约练感悟

      昆明梁艳分享446天。网络中级五期。2018.08.09

      今天约练我作为咨询师，被观察员老师大大地赋能到，心里美滋滋的。我惊叹于观察员老师的记忆力、敏锐的观察力、精练的总结概括能力，极强的思考与觉察力。为什么这么说？因为我与观察员老师有过2、3的约练，在今天的约练咨询讨论环节，观察员老师一下子说出了我这段时间以来的变化(有时候，我自己竟都不知)和咨询中做的好的方面：一是稳，除了能耐心地、认真地倾听，静静地等待，给来访者思考的时间外，更多地是从说话语气、语速中透露出的那股“稳劲”。这样的细微变化都被观察员老师捕捉到了，让我诧异！是的，生活中我是个急性子的人，干什么都急和快，说话快、做事快、走路快、吃饭快……。自己之所以会意识到要调整语速?是有次约练咨询中，有位老师提出，如果我的语速再稍微慢一点会更好。从此，我就刻意的在练习放慢讲话的速度，当语速慢了下来，语气和语调自然也就跟上节奏了。尽管有时候还是会快，但会很快觉察到，然后再次调整。高级一期班上，老师们分享了“语速、语气、语调”是咨询师通过语言传递出的对来访者最具影响的一种态度。同样一句话，不同的人说出来，效果大大的不同，原因就是每个人说话的语气、语速、语调不同造成的。这也使我更加意识到说话者态度对来访者或听者的带来的直观影响。非常感谢观察员老师的用心看到，让我也对自己悄然发生的变化而高兴。二是真诚的、自然而然的赞美。来访者老师聊的内容看似比较散，实则是围着“主线”在走，来访者老师的思考力、觉察力都非常强。当她抛出问题后，一边陈述一边已在思考解决之道了，所以，说着说着答案已呼之欲出，所以我这个咨询师很轻松。只需用心地陪伴着来访者老师，适时地由衷的对她加以赞美和欣赏。三是贴的好。就如刚刚所说，来访者老师的思维比较跳跃，但她说的每阶段的故事都是围绕同一困惑的，这的确是需要咨询师紧紧地贴着来访者思路，听她想聊的、想表达的，只要是来访者说的，那一定是她觉得需要说出来的，然后仔细地去聆听这些故事背后的期待，唯有这样，似乎才能让来访者聊透，梳理的过程清晰她想要的是什么，也许就达到了来访者的目的。

      今天来访者老师聊的过程，有许多触动的点，观察员老师都做了精准的归纳和概括。的确有两个点，接下来是值得我们去反思、去思考、去觉察的。今天是一场美好的遇见，真切地体会到向来访者学习的意义。