- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 时间看得见(第71天/3650天)
瓜小西呀
【第71天/3650天】时间管理:2019.04.24今天雨竟然下了一整天,晚上计划好的搬家计划也被迫搁浅了,原来热闹的宿舍只剩下空荡荡的床位,如果不是大雨,这个房子今晚已经没有人了,没想到行动最早的我和玉米竟站了宿舍最后一班岗。想我的小伙伴们啊~虽然有时会觉得有点吵,但吵吵闹闹的不才是生活吗?这样一下子突然安安静静的,还真是一点都不习惯呢!不过还好我们都会保持联系:-)还没分开,我们就已经开始约
- 2022-11-13#看书笔记#成长#《我的第一本人生规划手册》
萧瑟归去
本书的基本信息来源:微信读书APP种类:付费书籍说明符号:>>为划线的原文部分,例如:>为上一句无符号为想法部分,>为想法选中的原文部分,例如:读书笔记如下:序>>当我们把任何计划,加上“管理”两个字,立刻就可以变得高大上起来,比如说:“身材管理”“时间管理”“财富管理”“读书管理”“思维管理”,等等。将目标具体化,将计划具体化,其实是一个思维转化的问题>从“语文思维”到“数学思维”的转变计划安排
- 周总结
赵爱丽
一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)本周满意度5分时间象限第二象限有50分,第一象限有20分,第三象限10分,第四象限10分,回到自己内心,没有太多接触外面。二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。感觉自己不再那么被外面吸引了,回到自己内在,但是感觉自己还是比较陷入前途迷茫的情绪中,
- AI-调查研究-26-【时间管理】全球不同人群社交媒体使用时间情况
武子康
AIDeepSearch人工智能ai学习职场和发展职场发展个人开发程序人生
点一下关注吧!!!非常感谢!!持续更新!!!AI篇持续更新中!(长期更新)AI炼丹日志-29-字节跳动DeerFlow深度研究框斜体样式架私有部署测试上手架构研究,持续打造实用AI工具指南!Java篇正式开启!(300篇)目前2025年07月10日更新到:Java-68深入浅出分布式服务Netty实现自定义RPC附详细代码MyBatis已完结,Spring已完结,Nginx已完结,Tomcat已完
- 4.25复盘,第114天
牛欢Vincent
昨晚临时球赛,本来打算不去,回听课程。但伙伴们一再邀请,热情难却,虽然比赛很开心,但晚上的计划整体延后两小时,完成所有事情后已经一点。时间管理的本质是精力管理,额外的临时的事情一定会消耗相应的精力,说到底,就是理性的自己败给了感性的自己,情感战胜了逻辑。鱼和熊掌不可兼得,制定目标后,提前计划、保持专注、抵制干扰、克制欲望就是关键。
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期:2019年3月25日累计天数:10/30✊亲子宣言:成为你的妈妈,是上帝对我的恩典!✨孩子第七个30天目标:降低目标:9点前躺床上。✨家长第五个30天目标:亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息:旅途中,9点睡着,中途到站醒来30分钟,再继续睡。2.今日闪光点:✌宝贝:和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈:带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做,周一早上醒
- 2021年6月18日作业
起舞_c9a0
每天和自己的身体链接:今天和我的脖子链接,它再告诉我需要关注它了。我今天开了药膏涂涂,感觉好多了。每天修一条高速公路:运动群里打卡分数被扣的还有一分了,我很开心,因为:1让我更重视打卡了2我可以早上运动后打卡就不会被扣分了3这样就能促使我早起了4早上空腹运动更容易减脂塑型5每天被助教关注打卡情况,我很重要6朋友看到我被扣分,立刻给到我更好的方法,我感受到爱7我会更自律8我会更加做好时间管理9分数改
- 时间管理目标模型
元芳美发日化用品
时间跟自律方面的相关书籍或音频我也学了很多,心想以后一定要自律跟做好时间管理,过上自己想要的生活,可到了第二天自己又不知道怎么让自己自律跟管理时间了,当时很苦恼,有知道相关时间管理跟自律的书籍就拼命的买,买来了有些又没能坚持看完,发现自己不能控制自己,看过书籍说写日程表,每天按照日程表做就好了,写了几次日程表也没写成功,根本不知道要写什么,也一直徘徊在这件事情上,这件事情一直困扰着我,真心想要改变
- 【日更570】书摘:当你又忙又美,何惧患得患失
终身学习的细嗅蔷薇
1.追求“又忙又美”的人生状态,是对“患得患失”这种心态开出的最精准的处方药。2.那个爱生活、爱工作的人,和爱自己、爱打扮的人,很可能是同一个;那个在工作上自律的人,和在保持颜值上自律的人,很可能是同一个;那个在工作上懂得时间管理的人,和在生活上懂得精力分配的人,很可能是同一个。3.一个穿衣好看的女人,远比你看到的更加好看。4.当你放弃自己的时候,你就老了。5.比起理性的累,我更讨厌不可控的感觉。
- 易效能一起来更精彩
SandyXu
如何过一天就是如何过一生!学习时间管理让我的生活更高效。郑州下月要开时间管理亲子课(2019.1.19-20)。成功是需要方法的。易效能就是有理论,有方法,有落地实践陪同,让我们有全新的收获。图片发自App图片发自App这是姜楠老师在郑州时间管理亲子课讲课现场。优秀是一种习惯。优秀的人拥有一系列的好习惯。比如:早睡早起,晨间日记,运动,阅读,冥想,泡脚,健康饮食的好习惯。这些好习惯您泡在易效能圈子
- 在适当的时间,做适当的事
爱思考的射手座
我们经常抱怨没时间,其实都是「时间」和「事情」错配了,没有适当匹配起来。这就导致了,我们的产出和效率相当低下:重要的事情一直拖着不去干,大片大片的时间任由荒废掉,不断忙着去做一些紧急但无用的琐事,失去了自己的思考、成为别人的手和眼……我们平常接触的很多时间管理那些仅是技巧而已,最重要是分析自己时间的「自主性」:自己的每一天里,有多少时间是可以自由支配的,有多少时间是不能够自由支配的?时间管理的基础
- 《把时间当作朋友》(3)——时间是不可能被管理的
春城_617c
今天读了一这本李笑来的《把时间当作朋友》。想跟大家分享一下这本书的内容。作者用大量的依据证明了一句话:时间是不可能被管理的。我们之前学过的时间管理法和管理时间的方法,其实经过实践很多都没用,因为我们根本不能分析出什么才是最重要的。时间不会因为你的想法而减慢或加快,所以时间是不可能被管理的。我们无法管理时间。我们真正能够管理的是我们自己。我们很难接受与已有知识和经验相左的信息和观念。因为一个人已有的
- “合”落地实修第二十一天
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一、滋养自己亲爱的,我看到你可以谈笑风生的与别人聊天,我想你可以平静地生活了,特别好,我看到你精心地照顾自己和自己的情绪,你又进步了,真的不错。我看到你买东西时,不再纠结,不再后悔,恭喜你在肯定自己,你是值得被爱的,是值得拥有最美好的!加油,我相信你坚定地走下去,一定会收获更多的幸福!二、时间管理运用61、在电话旁放一些你想牢记的字句,每当拨或谈电话等待对方时看看。62、随身总携带一部你要看的书或
- 刘思语115期亲子时间管理践行242天
君超sy
闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.3.27242/10003月关注:【阅读】训练目标:阅读每天一小时1、家长:(1)每天阅读或听书✅《正面管教》樊登读书、亲子时间管理(2)对女儿说话温柔✅(3)坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子:(1)完成早睡✅(2)坚持跳绳100个✅(3)坚持英语诗经朗读✅健康习惯:1、家长6:00-11:00✅2、孩子7:30-9:30✅自主阅读:《上下五千年》《小马宝
- 叶武滨时间管理69-72讲复盘
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追梦的人再小也不嫌小旅行的意义是什么1.让我们更有动力,投入大量精力工作2.放松自己,为自己充电3.透过行万里路了解这个世界的差异性4通过所见所闻,为自己创造价值并运用到自己的工作或者生活之中一个人生活的广度决定她优秀的程度。所以人人都应该有梦想。首先为自己的梦想设置一个期限,然后分享出去,在一步一步把它做成项目,转化成小目标,最后是行动
- 2023-11-02保持好心态,保重身体
偲儿
刚才专注地思考了一下,人最后是要有一个好身体好心态,然后是有钱,有房子,最近在听的反时间管理和老去的勇气,我感觉到人生走到最后,即使是自己在乎的好身体也会一点点失去,这就是一个不断失去的过程,在这个过程中我也只能慢慢体会,慢慢放手和接受。反时间中说你要把时间用在建造自己的城堡上,不要帮别人挖护城河,否则到最后你就发现自己的城堡一点没有建,时间却都失去了,所以我要想清楚到底什么是我的城堡,我的身体最
- “养娃如种树•家长成长营”~能量分享卡片14#0605(请一起坚持)
馨元_亲子教育_生活本真
父母好好学习孩子天天向上父母们要为孩子改变时间在每个人那里都是一样的,但是不同的人,能让相同的时间产生不同的价值。懂得时间管理,才能合理安排好自己的日程;懂得精力管理,才能让自己保持最佳的精神状态;懂得情绪管理,才能更好地对抗各种负面情绪的干扰;懂得保持勤奋、自律和危机感,才能自主学习、刻苦学习……年轻人想要成为社会精英,就必须从培养底层能力开始。因为它是一切能力的基础。比如,哈佛大学在培养学生底
- 时间管理践行58-62/100
ABCVian金老师
我的复盘:每天三件事8.25昨日晨间日记今日晨间日记今日学习:今天是时间管理践行60天当中的第39天。今天听了易效能时间管理免费课程100讲当中的58-62讲。因为都是与运动相关的所以总结在一起了。图片发自App叶老师在这几讲当中呢,重点讲了关于运动的专题,包括:运动的意义,如何培养运动的习惯,主要以跑步为例,在跑前跑中跑后应该注意的一些事项,还有就是关于跑步的其他问题。图片发自App图片发自Ap
- 易效能精句66句汇总
文文0425
易效能时间管理金句六十六-摘自海明教练整理语录1.时间管理是一种生活方式,不是技巧也不是方法。所以要胸中有了山河,践行中才有气象万千。你断舍离所有的念头,放下贪多求快。慢以致远。2.如何过一天,就是如何过一生。每天进步1%,成为1%的人。每天活在愿景中。3.没有记录就没有发生,没有正确的生活,就没有卓越的人生。4.统计与收集。统计一天的时间安排和分布。收集的原则:全面、快捷、及时。5.只要心甘情愿
- Y259一阶7.0践行月周检视(10月03日-10月10日)
勤思明
十一的一周,很充实,一周上了三天班,算是把之前出差的班都补回来了。4号开始,帮朋友定了几天酒店。用回忆来写周检视好像真的写不出什么东西。【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】7.0的目标1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。2、按照keep定制计划锻炼身体。3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。【90天小组目标】1、A
- 3.0践行0823-2019
Wfish
这两天时间安排比较妥当,利用早起和碎片时间读书。尤其是那本关于时间管理的书,让我重新拾起了清单日历和四象限工作法。早起后花10分钟写晨间日记,并整理清单,根据周计划安排日计划。虽然用了十多分钟时间,但是一天却安排的井井有条,心里非常踏实。而且不会边吃饭边看手机,边走路边看手机了。上午5:50起床6:00-6:15晨间日记和日计划6:20-7:40阅读9:00-11:40利用番茄钟处理工作下午14:
- 感恩日记(D595)
康盟家具
2023年6月5日张静芳的感恩日记194:1、感恩每日正能量诵读。今天又是新的一周,新的一周的第一天,新的一天我将迎来更多美好的事物。随着一天天正能量诵读,每天清晨醒来时,我都在睁着眼睛躺在床上给自己说说话:今天又将是不一样的一天,今天一定有更多美好的事情发生,我要满怀热情,满脸微笑地迎接这一切的到来,我要张开双臂拥抱一切美好。2、感恩我的时间管理能力越来越强。早上起床后先进行了半个小时的瑜伽锻炼
- G189-8组-马雪雪
Cherie雪雪
电话:15234864144印象笔记:
[email protected]三个标签:1.一名90后2.美丽妈妈产后恢复中心店长3.时间管理践行者@天使班90天践行的三个目标1.早睡早起,坚持每天阅读的习惯2.提升自己工作效率,重新管理店内事务3.体重保持90斤
- 身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来
让世界因我的存在而更加美好
身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来今天是新一轮正念冥想练习之观呼吸冥想第一天。冥想前,身体非常不舒服。喉咙发紧发干、呼吸短促、头晕头疼、鼻子不通,左边的鼻子稍微可以透气,右边的鼻子感觉很堵。喉咙有痰,一直想咳嗽。其实,昨天做《时间管理亲子训练营》助教,在下午的梦想体验环节,我感觉自己感冒了,一直咳嗽,忍也忍不知,脑子里闪了一下“没有办法支持到学员”,但只一瞬。但是,梦想确认环节一开始时,我立马来了
- 海长江说时间管理_作息管理。自律者华琼。
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作息管理对我们每个人来说都很重要。它跟我们的工作和健康息息相关。那什么叫作息管理呢?作息管理有哪些呢?我们共同来对照自己的作息。第一早睡。1不能早睡的原因有哪些呢?比如有些人白天工作没完成,想试图挽回白天的损失。好像是在给自己加班一样。还有睡前有很多诱惑点。比如我们去追一个电视剧或者打游戏。单纯的困意不足。有些人会没有想睡的感觉。还有一些是习惯性的熬夜。我身边的朋友就会跟我讲,我习惯熬夜了,没事。
- 合理安排时间——忍住,别插手!让孩子独立的自我管理课(摘录)
清亦寒
这本书主要是解决孩子磨磨蹭蹭,不愿意收拾东西的问题。本书中孩子的自我时间管理家长需要考虑的问题来教我们处理好这些问题。为什么要让孩子学会时间管理?为了培养孩子的诚信品质。作为一个社会成员,守时是社会诚信的基本行为规范,并且还要在规定的时间内完成约定的工作,提高工作效率,能够做到这些才是一个负责任的,值得社会伙伴信赖的社会成员,才能赢得社会的尊重与信任。为了让自己的时间过得更充实。想要做什么喜欢做什
- 艺考生文化课应该怎么学?
上个世纪的天才
80%的文科考生高考不及格,不是因为专业课不及格,而是因为文化课不及格。许多艺术专业的学生在专业课上花费了大量的精力和时间,却相互失去时,文化课就成了他们进入艺术学院的最后一道难关。大多数高考美术生抱怨平时没时间学文化课,以至于高考文化课耽误了,不能去自己想去的艺术院校:时间短,从艺考结束后的到高考,文化课的复习工作时间管理已经不能太少;基础差,艺术候选人自身基础差,基础薄弱,传统复习思想和方法难
- Flexray通信驱动开发注意事项
MCU的奇妙之旅
驱动开发嵌入式硬件汽车总线FlexrayMCU车载芯片
本文是关于FlexRay通信驱动开发的关键注意事项的整理,同样聚焦底层实现逻辑与设计原则:一、时间管理:驱动稳定的根基时钟同步实现关键机制:驱动需实现容错同步算法(如FTA算法),通过比较多个参考节点的同步帧时间戳,过滤异常值后计算本地时钟补偿量。设计逻辑:“去中心化容错”:避免依赖单一主节点,即使部分节点失效,驱动仍能维持全网微秒级同步。时隙边界控制关键机制:驱动必须精确识别通信周期的静态段/动
- 亲子时间管理践行打卡(2020-9-19)
老梅梅
亲子打卡累计天数:312天【56/90】#宣言:给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标:孩子:每天7点前完成作业妈妈:每天九点前上传日检视爸爸:每天睡前亲子阅读(每周最少三次)家庭目标:每天平板或晨起锻炼二、其他好习惯坚持:孩子:1.每天读书30分钟,⒉坚持运动,⒊早7:00-7:10分起床,⒋晚9:30睡觉,5、晚7点30分完成作业妈妈:1.坚持亲子阅读,2.自己学习成长,3.每天全心陪伴闺女
- 深入浅出Java Annotation(元注解和自定义注解)
Josh_Persistence
Java Annotation元注解自定义注解
一、基本概述
Annontation是Java5开始引入的新特征。中文名称一般叫注解。它提供了一种安全的类似注释的机制,用来将任何的信息或元数据(metadata)与程序元素(类、方法、成员变量等)进行关联。
更通俗的意思是为程序的元素(类、方法、成员变量)加上更直观更明了的说明,这些说明信息是与程序的业务逻辑无关,并且是供指定的工具或
- mysql优化特定类型的查询
annan211
java工作mysql
本节所介绍的查询优化的技巧都是和特定版本相关的,所以对于未来mysql的版本未必适用。
1 优化count查询
对于count这个函数的网上的大部分资料都是错误的或者是理解的都是一知半解的。在做优化之前我们先来看看
真正的count()函数的作用到底是什么。
count()是一个特殊的函数,有两种非常不同的作用,他可以统计某个列值的数量,也可以统计行数。
在统
- MAC下安装多版本JDK和切换几种方式
棋子chessman
jdk
环境:
MAC AIR,OS X 10.10,64位
历史:
过去 Mac 上的 Java 都是由 Apple 自己提供,只支持到 Java 6,并且OS X 10.7 开始系统并不自带(而是可选安装)(原自带的是1.6)。
后来 Apple 加入 OpenJDK 继续支持 Java 6,而 Java 7 将由 Oracle 负责提供。
在终端中输入jav
- javaScript (1)
Array_06
JavaScriptjava浏览器
JavaScript
1、运算符
运算符就是完成操作的一系列符号,它有七类: 赋值运算符(=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=)、算术运算符(+,-,*,/,++,--,%)、比较运算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、逻辑运算符(||,&&,!)、条件运算(?:)、位
- 国内顶级代码分享网站
袁潇含
javajdkoracle.netPHP
现在国内很多开源网站感觉都是为了利益而做的
当然利益是肯定的,否则谁也不会免费的去做网站
&
- Elasticsearch、MongoDB和Hadoop比较
随意而生
mongodbhadoop搜索引擎
IT界在过去几年中出现了一个有趣的现象。很多新的技术出现并立即拥抱了“大数据”。稍微老一点的技术也会将大数据添进自己的特性,避免落大部队太远,我们看到了不同技术之间的边际的模糊化。假如你有诸如Elasticsearch或者Solr这样的搜索引擎,它们存储着JSON文档,MongoDB存着JSON文档,或者一堆JSON文档存放在一个Hadoop集群的HDFS中。你可以使用这三种配
- mac os 系统科研软件总结
张亚雄
mac os
1.1 Microsoft Office for Mac 2011
大客户版,自行搜索。
1.2 Latex (MacTex):
系统环境:https://tug.org/mactex/
&nb
- Maven实战(四)生命周期
AdyZhang
maven
1. 三套生命周期 Maven拥有三套相互独立的生命周期,它们分别为clean,default和site。 每个生命周期包含一些阶段,这些阶段是有顺序的,并且后面的阶段依赖于前面的阶段,用户和Maven最直接的交互方式就是调用这些生命周期阶段。 以clean生命周期为例,它包含的阶段有pre-clean, clean 和 post
- Linux下Jenkins迁移
aijuans
Jenkins
1. 将Jenkins程序目录copy过去 源程序在/export/data/tomcatRoot/ofctest-jenkins.jd.com下面 tar -cvzf jenkins.tar.gz ofctest-jenkins.jd.com &
- request.getInputStream()只能获取一次的问题
ayaoxinchao
requestInputstream
问题:在使用HTTP协议实现应用间接口通信时,服务端读取客户端请求过来的数据,会用到request.getInputStream(),第一次读取的时候可以读取到数据,但是接下来的读取操作都读取不到数据
原因: 1. 一个InputStream对象在被读取完成后,将无法被再次读取,始终返回-1; 2. InputStream并没有实现reset方法(可以重
- 数据库SQL优化大总结之 百万级数据库优化方案
BigBird2012
SQL优化
网上关于SQL优化的教程很多,但是比较杂乱。近日有空整理了一下,写出来跟大家分享一下,其中有错误和不足的地方,还请大家纠正补充。
这篇文章我花费了大量的时间查找资料、修改、排版,希望大家阅读之后,感觉好的话推荐给更多的人,让更多的人看到、纠正以及补充。
1.对查询进行优化,要尽量避免全表扫描,首先应考虑在 where 及 order by 涉及的列上建立索引。
2.应尽量避免在 where
- jsonObject的使用
bijian1013
javajson
在项目中难免会用java处理json格式的数据,因此封装了一个JSONUtil工具类。
JSONUtil.java
package com.bijian.json.study;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Date;
import java.util.HashMap;
- [Zookeeper学习笔记之六]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.WatchRegistration
bit1129
zookeeper
Zookeeper类是Zookeeper提供给用户访问Zookeeper service的主要API,它包含了如下几个内部类
首先分析它的内部类,从WatchRegistration开始,为指定的znode path注册一个Watcher,
/**
* Register a watcher for a particular p
- 【Scala十三】Scala核心七:部分应用函数
bit1129
scala
何为部分应用函数?
Partially applied function: A function that’s used in an expression and that misses some of its arguments.For instance, if function f has type Int => Int => Int, then f and f(1) are p
- Tomcat Error listenerStart 终极大法
ronin47
tomcat
Tomcat报的错太含糊了,什么错都没报出来,只提示了Error listenerStart。为了调试,我们要获得更详细的日志。可以在WEB-INF/classes目录下新建一个文件叫logging.properties,内容如下
Java代码
handlers = org.apache.juli.FileHandler, java.util.logging.ConsoleHa
- 不用加减符号实现加减法
BrokenDreams
实现
今天有群友发了一个问题,要求不用加减符号(包括负号)来实现加减法。
分析一下,先看最简单的情况,假设1+1,按二进制算的话结果是10,可以看到从右往左的第一位变为0,第二位由于进位变为1。
 
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-状态模式-State
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
当一个对象的内在状态改变时允许改变其行为,这个对象看起来像是改变了其类
状态模式主要解决的是当控制一个对象状态的条件表达式过于复杂时的情况
把状态的判断逻辑转移到表示不同状态的一系列类中,可以把复杂的判断逻辑简化
如果在
- CUDA程序block和thread超出硬件允许值时的异常
cherishLC
CUDA
调用CUDA的核函数时指定block 和 thread大小,该大小可以是dim3类型的(三维数组),只用一维时可以是usigned int型的。
以下程序验证了当block或thread大小超出硬件允许值时会产生异常!!!GPU根本不会执行运算!!!
所以验证结果的正确性很重要!!!
在VS中创建CUDA项目会有一个模板,里面有更详细的状态验证。
以下程序在K5000GPU上跑的。
- 诡异的超长时间GC问题定位
chenchao051
jvmcmsGChbaseswap
HBase的GC策略采用PawNew+CMS, 这是大众化的配置,ParNew经常会出现停顿时间特别长的情况,有时候甚至长到令人发指的地步,例如请看如下日志:
2012-10-17T05:54:54.293+0800: 739594.224: [GC 739606.508: [ParNew: 996800K->110720K(996800K), 178.8826900 secs] 3700
- maven环境快速搭建
daizj
安装mavne环境配置
一 下载maven
安装maven之前,要先安装jdk及配置JAVA_HOME环境变量。这个安装和配置java环境不用多说。
maven下载地址:http://maven.apache.org/download.html,目前最新的是这个apache-maven-3.2.5-bin.zip,然后解压在任意位置,最好地址中不要带中文字符,这个做java 的都知道,地址中出现中文会出现很多
- PHP网站安全,避免PHP网站受到攻击的方法
dcj3sjt126com
PHP
对于PHP网站安全主要存在这样几种攻击方式:1、命令注入(Command Injection)2、eval注入(Eval Injection)3、客户端脚本攻击(Script Insertion)4、跨网站脚本攻击(Cross Site Scripting, XSS)5、SQL注入攻击(SQL injection)6、跨网站请求伪造攻击(Cross Site Request Forgerie
- yii中给CGridView设置默认的排序根据时间倒序的方法
dcj3sjt126com
GridView
public function searchWithRelated() {
$criteria = new CDbCriteria;
$criteria->together = true; //without th
- Java集合对象和数组对象的转换
dyy_gusi
java集合
在开发中,我们经常需要将集合对象(List,Set)转换为数组对象,或者将数组对象转换为集合对象。Java提供了相互转换的工具,但是我们使用的时候需要注意,不能乱用滥用。
1、数组对象转换为集合对象
最暴力的方式是new一个集合对象,然后遍历数组,依次将数组中的元素放入到新的集合中,但是这样做显然过
- nginx同一主机部署多个应用
geeksun
nginx
近日有一需求,需要在一台主机上用nginx部署2个php应用,分别是wordpress和wiki,探索了半天,终于部署好了,下面把过程记录下来。
1. 在nginx下创建vhosts目录,用以放置vhost文件。
mkdir vhosts
2. 修改nginx.conf的配置, 在http节点增加下面内容设置,用来包含vhosts里的配置文件
#
- ubuntu添加admin权限的用户账号
hongtoushizi
ubuntuuseradd
ubuntu创建账号的方式通常用到两种:useradd 和adduser . 本人尝试了useradd方法,步骤如下:
1:useradd
使用useradd时,如果后面不加任何参数的话,如:sudo useradd sysadm 创建出来的用户将是默认的三无用户:无home directory ,无密码,无系统shell。
顾应该如下操作:
- 第五章 常用Lua开发库2-JSON库、编码转换、字符串处理
jinnianshilongnian
nginxlua
JSON库
在进行数据传输时JSON格式目前应用广泛,因此从Lua对象与JSON字符串之间相互转换是一个非常常见的功能;目前Lua也有几个JSON库,本人用过cjson、dkjson。其中cjson的语法严格(比如unicode \u0020\u7eaf),要求符合规范否则会解析失败(如\u002),而dkjson相对宽松,当然也可以通过修改cjson的源码来完成
- Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
yaerfeng1989
timerquartz定时器
原创整理不易,转载请注明出处:Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
代码下载地址:http://www.zuidaima.com/share/1772648445103104.htm
有两种流行Spring定时器配置:Java的Timer类和OpenSymphony的Quartz。
1.Java Timer定时
首先继承jav
- Linux下df与du两个命令的差别?
pda158
linux
一、df显示文件系统的使用情况,与du比較,就是更全盘化。 最经常使用的就是 df -T,显示文件系统的使用情况并显示文件系统的类型。 举比例如以下: [root@localhost ~]# df -T Filesystem Type &n
- [转]SQLite的工具类 ---- 通过反射把Cursor封装到VO对象
ctfzh
VOandroidsqlite反射Cursor
在写DAO层时,觉得从Cursor里一个一个的取出字段值再装到VO(值对象)里太麻烦了,就写了一个工具类,用到了反射,可以把查询记录的值装到对应的VO里,也可以生成该VO的List。
使用时需要注意:
考虑到Android的性能问题,VO没有使用Setter和Getter,而是直接用public的属性。
表中的字段名需要和VO的属性名一样,要是不一样就得在查询的SQL中
- 该学习笔记用到的Employee表
vipbooks
oraclesql工作
这是我在学习Oracle是用到的Employee表,在该笔记中用到的就是这张表,大家可以用它来学习和练习。
drop table Employee;
-- 员工信息表
create table Employee(
-- 员工编号
EmpNo number(3) primary key,
-- 姓