早睡检视第481天

早安爱自己早睡检视第481天

昨晚22:50睡觉,23:14入睡。睡眠时长7小时 50分,睡眠质量86分。深度睡眠2小时04分,占比26%!浅睡5小时46分。

早上07:23分起床. 清醒19分钟!

睡眠体验及反思:

关于自己,我觉得睡眠这件事检测的不准,我还是用手机下载一个蜗牛吧。

月经过后我就应该开始早起早睡了。

今晚回来要继续泡脚

快天亮之后一直做一个梦,刚开始起床,记忆犹新,现在有些忘了。我只记得我的一个学妹燕子也是我的亲戚。我见到他的面,他突然比我高很多,至少有1米9。而且结了婚当老师,已经考上本科。后面就迷迷糊糊的,为什么去他们那里?还有就是同事丫丫和和领导吵架说是不干,并且这个同事是怀孕了。这都做的什么跟什么呀?

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