- [21]如何提高我们的睡眠质量？
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起，因为只有早起我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的生活做到掌控。因为早起，所以我们必然要求大家要早睡，因为睡眠的时间必须有保障。据说，我们的睡眠不能超过8个小时，也尽量不要低于7个半小时，
- 时间看得见（第71天/3650天）
瓜小西呀
【第71天/3650天】时间管理：2019.04.24今天雨竟然下了一整天，晚上计划好的搬家计划也被迫搁浅了，原来热闹的宿舍只剩下空荡荡的床位，如果不是大雨，这个房子今晚已经没有人了，没想到行动最早的我和玉米竟站了宿舍最后一班岗。想我的小伙伴们啊~虽然有时会觉得有点吵，但吵吵闹闹的不才是生活吗？这样一下子突然安安静静的，还真是一点都不习惯呢！不过还好我们都会保持联系:-)还没分开，我们就已经开始约
- 2022-11-13#看书笔记#成长#《我的第一本人生规划手册》
萧瑟归去
本书的基本信息来源：微信读书APP种类：付费书籍说明符号：>>为划线的原文部分，例如：>为上一句无符号为想法部分，>为想法选中的原文部分，例如：读书笔记如下：序>>当我们把任何计划，加上“管理”两个字，立刻就可以变得高大上起来，比如说：“身材管理”“时间管理”“财富管理”“读书管理”“思维管理”，等等。将目标具体化，将计划具体化，其实是一个思维转化的问题>从“语文思维”到“数学思维”的转变计划安排
- 周总结
赵爱丽
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)本周满意度5分时间象限第二象限有50分，第一象限有20分，第三象限10分，第四象限10分，回到自己内心，没有太多接触外面。二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。感觉自己不再那么被外面吸引了，回到自己内在，但是感觉自己还是比较陷入前途迷茫的情绪中，
- AI-调查研究-26-【时间管理】全球不同人群社交媒体使用时间情况
武子康
AIDeepSearch人工智能ai学习职场和发展职场发展个人开发程序人生
点一下关注吧！！！非常感谢！！持续更新！！！AI篇持续更新中！（长期更新）AI炼丹日志-29-字节跳动DeerFlow深度研究框斜体样式架私有部署测试上手架构研究，持续打造实用AI工具指南！Java篇正式开启！（300篇）目前2025年07月10日更新到：Java-68深入浅出分布式服务Netty实现自定义RPC附详细代码MyBatis已完结，Spring已完结，Nginx已完结，Tomcat已完
- 4.25复盘，第114天
牛欢Vincent
昨晚临时球赛，本来打算不去，回听课程。但伙伴们一再邀请，热情难却，虽然比赛很开心，但晚上的计划整体延后两小时，完成所有事情后已经一点。时间管理的本质是精力管理，额外的临时的事情一定会消耗相应的精力，说到底，就是理性的自己败给了感性的自己，情感战胜了逻辑。鱼和熊掌不可兼得，制定目标后，提前计划、保持专注、抵制干扰、克制欲望就是关键。
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期：2019年3月25日累计天数：10/30✊亲子宣言：成为你的妈妈，是上帝对我的恩典！✨孩子第七个30天目标：降低目标：9点前躺床上。✨家长第五个30天目标：亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息：旅途中，9点睡着，中途到站醒来30分钟，再继续睡。2.今日闪光点：✌宝贝：和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈：带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做，周一早上醒
- 2021年6月18日作业
起舞_c9a0
每天和自己的身体链接：今天和我的脖子链接，它再告诉我需要关注它了。我今天开了药膏涂涂，感觉好多了。每天修一条高速公路：运动群里打卡分数被扣的还有一分了，我很开心，因为：1让我更重视打卡了2我可以早上运动后打卡就不会被扣分了3这样就能促使我早起了4早上空腹运动更容易减脂塑型5每天被助教关注打卡情况，我很重要6朋友看到我被扣分，立刻给到我更好的方法，我感受到爱7我会更自律8我会更加做好时间管理9分数改
- 时间管理目标模型
元芳美发日化用品
时间跟自律方面的相关书籍或音频我也学了很多，心想以后一定要自律跟做好时间管理，过上自己想要的生活，可到了第二天自己又不知道怎么让自己自律跟管理时间了，当时很苦恼，有知道相关时间管理跟自律的书籍就拼命的买，买来了有些又没能坚持看完，发现自己不能控制自己，看过书籍说写日程表，每天按照日程表做就好了，写了几次日程表也没写成功，根本不知道要写什么，也一直徘徊在这件事情上，这件事情一直困扰着我，真心想要改变
- 【日更570】书摘：当你又忙又美，何惧患得患失
终身学习的细嗅蔷薇
1.追求“又忙又美”的人生状态，是对“患得患失”这种心态开出的最精准的处方药。2.那个爱生活、爱工作的人，和爱自己、爱打扮的人，很可能是同一个；那个在工作上自律的人，和在保持颜值上自律的人，很可能是同一个；那个在工作上懂得时间管理的人，和在生活上懂得精力分配的人，很可能是同一个。3.一个穿衣好看的女人，远比你看到的更加好看。4.当你放弃自己的时候，你就老了。5.比起理性的累，我更讨厌不可控的感觉。
- 易效能一起来更精彩
SandyXu
如何过一天就是如何过一生!学习时间管理让我的生活更高效。郑州下月要开时间管理亲子课（2019.1.19-20）。成功是需要方法的。易效能就是有理论，有方法，有落地实践陪同，让我们有全新的收获。图片发自App图片发自App这是姜楠老师在郑州时间管理亲子课讲课现场。优秀是一种习惯。优秀的人拥有一系列的好习惯。比如：早睡早起，晨间日记，运动，阅读，冥想，泡脚，健康饮食的好习惯。这些好习惯您泡在易效能圈子
- 在适当的时间，做适当的事
爱思考的射手座
我们经常抱怨没时间，其实都是「时间」和「事情」错配了，没有适当匹配起来。这就导致了，我们的产出和效率相当低下:重要的事情一直拖着不去干，大片大片的时间任由荒废掉，不断忙着去做一些紧急但无用的琐事，失去了自己的思考、成为别人的手和眼……我们平常接触的很多时间管理那些仅是技巧而已，最重要是分析自己时间的「自主性」：自己的每一天里，有多少时间是可以自由支配的，有多少时间是不能够自由支配的？时间管理的基础
- 《把时间当作朋友》(3)——时间是不可能被管理的
春城_617c
今天读了一这本李笑来的《把时间当作朋友》。想跟大家分享一下这本书的内容。作者用大量的依据证明了一句话:时间是不可能被管理的。我们之前学过的时间管理法和管理时间的方法，其实经过实践很多都没用，因为我们根本不能分析出什么才是最重要的。时间不会因为你的想法而减慢或加快，所以时间是不可能被管理的。我们无法管理时间。我们真正能够管理的是我们自己。我们很难接受与已有知识和经验相左的信息和观念。因为一个人已有的
- “合”落地实修第二十一天
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一、滋养自己亲爱的，我看到你可以谈笑风生的与别人聊天，我想你可以平静地生活了，特别好，我看到你精心地照顾自己和自己的情绪，你又进步了，真的不错。我看到你买东西时，不再纠结，不再后悔，恭喜你在肯定自己，你是值得被爱的，是值得拥有最美好的！加油，我相信你坚定地走下去，一定会收获更多的幸福！二、时间管理运用61、在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。62、随身总携带一部你要看的书或
- 刘思语115期亲子时间管理践行242天
君超sy
闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.3.27242/10003月关注：【阅读】训练目标：阅读每天一小时1、家长：（1）每天阅读或听书✅《正面管教》樊登读书、亲子时间管理（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子：（1）完成早睡✅（2）坚持跳绳100个✅（3）坚持英语诗经朗读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00✅2、孩子7:30-9:30✅自主阅读:《上下五千年》《小马宝
- 叶武滨时间管理69-72讲复盘
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追梦的人再小也不嫌小旅行的意义是什么1.让我们更有动力，投入大量精力工作2.放松自己，为自己充电3.透过行万里路了解这个世界的差异性4通过所见所闻，为自己创造价值并运用到自己的工作或者生活之中一个人生活的广度决定她优秀的程度。所以人人都应该有梦想。首先为自己的梦想设置一个期限，然后分享出去，在一步一步把它做成项目，转化成小目标，最后是行动
- 2023-11-02保持好心态，保重身体
偲儿
刚才专注地思考了一下，人最后是要有一个好身体好心态，然后是有钱，有房子，最近在听的反时间管理和老去的勇气，我感觉到人生走到最后，即使是自己在乎的好身体也会一点点失去，这就是一个不断失去的过程，在这个过程中我也只能慢慢体会，慢慢放手和接受。反时间中说你要把时间用在建造自己的城堡上，不要帮别人挖护城河，否则到最后你就发现自己的城堡一点没有建，时间却都失去了，所以我要想清楚到底什么是我的城堡，我的身体最
- “养娃如种树•家长成长营”～能量分享卡片14#0605（请一起坚持）
馨元_亲子教育_生活本真
父母好好学习孩子天天向上父母们要为孩子改变时间在每个人那里都是一样的，但是不同的人，能让相同的时间产生不同的价值。懂得时间管理，才能合理安排好自己的日程；懂得精力管理，才能让自己保持最佳的精神状态；懂得情绪管理，才能更好地对抗各种负面情绪的干扰；懂得保持勤奋、自律和危机感，才能自主学习、刻苦学习……年轻人想要成为社会精英，就必须从培养底层能力开始。因为它是一切能力的基础。比如，哈佛大学在培养学生底
- 时间管理践行58-62/100
ABCVian金老师
我的复盘：每天三件事8.25昨日晨间日记今日晨间日记今日学习：今天是时间管理践行60天当中的第39天。今天听了易效能时间管理免费课程100讲当中的58-62讲。因为都是与运动相关的所以总结在一起了。图片发自App叶老师在这几讲当中呢，重点讲了关于运动的专题，包括：运动的意义，如何培养运动的习惯，主要以跑步为例，在跑前跑中跑后应该注意的一些事项，还有就是关于跑步的其他问题。图片发自App图片发自Ap
- 易效能精句66句汇总
文文0425
易效能时间管理金句六十六-摘自海明教练整理语录1.时间管理是一种生活方式，不是技巧也不是方法。所以要胸中有了山河，践行中才有气象万千。你断舍离所有的念头，放下贪多求快。慢以致远。2.如何过一天，就是如何过一生。每天进步1%，成为1%的人。每天活在愿景中。3.没有记录就没有发生，没有正确的生活，就没有卓越的人生。4.统计与收集。统计一天的时间安排和分布。收集的原则：全面、快捷、及时。5.只要心甘情愿
- Y259一阶7.0践行月周检视（10月03日-10月10日）
勤思明
十一的一周，很充实，一周上了三天班，算是把之前出差的班都补回来了。4号开始，帮朋友定了几天酒店。用回忆来写周检视好像真的写不出什么东西。【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】7.0的目标1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。2、按照keep定制计划锻炼身体。3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。【90天小组目标】1、A
- 3.0践行0823-2019
Wfish
这两天时间安排比较妥当，利用早起和碎片时间读书。尤其是那本关于时间管理的书，让我重新拾起了清单日历和四象限工作法。早起后花10分钟写晨间日记，并整理清单，根据周计划安排日计划。虽然用了十多分钟时间，但是一天却安排的井井有条，心里非常踏实。而且不会边吃饭边看手机，边走路边看手机了。上午5：50起床6：00-6：15晨间日记和日计划6：20-7：40阅读9：00-11：40利用番茄钟处理工作下午14：
- 感恩日记（D595）
康盟家具
2023年6月5日张静芳的感恩日记194：1、感恩每日正能量诵读。今天又是新的一周，新的一周的第一天，新的一天我将迎来更多美好的事物。随着一天天正能量诵读，每天清晨醒来时，我都在睁着眼睛躺在床上给自己说说话：今天又将是不一样的一天，今天一定有更多美好的事情发生，我要满怀热情，满脸微笑地迎接这一切的到来，我要张开双臂拥抱一切美好。2、感恩我的时间管理能力越来越强。早上起床后先进行了半个小时的瑜伽锻炼
- G189-8组-马雪雪
Cherie雪雪
电话：15234864144印象笔记：
[email protected]三个标签：1.一名90后2.美丽妈妈产后恢复中心店长3.时间管理践行者@天使班90天践行的三个目标1.早睡早起，坚持每天阅读的习惯2.提升自己工作效率，重新管理店内事务3.体重保持90斤
- 身体的答案，借助冥想的翅膀向你飞来
让世界因我的存在而更加美好
身体的答案，借助冥想的翅膀向你飞来今天是新一轮正念冥想练习之观呼吸冥想第一天。冥想前，身体非常不舒服。喉咙发紧发干、呼吸短促、头晕头疼、鼻子不通，左边的鼻子稍微可以透气，右边的鼻子感觉很堵。喉咙有痰，一直想咳嗽。其实，昨天做《时间管理亲子训练营》助教，在下午的梦想体验环节，我感觉自己感冒了，一直咳嗽，忍也忍不知，脑子里闪了一下“没有办法支持到学员”，但只一瞬。但是，梦想确认环节一开始时，我立马来了
- 海长江说时间管理_作息管理。自律者华琼。
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作息管理对我们每个人来说都很重要。它跟我们的工作和健康息息相关。那什么叫作息管理呢？作息管理有哪些呢？我们共同来对照自己的作息。第一早睡。1不能早睡的原因有哪些呢？比如有些人白天工作没完成，想试图挽回白天的损失。好像是在给自己加班一样。还有睡前有很多诱惑点。比如我们去追一个电视剧或者打游戏。单纯的困意不足。有些人会没有想睡的感觉。还有一些是习惯性的熬夜。我身边的朋友就会跟我讲，我习惯熬夜了，没事。
- 合理安排时间——忍住，别插手！让孩子独立的自我管理课（摘录）
清亦寒
这本书主要是解决孩子磨磨蹭蹭，不愿意收拾东西的问题。本书中孩子的自我时间管理家长需要考虑的问题来教我们处理好这些问题。为什么要让孩子学会时间管理？为了培养孩子的诚信品质。作为一个社会成员，守时是社会诚信的基本行为规范，并且还要在规定的时间内完成约定的工作，提高工作效率，能够做到这些才是一个负责任的，值得社会伙伴信赖的社会成员，才能赢得社会的尊重与信任。为了让自己的时间过得更充实。想要做什么喜欢做什
- 艺考生文化课应该怎么学？
上个世纪的天才
80％的文科考生高考不及格，不是因为专业课不及格，而是因为文化课不及格。许多艺术专业的学生在专业课上花费了大量的精力和时间，却相互失去时，文化课就成了他们进入艺术学院的最后一道难关。大多数高考美术生抱怨平时没时间学文化课，以至于高考文化课耽误了，不能去自己想去的艺术院校:时间短，从艺考结束后的到高考，文化课的复习工作时间管理已经不能太少；基础差，艺术候选人自身基础差，基础薄弱，传统复习思想和方法难
- Flexray通信驱动开发注意事项
MCU的奇妙之旅
驱动开发嵌入式硬件汽车总线FlexrayMCU车载芯片
本文是关于FlexRay通信驱动开发的关键注意事项的整理，同样聚焦底层实现逻辑与设计原则：一、时间管理：驱动稳定的根基时钟同步实现关键机制：驱动需实现容错同步算法（如FTA算法），通过比较多个参考节点的同步帧时间戳，过滤异常值后计算本地时钟补偿量。设计逻辑：“去中心化容错”：避免依赖单一主节点，即使部分节点失效，驱动仍能维持全网微秒级同步。时隙边界控制关键机制：驱动必须精确识别通信周期的静态段/动
- 亲子时间管理践行打卡（2020-9-19）
老梅梅
亲子打卡累计天数：312天【56/90】#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标：孩子：每天7点前完成作业妈妈：每天九点前上传日检视爸爸：每天睡前亲子阅读（每周最少三次）家庭目标：每天平板或晨起锻炼二、其他好习惯坚持：孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码，既有优点也有缺点，而且有人倡导有人反对。
先看优点：
1 她在服务器内部执行，离数据最近，另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则，保证某些行为的一致性，所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全，比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理，cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一，谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符（关键字）如果一个类被声明为final，意味着它不能再派生出新的子类，不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的，又被声明为final的。将变量或方法声明为final，可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值，而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟，此文研究总结来源于互联网上的资料，大牛请勿喷！本人虚心学习，多指教.
1、减小网页体积的大小，尽量采用div+css模式，尽量避免复杂的页面结构，能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩；
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建，用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解，也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少，所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理，并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题，但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例，不知道什么是双检锁，那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式，线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时，很多人的第一反应是写出如下的代码，包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题，结果，特意留出来的80端口就是不能用，烦。
解决方法确保几处：
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 （譬如90，800，，，什么数字都好）
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车，转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频？
aijuans
android
我的android app有这样的需求，在进行照片和视频上传的时候，需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中，只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题，提供一个多选的功能，可以使checkbox之类的，一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi，只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述：
MongoDB在非正常情况下关闭时，可能会导致索引文件破坏，造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案：
使用脚本，重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式，那么这意味着什么呢，读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式，但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数，其中构造者可以提供参数最多，可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump），不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss，往各种xml配置文件，现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里，视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下，尤其对于 Web 初创企业而言，这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命：别学编程了，学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师，要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题：
假设有一条绳子，上面有红、白、蓝三种颜色的旗子，起初绳子上的旗子颜色并没有顺序，
您希望将之分类，并排列为蓝、白、红的顺序，要如何移动次数才会最少，注意您只能在绳
子上进行这个动作，而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似：
在一条绳子上移动，在程式中也就意味只能使用一个阵列，而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率，我们一般都用hash结构，并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大，很多资料也推荐设置到1000，默认设置为了512，但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自：http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号，专门为他们查询线上数据库用的，当然，只有他们上了生产网络以后才能连上数据库，安全方面我们还是很注意的，呵呵。
授权的语句如下：
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see． 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too． 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on． 来吧(赶快)8. Hold on． 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad． 还不错。11. Not yet． 还没。12. See you． 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起，我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用，但是如果使用webService框架自己的client包，那么必然需要在自己的代码中引入它的包，如果同时调运了多个不同框架的webService，那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件，下面解释一下其中的配置含义：
settings.xml存在于两个地方：
1.安装的地方：$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录：${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置，后者被称为用户配置。如果两者都存在，它们的内容将被合并，并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自：
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序，它是在linux下，在系统启动过程中，初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后，由内核启动的一个用户级程序，并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同，使用upstart完成系统的启动，但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间，学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构，为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发，利用春节期间总结了一份基本的学习教程，希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时，我犯了一个低级错误，误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的，例如：
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组，数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度： [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图，方便理解：
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用：
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去，如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam
