2022-02-08新年展望

上班第二天，事情不多，有足够的时间梳理和调整。

一直在思考自己该怎样度过工作和生活中的闲暇。昨天看到一篇某地心理咨询师协会发的文章，深受启发，看到了自己的问题，一直折磨我的失眠问题也瞬间茅塞顿开，醍醐灌顶。失眠是我焦虑的一种表现，是我的身体在给我传达信号，表明我的心理存在不和谐不舒畅的地方。我要做的就是接纳这个信号，感谢它提醒我，让我做出调整和改变。也就是我，自己不要跟自己对抗，要温和地对待自己内心另一个我，让内外归一，和谐共处。这是开年我最大的幸事，感恩感激，希望我开始明白怎样去做一个平和的女人。

昨天也问女儿，常常感觉自己的生活过得很空洞，无意义怎么办？年轻的她有些不太理解我的感受，但是我说出这个问题，其实是翻出了我内心深处一直没有得到解答的困惑。 每天上班事情琐细，同事间闲聊多，清静的时间并不多。即使偶尔闲下来，真正静下来看会书的定力还是很不足，内心里总有一种浮躁的情绪左右着自己。然而想看书的心思一直也搅扰着自己，总觉得自己需要看书，唯有看书能够治愈我的浮躁，治愈我对生活的过多欲望，能让自己真正沉淀下来，于乏味、无趣、缺乏知交的工作中找到一方净土和乐园。我想，除了看书，我或许找不到更适合我自己的又能感到充实，又能提升自己的更好的方式了。又想看书，又不能安定下来看书，这样矛盾的自己是我今年尤其要努力做出改变的地方之一。是的，新的工作岗位，新的办公室，平时闲聊的女同事退居二线了，少了很多烦扰，我可以多一些安静看书的时间了。

打发闲暇的问题解决了，如何对待他的问题也是我今年需要做出调整和改变的一个重要方面。做过多少斗争和努力，但是收效并不明显，只是麻醉自己不去在乎，真正放下内心的怨恨和不满却一直很难做到。昨天看到那篇心理协会的文章也在这方面启发了我。不要习惯性地去评判一个人，每个人生来与众不同，是我选择了他，我只能接受这个结果，要么接纳，要么分开。这条路如此漫长，我一路走来反反复复，摇摇摆摆，毫无坚定走下去的决心和勇气。我并不清楚今后怎样，但是重复以前的老路证明是不正确的，跟自己较劲和斗争并没有丝毫用处，反而害得自己整天胡思乱想，不满现状。我要做出改变和尝试，与人为善，也就是善待自己，这在我们的关系中尤其如此。一旦我意识到这一点，我就迈出了很重要的一步，以前虽然也多少有些察觉，但是不够深刻。在新的一年里，我想给自己开一个好头，让新的一年在和谐中开始。也许我还会有所反复和摇摆，但是我要明确自己的目标和方向，就是放下对他的纠结和抱怨，不过多期望，让他尽情投入他的工作，给他宽松包容的环境，我过好我的生活。希望两个人各自的安好能让我们最终开悟，找到我们最好的相处方式，圆女儿一个和睦团圆的幸福梦。

时常这样写写自己的心声和思考，也是我今后要施行的计划之一。记录下我的所思所想，对生活的感悟和反思，这也是修身修心的一种方式吧。希望2022年，对我来说是一个独特的年份！