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20190420易效能晨跑团@新乡第二十二次晨跑活动

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2022-10-20 体力劳动者
不因感觉稍纵即逝就不加记录。在女儿睡觉后我记下今天的小故事。接手新班级后，今天是第二次收到家长的感谢信（微信）。是我表扬次数最多的两位学生家长致来的感谢，他们明显感受到孩子自信、阳光了不少，写作业由被动变为了主动，家庭氛围也由鸡飞狗跳变成了其乐融融。在被顽皮的学生气得头晕之后，我感到了久违的价值感，责任感甚至使命感，我回复家长这样一句话：我们也需要家长的反馈好让我们的教育工作更有劲头。我也认识到，
ARM 和 AMD 架构的区别 m0_69576880 arm开发 windows 架构
ARM架构和AMD架构是两种不同的计算机处理器架构，它们有以下几个主要区别：设计出发点、兼容性、性能特点、市场定价。设计出发点：①ARM构架：ARM架构最初是为嵌入式系统设计的，旨在提供低功耗和高效能的解决方案。它主要应用于移动设备、嵌入式系统和物联网设备②AMD架构：AMD架构是基于x86架构的扩展，旨在提供与Intel架构兼容的处理器。它主要用于台式机、服务器和工作站等计算机系统。兼容性：AR
为什么焦虑、抑郁、自残的青少年越来越多？精神健康
很多家长觉得没缺孩子吃的穿的，他们有安稳的生活，他们有什么可焦虑、抑郁的，但现在的孩子，学习压力越来越大，每天休息的时间越来越少，出现焦虑抑郁是很正常的。从发展的角度看，青少年时期，人的身体、情绪，智力、人格都急剧发展，正从未成熟走向成熟，情绪起伏不定，易冲动，再者，由于缺乏生活经验，以及来自于家长、学校、社会的各种要求和压力，从而不知所措，心中的焦虑、恐惧、彷徨得不到及时的排解，从而导致心理上的
营销活动-大转盘無缺520
写在前面最近，首先营销活动工具这块我是再熟悉不过了。曾经做了不下20个活动工具，然后通过监控活动数据反推活动的好坏。文中主要讲解幸运大转盘营销工具一.大转盘定义大转盘是比较常见的营销活动工具，它是通过消费者用户控制【开始/停止】操作获得奖品物品。用户在不知道自己能获得什么奖品的条件下，然后通过抽奖，大概率的获得未知的奖品。类似最近流行的盲盒玩法。二.为什么做大转盘大转盘是最常用的抽奖类的活动工具之
四百八十九章. 春晓客栈鲁易寒巨木擎天
邓林他们在打量别人的时候，而别人，自然也是在打量他们了。邓林就看见在这大堂里，散散啦啦的有四个人在，其中两个，只是僵直站立，眼眶中燃烧着橙色骨火的骷髅，而另外两个坐着的，才是眼眶中点燃黄色魂火的骨族人。这两个骨族人中的一个，在邓林他们刚一进来的时候，就把注意力都放在了伊莲娜娜的身上，似乎在确认着什么，当看到伊莲娜娜冲着自己点了点头以后，他有些激动的走过来几步，口中说道：“真的是伊莲娜娜公主殿下？您
第二十二天（数据结构，无头节点的单项链表）肉夹馍不加青椒 c语言数据结构
线性表：一个线性表里面可以是任意的数据元素，但是同一个线性表里面数据应该是同类型的1存在一个/唯一被称为第一个节点的节点2存在一个/唯一被称为最后一个节点的节点3除了第一个以外，每一个元素都有一个前驱节点4除了最后一个，每一个元素都有一个后继节点满足以上性质，这个表就被称为线性表数组就是一个线性表想实现线性表的保存，我们需要考虑下面的事情1元素要保存2元素与元素之间的序偶关系谁是前面的谁是后面的我
漫步，跳出藩篱张巧金沙
最近的教学，倍感不爽。一为这国庆之假，把这课上得支离破碎的。放假前，上了四天课，但我却只上了三天，9月30日，我工作室在搞活动，全天的活动，课当然未能上。10月8日学生回校，上了两天课，学生又放回家了。就觉得学生刚有点状态，又回去逍遥去了。感觉吧，教学内容也不敢大胆甩开膀子去教学，所以呀，这教学内容还真上不走，而且学生学下来效果特差。这不，国庆放假前的一个周，测试了两次，均为第一单元，是自考试以来
拍打是不是把不属于我们身体的能量给挤压出去，让它不再在我们的身体里？林丽萍_7d46
问：拍打是不是把不属于我们身体的能量给挤压出去，让它不再在我们的身体里？答：这样的说法可以，但并不是你想象的把它打出去。不知道你听说过没有，在战场上死亡的烈士们，他们的灵魂没有回到家里闹腾的。在战场上受了重伤上医院去的，没治好，死亡了，这样的人可能他的灵魂要这里跑那里跑到处闹腾。因为犯了法、杀了人拉出去枪毙去了，雄赳赳气昂昂地让人一枪打了的，没有回来的。那些一说拉出去枪毙他，自己就把自己都吓死了，
用好考评指挥棒答好时代新答卷天才码字选手
民之所望，施政所向。而群众评议正是检验发展质量和人民获得感的试金石。究竟是“走过场”、“栽盆景”，还是俯下身子，甘当为民服务的“孺子牛”或撸起袖子，做担当作为的“拓荒牛”，群众自是看得清清楚楚，最有发言权。因而也有这样一句话：干部脚下沾多少泥土，群众心里就有多少感情。民意不可或缺，群众的意见不能少。新时代下，要最大程度发挥群众评议在激励干部担当作为中的效能，才能汇聚起推动高质量发展的磅礴之力，答好
积极配合，防疫有我临泽四中初一六班领读人刘玮
2021年10月19日，疫情又突然来到我们身边，西安确诊了两名上海退休教师患有新冠肺炎，重点是他们刚从我们美丽的七彩丹霞和平山湖大峡谷旅游离开。紧接着张掖甘州区发现了核酸检测阳性病例，听到了这个消息，我们每一个人都很紧张，因为从来没有近距离遇到过这样的事情。10月20日，学校停课，所以我们又要经历第二次疫情假期，不过这个假期非常特殊，要求全民多次做核酸检测。秋天才过一半，肺炎疫情的突然到来，给我们
京东中秋节会打折吗？京东中秋节活动力度大吗？高省APP珊珊
京东中秋节会打折，并且活动力度通常是比较大的。以下是具体分析：京东中秋节打折情况降价促销：京东在中秋节期间会推出大规模的降价促销活动，涵盖食品、家居、家电等多个品类，以及众多热门品牌。消费者可以在此期间享受到实实在在的降价优惠。多种优惠形式：除了直接的降价促销，京东还会通过满减优惠、折扣促销、限时秒杀等多种形式的优惠活动来吸引消费者。这些优惠活动通常具有较高的吸引力，能够激发消费者的购买欲望。目前
2021-10-26 躺平日记：18.《陀枪师姐》春迟馆
写了一天字，明天《道德经》就可以临完了。阳台的玻璃也擦完了，明天再收拾收拾花盆什么的，阳台就基本告一段落。不管干活还是写字，总是用老剧做背景声音。因为看过，所以有一眼没一眼都无所谓，主要作用一是可以计时，一是提醒自己每集播完都起身活动活动。这几天放的是《陀枪师姐》。看朱素娥一步步从一个生活、事业陷入困境的绝望主妇，通过努力，不断提升自己，成长为优秀的配枪女警，真是很励志。
第一次不在家过年东坡观史
每个人都有无数次的第一次，每个第一次的感觉都是新鲜与紧张的。今年是我第一次不在家过年，因为提前跟父母商量了，他们也表示理解。自从考了一个导游证，我的人生就丰富起来。为了边带团边玩遍世界，五年来我吃了非常多的苦，经历了许多常人无法想象的场面。爬山涉水，起早贪黑，风吹热晒，饥饿困苦，这些都是常事。美好的旅行，正一天天变成庸俗不堪的工作。最近团少多了，人们的出行方式有了变化。寒假里，遇到这个过年团心中窃
绕口令集合（每日练习）蓉女侠
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。炮兵攻打八面坡，排排炮弹齐发射。步兵攻打八面坡，歼敌八千八百八十多。调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔。飞了鹰，跑了兔，打翻醋，醋湿布。牛郎恋刘娘，
链商拉不到人能赚钱么，谈谈我的看法糖葫芦不甜
链商作为一种新兴的商业形态，往往依赖于用户网络的扩展和交易量的增加来实现价值增长，但这并不意味着没有直接拉新就无法盈利。以下是我对这一问题的几点看法：招合作伙伴↓微信在文章底部。首先，链商能否赚钱，关键在于其是否能提供独特且有价值的产品或服务。如果链商平台能够构建出高效、透明、安全的价值交换体系，解决行业痛点，提升用户体验，那么即使没有大规模的拉新活动，也能通过现有用户的口碑传播和持续使用来产生稳
意识决定行动 eggplant
2022年3月24日星期四我们经常说“意识决定行动”。“意识”更完整的表达是“思想意识”，思想意识，“搜狗百科”里解释“是人将大脑存储的知识作用于思考生命存在的各种感受的活动。”比较深奥，简单的说我认为就是对事物的认识程度。“意识决定行动”，对事物认知程度的高低决定个体将以什么样的方式去行动，在意识上觉得事情很重要，就会以相对认真的态度去对待，当意识上觉得这件事情没有很大的价值的时候，就会自然将事
中原焦点团队党秀丽分享276天，约练268次，5月29日，周五润物无声dang
第十二次课，答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪，可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的，多久了，就是希望用外化技术处理他的情绪，我除了好奇是什么让他希望用外化呢，也用阳谋告诉他，外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的，还可以怎么做呢？给他安全感这一块大概怎么做呢？不想具体说有他的道理，聊聊情绪大概是什么事儿？专业的认识，专业度的认可。不带功利心，转介几次的不太好，信任程度
日精进张金蕊_83ba
敬爱的李老师，智慧的高管们，大家晚上好，我是临沂百度眼镜的张金蕊，今天是我日精进第202天，跟大家分享我今天的感悟和成长，每天进步一点点，距离成功便不远！2019.3.21比学习:一个人的格局，会意味着你成就的事业一个人的毅力，会支持你能够走多远2比改变放大自己的格局，提升自己的专业知识，让自己不断值钱。3比谦卑:成功不是属于跑得最快的人，而是不断在跑的人4比付出:有付出就有收获，付出才会杰出，感
[21]如何提高我们的睡眠质量？刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起，因为只有早起我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的生活做到掌控。因为早起，所以我们必然要求大家要早睡，因为睡眠的时间必须有保障。据说，我们的睡眠不能超过8个小时，也尽量不要低于7个半小时，
2018年4月21日真昼之月
因为之前周末都是一起床就玩FM然后就不知不觉沉迷，所以这次试着先玩兰斯10试试（。）总之战力稳步增强中，但是直到13T退潮都没遇到海战路线选择，难道这次又要进魔王凯布利斯BE了？！之后打FIFA的联机联赛，新阵容感觉就那样吧，找到感觉后D4轻松升级，但是D3还是会输。之后TOTS活动出来后估计阵容劣势会进一步放大（←无氪党），估计今年是没法再上D1了……以及防守还是做不好，头疼。晚饭前后玩了会儿F
童年印象山魂
今年十一长假我带着两岁的儿子回老家。原本担心他在老家呆不住，岂知这小家伙在老家玩的不亦乐乎。平时左蹦右跳的孩子，现在看见小鸡吃食也能目不转睛的盯着看上许久，那兴奋的样子全都洋溢在他那稚嫩的脸庞上。对于农村里的牛羊、鸡鸭、猪狗、虫鱼无不感到新鲜独特。一整天乐此不疲的看看这个，瞅瞅那个。常常大晚上的还哭着闹着要求我带他去看牛牛，去看狗狗。这个一直住在城市高楼里，活动范围仅仅是一百来平米和那个小小的空中
瘫如葛优，动若泥鳅小鹿姐爱吃鸡爪
有时候，需要一个戏剧性的事件才能改变人们在育儿领域的陈旧观念，才能让人们从一个全新的视角去观察孩子存在的方式，才能利用简单的互动技巧帮助孩子应对成长当中必然会有的障碍。6岁前的孩子，大约除了8-24个月之间这些即将进入学步期和处于学步期之间的宝宝，会热衷于自己站立和走路，时常拒绝大人的拥抱，其他月龄的孩子都是有感兴趣的活动时动若泥鳅，没有感兴趣的活动时马上就瘫如葛优。早上起床：妈妈我走不动玩了5小
《终身成长》之每日领读恩佳一
【昵称】锡安之燕【书名】《终身成长》【阅读时长】30分钟【阅读内容】第四章《天赋与天才》【原文金句】1.人的思维模式比天赋更重要。2.在我们的文化中，无论怎么强调个人努力和自我提高的重要性，人们在心灵深处，依然崇尚天赋。【三个问题】：1、结合之前学过的知识，说一说固定型思维模式的人，在面对失败的时候会怎样做？固定型思维模式的人面对失败会自卑，不自信，会停滞不前或就此被打倒。2、身体上的天赋是显而易
我的精力有限，但爱无限小雅2019
提起水米田，首入脑海的是那个精力充沛，激情无限的董事长-潘跃勇。很多人会问他这个问题：你会感到累吗？他冁然而笑：我也是个精力有限的正常人嘛!但是，人的爱是无限的，这无限的爱让我很多时候忘记了疲惫。说到无限的爱，知道潘跃勇董事长的人都能在他对教育事业的热忱和执着上找到答案，但也有很多人不知道，他把这无限的爱也同时奉献给了更多人和更多事。在水米田有一项雷打不动的活动，那就是与丽江小朋友手拉手活动。每一
大学生入门：初识方法及其易踩坑的点
在java学习过程中，我们不难发现有很多重复使用的功能代码块，每次使用如果都要重新写一遍，岂不是很麻烦，就算是“cv”大法，感觉也不是很方便，那么，有什么办法可以解决这个问题呢？方法！java中，一段可重用的，用于执行特定功能的代码块叫做方法，它可以接收参数、返回结果，并且可以被多次使用。一、方法的基本结构[修饰符]返回值类型方法名([参数列表])[throws异常类型]{//方法体}[throw
大学生入门：分支结构及其易踩坑的点山中月侣 java大学生入门 java 开发语言经验分享
循环和分支在我们的日常代码中出现频率很高，无论是简单的数据处理还是复杂的业务逻辑，都会经常用到，它们看似简单，但是使用起来还是有很多隐藏的问题的，接下来我们一起学习或者复习一下：一、分支结构1、if语句主要包括三种：if语句、if-else语句、if-elseif-else语句if语句：if(条件表达式){//条件为真时执行的代码块}如果要执行的语句只有一句，可以省略“{}”，但是不建议if-el
《天才在左，疯子在右——心理疾病漫谈》|你焦虑了嘛？霞姝儿
《天才在左，疯子在右——心理疾病漫谈》这本书的作者是宁安宁，2015年12月在哈尔冰出版社出版。ISBN：9787548423676.我花了5个小时40分钟看完的。这本书中很多关于行为和心理活动情况的分析与案例解析都很透彻。书中针对每个心理障碍都会有是非题供你来测试，有解析心理障碍出现的原因，有问题的症状表现形式的阐述，有类似问题的案例解析，还有解决方案的描写。看完之后，你可以对自己心理上及行为上
守住绿色，“妙”手回春不知火鸾
守住绿色，“妙”手回春为了提高实地考察的效率，尽快了解妙山村的共富特色。2022年7月7日“寻根乡行，青春助力”暑期实践团开展探访妙山村的前期准备工作。参加此次准备工作的主要有两名团队负责人以及路玉呈、俞可欣、陈慧钰这三位团队成员。早上9点，团队负责人通知三位成员参加前期准备会议。此次会议主要围绕“是什么？为什么？做什么？”这几个方面来进行讨论。首先了解妙山村的地理位置以及它的民风民俗，致富特色。
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100天蜕变41 羽佳成长故事
今天12月11日，晴又瞎忙了一天，干哩点啥呢？01.参加社群运营学院的组织策划活动，第一在线上主持人，第一次当小助手，第一次坚定表达自己的意见。群里两派意见，一个是想非比赛模式，另一个比赛模式，意见僵持不下。02.走路一个多小时03.听罗胖60秒十几遍04.下午文章完成打卡05.写打卡文06.写总结启示不干不知道，做一次才能理解别人。老觉得主持人反应慢，实际上是看许多事，忙不过来。
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1、DOM解析的步奏准备工作： 1.创建DocumentBuilderFactory的对象 2.创建DocumentBuilder对象 3.通过DocumentBuilder对象的parse(String fileName)方法解析xml文件 4.通过Document的getElem
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Quartz——CronTrigger触发器 eksliang quartz CronTrigger
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208295 一.概述 CronTrigger 能够提供比 SimpleTrigger 更有具体实际意义的调度方案，调度规则基于 Cron 表达式，CronTrigger 支持日历相关的重复时间间隔（比如每月第一个周一执行），而不是简单的周期时间间隔。二.Cron表达式介绍 1）Cron表达式规则表 Quartz
Informatica基础 18289753290 Informatica Monitor manager workflow Designer
1. 1）PowerCenter Designer：设计开发环境，定义源及目标数据结构；设计转换规则，生成ETL映射。 2）Workflow Manager：合理地实现复杂的ETL工作流，基于时间，事件的作业调度 3）Workflow Monitor：监控Workflow和Session运行情况，生成日志和报告 4）Repository Manager：
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索引可以在任意列上建立索引索引的构造和使用与传统关系型数据库几乎一样,适用于Oracle的索引优化技巧也适用于Mongodb 使用索引可以加快查询,但同时会降低修改,插入等的性能内嵌文档照样可以建立使用索引测试数据 var p1 = { "name":"Jack", "age&q
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记Protocol Oriented Programming in Swift of WWDC 2015 ningandjin protocol WWDC 2015 Swift2.0
其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候，我是拒绝的，因为觉得苹果就是在炒冷饭，把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲，看完整个Session之后呢，虽然还是觉得在炒冷饭，但是毕竟还是加了蛋的，有些东西还是值得说说的。通常谈到面向接口编程，其主要作用是把系统设计和具体实现分离开，让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下，改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
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Spring MVC 方法注解拦截器 xp9802 spring mvc
应用场景，在方法级别对本次调用进行鉴权，如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器，获得本次请求的用户，存放到request或者session域。 python中，之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理，进行权限处理先看一个实例,使用@access_required拦截： ?

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