- 学习中医经典《黄帝内经》养生之道（第3天）
风和日丽_3c0f
《黄帝内经素问·四气调神大论》\n【原文】秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。\n译文：秋天三个月，是草木自然成熟的季节，天气劲急，地气清明，适应这种环境，应当早睡早起，保持神志安定，以舒缓秋天劲急之气对身体的影响。尽量精神内守，不急不躁，以使秋天肃杀之气得以平
- 2018.08.25
ybzyp
2018.08.25精进打卡姓名，朱燕平常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第25天】【知～学习】《六项精进》3遍共76遍《大学》3遍共77遍读活法【经典名句分享】相由心生【行～实践】一、修身1、走路一万步二、齐家1.姐妹们金坛集合游玩三、建功1.帮财务条线人员责任区拨草2.仓库检查，然后做计划整理3.部门工作慢慢梳理中｛积善｝：发愿从2018年7月29日起3年内900件善事。今日1善，累计27善。
- 人生的最后一幕
风筝断琴弦
眼前是一个巨大的电影荧幕，上面正在滚动播放着一连串的人名。你发现他们大多数你都认识，甚至有几个你对他们的印象特别深。音乐也是从舒缓慢慢变得激进起来，就像生命从诞生到辉煌。你觉得这首音乐很契合你的人生，同样是从低谷到高潮，又从高潮到平稳。渐渐的荧幕上面有了画面，初始是一片黑暗中隐含着光芒，那光芒越来越大。终于，你看到一个你生命中绝对对于你来说十分重要的人的面孔。那是你的母亲，她年轻时候的模样。之后随
- 笔趣阁——《妖妃祸国殃民，主大凶》&（萧景、时瑄）免费小说一口气看完！#妖妃祸国殃民主大凶
今日推文
笔趣阁——《妖妃祸国殃民，主大凶》&（萧景、时瑄）免费小说一口气看完！#妖妃祸国殃民主大凶书名：《妖妃祸国殃民，主大凶》主角：萧景、时瑄阅读建议：↓打开微信搜索公众号-【天选文库】关注并回复数字：374即可快速免费阅读！萧景一脸无奈，按了按胀痛的太阳穴，皱眉舒缓着脑袋的混沌，演得煞有其事模样。司马建文撞得眼冒金星，走路都晃晃悠悠，柱子上被撞的地方已经是喷溅的鲜血印在上头，甚至还有部分鲜血溅到旁边靠
- 第一百零二章-人形泰迪
刀背之血
林半青没有回答，低着头坐在那里。“会不会？”那个人接着问道，看样子只要林半青不回答，他会一直问下去，或者还会生气。林半青点了点头：“会，是的，很高兴。”那人脸色舒缓下来：“我姓狄，叫狄泰兴，我是一个人。”其他人哄笑起来。那个人接着说：“我对任何人毫不掩盖，我认为做一下真小人，真流氓，比那些善于伪装的要好，要轻松。你知道我的绰号吗？”林半青见这些人丝毫没有做医学检查的工作，但也只能摇摇头：“不知道。
- 2023-01-30
茶茶不长肉
•闲时养心有人说，真正有滋味的闲，是在忙碌的生活中，找到一些放松身心的乐趣。老舍先生在闲暇时，最大的乐趣就是养花。每到夏天，庭院里长满了鲜花，当工作疲惫时，他就会走出书房看看那些鲜花，浇浇这棵，搬搬那盆。摆弄一会儿鲜花，身心得到舒缓后，再回到书房继续伏案写作。人要想活得有趣味，就要适时给自己一点放松的时间，舒展一下心情。人，当以闲趣，活出璀璨。闲来无事，不妨给心灵充个电，让自己做个更充实的人。只有
- 2023-10-20
曦曦妈呀
每日一省:(2023.10.20)听着导师班的课，到家还是陷入孩子的情绪中，正好听到院长讲站在一定高度看着自己和孩子吵架的过程。我要在高处看着自己的行为。为啥会陷入情绪，是太累了吗，两周来每天听课，大脑有些累了;还是因为看到今天案主的不善表达，想起自己的嘴笨;还是因为自己的不善表达，搞砸很多事情，是内心焦灼了，用镜子练习安慰自己，情绪舒缓了些，也是因为孩子发完火给我道歉了，进入觉醒期的孩子一会着火
- 《聆听音乐》-(1)
Roy罗恩
《聆听音乐》（ListeningtoMusic）是艺术音乐欣赏的经典读本。了解这本书，是我之前的一个听的公开课——《聆听音乐》。这本书刚开始说，为什么听古典音乐第一、帮助人们放松、舒缓压力，这可能是主要的原因；第二、帮助人们集中精力，让听众全神贯注起来；第三、古典音乐提供了一个美好世界的意象，绚丽而庄严的庇护所，或许甚至还有爱的慰藉。有时候它象征着世上也许会有一些事物超凡脱俗，还有诸如上帝之类的比
- 舒缓～拿妈妈钱的愧疚感
宾宾_a7
结婚后一拿妈妈的钱我就感到很愧疚，总觉得自己嫁的不好拖累了妈妈，那么大了还让她为我操心，嫁人了还拿她的钱，觉得自己真是不孝顺因为我认为长大了应该要独立，不能随便拿父母的钱，拿父母的钱证明我和老公都过得不好，证明老公没能力给我幸福所以父母才救济我自从毕业工作后我就不在拿父母的钱，结婚后妈妈虽然给钱给我，但每次她都会跟我算账，说我结婚后花了她多少多少钱，早就叫我不用嫁了，嫁了后给她增加负担，谁叫我不听
- 论语简读（十五）
五麓了了
3.23子语（yù）鲁大（tài）师乐，曰：“乐其可知也：始作，翕如也；从（zòng）之，纯如也，缴如也，绎如也，以成。”孔子和鲁国的音乐总指挥谈论乐理，他说：乐理是可以知道的。演奏开始时，舒缓地展开序章，紧接着发出洪亮清彻的声音，进而热烈达到高潮，最后收尾时又绵绵不绝、余音袅袅，完成终章。可见，孔子很不一般，不仅文彩菲然，还是个热爱音乐、：深音乐人，不仅可以直接演奏音乐、唱诵《诗经》，而且在礼仪
- 风语 II 聆听风声
竹林溪月
我喜欢聆听大自然的风声，聆听风声，是一种精神上的释放。春夏秋冬四季变幻，风呈现着不同的特点，风声自然也不同。春天的风，轻柔，温润，舒缓，宛如少女甜美的笑语。夏天的风，热情，激越，奔放，恰似情侣激扬的舞歌。秋天的风，清凉，甘爽，起伏，仿佛长河奔流的碧波。冬天的风，激荡，冷峻，狂暴，犹如大海潮涌的波涛。大自然的风，无论微风、和风、狂风、暴风，都呈现着一幕幕别样的景象，不同的风声，演奏出一曲曲或舒缓，或
- 想戒烟？告诉你一个奇穴，揉1个位置就有用
魔都小中医
此文为魔都小中医原创，转载请注明出处！现代很多人，包括女性，一到压力大或是烦恼的时候就会靠抽烟来舒缓情绪，排解压力。还有的人呢则是年少气盛的时候爱上抽烟的那种帅气感，觉得很酷很有气质，结果长大成熟之后，考虑到健康了，就开始想戒烟，于是用尽各种方法花大量的时间金钱去戒烟，却一次次失败，烦恼的很！难道戒烟只能靠换电子烟或是嚼口香糖这样的办法来做吗？有没有觉得很痛苦而且还没什么用？花出去的钱可能比买烟要
- 今天周末，我却高兴不起来
鱼翔浅底9527
忙碌一周五天，以为终于可以给身心放个假，发现是没可能的事情。员工角色刚刚下线，妈妈桑马不停蹄地上岗。全身酸痛，照样6点起来做瑜伽，舒缓不少。随着练习的次数增多，身体关节特别灵活，脸色也红润不少，精神状态特别好，后面会适当增加健身操来塑形，交叉练习会更有趣。小孩还没醒，现在的时间真正属于我的。对于昨天的文章（谜一样的男子）的点赞数和反馈，我挺有感触的。那是好几年前的奇遇，文笔也粗糙，还获得这么多点赞
- 五种情绪舒缓的方法
高山镇魏庄吴艳艳
暖田心理温暖心田伊川社工协会暖田心理工作室第910次分享5种情绪舒解的方法(建议收藏)曾经看过这样的一段话:委屈纠结会存在胃里，暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房里……长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命……那面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢?当你觉得没有自信,总觉得不如人。1、停止批评和责难自己。不断苛责自已,说丧气话的人
- 无问西东
fhharmony
刚看到《无问西东》这部电影时，就被它的开场所吸引，是那么的舒缓平静，让人的内心顷刻间释放下来，不带任何的包袱与伪装，那么真实坦然。就像电影里每个人的脸上所流露出来的那样，坦然面对自己的内心，做自己想做的事情，面对最真实的自己。最打动我的就是每个人的脸上的那份淡然真实与笃定，这是最为珍贵的，也是现在的我们极为缺乏的。“如果提前了解了你们的青春，你们是否还有勇气前来”。当听到这句话时，自己的内心几乎是
- 散步所见
徐立华
散步所见文/徐立华暑假期间，天天晚饭后我会出去到镇里四处转转，一则是为了舒缓一下宅在家里一天的筋骨，二则是想看看更多的父老乡亲，体会一下休闲时间人们的生活气息。随着人们生活水平的不断提高，我发现人们的生活理念也不断在发生变化，单单从晚饭后人们的活动就可以看出来。以前我和同事散步的时候，发现路上的溜达的人们特别少，多数都是在自家院里忙活一些家务，或者即使没有家务可做，人们也只是闲坐在庭院里面，说说话
- 镁与情绪：为什么它如此关键？
净逮着一个嘬
经验分享笔记
镁与情绪：为什么它如此关键？1.镁在大脑中的「多面手」角色生理环节镁的作用对情绪的潜在影响神经递质合成作为300+种酶的辅因子，参与色氨酸→5-HT（血清素）的转化血清素充足有助于舒缓焦虑、提升愉悦感NMDA受体调控以“塞栓”形式嵌入NMDA受体通道，防止过度兴奋性谷氨酸刺激减少神经毒性和情绪波动GABA功能支持镁可提高GABA受体亲和力加强“刹车”神经递质，促进放松、改善睡眠HPA轴（压力轴）制
- 听课，我们奇妙的世界
争做一棵悬崖边的树
导入，直接导入课题应出示这个字的带学生读一下，书写幻字出示评价小贴士评价用了7分钟生汇报，清晨，黑夜，夏日，秋天，冬天时间顺序。一天顺序，一年的顺序。学生在这一部分难度较大，特别是后面的部分。这一部分花了较多时间，可否改成让生找第一部分的内容。生汇报，顺序有点乱，8:29学习活动三中的哪一处描写得最奇妙，应改为哪些奇妙的句子。分小组读，看视频，读2～8自然段放背诵音乐，再读。背诵应再舒缓一点。
- 屬於0917的色彩:淺蔥鼠色
ivyWang靖蕙
属于0917的色彩:浅葱鼠色今天来到一个音乐教室上课,舒缓的地毯,充满乐器的教室,让本来是冰冷冷的教室和课程内容,多了一些软性的柔和,在这样的教室裡上课,心情都跟著放鬆了,连老师讲的内容,都变好吸收了。果然环境会影响人,同时也会使人心放鬆,在今天的教室裡,亲身体验到如此的奇妙。除了是佈置和触感之外,发现另一个很重要的元素,也是色彩,整间都是浅色原木色,令人感受置身在小树屋中的自然芬香裡。如同今天看
- 中原焦点团队网中29期林丽梅分享第150天。约练第28次。2021.12.27
淡月疏梅
约练分享第一场（观）这场咨询对咨询师最感兴趣的是怎么做到云淡风轻地陪聊的。咨询结束后回看整个过程，发现咨询师的回应和问句都非常简洁自然，偶尔扣着当事人的用字发个问。就像贴心的闺蜜专心倾听而不打扰的样子。那种状态很呈现自然同理的态度。第二场（观）刚开始有些疑惑咨询师对当事人强烈情绪的冷处理，只是随着当事人找方法的脉络往前走。到最后当事人总结咨询过程的时候，发现当事人的情绪已经得到舒缓。原来SFBT不
- 忙里偷闲
拾一片梧桐
结束忙碌的一天，拿什么来舒缓紧张焦虑的情绪，让心情慢慢放松下来……有人喜欢听音乐，有人去健身，有人喜欢泡杯茶、品一本书，还有人喜欢拿起画笔沉浸在绘画里……无论选择什么方式，都是想让身体放松下来，退去一身的疲惫，让心灵找到归宿。在这个马上要启动加班模式的间隙，我更多的是选择翻看简友的文字、绘画等，从中找到自己喜欢、感兴趣的各种作品。在字里行间体会作者的心情、借作者的文字去看新的事物，带着艳羡去欣赏和
- 借鉴舒缓关门之焦虑
Lucy艳萍_静待花开
桂军姐在群里发来大段文字，针对孩子关门的。我欣喜若狂立即读并复制下来，儿子关门一直是我心里的梗之一。感谢师姐！1、侄女与我交流对我说，孩子喜欢把门锁上就是一个信号，不喜欢被人打搅，不想被人管束。对，孩子最真实的想法，不管做什么事，做功课也罢，玩游戏也罢，他不想被人打搅。他希望得到尊重。2、我希望尊重他，但是我的猜测把我送到了恐惧的边缘，关门了就是在里面做坏事，背着人嘛，关门就是不在做功课在玩，不想
- 你享受独处时光吗？
enjoy_teatime田子
叔本华曾说：“我们承受所有的不幸，皆因我们无法忍受独处。”想象中的独处，是暖暖的阳光下，喝一壶茶，翻一本书，房间里播放着舒缓的音乐。而大多数人现实中的独处是，累得不想动，只想躺在沙发上滑手机。如果把时间做个简单的划分，我们拥有的时间只有两种，一种是和别人共处，一种是独处。和别人共处时，你会受到限制，要扮演好一个员工、一个长辈、一个伴侣的角色；而独处的时候，我们会回归真实的自己，做自己真正想做的事。
- 7天船长心理课
暖心的彩云
图片发自App第一节船长梁晓玲讲了一个故事:房客投诉电梯慢，原来是大家等电梯时太无聊，将电梯旁安了一个镜子，结果房客的问题解答了。这个事情反应的是:问题比答案重要。比如船长讲:我的脖子痛，医生顺着全身经络舒缓，脖子痛也好了，原来我们做事情，要看到了事情的本质。我也给自己做一个画像（造句），你也一起来哈，非常疗愈奥我是一个忧虑的人我是一个犹豫不决的人我是一个安全感不足的人我是一个遇事思前想后的人我是
- 夜色
木馨木馨
乘着闲暇，就着夜色，漫步在沿河路上。不赶时间，不急不躁，晚风徐徐，凉意正好。临近假期，顿生许多悠闲，便犒劳犒劳自己，带上耳机，慢慢散步，慢慢游走。耳畔的音乐或许轻快节奏，或是舒缓情殇，些许英文浪漫，偶尔DJ嗨森，脚步也轻快起来。河水潺潺，柳枝纤纤，看一路灯红酒香，听阵阵人声嚷嚷，一切都弥漫着夏日的炎热与喧嚣，却颇有一番味道。路过一个小院，简陋，黢黑，门口一位老汉正专注地拉着二胡，悠然独奏。我不禁摘
- 236 小楷抄诗经·小雅·鱼藻之什·緜蛮
beikerray119
（以下内容来自百度百科）小雅·緜蛮贡献维护者朝阳山人《小雅·緜蛮》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这是一首描写饱受行役之苦的人，渴望有人助他一臂之力的诗歌。全诗三章，每章八句，三章意思极为相近，但反复吟咏，给人一种强烈的紧迫感，生动地刻画了行役之人的心中渴望，准确地传递出行役者的愁苦心绪。此诗节奏舒缓，堪称颇具音乐特质的声乐作品。每章前半部分组成完整的叙事结构，情绪低沉，犹如主歌部分；
- ASMR助眠软件：开启宁静夜晚，拥抱甜美梦境
东风西巷
智能手机软件需求android
在快节奏的现代生活中，睡眠问题已成为许多人面临的难题。无论是工作压力、生活琐事还是电子设备的干扰，都可能让我们难以入睡。为了帮助那些受困于失眠和睡眠障碍的用户，ASMR助眠软件应运而生。它通过多种舒缓的声音和精心设计的音频内容，为用户提供了一个放松身心、安然入睡的环境，成为改善睡眠质量的贴心伴侣。软件特色多样化的音乐库ASMR助眠软件内含多种类型的声音素材，涵盖白噪音、自然音效及轻音乐等，满足不同
- 蓝桥杯-算法提高（博弈论）：高僧斗法（尼姆博奕-奇异局势）
QiaoXz_CN
Java蓝桥杯-算法提高NIMJava
问题描述：问题描述古时丧葬活动中经常请高僧做法事。仪式结束后，有时会有“高僧斗法”的趣味节目，以舒缓压抑的气氛。节目大略步骤为：先用粮食（一般是稻米）在地上“画”出若干级台阶（表示N级浮屠）。又有若干小和尚随机地“站”在某个台阶上。最高一级台阶必须站人，其它任意。(如图1所示)两位参加游戏的法师分别指挥某个小和尚向上走任意多级的台阶，但会被站在高级台阶上的小和尚阻挡，不能越过。两个小和尚也不能站在
- 四川专升本40天逆袭计划（热血硬核版）[特殊字符]
我的青春不太冷
学习专升本物联网应用技术专科
你会感谢努力过的自己牛马版本舒缓版本牛马版本四川专升本40天逆袭计划（知乎硬核版）写在前面：40天够不够？老子告诉你：够！但得玩命！每天睡6小时，学12小时，最后10天你会感谢现在拼命的自己。（ps：物联网专业的兄弟，计算机基础给劳资冲满分！）一、战略总纲（理工科版）核心战术：✅保计算机冲140，数学死磕基础题，英语作文模板救命✅每天3科雨露均沾，但计算机优先提分！✅最后10天全真模拟，考试当日常
- 天童美语：增强孩子的柔韧性
t05777
其他
家长们知道吗？柔韧性训练有助于孩子骨骼、肌肉和关节的发育，降低运动损伤的风险。包头天童教育认为：提高身体素质，提升孩子的柔韧性可以起到舒缓身心，拉伸筋骨，助力身体成长发育等作用，让孩子经常锻炼柔韧性是非常好的生活方式。柔韧性，不仅仅是指身体上的灵活性和延展性，更是心灵上的一种适应性和包容力。在孩子们成长的道路上，良好的柔韧性将帮助他们更好地应对各种挑战，挖掘潜能，实现全面发展。一般来说，有良好柔韧
- 矩阵求逆（JAVA）初等行变换
qiuwanchi
矩阵求逆（JAVA）
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(初等行变换)
* @author 邱万迟
*
- JDK timer
antlove
javajdkschedulecodetimer
1.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay)：多长时间（毫秒）后执行任务
2.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, Date time)：设定某个时间执行任务
3.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay,longperiod
- JVM调优总结 -Xms -Xmx -Xmn -Xss
coder_xpf
jvm应用服务器
堆大小设置JVM 中最大堆大小有三方面限制：相关操作系统的数据模型（32-bt还是64-bit）限制；系统的可用虚拟内存限制；系统的可用物理内存限制。32位系统下，一般限制在1.5G~2G；64为操作系统对内存无限制。我在Windows Server 2003 系统，3.5G物理内存，JDK5.0下测试，最大可设置为1478m。
典型设置：
java -Xmx
- JDBC连接数据库
Array_06
jdbc
package Util;
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.ResultSet;
import java.sql.SQLException;
import java.sql.Statement;
public class JDBCUtil {
//完
- Unsupported major.minor version 51.0（jdk版本错误）
oloz
java
java.lang.UnsupportedClassVersionError: cn/support/cache/CacheType : Unsupported major.minor version 51.0 (unable to load class cn.support.cache.CacheType)
at org.apache.catalina.loader.WebappClassL
- 用多个线程处理1个List集合
362217990
多线程threadlist集合
昨天发了一个提问，启动5个线程将一个List中的内容，然后将5个线程的内容拼接起来，由于时间比较急迫，自己就写了一个Demo，希望对菜鸟有参考意义。。
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.concurrent.CountDownLatch;
public c
- JSP简单访问数据库
香水浓
sqlmysqljsp
学习使用javaBean，代码很烂，仅为留个脚印
public class DBHelper {
private String driverName;
private String url;
private String user;
private String password;
private Connection connection;
privat
- Flex4中使用组件添加柱状图、饼状图等图表
AdyZhang
Flex
1.添加一个最简单的柱状图
? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
<?xml version=
"1.0"&n
- Android 5.0 - ProgressBar 进度条无法展示到按钮的前面
aijuans
android
在低于SDK < 21 的版本中，ProgressBar 可以展示到按钮前面，并且为之在按钮的中间，但是切换到android 5.0后进度条ProgressBar 展示顺序变化了，按钮再前面，ProgressBar 在后面了我的xml配置文件如下：
[html]
view plain
copy
<RelativeLa
- 查询汇总的sql
baalwolf
sql
select list.listname, list.createtime,listcount from dream_list as list , (select listid,count(listid) as listcount from dream_list_user group by listid order by count(
- Linux du命令和df命令区别
BigBird2012
linux
1，两者区别
du，disk usage,是通过搜索文件来计算每个文件的大小然后累加，du能看到的文件只是一些当前存在的，没有被删除的。他计算的大小就是当前他认为存在的所有文件大小的累加和。
- AngularJS中的$apply，用还是不用？
bijian1013
JavaScriptAngularJS$apply
在AngularJS开发中，何时应该调用$scope.$apply()，何时不应该调用。下面我们透彻地解释这个问题。
但是首先，让我们把$apply转换成一种简化的形式。
scope.$apply就像一个懒惰的工人。它需要按照命
- [Zookeeper学习笔记十]Zookeeper源代码分析之ClientCnxn数据序列化和反序列化
bit1129
zookeeper
ClientCnxn是Zookeeper客户端和Zookeeper服务器端进行通信和事件通知处理的主要类，它内部包含两个类，1. SendThread 2. EventThread， SendThread负责客户端和服务器端的数据通信，也包括事件信息的传输，EventThread主要在客户端回调注册的Watchers进行通知处理
ClientCnxn构造方法
&
- 【Java命令一】jmap
bit1129
Java命令
jmap命令的用法：
[hadoop@hadoop sbin]$ jmap
Usage:
jmap [option] <pid>
(to connect to running process)
jmap [option] <executable <core>
(to connect to a
- Apache 服务器安全防护及实战
ronin47
此文转自IBM.
Apache 服务简介
Web 服务器也称为 WWW 服务器或 HTTP 服务器 (HTTP Server)，它是 Internet 上最常见也是使用最频繁的服务器之一，Web 服务器能够为用户提供网页浏览、论坛访问等等服务。
由于用户在通过 Web 浏览器访问信息资源的过程中，无须再关心一些技术性的细节，而且界面非常友好，因而 Web 在 Internet 上一推出就得到
- unity 3d实例化位置出现布置？
brotherlamp
unity教程unityunity资料unity视频unity自学
问：unity 3d实例化位置出现布置？
答：实例化的同时就可以指定被实例化的物体的位置,即 position
Instantiate (original : Object, position : Vector3, rotation : Quaternion) : Object
这样你不需要再用Transform.Position了,
如果你省略了第二个参数(
- 《重构，改善现有代码的设计》第八章 Duplicate Observed Data
bylijinnan
java重构
import java.awt.Color;
import java.awt.Container;
import java.awt.FlowLayout;
import java.awt.Label;
import java.awt.TextField;
import java.awt.event.FocusAdapter;
import java.awt.event.FocusE
- struts2更改struts.xml配置目录
chiangfai
struts.xml
struts2默认是读取classes目录下的配置文件，要更改配置文件目录，比如放在WEB-INF下，路径应该写成../struts.xml(非/WEB-INF/struts.xml)
web.xml文件修改如下：
<filter>
<filter-name>struts2</filter-name>
<filter-class&g
- redis做缓存时的一点优化
chenchao051
redishadooppipeline
最近集群上有个job，其中需要短时间内频繁访问缓存，大概7亿多次。我这边的缓存是使用redis来做的，问题就来了。
首先，redis中存的是普通kv，没有考虑使用hash等解结构，那么以为着这个job需要访问7亿多次redis，导致效率低，且出现很多redi
- mysql导出数据不输出标题行
daizj
mysql数据导出去掉第一行去掉标题
当想使用数据库中的某些数据，想将其导入到文件中，而想去掉第一行的标题是可以加上-N参数
如通过下面命令导出数据：
mysql -uuserName -ppasswd -hhost -Pport -Ddatabase -e " select * from tableName" > exportResult.txt
结果为：
studentid
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
先下载PHPEXCEL类文件，放在class目录下面，然后新建一个index.php文件，内容如下
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('
- 爱情格言
dcj3sjt126com
格言
1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t
- 转 Activity 详解——Activity文档翻译
e200702084
androidUIsqlite配置管理网络应用
activity 展现在用户面前的经常是全屏窗口，你也可以将 activity 作为浮动窗口来使用（使用设置了 windowIsFloating 的主题），或者嵌入到其他的 activity （使用 ActivityGroup ）中。 当用户离开 activity 时你可以在 onPause() 进行相应的操作 。更重要的是，用户做的任何改变都应该在该点上提交 ( 经常提交到 ContentPro
- win7安装MongoDB服务
geeksun
mongodb
1. 下载MongoDB的windows版本：mongodb-win32-x86_64-2008plus-ssl-3.0.4.zip，Linux版本也在这里下载，下载地址： http://www.mongodb.org/downloads
2. 解压MongoDB在D:\server\mongodb, 在D:\server\mongodb下创建d
- Javascript魔法方法:__defineGetter__,__defineSetter__
hongtoushizi
js
转载自： http://www.blackglory.me/javascript-magic-method-definegetter-definesetter/
在javascript的类中,可以用defineGetter和defineSetter_控制成员变量的Get和Set行为
例如,在一个图书类中,我们自动为Book加上书名符号:
function Book(name){
- 错误的日期格式可能导致走nginx proxy cache时不能进行304响应
jinnianshilongnian
cache
昨天在整合某些系统的nginx配置时，出现了当使用nginx cache时无法返回304响应的情况，出问题的响应头： Content-Type:text/html; charset=gb2312 Date:Mon, 05 Jan 2015 01:58:05 GMT Expires:Mon , 05 Jan 15 02:03:00 GMT Last-Modified:Mon, 05
- 数据源架构模式之行数据入口
home198979
PHP架构行数据入口
注：看不懂的请勿踩，此文章非针对java，java爱好者可直接略过。
一、概念
行数据入口（Row Data Gateway）：充当数据源中单条记录入口的对象，每行一个实例。
二、简单实现行数据入口
为了方便理解，还是先简单实现：
<?php
/**
* 行数据入口类
*/
class OrderGateway {
/*定义元数
- Linux各个目录的作用及内容
pda158
linux脚本
1）根目录“/” 根目录位于目录结构的最顶层，用斜线（/）表示，类似于
Windows
操作系统的“C:\“，包含Fedora操作系统中所有的目录和文件。 2）/bin /bin 目录又称为二进制目录，包含了那些供系统管理员和普通用户使用的重要
linux命令的二进制映像。该目录存放的内容包括各种可执行文件，还有某些可执行文件的符号连接。常用的命令有：cp、d
- ubuntu12.04上编译openjdk7
ol_beta
HotSpotjvmjdkOpenJDK
获取源码
从openjdk代码仓库获取(比较慢)
安装mercurial Mercurial是一个版本管理工具。 sudo apt-get install mercurial
将以下内容添加到$HOME/.hgrc文件中，如果没有则自己创建一个： [extensions] forest=/home/lichengwu/hgforest-crew/forest.py fe
- 将数据库字段转换成设计文档所需的字段
vipbooks
设计模式工作正则表达式
哈哈，出差这么久终于回来了，回家的感觉真好！
PowerDesigner的物理数据库一出来，设计文档中要改的字段就多得不计其数，如果要把PowerDesigner中的字段一个个Copy到设计文档中，那将会是一件非常痛苦的事情。
