2019-02-06初二

清晨研思

保持一个轻松愉悦的状态，将自己的，各方面能力发挥到最好的最优，而不是伤害。身体和心理。

缺憾反应。缺憾效应。，等你完成每一件事情的时候，你总留一点点不去完成，我就做得不完美的时候，你反而给自己一个更长远的记忆和规划，另一方面，你可以通过满足自己的欲望，实现目的，达到结果的过程，让自己追逐于过程。

第一，我今天想要，和家人们一起去九龙寺，拍一些纪念下来的照片。

拍照过程中，我要学习怎么去拍照人像和全家福。，做好半个小时。准备。

拍照之后，我要把录像和照片重新整理制作充，文档。

第二，今天晚上想喝，同学们去聚会。聚会之前，我先准备好问题，今天要进入深入的交流。你今天需要乔布斯。，还钱多多，咱们俩好好聊聊心。

第三。按照遗忘曲线去记忆学习一个假期。学习的内容，第一部分是产品经理开发一个微企的产品。第二部分是对行业的认知，做行业研究分析。三个部分是，做好，开题报告，以及，学业的规划。第四个部分是，做好转播的准备，了解转播情况，各个专业老师的信息，以及及时与陈刚老师等多位老师沟通。明天上午9:00到10:00。第五部分是，阅读，好的书，将阅读的材料进行整理。洗澡之后阅读

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小点滴：

 iMovie 与 Final Cut Pro是苹果机上的两个原生软件视频制作

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脑科学

1、遗忘曲线制定

记忆：

亨利并没有丧失自己的“程序性记忆”

记不住任何事情的亨利，却可以通过训练，掌握动手操作的新技能

布伦达意识到，在海马之外，还有别的记忆可以生成

程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能，认知技能，运动技能的记忆。

这些都是一类被称为“非陈述式记忆”的记忆方式

这一类记忆在海马体之外悄然成形，深藏在潜意识中，神不知鬼不觉地影响着人们的日常生活

而海马体，与记忆相关，却不是那种简单而直接的联系

神经科学的记忆| 加州大学圣地亚哥分校（UCSD）Larry Squire 和哈佛大学 Daniel Schacter 同时做了有关人与动物记忆存储的实验， Squire 和 Schacter 首先提出对人物、地点、物体、时间的有意识回忆，称为外显记忆，或陈述性记忆（即 H.M.欠缺的记忆）。而另一种记忆称为内隐记忆，或程序性记忆，是构成习惯、敏感化、经典条件反射、感知与运动技能（如骑自行车、打网球）等的基础（H.M.保存的记忆）

记忆的方式不止一种，也不仅存于海马体。我们的大脑与肌肉都可以记忆。

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T-lab年会：

1、导师在活动中的体验；ask vc2个小时

2、活动报道价值，新闻稿；

3 成员的后T-lab；

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神奇的燃面

傍晚舞蹈

外婆外公

记忆周期表

饥饿营销