公益卡牌咨询 4/100

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来源：微信好友

想解决的问题：如何让自己走出痛苦，让自己痊愈

卡牌记录：

了解对方：对方是一个离异的女性，妈妈陪着她，租房在珠海，自己带着5岁的儿子

16岁的女儿跟着爸爸走了，孩子的爸爸是个妈宝男，什么都听父母的，而且婚前这位女性就买房了，离婚也不知道为什么，说两个人性格不合，经常争吵，据女士表示：他老公总是说话做事给你插一刀，她说每次都是这样，她接受不了他老公这样对待她

她觉得她老公脾气暴躁  性格也不好 ，老家也是农村来的，可是还是毅然决然要离开她，并且她卖了房子，把钱一分为二，自己打算再买个小房子

另她痛苦的是大女儿跟着爸爸走了，爸爸决定要带哪个孩子走，大女儿呢也不喜欢跟妈妈打电话，并且跟亲自带她长大的姥姥也不亲近了

现在的她感觉内在就是存在巨大的痛苦，她内心还是会想念前夫，并且对于前夫直接抛弃她这件事难以理解，前夫也没有出轨

开牌经历：

如何走出痛苦

1.死亡的诱惑

这张牌：眼神呆滞，感受不到生活的美好

看到的东西都是负面比较多

容易陷入情绪里面 自己出不来  内在有一个巨大的伤痛

当你经历一些伤心的往事 心碎  就会让你走到这个地方

但是也恭喜你 因为这张牌是重生的开始

你是有选择的，只是看你愿意不愿意去做那个选择 你可以走出去屋外，跟朋友一起，看看外面美好的社会  看看美好的风景 

给自己一些坚定的力量 逼自己一把 转个头没那么难  ，你之所以没有力量选择

是因为你不够爱自己，自我价值感不够

2.信任：

疗愈牌 信任 这张牌 是告诉你

要相信相信的力量

你是可以走出痛苦的

你是可以爱自己的

你很安全的  你不会孤单的

当自己给予自己足够多的爱，去学着感恩身边的点滴，去一点一滴记录自己的情绪日记

每天说几句正念肯定句

你一定会让自己内在越来越有力量

如果想真正疗愈自己  可以自己走进卡牌疗愈的课程  自己参与开悟

3.喜悦

喜悦这张牌 告诉你

如果你愿意走出自己的小房间，走出自己的执着，去看看窗外的风景

去相信自己，相信相信的力量，真正的爱自己

你最终就会走向喜悦

给予的方案：

1.每天写情绪日记

2.写感恩日记

3.跟着做冥想+看欧拉直播 振动身体 做镜子练习 每天记录几句正念的句子 提升内在力量