2022-02-08

坚持分享285+10

1.每个人都在自己的位置上,不多一点也不少一点,不前进,也不后退,就稳稳地在自己的位置上,稳是最重要的,不要奢望更多,踏实地安住当下是最合适的。

2.为了做到更好的稳,就必须学习读书,锻炼修炼,假如感觉到自己不够稳的时候,就赶紧动起来。

3.生活不总是幸福,愉悦欢笑快乐,也有泪水,痛苦。有泪有痛不可怕,我们可以继续前行,我们可以从团队中汲取力量。学会从自己的身边汲取力量,会使我们更加的强大,回首过往,所有的痛苦皆是序幕,所有的泪水都是宣泄。成长是一边流泪,一边痛苦,一边强大。

4.有时候向别人倾诉,并不是为了得到别人的建议,只是为了把心中的痛苦宣泄出去,只是为了说一说,说一说说烦恼,说一说痛苦,如果对方能够接受,能够接纳,允许我倾诉,允许我流泪,允许我脆弱,允许我是软弱的,然后我就会强大起来,而这种强大是由内而外的,是我本来就有的力量,只是被暂时的脆弱遮住了,所以没有发现这股力量,使不出来这股力量而已。

今天读书

《中小学心理危机筛查与干预工作手册》

2022总约练11次

观察员5,咨询师4  来访者2

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