萌萌心理咨询师
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王猛坚持日更第292天，2021.09.08

对小鹭的访谈：

谈谈那下午你做作业的时候情绪很大这个问题。好吗？

好的，我去喝几口水再过来吧。

喝去吧！

我看见你在查字典，我说查字典比较慢，要是你不会组词话，你可以问我，问我就快了。我们小时候组词不会也是问大人的。这个时候我就发现你有情绪了，你回忆一下当时你的心里是怎么想的？

我听你说组词不会可以问我，感觉你是在说我做的不好。

那你现在想一想，我这个提议是想帮你呢？还是说你做的不好呢？

还是跟以前一样。

所以你觉得我最好不要有这样的题，尽管我是想帮助你是吧？

嗯。

然后你拿出一本厚厚的字典，我说用这样的大字典，只会让你的速度更慢，你好像更生气了，是吗？

嗯 。

那当时你是怎么想的呢？

我自己有自己的做法，

是不是觉得我说大字典让你速度很慢？是否定了你的做法？

是的。

本来觉得你想出来一个用大字典的方法是个好主意呢，结果被我这么一说，你觉得差点被我破坏了。

后来证明用大字典的确速度很慢。你就是想用，就是慢也要用。就是想用用这个字典。可能词汇量更多一点。

一边写一边哼，对你有什么好处呢？

发泄发泄情绪呗。

有没有帮助吗？是会让你写的更快啊，还是写的更慢？

更快点吧。

你说有情绪就不想写，或者写的更慢，那我想问问你有没有一个转移情绪的办法？让情绪慢慢消失的办法？要不然你这样哼着写，哼着写，我感觉你情绪好像没有转移啊，也没有发泄。

看会书会好一点。

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