- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 拥有好睡眠
木子桃心说
睡觉是人生的大事。人每天有将近三分之一的时间在睡眠中度过。通过睡觉,能够让我们身体机能得到恢复,身心得以放松,精力充沛地迎接第二天的挑战。如何拥抱好睡眠呢?可以从硬件和软件两个方面来准备。硬件上,如果你是土豪,可以从床,床垫,四件套到枕头统统升级。如果预算有限,还是建议和我一样,挑选合适的床垫,四件套和枕头,就能让你的睡眠体验大大提升。提高睡眠质量是一种享受,但我更愿意看作是一种对健康生活方式的投
- 《不疲惫的精力管理术》摘抄之——睡眠和饮食
守正出奇赢辉煌未来
不疲惫的精力管理术.png不疲惫的精力管理术之——睡眠入睡与深度睡眠的五大要点:1.尽量让房间保持一片漆黑2.严格遵守起床时间,不睡回笼觉注重以下三点:每天在同一时间起床、尽量早起以及不睡回笼觉。起床后立即沐浴在阳光下,大脑也会随之活跃起来。目标:“躺在被窝里的时间=睡眠时间”!3.想一些开心的事情4.不睡午觉,即使睡午觉也不超过半小时午睡要控制在30分钟内!不用刻意设定就寝时间!5.挑选适合自己
- 智慧园区如何用数字化重塑租客办公体验?
在传统园区的日常运营场景中,租客们长期受困于效率低下与体验不佳的双重难题。某科技公司行政经理王女士对去年夏天的经历仍记忆犹新,当时办公室空调突发故障,她连续三天拨打物业电话,却始终无人应答,无奈之下,团队只能在闷热的环境中坚持工作。而另一家初创企业的创始人,因园区物业错登水电费数据,与管理方陷入了长达两个月的合同纠纷,耗费了大量的时间和精力。在后疫情时代,企业对于无接触服务的需求与日俱增,这些以往
- 王丁益0611打卡情况【300/360】
王炜_cf15
打卡日期:2019年/6月11/日体重:43kg身高:150cm打卡累计天数:300/360宣言:(用生命影响生命,陪伴孩子成长,构建和谐亲子关系)【加油,逗哥】孩子第四个90天目标:养成自己安排青蛙事项,番茄工作法进阶保证睡眠时长和定期运动,和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙洗漱5分钟内完成,自己穿衣起床时间控制在5分钟内早上起床和晚上洗澡都使用计时工具,对自己的时间进行有效的把控*早睡21:0
- 喜欢与痴迷以及沉溺
嵩鼠在大千世界
在日常生活中,我们所谈论的“喜欢”大多是很浅层次的,可能是因为符合我们的某种口味,某种嗅觉,某种听觉,因口目耳鼻所喜欢的事物数不胜数。口目耳鼻也影响着我们的精神系统,很多情况下,睡眠质量好会给我们带来轻松愉悦感,甚至我们会因此更加喜欢生活,喜欢世界。痴迷,是对喜欢的再升级。痴迷一件事物,就是喜欢到了极点。痴者是最能够快速成就自己事业的人。因为他们的眼中往往关注的最为集中,敏锐力最强,他们会无视他们
- 22晨间日记
讨喜的鱼
2018年9月28日,今天五点半的闹钟,压根就没听到。一醒来已经6点半了,不过没事,多睡一个小时是好的。错就错在昨晚太晚睡,以后要保证自己的睡眠时间。睡觉是目前来说,感到幸福的几件事之一,不能压榨它。时间对每个人来说都是一样的,再有钱的人也留不住它。要珍惜时间,所先要做的是让时间有价值。这样一来,时间等于金钱,这个公式才成立。对我来说,能明显感觉到自己的进步。第一是速度明显提高的,一个小时,能写出
- 警钟长鸣!《你有多久没睡好觉了》系列:关于睡眠的几大误区!
招财进宝迎财神
关于睡眠的一些误区!1.早晨,如果怕起不来,就多设闹钟如果反复醒来睡觉,很容易陷入“睡-醒”循环,很难完全醒来,可能导致慢性疲劳。建议在闹钟响后一次醒来。2.打鼾=睡眠好吗?严重的打鼾会导致睡眠中反复呼吸暂停,导致各种疾病,甚至猝死,应及时治疗。3.午睡时间越长,精力越旺盛?理想的午睡时间是15-30分钟。如果时间过长,会导致头晕、头脑昏胀和全身疲劳。
- 八大国产 AI 模型全景对比:阿里 Qwen、百度文心、腾讯混元、字节豆包、华为盘古、DeepSeek、Kimi、MiniMax 的技术解析与选型指南
charles666666
人工智能百度交互语言模型transformer产品经理
“在国产AI模型百花齐放的今天,企业技术决策者稍有不慎,就可能陷入性能与成本的双重困境。如何穿越技术迷雾,找到真正适配业务场景的那把钥匙?”一、开篇引言当技术选型决定企业AI落地成败,你还在凭感觉决策吗?当前国产AI模型市场,模型同质化现象严重,各厂商宣传资料中充满夸张的性能指标,但真正落地到企业实际业务场景中,却常常出现适配性不佳、部署成本不可控等问题。企业急需一份基于真实数据与场景验证的深度解
- 2018-12-07
果园妈妈
作业:1、找出孩子的睡眠时间,开始践行,并去记录一周孩子的睡觉时间。睡眠时间安排:19:00~19:30:洗漱(换睡衣、刷牙2分钟、洗脸、洗脚、喝奶)19:30~19:45:大女儿跟学习机读英语,妈妈辅助19:45~20:25:亲子阅读时间20:30:关灯睡觉大女儿的睡觉时间一直保持的不错,基本上两个孩子的睡眠能保持在11个小时。她是一个爱睡觉的孩子,从小只要缺少睡眠就会不停的找事,所以在这方面我
- 无题
曹chenhan
时间过得真快一晃今天又是周五了。昨晚九点半就睡了,睡到半夜一点半一摸身边的小宝,你猜怎么着?嘻嘻,纸尿裤满了搞得衣服裤子都湿了,没办法赶紧给她换上干净的,换完之后孩子是舒服了,我却睡不着了,想着是不是该去找中医开点中药喝喝,不仅有助于睡眠,还可以调理一下身体。一天又在忙碌中度过,略过。下班接到大宝就带她去吃了一碗面条,晚上有舞蹈课回家吃时间有点赶,这个面条也是她早上想吃却因时间来不及没吃上,因此晚
- 多阶段睡眠法记录 - 2019-09-30
SailCPU
时间段持续时间记录02:00~06:255h今天非常困的情况持续了有2个半小时。从2:30持续到了5:00。其中2:30点开车来公司,中间时不时开窗吹冷风,停车了几次。到公司后,还是很困,就空腹喝了两袋咖啡,导致胃很不舒服,也做了会儿运动拉伸。但是最后还是坚持克服下来了。06:25~06:5025min中间因为手机振动醒了一次,然后将手机放到了一边继续去睡了。再醒来也只有一会儿。06:50~12:
- 第五轮七天减脂第五天
用以致学的简单
2022.3.22第五轮七天减脂第五天每天瘦身日记模版:1.晨起体重138.9斤,体脂数52.三餐食物、三餐时间和饱腹情况早餐半根黄瓜、两个煮鸡蛋、咖啡一杯、温开水6.50七分饱午餐西兰花胡萝卜、鸡脯肉、蒸南瓜12.50八分饱晚餐生菜、赤小豆薏米19.10六分饱3.喝水量2000ml4.三餐外的是否进食有无糖纯巧克力5.睡眠质量和睡眠时间:好22.306.排便情况有7.自我感受继续努力
- 睡眠和时间
心妍2020
再来聊聊睡眠吧,晚上10点入睡和12点入睡带给我的身体感受截然不同,一个是凌晨4点就已经神清气爽的醒来,而第二个则是6点的闹钟都无法将我喊醒,带着迷糊接着补觉,又在迷迷糊糊中到了7点半,还是觉得精神不佳,精力不济。所以早入睡对我们的帮助不言而喻,在同样的时间内,我们的身体的恢复值却泾渭分明。尊重规律,尊重生物钟,更要尊重自己。昨天在休息3天之后,终于第一天上班,很新鲜的感觉,也许是3天中都很少摸手
- 生信数据挖掘+实验验证 | 鉴定RECK基因为胃癌的保护性预后指标和肿瘤抑制因子(抑制ERK/MAPK 信号通路)
生信宝库
前言image.png据相关统计,胃癌(GC)在所有癌症中的发生率位居第五位,相关死亡率排第四位。大多数GC患者在诊断时已处于晚期并发生肿瘤转移,导致预后不佳,5年总生存率低于30%。因此,迫切需要找到用于早期诊断和治疗的特异性、敏感性预后相关分子标志物,并阐明GC发生和转移的分子机制。本研究旨在探索RECK作为预后分子标志物的潜力,并揭示其在肿瘤发生和转移中的潜在机制。RECK(具有Kazal基
- 2019-01-15
正是山花烂漫时
坚持星球彼此加油,各位亲爱的小伙伴,我是金兰曼,我非常有信心学会演讲。,成为演讲达人,因为我学习演讲具有高度的热情。,和坚定的信心。极大的努力。演讲给我带来了极大的兴趣动力,这是我有生以来第一次乐意花大量时间来学习,从参加坚持星球后每天打卡达90次,参加训练营第1天我就发了誓,每天一定坚持打卡。我也确实如此做的。为此我花费了大量时间。由于本身睡眠不好,以致每天疲惫到两腿发软,并乐此不彼。凭着这种热
- 2023-03-13
可儿2019
自闭症孩子睡不好,胃口不好,是什么原因导致的?文/师慧可师慧雅:老师,自闭症孩子家长都反应孩子睡不好与胃口不好,这是什么导致的呢,应该怎么解决?药师法门了凡本了老师:自闭症的家长反应孩子睡不好,胃口不好,其实我告诉你,睡眠不好,脾胃不和,大肠经与小肠经都得不到常理的调理,他的胃口肯定不好,所以孩子的精神会恍惚,也会慢慢地退化,因为他的免疫力逐步在退化。自闭症的孩子是有得度的、有得救的,其实真正地要
- 开学第一天
冉屁妈妈
今天是开学第一天,虽然昨天做好了早起的准备,但还是受到晚睡的影响,听到老公叫吃饭的声音才起床。很感谢老公,让我在开学第一天能够睡眠充足,起床精神饱满,睁眼就能吃到早饭。儿子今天开始上小学一年级了,说让我去接。工作做到一般就迫不及待地扔下,叫了个车飞奔去接儿子。儿子看到我,滔滔不绝地诉说着学校的“新鲜事”:上课下课铃声会说话、老师让包书皮、上课时间忍不住和同桌玩…最后总结:一年级真好!好吧,原来还担
- 基于强化学习的工业SCR脱硝系统控制算法设计与实现
pk_xz123456
算法python人工智能python深度学习数据挖掘
基于强化学习的工业SCR脱硝系统控制算法设计与实现1.引言选择性催化还原(SCR)脱硝系统是火电厂等工业设施中用于降低氮氧化物(NOx)排放的关键环保设备。传统的PID控制方法在面对SCR系统非线性、大滞后等特性时往往表现不佳。本文将详细介绍如何利用强化学习技术设计智能控制器,实现SCR脱硝系统的优化控制。2.系统概述与问题分析2.1SCR脱硝系统工作原理SCR系统通过在催化剂作用下,向烟气中喷入
- 早睡检视第481天
杉杉妈Alice
早安爱自己早睡检视第481天昨晚22:50睡觉,23:14入睡。睡眠时长7小时50分,睡眠质量86分。深度睡眠2小时04分,占比26%!浅睡5小时46分。早上07:23分起床.清醒19分钟!睡眠体验及反思:关于自己,我觉得睡眠这件事检测的不准,我还是用手机下载一个蜗牛吧。月经过后我就应该开始早起早睡了。今晚回来要继续泡脚快天亮之后一直做一个梦,刚开始起床,记忆犹新,现在有些忘了。我只记得我的一个学
- 今晚我想睡个好觉
子不等于我
中国睡眠研究会说,中国人每天的平均睡眠时间是6.8小时,而成人每天需要7-8小时的睡眠,看来我真的需要好好睡觉了。睡眠不足对身体的危害,除了白天精力不足,注意力不集中外,长期睡眠不足会增加包括心脏病、高血压、抑郁症等疾病的患病风险。那怎样才能睡个好觉呢,要想睡得好,需要在入睡前90分钟打开3种“开关”。第一个是体温开关,我们的体温分为两种:皮肤温度与深层温度,通常深层温度要比皮肤温度高2度,而且当
- 2018年7月复盘
丽丽小姐姐a
没有反思的人生不值得过--苏格拉底图片发自App7月,嘉许自己每一天的认真与热忱,感恩生命中的所有的遇见!【月度成果@温馨时刻】一、健康睡眠:加入早睡团就是好,和一群小伙伴养成早睡习惯,睡眠时间比以往提前一个小时,并且深度睡眠也不断的提高。7月143个睡眠周期图片发自App早起:连续早起292天形成生物钟,睡到自然醒。图片发自App午休:几乎每天都午休,午休真的太重要了,为下午的精力充满电!冥想:
- 重生2022「第二十三章 第三个故事:天使」
作家小荷
A苏醒早上七点,就被门铃所惊醒了。是钟点工阿姨按响的门铃。往往这个时刻,却是苏醒最最深度睡眠的好时光。苏醒像往常一样被惊醒。起来开了门。随后,阿姨在厨房间做水煮蛋,下一点少量的面条。苏醒进了女儿的小房间。她家是两室一厅的格局。房子是零六年买的。当时是九千一平米,全装修,还打着精装修的旗号,现在则已经是涨到了九万一平米,十倍的涨幅,完全是寸土寸金的架势。当大街小巷的人们都在议论飞涨的房价的时候,苏醒
- 小小林随笔第19季41/60/1193天
小小林_005b
小小林随笔第19季41/60/1193天2020.04.02周四阴天全职第598天56+2/day282【皮皮第282天】1.今日睡眠:夜奶多次,早上八点半左右起来,十点睡到十一点四十,一点睡半个小时,下午五点睡到快七点,晚上十一点半左右入睡。2.今日排便:三次,两次绿色,一次黄色。3.脸上湿疹4.今日辅食①西梅②火龙果③米糊④蛋黄⑤土豆泥,第一次吃还挺喜欢的。5.家里到处爬,自己扶着走到处溜达6
- 好好睡觉
清浅92
睡眠有多重要,大家都很清楚。然而实际情况是不是有种臣妾做不到的无力感呢?嘴里说着,不能熬夜,结果还是没有按预期时间去关灯睡觉,也曾做了早睡计划,却没有坚持几天。如果是这样,希望下面几个tips能够帮到你。1.营造合适的睡眠环境日出而作,日入而息是人们的作息规律,晚上我们会分泌比白天多5-10倍的褪黑素,褪黑素是人体内分泌的一种让人体产生困意,帮助人体睡眠的激素,只有分泌足够得褪黑素,人们才能更好的
- 今日份小确幸2023-03-26
兮若耶
今日份小确幸202303261.下了几天的雨,今天温度降到十几度,昨晚凌晨一直在听雨,听完雨后睡眠质量杠杠的一一觉睡到中午,还是人生第一次睡到这么晚呢。冷冷的天气最适合打边炉了,去市场买了喜欢的鸡肉,还有七八样青菜,以及各种火锅必备,晚上吃了一顿饱饱的晚餐。今天,美了!2.经过慎重考虑,极简抄书抄到365天后停止,因为找到更加重要的事情要做,等实现了或者以后有时间了再开始抄书。还有一方面原因,每天
- Linux 进程状态
EffectiveC++
linux运维服务器进程进程状态
目录OS下进程的状态运行状态概念将进程从当前状态改为“运行队列”的操作阻塞状态概念简要做法拓展详细过程挂起状态概念目的Linux中的进程状态S(休眠状态)(阻塞)浅度睡眠数据的流动为什么是S+kill命令注意事项D(深度睡眠)(阻塞)概念与特性R(运行状态)T(暂停状态)(阻塞)概念解释手动暂停t(暂停状态)(阻塞)Z(僵尸状态)概念X(死亡状态)孤儿进程重点OS下进程的状态状态就是task_st
- 2023-09-25
Moneytube
绝对不要抽精力与愚蠢的人接触。绝对不要同情愚蠢,无能、弱、家庭背景差的人。只跟高等级的人交往,这是核心。我们交朋友的时候,必须确定这个人的智力,以及这个人的精神状态,心理状态,否则会对你的生理以及精神造成污染。注意,是污染。如果一个人的家庭差,精神差,有索取心态,别跟他接触,这会侮辱你的身体,以及头脑精神,甚至事业。如果跟坑货相处,就是几年也缓不过气来都会心里不爽,导致睡眠、事业不爽。所以从一开始
- 迟到的24周周总结
一方麦浪
感觉刚做完23周的周总结,24周已经处于拖欠状态了。本周时间记录本周总时长108.7小时,夜间睡眠不计入在内。工作+学习62.1小时,平均8.87小时。用时最多的是教学教学38.8小时,其次是陪伴家庭36.4小时,第三的是三餐休息17.2小时,第四的是反思检视4.9小时,第五的是运动健康4.2小时。本周还是备赛周,基本属于正常范围。本周成就事件:工作上:1、修改创新创业课件,并提交,完成一个比赛。
- 睡眠时间越长,学习成绩越好?真的是这样吗?
家学宝
◆◆关注家学宝,每天收获专业家庭教育知识◆◆图片来源网络家学宝主笔团|狄奥根尼的木桶1“孩子的睡眠时间越长,学习成绩越好。”我第一次听到这一观点是在某次“专家”讲座上,“专家”作为教研室研究员,可以拿到全市的第一手数据资料,她以详尽的数据支持者她的众多结论。其中有一条令全国熊孩子家长重燃希望的结论便是:想要提高孩子成绩吗?那就让他多睡觉吧。嗯,真是令人亢奋的研究成果,原来我家孩子就是睡觉太晚了才学
- java Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert的解决
zwllxs
javajdk
好久不来iteye,今天又来看看,哈哈,今天碰到在编码时,反射中会抛出
Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert这么个东东,从字面意思看,是反射在获取getter时迷惑了,然后回想起java在boolean值在生成getter时,分别有is和getter,也许我们的反射对象中就有is开头的方法迷惑了jdk,
- IT人应当知道的10个行业小内幕
beijingjava
工作互联网
10. 虽然IT业的薪酬比其他很多行业要好,但有公司因此视你为其“佣人”。
尽管IT人士的薪水没有互联网泡沫之前要好,但和其他行业人士比较,IT人的薪资还算好点。在接下的几十年中,科技在商业和社会发展中所占分量会一直增加,所以我们完全有理由相信,IT专业人才的需求量也不会减少。
然而,正因为IT人士的薪水普遍较高,所以有些公司认为给了你这么多钱,就把你看成是公司的“佣人”,拥有你的支配
- java 实现自定义链表
CrazyMizzz
java数据结构
1.链表结构
链表是链式的结构
2.链表的组成
链表是由头节点,中间节点和尾节点组成
节点是由两个部分组成:
1.数据域
2.引用域
3.链表的实现
&nbs
- web项目发布到服务器后图片过一会儿消失
麦田的设计者
struts2上传图片永久保存
作为一名学习了android和j2ee的程序员,我们必须要意识到,客服端和服务器端的交互是很有必要的,比如你用eclipse写了一个web工程,并且发布到了服务器(tomcat)上,这时你在webapps目录下看到了你发布的web工程,你可以打开电脑的浏览器输入http://localhost:8080/工程/路径访问里面的资源。但是,有时你会突然的发现之前用struts2上传的图片
- CodeIgniter框架Cart类 name 不能设置中文的解决方法
IT独行者
CodeIgniterCart框架
今天试用了一下CodeIgniter的Cart类时遇到了个小问题,发现当name的值为中文时,就写入不了session。在这里特别提醒一下。 在CI手册里也有说明,如下:
$data = array(
'id' => 'sku_123ABC',
'qty' => 1,
'
- linux回收站
_wy_
linux回收站
今天一不小心在ubuntu下把一个文件移动到了回收站,我并不想删,手误了。我急忙到Nautilus下的回收站中准备恢复它,但是里面居然什么都没有。 后来我发现这是由于我删文件的地方不在HOME所在的分区,而是在另一个独立的Linux分区下,这是我专门用于开发的分区。而我删除的东东在分区根目录下的.Trash-1000/file目录下,相关的删除信息(删除时间和文件所在
- jquery回到页面顶端
知了ing
htmljquerycss
html代码:
<h1 id="anchor">页面标题</h1>
<div id="container">页面内容</div>
<p><a href="#anchor" class="topLink">回到顶端</a><
- B树、B-树、B+树、B*树
矮蛋蛋
B树
原文地址:
http://www.cnblogs.com/oldhorse/archive/2009/11/16/1604009.html
B树
即二叉搜索树:
1.所有非叶子结点至多拥有两个儿子(Left和Right);
&nb
- 数据库连接池
alafqq
数据库连接池
http://www.cnblogs.com/xdp-gacl/p/4002804.html
@Anthor:孤傲苍狼
数据库连接池
用MySQLv5版本的数据库驱动没有问题,使用MySQLv6和Oracle的数据库驱动时候报如下错误:
java.lang.ClassCastException: $Proxy0 cannot be cast to java.sql.Connec
- java泛型
百合不是茶
java泛型
泛型
在Java SE 1.5之前,没有泛型的情况的下,通过对类型Object的引用来实现参数的“任意化”,任意化的缺点就是要实行强制转换,这种强制转换可能会带来不安全的隐患
泛型的特点:消除强制转换 确保类型安全 向后兼容
简单泛型的定义:
泛型:就是在类中将其模糊化,在创建对象的时候再具体定义
class fan
- javascript闭包[两个小测试例子]
bijian1013
JavaScriptJavaScript
一.程序一
<script>
var name = "The Window";
var Object_a = {
name : "My Object",
getNameFunc : function(){
var that = this;
return function(){
- 探索JUnit4扩展:假设机制(Assumption)
bijian1013
javaAssumptionJUnit单元测试
一.假设机制(Assumption)概述 理想情况下,写测试用例的开发人员可以明确的知道所有导致他们所写的测试用例不通过的地方,但是有的时候,这些导致测试用例不通过的地方并不是很容易的被发现,可能隐藏得很深,从而导致开发人员在写测试用例时很难预测到这些因素,而且往往这些因素并不是开发人员当初设计测试用例时真正目的,
- 【Gson四】范型POJO的反序列化
bit1129
POJO
在下面这个例子中,POJO(Data类)是一个范型类,在Tests中,指定范型类为PieceData,POJO初始化完成后,通过
String str = new Gson().toJson(data);
得到范型化的POJO序列化得到的JSON串,然后将这个JSON串反序列化为POJO
import com.google.gson.Gson;
import java.
- 【Spark八十五】Spark Streaming分析结果落地到MySQL
bit1129
Stream
几点总结:
1. DStream.foreachRDD是一个Output Operation,类似于RDD的action,会触发Job的提交。DStream.foreachRDD是数据落地很常用的方法
2. 获取MySQL Connection的操作应该放在foreachRDD的参数(是一个RDD[T]=>Unit的函数类型),这样,当foreachRDD方法在每个Worker上执行时,
- NGINX + LUA实现复杂的控制
ronin47
nginx lua
安装lua_nginx_module 模块
lua_nginx_module 可以一步步的安装,也可以直接用淘宝的OpenResty
Centos和debian的安装就简单了。。
这里说下freebsd的安装:
fetch http://www.lua.org/ftp/lua-5.1.4.tar.gz
tar zxvf lua-5.1.4.tar.gz
cd lua-5.1.4
ma
- java-递归判断数组是否升序
bylijinnan
java
public class IsAccendListRecursive {
/*递归判断数组是否升序
* if a Integer array is ascending,return true
* use recursion
*/
public static void main(String[] args){
IsAccendListRecursiv
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline2
bylijinnan
javanetty
Netty3的API
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/ChannelPipeline.html
里面提到ChannelPipeline的一个“pitfall”:
如果ChannelPipeline只有一个handler(假设为handlerA)且希望用另一handler(假设为handlerB)
来
- Java工具之JPS
chinrui
java
JPS使用
熟悉Linux的朋友们都知道,Linux下有一个常用的命令叫做ps(Process Status),是用来查看Linux环境下进程信息的。同样的,在Java Virtual Machine里面也提供了类似的工具供广大Java开发人员使用,它就是jps(Java Process Status),它可以用来
- window.print分页打印
ctrain
window
function init() {
var tt = document.getElementById("tt");
var childNodes = tt.childNodes[0].childNodes;
var level = 0;
for (var i = 0; i < childNodes.length; i++) {
- 安装hadoop时 执行jps命令Error occurred during initialization of VM
daizj
jdkhadoopjps
在安装hadoop时,执行JPS出现下面错误
[slave16]
[email protected]:/tmp/hsperfdata_hdfs# jps
Error occurred during initialization of VM
java.lang.Error: Properties init: Could not determine current working
- PHP开发大型项目的一点经验
dcj3sjt126com
PHP重构
一、变量 最好是把所有的变量存储在一个数组中,这样在程序的开发中可以带来很多的方便,特别是当程序很大的时候。变量的命名就当适合自己的习惯,不管是用拼音还是英语,至少应当有一定的意义,以便适合记忆。变量的命名尽量规范化,不要与PHP中的关键字相冲突。 二、函数 PHP自带了很多函数,这给我们程序的编写带来了很多的方便。当然,在大型程序中我们往往自己要定义许多个函数,几十
- android笔记之--向网络发送GET/POST请求参数
dcj3sjt126com
android
使用GET方法发送请求
private static boolean sendGETRequest (String path,
Map<String, String> params) throws Exception{
//发送地http://192.168.100.91:8080/videoServi
- linux复习笔记 之bash shell (3) 通配符
eksliang
linux 通配符linux通配符
转载请出自出处:
http://eksliang.iteye.com/blog/2104387
在bash的操作环境中有一个非常有用的功能,那就是通配符。
下面列出一些常用的通配符,如下表所示 符号 意义 * 万用字符,代表0个到无穷个任意字符 ? 万用字符,代表一定有一个任意字符 [] 代表一定有一个在中括号内的字符。例如:[abcd]代表一定有一个字符,可能是a、b、c
- Android关于短信加密
gqdy365
android
关于Android短信加密功能,我初步了解的如下(只在Android应用层试验):
1、因为Android有短信收发接口,可以调用接口完成短信收发;
发送过程:APP(基于短信应用修改)接受用户输入号码、内容——>APP对短信内容加密——>调用短信发送方法Sm
- asp.net在网站根目录下创建文件夹
hvt
.netC#hovertreeasp.netWeb Forms
假设要在asp.net网站的根目录下建立文件夹hovertree,C#代码如下:
string m_keleyiFolderName = Server.MapPath("/hovertree");
if (Directory.Exists(m_keleyiFolderName))
{
//文件夹已经存在
return;
}
else
{
try
{
D
- 一个合格的程序员应该读过哪些书
justjavac
程序员书籍
编者按:2008年8月4日,StackOverflow 网友 Bert F 发帖提问:哪本最具影响力的书,是每个程序员都应该读的?
“如果能时光倒流,回到过去,作为一个开发人员,你可以告诉自己在职业生涯初期应该读一本, 你会选择哪本书呢?我希望这个书单列表内容丰富,可以涵盖很多东西。”
很多程序员响应,他们在推荐时也写下自己的评语。 以前就有国内网友介绍这个程序员书单,不过都是推荐数
- 单实例实践
跑龙套_az
单例
1、内部类
public class Singleton {
private static class SingletonHolder {
public static Singleton singleton = new Singleton();
}
public Singleton getRes
- PO VO BEAN 理解
q137681467
VODTOpo
PO:
全称是 persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。 好处是可以把一条记录作为一个对象处理,可以方便的转为其它对象。
BO:
全称是 business object:业务对象 主要作用是把业务逻辑封装为一个对象。这个对
- 战胜惰性,暗自努力
金笛子
努力
偶然看到一句很贴近生活的话:“别人都在你看不到的地方暗自努力,在你看得到的地方,他们也和你一样显得吊儿郎当,和你一样会抱怨,而只有你自己相信这些都是真的,最后也只有你一人继续不思进取。”很多句子总在不经意中就会戳中一部分人的软肋,我想我们每个人的周围总是有那么些表现得“吊儿郎当”的存在,是否你就真的相信他们如此不思进取,而开始放松了对自己的要求随波逐流呢?
我有个朋友是搞技术的,平时嘻嘻哈哈,以
- NDK/JNI二维数组多维数组传递
wenzongliang
二维数组jniNDK
多维数组和对象数组一样处理,例如二维数组里的每个元素还是一个数组 用jArray表示,直到数组变为一维的,且里面元素为基本类型,去获得一维数组指针。给大家提供个例子。已经测试通过。
Java_cn_wzl_FiveChessView_checkWin( JNIEnv* env,jobject thiz,jobjectArray qizidata)
{
jint i,j;
int s