幸福感

幸福是什么？每个人都在追求都在寻找，每个人也都有自己的理解。看到一篇报道，国外有个心理学家将幸福的核心因素归纳为三个，即拥有、爱和存在感。其中，“拥有”包括对经济和消费欲的充分满足；“爱”包括伴侣关系和友谊；“存在感”包括工作和业余时间中有意义的活动。读来觉得很有道理，归纳得很好。

有多少钱算多？自然是多多益善，熙熙攘攘，利来利往，千里去当官，只为吃和穿，一个钱字难倒了多少英雄汉。有多少钱算够？理论上讲“充分满足”就该算够，但人的欲望是可变化的，欲壑难填，人心不足蛇吞象，渔夫和金鱼的故事，无数的事例都在告诉人们，要达到满足谈何容易。但满足也是相对的，对你我百姓而言吃惯了素能吃上肉就会产生相当的满足感，一直在骑自行车上班，换了辆汽车也能很长时间保持一种满足感。可见只要你的标准不高，胃口不那么大，这一条是可以达到的。同时，有确切的研究表明，收入越高，对提升幸福感的作用越小。人们有足够的收入来满足基本物质需要时，收入就变得不那么重要了。这方面，打开电视那些豪门恩怨的狗血剧就是最好的证明。

早已过了不惑的年纪，越来越体会到和谐和睦团结团圆相互支持帮助的家庭关系、相伴陪伴相互扶持扶助的夫妻关系的重要。这才是人生幸福的基础，才是幸福感的源泉。多多在家吧，哪怕相互间无言无语，多多照顾照护照看家人吧，哪怕累一点忙一点多操心一点。还有友谊，不必多不在多，三五知已简短的问候比得上酒桌饭局上的叽叽喳喳呱呱噪噪热热闹闹。友谊是你的社会支持，不只对提升幸福感，更是对付不幸福感的强大武器。

工作的意义当然不只是为求生存，手里的饭碗更重要的意义在于谋发展。因此，要正确对待工作，无论做什么都要认真去做，幸福感就会在认真中不知不觉地被体验到。还有业余时间的活动，不能说学习才艺培养兴趣爬山骑行画画当志愿者的忙忙叨叨的一天，就一定比百无聊赖无所事事无事可做赖在床上过一天更有意义。但人活着总要做些什么，有句话叫“不叫一日闲过也。”凡夫俗子可能做不到每天都过得意义非凡，但做一些自认为或大家都一般地认为有意义的事还是应该的，也是可行的。否则过后回忆起来也不至于每天就是吃饭睡觉上厕所般的简单循环，比白天水还没有滋味。

不管是三个因素还是五个因素，幸福感归根到底就是一种感觉。谁都想有个好感觉，但这需要奋斗，需要辛勤的努力的不停的奋斗。