-28

【日精进打卡第1779天】【知～学习】《六项精进》《大学》【读书】1、《董明珠传》OK2、《活法》二遍OK3、《心》OK4、《干法》OK5、《可复制的领导力》OK6、《把信送给加西亚》OK7、《思维方式

丛培国·2025-07-23 08:07

2023-02-03

日期:2023年02月03日【日精进打卡第1675天】【知～学习】《六项精进》0遍共327遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共528遍《经营与会计》OK《经典名句》成功需要缜密的计划和精心的准备持续努力

霖霖z·2025-07-23 07:31

偷懒一下，用复盘来打卡吧

0326每日复盘今日行动（做了什么）1、背单词2、更文3、研究学校关于孩子在家学习的一些要求（语言太重要了，英语学习不能停呀）4、共读群打卡统计5、关注学习群的消息6、继续陪孩子做学习计划7、回听七姐分享今日见识

晨曦_NZ·2025-07-23 06:54

读书打卡182

读书打卡第182天（202100723）（第27本魏书生著《如何做最好的校长》)读第80页——90页，读有所得:1.有经验的校长都知道，有时候一次推心置腹的谈话、一个充满信任的眼神、一句关怀体贴的问候，

东哥杂谈·2025-07-23 05:33

我还要厚着脸皮拉着早睡早起？

今天是训练营的第一天，我把早睡早起定为本次心力量训练营的第一目标，小伙伴们特别棒，基本都在6:30前打卡。你的睡眠时间和起床时间只要比昨天、比过去提前半小时就已经在进步。

凤凰康·2025-07-23 04:41

0106晨间日记

【今日完成】1.读《掌控习惯》，完成财富共创打卡2.英语学习记单词30个3.看完文案书籍《非常文案》4.看综艺节目，触及人性问题，不免有些感伤5.文案抄写5则6.写文7.看牙8.boss直聘沟通【今日心得

我是彩虹小姐·2025-07-23 03:07

勇气读书会——《论语》打卡（第一百三十天）

这是我参加勇气读书会打卡第一百三十天我阅读的书籍：《论语》出发日期：2019.11.4/2019.11.24/2019.12.15/2020.01.10/2020.1.31/2020.2.22期待的收获

于杰雄·2025-07-23 02:33

2022-6-17晨间日记

人际的投入暂无开卷有益-学习/读书/听书呜呜呜，在重温《欢乐颂1》健康与饮食今日步数：骑车今日锻炼：提肛运动3次50/次今日饮食：早上-苹果；中午:小饼干一袋；晚饭:待定好习惯打卡多笑一笑，心态摆正！

饼饼是逊啦·2025-07-23 02:46

亲子践行9/90

打卡日期：2019年/3月/9日90天打卡累计天数：8/90#宣言:不吼不叫做温柔父母父母#孩子第一个30天目标：晚9:30.早7点家长第一个30天目标：晚10:30.早6:00加油小宝（张琦顺+6岁）

玉杰在进步·2025-07-23 01:00

Python打卡day6 描述性统计

@疏锦行针对其他特征绘制单特征图和特征和标签的关系图，并且试图观察出一些有意思的结论单特征可视化importmatplotlib.pyplotaspltimportseabornassnsimportpandasaspd#读取数据，这里假设数据文件名为data.csv，你需要根据实际情况修改文件名data=pd.read_csv('data.csv')#连续变量可视化示例plt.figure(fi

荣582·2025-07-23 01:18

努力变好～打卡第31天

今天上午，去大一点的新华书店看书。在小县城最繁华的位置，开了很多年。生意好很多，没有专门的看书区域，不过可以吗免费看，挺多人的。近些年，还专门准备了小的塑料凳子。坐了一会，不舒服，而且想上洗手间了，一楼二楼都找了没有，就出来了，去地下街。很少来下面，总觉着空气不流通。其实空调很凉快，而且没有车，遛娃挺方便的。应该大家都这么想的，所以新增了很多，卖小孩吃的喝的玩的，人气还好。服饰箱包鞋子那些，就显得

风嘻嘻·2025-07-23 00:56

打卡Day12

@浙大疏锦行知识点：遗传算法：来源于自然界中的生物进化和基因遗传思想：模拟生物进化过程，通过“选择（保留优秀解）、交叉（组合解的特征）、变异（引入新特征）”迭代优化我想培养出一只超级泰迪犬？该怎么办呢？首先，我有一群泰迪犬，但是小泰迪们的各种基因不同，形态各色，我只想要一只高大、卷毛和聪明的泰迪。（这是初始解的集合，也是案例学习代码中，我们所设定的随机森林中的一堆的参数范围）接着，我开始挑选符合上

HAhhhiu·2025-07-23 00:47

2021勇气读书会——《学习的逻辑》打卡（第二百零八天）

这是我参加勇气读书会打卡第二百零八天我阅读的书籍：《学习的逻辑》出发日期：2021.1.1期待的收获：立足现在，创造未来，让自己的教学能力更上一层楼。一句标语：千里之行，始于足下。

于杰雄·2025-07-23 00:23

百天创业笔记04

成长蜕变挑战营打卡第18天每日任务:（完成打✓）①6:00起床进行魔力练习（√）②每日营养早餐，群内打卡（√）③每天运动20分钟以上（√）④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？

七色阳光l·2025-07-23 00:44

2023-02-15

停车位变数真大纪念日：初二十五叫我起床的不是闹钟是梦想今天三只青蛙/番茄钟1.写作输出2.发布小红书视频3.摘公众号输出今天成功日志-记录三五件有收获的事务1.停车位算是搞定了2.公众号输出一篇算是完成了3.每天记录打卡内容

淑女小辣椒·2025-07-23 00:11

晨游颐和园——亲子检视第339天

20210726亲子打卡累计天数339天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点️爸爸妈妈带弟弟去颐和园，自己在家睡️做了一张五彩缤纷的典范英语思维导图️妈妈出去打球没回家，打电话给妈妈提醒️临睡前“请弟弟读贪吃小姐

小㼆的笔记·2025-07-23 00:07

2023-01-16

中原焦点团队网络初级38期朱继红坚持分享第73天，坚持读书打卡73天，约练38次，观察员30次，来访者8次2023年1月16日今天约练遇到了2位咨深的咨询师，整个咨询过程自然、温暖、流畅，咨询师通过倾听

紫色春天·2025-07-22 23:49

7月18日本周复盘总结

一、本周完成的打卡任务1.早起打卡7天2.阅读打卡6天3.日更写作打卡7篇4.跑步打卡4次5.朗诵课1次二、本周总结跑步，坚持打卡4次，共跑25公里，本周有很大的进步，成功挑战10公里，用时1小时4分，

风雨过后见彩虹llc·2025-07-22 22:37

《如何想到又做到》：实现持久性改变，只需做到这两个步骤

：想要改变自己的饮食习惯，制定了营养计划，一个星期后，却忍不住吃烧烤、喝啤酒；想要执行新年伊始制定的阅读计划，一年过去了，却一本书都没看完；想要提升自己的专业技能，报名参加了许多训练营，却无法坚持每天打卡

莱雪思·2025-07-22 22:08

每日复盘Day53

10月7号复盘图片发自App米果果教育张滢【每日目标】每天三目标1.早起、早餐✅2.英语学习作业打卡✅3.赢效率手册和总结笔记✅【每日早起】6:30(今天6点醒来，起床后晨跑，好久没晨跑感觉好棒)【每日学习

米果果教育张滢·2025-07-22 21:14

馒头第六天复盘

今天非常开心，面条jacky老师在傍晚大约七点半左右就完成了今日的作业提交和打卡任务，然而这个时间我正好在补前三天的行书会阅读任务，一下漏掉了三天的任务，还是非常多的，看到面条的作业，只能先放一放，晚上再点评

向北720·2025-07-22 20:27

2020年12月1日

作息今日起床：0530昨日就寝：2230年度目标及关键点：项目本月重要成果：job今日青蛙/番茄钟enpj昨日步数：11760昨日好习惯打卡：早起早睡阅读

夫记·2025-07-22 19:09

2018-05-25

姓名:张景公司:扬州方圆建筑有限公司363期（哈尔滨）《六项精进》“谦虚二组”【日精进打卡第62天】【知～学习】背诵《六项精进》5遍背诵《大学》5遍共计570遍【经典名句分享】只要认真的为自己活过，只要为生命中重要的人

张景_b55f·2025-07-22 19:11

2022-01-23

读书打卡第1297天：《沙丘》《黄帝内经前传》朗诵记录第1298天：诵读第186第7天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵给泉哥请了个老师，明天开启寒假补习节奏，小老师和泉哥年龄接近，期待小老师能唤起泉哥的一丝动力

和佛陀去赏花·2025-07-22 18:22

六项精进打卡day95-2018.11.15

一、学习与实践1、付出不亚于任何人的努力。2、要谦虚，不要骄傲。3、要每天反省。4、活着，就要感谢。5、积善行，思利他。6、不要有感性的烦恼。二、今日分享上午锋哥给我们培训了新产品的业务模式，大家纷纷提出了很多问题，锋哥一一解答。一些自己没注意到的细节还好有小伙伴发现了，期待新产品的上线！

居居long·2025-07-22 17:55

第二章意外小插曲

还是和往常一样，小伊骑着电瓶车，开过她每天上下班的那条路，到了商场的停车场，把车停好后，就冲冲地赶去打卡了。不是小伊喜欢掐着点上班，而是经常这样，就成习惯了。

秋一只·2025-07-22 17:52

3月6日

主要是因为食堂光线太暗了，看着不太舒服)但是还是起来了，然后在走去教室的路上看到了其他很多起的更早的同学已经在看书背知识点了，突然一下子就好像明白了，他们可能不仅更优秀，还比我更努力，然后我就找了一间空教室又打卡了一遍演讲第一课的视频

337fa10ab9a3·2025-07-22 15:13

不断更新—平衡自我提升原则

365天读书打卡第350天《高效能人士的7个习惯》作者：史蒂芬.柯维人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

李男Nina·2025-07-22 14:43

2022-04-28

姓名：赵丽娟【日精进打卡第1530天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍，共407遍；《六项精进》通篇0遍，共172遍；《大学》0遍；共607遍【今年计划读10本书】《理解人性》36《“偷懒”的技术，财务

阿诗玛_6209·2025-07-22 13:07

爱自己——20190304~0310第10周检视

☞时间管理还是有待提升，做番茄提升了专注度，但是比较零散，几乎都是在做每天的打卡任务，个人输出还是效果不

海燕的怦然心动·2025-07-22 13:25

推荐频道

考勤打卡