百天创业笔记04

七色阳光:浙江兰溪人，退休后选择走进思涵读书荟，不留遗憾，以往生活一去不复返，最重要的是余生怎么过，与读书绑在一起，会很精彩，用心去体会！

成长蜕变挑战营打卡第18天

每日任务:（完成打✓）

①6:00起床进行魔力练习（√）

②每日营养早餐，群内打卡（√）

③每天运动20分钟以上（√）

④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？（14）

⑤每天在官微连麦分享书籍（√）

⑥每天直播不低于1个小时（√）

⑦每天写感恩日记（√）

⑧每天听思涵老师讲书（√）

魔力练习Day.01

1.列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写明感恩的原因。

1.感恩老妈早早来电话关心，母子连心，想着得回去住一段时间了。

2.感恩思涵老师分享小鹰飞的内容。警示老鹰们别老态龙钟，再次蜕变忍受痛苦，拔掉羽毛，重新翱翔天空。

3.感恩美好早餐时间，既美味又营养，加上营养素，细胞和身体都得到了供给。

4.感恩思涵老师分享共读书籍《亲密关系》，书中内容进行锻炼收获挺大

5.感恩直播间来人，加了一位朋友，绑了思涵读书会，继续跟进中。

6.感恩冯苗老师给了锻炼自己分享读书心得。

7.感恩老顾客微信预约调理经络疏通，感恩信任。

8.感恩周二小组读书分享，大家都踊跃抢麦分享，认真对待让自己读出感觉，学以致用到生活中！

9.感恩蜕变成长营周二培训，点名考勤像军事化管理。

10.感恩刘总培训中讲了有关短视频的等级，对标账号进行学习，先模仿再超越。