- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 时间看得见(第71天/3650天)
瓜小西呀
【第71天/3650天】时间管理:2019.04.24今天雨竟然下了一整天,晚上计划好的搬家计划也被迫搁浅了,原来热闹的宿舍只剩下空荡荡的床位,如果不是大雨,这个房子今晚已经没有人了,没想到行动最早的我和玉米竟站了宿舍最后一班岗。想我的小伙伴们啊~虽然有时会觉得有点吵,但吵吵闹闹的不才是生活吗?这样一下子突然安安静静的,还真是一点都不习惯呢!不过还好我们都会保持联系:-)还没分开,我们就已经开始约
- 2022-11-13#看书笔记#成长#《我的第一本人生规划手册》
萧瑟归去
本书的基本信息来源:微信读书APP种类:付费书籍说明符号:>>为划线的原文部分,例如:>为上一句无符号为想法部分,>为想法选中的原文部分,例如:读书笔记如下:序>>当我们把任何计划,加上“管理”两个字,立刻就可以变得高大上起来,比如说:“身材管理”“时间管理”“财富管理”“读书管理”“思维管理”,等等。将目标具体化,将计划具体化,其实是一个思维转化的问题>从“语文思维”到“数学思维”的转变计划安排
- 周总结
赵爱丽
一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)本周满意度5分时间象限第二象限有50分,第一象限有20分,第三象限10分,第四象限10分,回到自己内心,没有太多接触外面。二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。感觉自己不再那么被外面吸引了,回到自己内在,但是感觉自己还是比较陷入前途迷茫的情绪中,
- AI-调查研究-26-【时间管理】全球不同人群社交媒体使用时间情况
武子康
AIDeepSearch人工智能ai学习职场和发展职场发展个人开发程序人生
点一下关注吧!!!非常感谢!!持续更新!!!AI篇持续更新中!(长期更新)AI炼丹日志-29-字节跳动DeerFlow深度研究框斜体样式架私有部署测试上手架构研究,持续打造实用AI工具指南!Java篇正式开启!(300篇)目前2025年07月10日更新到:Java-68深入浅出分布式服务Netty实现自定义RPC附详细代码MyBatis已完结,Spring已完结,Nginx已完结,Tomcat已完
- 4.25复盘,第114天
牛欢Vincent
昨晚临时球赛,本来打算不去,回听课程。但伙伴们一再邀请,热情难却,虽然比赛很开心,但晚上的计划整体延后两小时,完成所有事情后已经一点。时间管理的本质是精力管理,额外的临时的事情一定会消耗相应的精力,说到底,就是理性的自己败给了感性的自己,情感战胜了逻辑。鱼和熊掌不可兼得,制定目标后,提前计划、保持专注、抵制干扰、克制欲望就是关键。
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期:2019年3月25日累计天数:10/30✊亲子宣言:成为你的妈妈,是上帝对我的恩典!✨孩子第七个30天目标:降低目标:9点前躺床上。✨家长第五个30天目标:亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息:旅途中,9点睡着,中途到站醒来30分钟,再继续睡。2.今日闪光点:✌宝贝:和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈:带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做,周一早上醒
- 2021年6月18日作业
起舞_c9a0
每天和自己的身体链接:今天和我的脖子链接,它再告诉我需要关注它了。我今天开了药膏涂涂,感觉好多了。每天修一条高速公路:运动群里打卡分数被扣的还有一分了,我很开心,因为:1让我更重视打卡了2我可以早上运动后打卡就不会被扣分了3这样就能促使我早起了4早上空腹运动更容易减脂塑型5每天被助教关注打卡情况,我很重要6朋友看到我被扣分,立刻给到我更好的方法,我感受到爱7我会更自律8我会更加做好时间管理9分数改
- 时间管理目标模型
元芳美发日化用品
时间跟自律方面的相关书籍或音频我也学了很多,心想以后一定要自律跟做好时间管理,过上自己想要的生活,可到了第二天自己又不知道怎么让自己自律跟管理时间了,当时很苦恼,有知道相关时间管理跟自律的书籍就拼命的买,买来了有些又没能坚持看完,发现自己不能控制自己,看过书籍说写日程表,每天按照日程表做就好了,写了几次日程表也没写成功,根本不知道要写什么,也一直徘徊在这件事情上,这件事情一直困扰着我,真心想要改变
- 【日更570】书摘:当你又忙又美,何惧患得患失
终身学习的细嗅蔷薇
1.追求“又忙又美”的人生状态,是对“患得患失”这种心态开出的最精准的处方药。2.那个爱生活、爱工作的人,和爱自己、爱打扮的人,很可能是同一个;那个在工作上自律的人,和在保持颜值上自律的人,很可能是同一个;那个在工作上懂得时间管理的人,和在生活上懂得精力分配的人,很可能是同一个。3.一个穿衣好看的女人,远比你看到的更加好看。4.当你放弃自己的时候,你就老了。5.比起理性的累,我更讨厌不可控的感觉。
- vim配置python开发环境_Linux 下 Neovim 配置 Python 开发环境指南
weixin_39718460
vim配置python开发环境
Vim是一款主要流行于*nix系统上的强大的编辑器,另外一款可以与之媲美的编辑器是Emacs,这两款编辑器广泛流行于程序员群体,关于谁是编辑器之王的争论经久不息。Vim的功能虽然强大,但是作为一款「古老」的编辑器BramMoolenaar,也不符合当今开源社区多人协作的习惯。为了克服Vim的这些缺点,保留Vim的优点(最大程度兼容Vim),让Vim的开发能有更快的迭代速度,Neovim项目诞生了。
- 易效能一起来更精彩
SandyXu
如何过一天就是如何过一生!学习时间管理让我的生活更高效。郑州下月要开时间管理亲子课(2019.1.19-20)。成功是需要方法的。易效能就是有理论,有方法,有落地实践陪同,让我们有全新的收获。图片发自App图片发自App这是姜楠老师在郑州时间管理亲子课讲课现场。优秀是一种习惯。优秀的人拥有一系列的好习惯。比如:早睡早起,晨间日记,运动,阅读,冥想,泡脚,健康饮食的好习惯。这些好习惯您泡在易效能圈子
- 在适当的时间,做适当的事
爱思考的射手座
我们经常抱怨没时间,其实都是「时间」和「事情」错配了,没有适当匹配起来。这就导致了,我们的产出和效率相当低下:重要的事情一直拖着不去干,大片大片的时间任由荒废掉,不断忙着去做一些紧急但无用的琐事,失去了自己的思考、成为别人的手和眼……我们平常接触的很多时间管理那些仅是技巧而已,最重要是分析自己时间的「自主性」:自己的每一天里,有多少时间是可以自由支配的,有多少时间是不能够自由支配的?时间管理的基础
- 《把时间当作朋友》(3)——时间是不可能被管理的
春城_617c
今天读了一这本李笑来的《把时间当作朋友》。想跟大家分享一下这本书的内容。作者用大量的依据证明了一句话:时间是不可能被管理的。我们之前学过的时间管理法和管理时间的方法,其实经过实践很多都没用,因为我们根本不能分析出什么才是最重要的。时间不会因为你的想法而减慢或加快,所以时间是不可能被管理的。我们无法管理时间。我们真正能够管理的是我们自己。我们很难接受与已有知识和经验相左的信息和观念。因为一个人已有的
- “合”落地实修第二十一天
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一、滋养自己亲爱的,我看到你可以谈笑风生的与别人聊天,我想你可以平静地生活了,特别好,我看到你精心地照顾自己和自己的情绪,你又进步了,真的不错。我看到你买东西时,不再纠结,不再后悔,恭喜你在肯定自己,你是值得被爱的,是值得拥有最美好的!加油,我相信你坚定地走下去,一定会收获更多的幸福!二、时间管理运用61、在电话旁放一些你想牢记的字句,每当拨或谈电话等待对方时看看。62、随身总携带一部你要看的书或
- 刘思语115期亲子时间管理践行242天
君超sy
闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.3.27242/10003月关注:【阅读】训练目标:阅读每天一小时1、家长:(1)每天阅读或听书✅《正面管教》樊登读书、亲子时间管理(2)对女儿说话温柔✅(3)坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子:(1)完成早睡✅(2)坚持跳绳100个✅(3)坚持英语诗经朗读✅健康习惯:1、家长6:00-11:00✅2、孩子7:30-9:30✅自主阅读:《上下五千年》《小马宝
- 叶武滨时间管理69-72讲复盘
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追梦的人再小也不嫌小旅行的意义是什么1.让我们更有动力,投入大量精力工作2.放松自己,为自己充电3.透过行万里路了解这个世界的差异性4通过所见所闻,为自己创造价值并运用到自己的工作或者生活之中一个人生活的广度决定她优秀的程度。所以人人都应该有梦想。首先为自己的梦想设置一个期限,然后分享出去,在一步一步把它做成项目,转化成小目标,最后是行动
- 2023-11-02保持好心态,保重身体
偲儿
刚才专注地思考了一下,人最后是要有一个好身体好心态,然后是有钱,有房子,最近在听的反时间管理和老去的勇气,我感觉到人生走到最后,即使是自己在乎的好身体也会一点点失去,这就是一个不断失去的过程,在这个过程中我也只能慢慢体会,慢慢放手和接受。反时间中说你要把时间用在建造自己的城堡上,不要帮别人挖护城河,否则到最后你就发现自己的城堡一点没有建,时间却都失去了,所以我要想清楚到底什么是我的城堡,我的身体最
- “养娃如种树•家长成长营”~能量分享卡片14#0605(请一起坚持)
馨元_亲子教育_生活本真
父母好好学习孩子天天向上父母们要为孩子改变时间在每个人那里都是一样的,但是不同的人,能让相同的时间产生不同的价值。懂得时间管理,才能合理安排好自己的日程;懂得精力管理,才能让自己保持最佳的精神状态;懂得情绪管理,才能更好地对抗各种负面情绪的干扰;懂得保持勤奋、自律和危机感,才能自主学习、刻苦学习……年轻人想要成为社会精英,就必须从培养底层能力开始。因为它是一切能力的基础。比如,哈佛大学在培养学生底
- 时间管理践行58-62/100
ABCVian金老师
我的复盘:每天三件事8.25昨日晨间日记今日晨间日记今日学习:今天是时间管理践行60天当中的第39天。今天听了易效能时间管理免费课程100讲当中的58-62讲。因为都是与运动相关的所以总结在一起了。图片发自App叶老师在这几讲当中呢,重点讲了关于运动的专题,包括:运动的意义,如何培养运动的习惯,主要以跑步为例,在跑前跑中跑后应该注意的一些事项,还有就是关于跑步的其他问题。图片发自App图片发自Ap
- 易效能精句66句汇总
文文0425
易效能时间管理金句六十六-摘自海明教练整理语录1.时间管理是一种生活方式,不是技巧也不是方法。所以要胸中有了山河,践行中才有气象万千。你断舍离所有的念头,放下贪多求快。慢以致远。2.如何过一天,就是如何过一生。每天进步1%,成为1%的人。每天活在愿景中。3.没有记录就没有发生,没有正确的生活,就没有卓越的人生。4.统计与收集。统计一天的时间安排和分布。收集的原则:全面、快捷、及时。5.只要心甘情愿
- Y259一阶7.0践行月周检视(10月03日-10月10日)
勤思明
十一的一周,很充实,一周上了三天班,算是把之前出差的班都补回来了。4号开始,帮朋友定了几天酒店。用回忆来写周检视好像真的写不出什么东西。【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】7.0的目标1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。2、按照keep定制计划锻炼身体。3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。【90天小组目标】1、A
- 3.0践行0823-2019
Wfish
这两天时间安排比较妥当,利用早起和碎片时间读书。尤其是那本关于时间管理的书,让我重新拾起了清单日历和四象限工作法。早起后花10分钟写晨间日记,并整理清单,根据周计划安排日计划。虽然用了十多分钟时间,但是一天却安排的井井有条,心里非常踏实。而且不会边吃饭边看手机,边走路边看手机了。上午5:50起床6:00-6:15晨间日记和日计划6:20-7:40阅读9:00-11:40利用番茄钟处理工作下午14:
- 感恩日记(D595)
康盟家具
2023年6月5日张静芳的感恩日记194:1、感恩每日正能量诵读。今天又是新的一周,新的一周的第一天,新的一天我将迎来更多美好的事物。随着一天天正能量诵读,每天清晨醒来时,我都在睁着眼睛躺在床上给自己说说话:今天又将是不一样的一天,今天一定有更多美好的事情发生,我要满怀热情,满脸微笑地迎接这一切的到来,我要张开双臂拥抱一切美好。2、感恩我的时间管理能力越来越强。早上起床后先进行了半个小时的瑜伽锻炼
- G189-8组-马雪雪
Cherie雪雪
电话:15234864144印象笔记:
[email protected]三个标签:1.一名90后2.美丽妈妈产后恢复中心店长3.时间管理践行者@天使班90天践行的三个目标1.早睡早起,坚持每天阅读的习惯2.提升自己工作效率,重新管理店内事务3.体重保持90斤
- 身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来
让世界因我的存在而更加美好
身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来今天是新一轮正念冥想练习之观呼吸冥想第一天。冥想前,身体非常不舒服。喉咙发紧发干、呼吸短促、头晕头疼、鼻子不通,左边的鼻子稍微可以透气,右边的鼻子感觉很堵。喉咙有痰,一直想咳嗽。其实,昨天做《时间管理亲子训练营》助教,在下午的梦想体验环节,我感觉自己感冒了,一直咳嗽,忍也忍不知,脑子里闪了一下“没有办法支持到学员”,但只一瞬。但是,梦想确认环节一开始时,我立马来了
- 海长江说时间管理_作息管理。自律者华琼。
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作息管理对我们每个人来说都很重要。它跟我们的工作和健康息息相关。那什么叫作息管理呢?作息管理有哪些呢?我们共同来对照自己的作息。第一早睡。1不能早睡的原因有哪些呢?比如有些人白天工作没完成,想试图挽回白天的损失。好像是在给自己加班一样。还有睡前有很多诱惑点。比如我们去追一个电视剧或者打游戏。单纯的困意不足。有些人会没有想睡的感觉。还有一些是习惯性的熬夜。我身边的朋友就会跟我讲,我习惯熬夜了,没事。
- 合理安排时间——忍住,别插手!让孩子独立的自我管理课(摘录)
清亦寒
这本书主要是解决孩子磨磨蹭蹭,不愿意收拾东西的问题。本书中孩子的自我时间管理家长需要考虑的问题来教我们处理好这些问题。为什么要让孩子学会时间管理?为了培养孩子的诚信品质。作为一个社会成员,守时是社会诚信的基本行为规范,并且还要在规定的时间内完成约定的工作,提高工作效率,能够做到这些才是一个负责任的,值得社会伙伴信赖的社会成员,才能赢得社会的尊重与信任。为了让自己的时间过得更充实。想要做什么喜欢做什
- 艺考生文化课应该怎么学?
上个世纪的天才
80%的文科考生高考不及格,不是因为专业课不及格,而是因为文化课不及格。许多艺术专业的学生在专业课上花费了大量的精力和时间,却相互失去时,文化课就成了他们进入艺术学院的最后一道难关。大多数高考美术生抱怨平时没时间学文化课,以至于高考文化课耽误了,不能去自己想去的艺术院校:时间短,从艺考结束后的到高考,文化课的复习工作时间管理已经不能太少;基础差,艺术候选人自身基础差,基础薄弱,传统复习思想和方法难
- Flexray通信驱动开发注意事项
MCU的奇妙之旅
驱动开发嵌入式硬件汽车总线FlexrayMCU车载芯片
本文是关于FlexRay通信驱动开发的关键注意事项的整理,同样聚焦底层实现逻辑与设计原则:一、时间管理:驱动稳定的根基时钟同步实现关键机制:驱动需实现容错同步算法(如FTA算法),通过比较多个参考节点的同步帧时间戳,过滤异常值后计算本地时钟补偿量。设计逻辑:“去中心化容错”:避免依赖单一主节点,即使部分节点失效,驱动仍能维持全网微秒级同步。时隙边界控制关键机制:驱动必须精确识别通信周期的静态段/动
- mysql主从数据同步
林鹤霄
mysql主从数据同步
配置mysql5.5主从服务器(转)
教程开始:一、安装MySQL
说明:在两台MySQL服务器192.168.21.169和192.168.21.168上分别进行如下操作,安装MySQL 5.5.22
二、配置MySQL主服务器(192.168.21.169)mysql -uroot -p &nb
- oracle学习笔记
caoyong
oracle
1、ORACLE的安装
a>、ORACLE的版本
8i,9i : i是internet
10g,11g : grid (网格)
12c : cloud (云计算)
b>、10g不支持win7
&
- 数据库,SQL零基础入门
天子之骄
sql数据库入门基本术语
数据库,SQL零基础入门
做网站肯定离不开数据库,本人之前没怎么具体接触SQL,这几天起早贪黑得各种入门,恶补脑洞。一些具体的知识点,可以让小白不再迷茫的术语,拿来与大家分享。
数据库,永久数据的一个或多个大型结构化集合,通常与更新和查询数据的软件相关
- pom.xml
一炮送你回车库
pom.xml
1、一级元素dependencies是可以被子项目继承的
2、一级元素dependencyManagement是定义该项目群里jar包版本号的,通常和一级元素properties一起使用,既然有继承,也肯定有一级元素modules来定义子元素
3、父项目里的一级元素<modules>
<module>lcas-admin-war</module>
<
- sql查地区省市县
3213213333332132
sqlmysql
-- db_yhm_city
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id = 1 -- 海南 class_id = 9 港、奥、台 class_id = 33、34、35
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id =169
SELECT d1.cla
- 关于监听器那些让人头疼的事
宝剑锋梅花香
画图板监听器鼠标监听器
本人初学JAVA,对于界面开发我只能说有点蛋疼,用JAVA来做界面的话确实需要一定的耐心(不使用插件,就算使用插件的话也没好多少)既然Java提供了界面开发,老师又要求做,只能硬着头皮上啦。但是监听器还真是个难懂的地方,我是上了几次课才略微搞懂了些。
- JAVA的遍历MAP
darkranger
map
Java Map遍历方式的选择
1. 阐述
对于Java中Map的遍历方式,很多文章都推荐使用entrySet,认为其比keySet的效率高很多。理由是:entrySet方法一次拿到所有key和value的集合;而keySet拿到的只是key的集合,针对每个key,都要去Map中额外查找一次value,从而降低了总体效率。那么实际情况如何呢?
为了解遍历性能的真实差距,包括在遍历ke
- POJ 2312 Battle City 优先多列+bfs
aijuans
搜索
来源:http://poj.org/problem?id=2312
题意:题目背景就是小时候玩的坦克大战,求从起点到终点最少需要多少步。已知S和R是不能走得,E是空的,可以走,B是砖,只有打掉后才可以通过。
思路:很容易看出来这是一道广搜的题目,但是因为走E和走B所需要的时间不一样,因此不能用普通的队列存点。因为对于走B来说,要先打掉砖才能通过,所以我们可以理解为走B需要两步,而走E是指需要1
- Hibernate与Jpa的关系,终于弄懂
avords
javaHibernate数据库jpa
我知道Jpa是一种规范,而Hibernate是它的一种实现。除了Hibernate,还有EclipseLink(曾经的toplink),OpenJPA等可供选择,所以使用Jpa的一个好处是,可以更换实现而不必改动太多代码。
在play中定义Model时,使用的是jpa的annotations,比如javax.persistence.Entity, Table, Column, OneToMany
- 酸爽的console.log
bee1314
console
在前端的开发中,console.log那是开发必备啊,简直直观。通过写小函数,组合大功能。更容易测试。但是在打版本时,就要删除console.log,打完版本进入开发状态又要添加,真不够爽。重复劳动太多。所以可以做些简单地封装,方便开发和上线。
/**
* log.js hufeng
* The safe wrapper for `console.xxx` functions
*
- 哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质
bijian1013
时间管理励志人生穷人过于忙碌
一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,哈佛毕业
- other operate
征客丶
OSosx
一、Mac Finder 设置排序方式,预览栏 在显示-》查看显示选项中
二、有时预览显示时,卡死在那,有可能是一些临时文件夹被删除了,如:/private/tmp[有待验证]
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若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一
- 【Scala五】分析Spark源代码总结的Scala语法三
bit1129
scala
1. If语句作为表达式
val properties = if (jobIdToActiveJob.contains(jobId)) {
jobIdToActiveJob(stage.jobId).properties
} else {
// this stage will be assigned to "default" po
- ZooKeeper 入门
BlueSkator
中间件zk
ZooKeeper是一个高可用的分布式数据管理与系统协调框架。基于对Paxos算法的实现,使该框架保证了分布式环境中数据的强一致性,也正是基于这样的特性,使得ZooKeeper解决很多分布式问题。网上对ZK的应用场景也有不少介绍,本文将结合作者身边的项目例子,系统地对ZK的应用场景进行一个分门归类的介绍。
值得注意的是,ZK并非天生就是为这些应用场景设计的,都是后来众多开发者根据其框架的特性,利
- MySQL取得当前时间的函数是什么 格式化日期的函数是什么
BreakingBad
mysqlDate
取得当前时间用 now() 就行。
在数据库中格式化时间 用DATE_FORMA T(date, format) .
根据格式串format 格式化日期或日期和时间值date,返回结果串。
可用DATE_FORMAT( ) 来格式化DATE 或DATETIME 值,以便得到所希望的格式。根据format字符串格式化date值:
%S, %s 两位数字形式的秒( 00,01,
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 4_JAVA+Oracle面试题(有答案)
chenke
oracle
基础测试题
卷面上不能出现任何的涂写文字,所有的答案要求写在答题纸上,考卷不得带走。
选择题
1、 What will happen when you attempt to compile and run the following code? (3)
public class Static {
static {
int x = 5; // 在static内有效
}
st
- 新一代工作流系统设计目标
comsci
工作算法脚本
用户只需要给工作流系统制定若干个需求,流程系统根据需求,并结合事先输入的组织机构和权限结构,调用若干算法,在流程展示版面上面显示出系统自动生成的流程图,然后由用户根据实际情况对该流程图进行微调,直到满意为止,流程在运行过程中,系统和用户可以根据情况对流程进行实时的调整,包括拓扑结构的调整,权限的调整,内置脚本的调整。。。。。
在这个设计中,最难的地方是系统根据什么来生成流
- oracle 行链接与行迁移
daizj
oracle行迁移
表里的一行对于一个数据块太大的情况有二种(一行在一个数据块里放不下)
第一种情况:
INSERT的时候,INSERT时候行的大小就超一个块的大小。Oracle把这行的数据存储在一连串的数据块里(Oracle Stores the data for the row in a chain of data blocks),这种情况称为行链接(Row Chain),一般不可避免(除非使用更大的数据
- [JShop]开源电子商务系统jshop的系统缓存实现
dinguangx
jshop电子商务
前言
jeeshop中通过SystemManager管理了大量的缓存数据,来提升系统的性能,但这些缓存数据全部都是存放于内存中的,无法满足特定场景的数据更新(如集群环境)。JShop对jeeshop的缓存机制进行了扩展,提供CacheProvider来辅助SystemManager管理这些缓存数据,通过CacheProvider,可以把缓存存放在内存,ehcache,redis,memcache
- 初三全学年难记忆单词
dcj3sjt126com
englishword
several 儿子;若干
shelf 架子
knowledge 知识;学问
librarian 图书管理员
abroad 到国外,在国外
surf 冲浪
wave 浪;波浪
twice 两次;两倍
describe 描写;叙述
especially 特别;尤其
attract 吸引
prize 奖品;奖赏
competition 比赛;竞争
event 大事;事件
O
- sphinx实践
dcj3sjt126com
sphinx
安装参考地址:http://briansnelson.com/How_to_install_Sphinx_on_Centos_Server
yum install sphinx
如果失败的话使用下面的方式安装
wget http://sphinxsearch.com/files/sphinx-2.2.9-1.rhel6.x86_64.rpm
yum loca
- JPA之JPQL(三)
frank1234
ormjpaJPQL
1 什么是JPQL
JPQL是Java Persistence Query Language的简称,可以看成是JPA中的HQL, JPQL支持各种复杂查询。
2 检索单个对象
@Test
public void querySingleObject1() {
Query query = em.createQuery("sele
- Remove Duplicates from Sorted Array II
hcx2013
remove
Follow up for "Remove Duplicates":What if duplicates are allowed at most twice?
For example,Given sorted array nums = [1,1,1,2,2,3],
Your function should return length
- Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
jinnianshilongnian
spring 4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装Mysql5.5
liuxingguome
centos
CentOS下以RPM方式安装MySQL5.5
首先卸载系统自带Mysql:
yum remove mysql mysql-server mysql-libs compat-mysql51
rm -rf /var/lib/mysql
rm /etc/my.cnf
查看是否还有mysql软件:
rpm -qa|grep mysql
去http://dev.mysql.c
- 第14章 工具函数(下)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- POJ 1050
SaraWon
二维数组子矩阵最大和
POJ ACM第1050题的详细描述,请参照
http://acm.pku.edu.cn/JudgeOnline/problem?id=1050
题目意思:
给定包含有正负整型的二维数组,找出所有子矩阵的和的最大值。
如二维数组
0 -2 -7 0
9 2 -6 2
-4 1 -4 1
-1 8 0 -2
中和最大的子矩阵是
9 2
-4 1
-1 8
且最大和是15
- [5]设计模式——单例模式
tsface
java单例设计模式虚拟机
单例模式:保证一个类仅有一个实例,并提供一个访问它的全局访问点
安全的单例模式:
/*
* @(#)Singleton.java 2014-8-1
*
* Copyright 2014 XXXX, Inc. All rights reserved.
*/
package com.fiberhome.singleton;
- Java8全新打造,英语学习supertool
yangshangchuan
javasuperword闭包java8函数式编程
superword是一个Java实现的英文单词分析软件,主要研究英语单词音近形似转化规律、前缀后缀规律、词之间的相似性规律等等。Clean code、Fluent style、Java8 feature: Lambdas, Streams and Functional-style Programming。
升学考试、工作求职、充电提高,都少不了英语的身影,英语对我们来说实在太重要