- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 践行5.0-第五周02.26-03.04
初队长
一年又一年,正月十五一过这个年也就过去了,元宵节过去了代表大家又将焦点集中到了最终的年度目标上了,而我也经过了这两周的调试,让自己也步入了正轨,但是在过程中自己经常会被手机视频等一些所影响,导致效率并不失很高,因此,接下来的一周践行会将手机封存起来,并将自己的一日五色表践行深入。一日五色表:践行5.0的90天目标:1、工作日每天保证一日五色表完成,形成习惯;检视:一日五色表的操作觉得还是在应付,并
- 第六天作业
宇宇妈妈_e088
对换框法中的“二者兼得”的理解和认识。二者兼得:无论我面对怎样的情况,无论选择是多么的困难,我都努力的去让更多的可能出现,我要始终去思考,怎样才能够更全面,怎样都会达到我想要的,我要灵活的去做,我要有效的去努力,我要坚持的去付出。如果没有达到我想要的,我要不断去检视我自己,我的思维是否灵活我是否去行动了,我的方法是否有效,我是否够努力,我的行动是否坚持,我是否够付出当您深刻感悟到了“二者兼得”背后
- 周检视(2019年1月21日至1月27日)
其乐融蓉蓉
没有记录就没有发生。本周的关键词是住院。1,住院修养七天,把自己心中的担忧去除。2,阅读《好妈妈胜过好老师》60页3,看电影《肖生克的救赎》等评分很高的电影4,17号参加易效能天使班小组会一次,并做记录5,本周累计运动180分钟,消耗热量648千卡6,制作了2019年度计划图片发自App下周计划1-每天阅读《好妈妈胜过好老师》40页,一本书读完才可以换另外一本书2-中餐和晚餐后各走路2公里。早餐后
- 2021-10-18晨间日记
飞翔_8019
今天是什么日子起床:5:45就寝:22:30天气:晴天心情:好纪念日:九月十三叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:年收入十万本月重要成果:投资理财学习今日三只青蛙/番茄钟1.晨间日记2.读书3.复盘成功日志-记录三五件有收获的事务1.今天早上铃声还没有响起的时候就醒了,说明生物钟起了作用。已经能够形成早上五点起床的习惯了,继续坚持,不能再睡懒觉了。财务检视交电费30元人际的投入无开卷有益-学
- 0930/2019月检视
天天_da90
没有反思的人生不值得过。一、本月检视健康&身体1、早睡早起。早起习惯6点以前。早睡23点左右。图片发自App2、运动。跑步46公里。工作日在送孩子上学的过程中顺道跳操。图片发自App3、健康饮食,冥想家庭&生活1、9月1号孩子们开学。陪他们看开学第1课。图片发自App2、9月13号全家回泸西老家陪爸爸妈妈过中秋节,爸爸妈妈都很开心。图片发自App3、9月29日参加小女儿的家长会,老师布置国庆的安排
- 1/365 今日复盘 输出是一件酣畅淋漓的事情
涂小七
今日三只青蛙:1.输出年会节目的复盘文2.输出TED视频短评文章3.读完《云梯》今日有收获的事物:1.输出《狗十三》影评。2.在洋葱悦读荟群发通知提醒大家阅读打卡,并做了简短互动。3.幕布输出年会节目复盘。4.输出TED视频短评。5.读完《云梯》,输出九宫格笔记。今日行为检视:完全断网的专注时间不够,微信今天一直时不时在线。专注力依旧不够。今日小确幸:1.给爷爷电话,给他买的衣服他收到了,问他大小
- 行动
yuantuotuo
这几天不是很舒服早起就变的很困难早睡却没有早起内心很沮丧也来不及晨间检视和运动重大任务前很焦虑只要开始就赢得了时间烂开始好结果听了优秀学员的分享马上爬起来安慰自己做不到每件事那就做一件是一件
- 高效率慢生活第 12天
Sunshine_0613
高效率慢生活第12天2018.11.30晨间检视,早安~有多自律就有多自由❤永远爱自己,尊重自己。就寝时间:11:21晨起时间:4:30图片发自App图片发自App【第1个90天目标】*搞定三项目,五个项目*12月13号之后恢复运动*12个习惯逐步养成【第1阶段】【今日三只青蛙】工作:高效率找出不足问题,全面提升学习:3个番茄钟❤❤昨日收获❤❤1.♀️健康与休闲:♀️♀️保养:心灵:冥想1次
- 周检视10.8~14第一周
AA十里河恒昌小贝
2018.10.15『周检视』第1周地点:北京没有最好,只有更好图片发自App90天目标:晨间日记:一直在写练声:中途中断,遇到瓶颈解决找老师咨询工作:找到工作状态,打电话,发展业提高:一次性把资料准备好,让客户感觉到专业语言积累:无护肤:无化妆衣搭:无爬山:无晨跑:一次,6公里听书:一直在听
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期:2019年3月25日累计天数:10/30✊亲子宣言:成为你的妈妈,是上帝对我的恩典!✨孩子第七个30天目标:降低目标:9点前躺床上。✨家长第五个30天目标:亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息:旅途中,9点睡着,中途到站醒来30分钟,再继续睡。2.今日闪光点:✌宝贝:和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈:带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做,周一早上醒
- 2020-4-14晨间日记
最棒的粉红小猪
今天是什么日子起床:6:10就寝:22:30天气:晴心情:好纪念日:无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:升职英语提高小说完结本月重要成果:口语课21天读书社今日三只青蛙/番茄钟加急先做今天要来维修仪器消毒液带回来成功日志-记录三五件有收获的事务小说还是需要有存稿的,以后多备一些存稿财务检视亏人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书英语专业课健康与饮食今日步数:今日锻炼:瑜伽今日饮食:好习惯打
- 【经营管理】:互动与交流的质量阶次别
寶傳的心
★❤【条件遴列】:两位有心人,1与2。两位用心的人,A与B。两位不用心的人,a与b。【检视一】:当A遇到2(或1)时,A会怎么看待2的作为呢?A又会怎么对待2呢?当A遇到B时,A会怎么看待B的作为呢?A又会怎么对待B呢?当A遇到b(或a)时,A会怎么看待b的作为呢?A又会怎么对待b呢?由B2b三者来检定A的内在,是真用心的,人焉叟哉?人焉叟哉?【检视二】:当1遇到2时,1会怎么看待2的作为呢?1又
- 早睡检视第481天
杉杉妈Alice
早安爱自己早睡检视第481天昨晚22:50睡觉,23:14入睡。睡眠时长7小时50分,睡眠质量86分。深度睡眠2小时04分,占比26%!浅睡5小时46分。早上07:23分起床.清醒19分钟!睡眠体验及反思:关于自己,我觉得睡眠这件事检测的不准,我还是用手机下载一个蜗牛吧。月经过后我就应该开始早起早睡了。今晚回来要继续泡脚快天亮之后一直做一个梦,刚开始起床,记忆犹新,现在有些忘了。我只记得我的一个学
- 高效能慢生活践行第217天0917-2019
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2019.9.17(星期二)晨间检视今天是什么日子:农历:八月十九地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:20就寝:图片发自App第2个100天(2019.8.31-2019.12.8)目标(100/18)✔本周目标:回顾100讲今日三只1.阅读收藏鱼儿2.3.昨日三只检视1.周检视✔2.整理8月外出旅游照片1/2✔3.小确幸(幸福小种子)1第2个100/18天挑战成功✌2找到收纳整理方法,拍
- 2019-1-2 216期月检视
小开心王瑞
图片发自App1坚持了早起的2落实新的办公场地3总结2018年收获4结束了18年的工作5坚持一次排毒《检视》1运动没有坚持好2跟家人的链接不够3情绪控制不太好4欠缺深思熟虑5夜反思不到位《下月目标》1开始落实教练计划2从基层带班去做些实际工作3香港年会发言筹备4运动坚持5早睡早起坚持
- 慢慢来,好戏都在烟火里
皮皮乐读书笔记
倘若你了解这个世界的真相,你还会选择像现在这样生活吗?人们可以去做很多有意义的事情,但很难静下心来,让自己身`心放松。我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。所以,关系出问题的人,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题:「当我观察你所反映的我,我感到ˍˍˍˍˍ。」(诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)「你反映了我的哪个自我?」「
- 迟到的24周周总结
一方麦浪
感觉刚做完23周的周总结,24周已经处于拖欠状态了。本周时间记录本周总时长108.7小时,夜间睡眠不计入在内。工作+学习62.1小时,平均8.87小时。用时最多的是教学教学38.8小时,其次是陪伴家庭36.4小时,第三的是三餐休息17.2小时,第四的是反思检视4.9小时,第五的是运动健康4.2小时。本周还是备赛周,基本属于正常范围。本周成就事件:工作上:1、修改创新创业课件,并提交,完成一个比赛。
- 2022-7-9晨间日记
德三努
今天是什么日子起床:6:00就寝:23:00天气:晴心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:勤学习,勤工作,勤锻炼本月重要成果:卧薪尝胆,闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作。财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数:9963今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按时
- Y259一阶7.0践行月周检视(10月03日-10月10日)
勤思明
十一的一周,很充实,一周上了三天班,算是把之前出差的班都补回来了。4号开始,帮朋友定了几天酒店。用回忆来写周检视好像真的写不出什么东西。【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】7.0的目标1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。2、按照keep定制计划锻炼身体。3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。【90天小组目标】1、A
- 2023-8-3晨间日记
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今天是什么日子起床:7点就寝:天气:热心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:本月重要成果:每日坚持日更写作今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书每天听书学习各方面的知识!健康与饮食今日步数:5千步今日锻炼:散步今日饮食:馒头,今天感冒了,浑身疼,还有点发烧!好习惯打卡每天日更写作打卡。
- 20180824【晨间日记】
六两在路上
0824晨间日记【15/90】:1.早起5:12早睡10:472.昨日检视:①书写记录英德洗车合作自白书;~没完成②规范鉴定考试流程和质量;~完成③完成AC组内每日阅读分享;~完成3.今日青蛙①参加阳山开班仪式,增添红色文化宣传;②易效能首期班会对接定位;③进入周末休假模式,洗涤心灵;4.感恩清单①感恩柳慧老大昨日凌晨一点从韶关赶来清远,而我又宿醉未接待;②感恩柳慧老大三个小时的分享和支持,全力以
- 检视2019.11.15
今日妈妈馆海纳
伸懒腰,蜷缩哈气,太极搓脸,按耳朵穴位,眼保健操,揉腹美臀拉筋,右腿3分钟×5组,左腿3分钟×5组正压腿左腿10分钟,右腿10分钟侧压腿左腿10分钟,右腿10分钟青蛙趴10分钟摇臀10个,左右荡骻10个,前后荡骻10个,腰转骻不转10个面朝东方金鸡唤阳10个交叉摸脚背10个活动关节弓身弹靴10个定步八门五步3遍活步八门五步2遍体悟:累,瞌睡
- 2023-7-5晨间日记
简单快乐的单程旅途
今天是什么日子起床:5:40就寝:10:00天气:晴心情:纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:业绩,建群达标本月重要成果:上半年总结和规划今日三只青蛙/番茄钟1,奥体检线周例会2,营销管理会3,营销上半年总结和下半年规划成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:好习惯打卡
- 【周检视】1021-2018 第三周
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佳佳好习惯养成:日常:早起、锻炼、看书、记账、Time、日记美好:面膜、泡脚、看电影、交友易效能:打卡、晨间日记、100讲一,好习惯篇【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。图片发自App【健康】二、出行篇三、学习篇王潇课程图片发自App看书一本/听书一本/TED视频二个四、事业篇五、小确幸骏豪会试婚纱银泰烤肉
- 2022-8-1晨间日记
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今天是什么日子起床:6点就寝:11点天气:晴朗心情:美美哒纪念日:八一建军节叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:学会写作本月重要成果:团险完成四单,每周一单,每周一到周五操作股票交易,希望每周做到盈利2000元今日周一(一)六点阅读《论语》第十三接2遍(二)9点半关注股票操作到下午三点结束(三)下午健身(四)晚上总结一天的事成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读
- 2022-9-24晨间日记
德三努
今天是什么日子起床:6:00就寝:23:00天气:晴心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:勤学习,勤工作,勤锻炼本月重要成果:卧薪尝胆。闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作。财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数:5326今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭一日三餐好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按时吃
- 读书拾贝
晋显
女人社会地位的高低反映社会文明程度。熙琄叙语一一根本的技术与哲学观扪心自问:你到底在做什么?你最想达到的目的是什么?我的态度是什么?我做事情的意义在哪里?我想成为怎样的咨询师?当我老年时,回顾自己年轻时做的咨询,如何做才会令自己满意,而没有遗憾?做了不同个案工作之后,再回过头来检视自己在咨询过程中,相信的是什么?坚持的是什么?努力的是什么?卡住的又是什么?灵活的整理自己在咨询中没有表达出来的态度,
- Java 开发中 IntelliJ IDEA 的代码格式化设置
AI应用开发实战派
javaintellij-idea开发语言ai
Java开发中IntelliJIDEA的代码格式化设置关键词:IntelliJIDEA、代码格式化、Java代码规范、IDE配置、团队协作摘要:本文深入探讨IntelliJIDEA代码格式化功能的底层原理和最佳实践,涵盖从基础配置到企业级代码规范的完整解决方案。通过10个章节的系统讲解,读者将掌握如何定制个性化代码样式、实现团队代码风格统一,并理解IDEA格式化引擎的工作机制。文章包含5个实战案例
- 2019-7-7晨间日记
天牛and恩恩成长记
今天是什么日子起床:终于睡了个懒觉,开启一天的练字。天气:阴天转暴雨。心情:平静,开心。叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:每天坚持书法练习,看书30本,三星义工财务检视:无成功日志-记录三五件有收获的事务:1.抄经,练字,听慕课(职业探索和选择)开卷有益-学习/读书/听书学习:学习强国健康知识读书:李欣频创意学系列健康与饮食今日锻炼:无今日饮食:早餐-鸡蛋,玉米,牛奶,香蕉,葡萄;中餐-煎
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接:#66 Plus One
要求:
给定一个用数字数组表示的非负整数,如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等,给这个数加上1。
注意:
1. 数字的较高位存在数组的头上,即num1表示数字1239
2. 每一位(数组中的每个元素)的取值范围为0~9
难度:简单
分析:
题目比较简单,只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数,(默认为当前页地址)发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数,请求方式(post或get)默认为get。注意其他http请求方法,例如put和 delete也可以使用,但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数,设置请求超时时间(毫秒)。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具,可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作,将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题,需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释,得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说,元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样,每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据,也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
 
- Spring3 MVC 笔记(二) —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息!
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵!
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分,可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意:输入字典,然后输入单词,判断字典中是否出现过该单词,或者是否进行删除、添加、替换操作,如果是,则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解:建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名,一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数(prototype)可以定义一些很方便的自定义函数,实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下:
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述,不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求,网上有些文章中有涉及到此内容,但都只言片语,没有讲完全,更没有完整的代码,让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行,而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时,这个连接会进入一个事务上下文,该连接后续的命令不会立即执行,而是先放到一个队列中,当执行exec命令时,redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一:函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码,则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开,则只有第一句属于方法体,例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错,因为,printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的,一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler,如lazy特性,static typed,类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好,这里,文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现,里面提到了green thread,如果熟悉Go语言的话就会发现,ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap,了解了其内部由散列表实现,每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢?双向链表的实现会具备什么特性呢?来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是:
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口,方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时,很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得:
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道(Lab模式的L通道)决定,色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下,对高光区域着色。具体步骤为:降低高光区域的整体的亮度,再进行着色。
如果想简化步骤,可以只进行着色(参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
 
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字:focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因:只有获得焦点的组件(确切说是InteractiveObject)才能监听到键盘事件的目标阶段;键盘事件(flash.events.KeyboardEvent)参与冒泡阶段,所以焦点组件的父项(以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库,它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如,Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数,使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后,在入口脚本index.php的,我们包括在
- 设计模式之单例模式二(解决无序写入的问题)
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题,但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用,处理器可能会对输入代码进行乱序执行(Out Of Order Execute)优化,处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组,保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业,市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题,而且随着时间的流逝,愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题,当然这些方法常常不管用,于是,唯一能做的就是不断地尝试,逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。(jquery + c# ashx)
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发,学习java语言list遍历的三种方法,顺便测试各种遍历方法的性能,测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录,然后遍历ArrayList,发现了一个奇怪的现象,测试代码例如以下:
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(上)——商业与市场篇
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- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法:
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前,这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储,因为它们由每个对服务器的请求来传递,这使得 cookie 速度很慢而且效率也不