- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 践行5.0-第五周02.26-03.04
初队长
一年又一年,正月十五一过这个年也就过去了,元宵节过去了代表大家又将焦点集中到了最终的年度目标上了,而我也经过了这两周的调试,让自己也步入了正轨,但是在过程中自己经常会被手机视频等一些所影响,导致效率并不失很高,因此,接下来的一周践行会将手机封存起来,并将自己的一日五色表践行深入。一日五色表:践行5.0的90天目标:1、工作日每天保证一日五色表完成,形成习惯;检视:一日五色表的操作觉得还是在应付,并
- 第六天作业
宇宇妈妈_e088
对换框法中的“二者兼得”的理解和认识。二者兼得:无论我面对怎样的情况,无论选择是多么的困难,我都努力的去让更多的可能出现,我要始终去思考,怎样才能够更全面,怎样都会达到我想要的,我要灵活的去做,我要有效的去努力,我要坚持的去付出。如果没有达到我想要的,我要不断去检视我自己,我的思维是否灵活我是否去行动了,我的方法是否有效,我是否够努力,我的行动是否坚持,我是否够付出当您深刻感悟到了“二者兼得”背后
- 周检视(2019年1月21日至1月27日)
其乐融蓉蓉
没有记录就没有发生。本周的关键词是住院。1,住院修养七天,把自己心中的担忧去除。2,阅读《好妈妈胜过好老师》60页3,看电影《肖生克的救赎》等评分很高的电影4,17号参加易效能天使班小组会一次,并做记录5,本周累计运动180分钟,消耗热量648千卡6,制作了2019年度计划图片发自App下周计划1-每天阅读《好妈妈胜过好老师》40页,一本书读完才可以换另外一本书2-中餐和晚餐后各走路2公里。早餐后
- 2021-10-18晨间日记
飞翔_8019
今天是什么日子起床:5:45就寝:22:30天气:晴天心情:好纪念日:九月十三叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:年收入十万本月重要成果:投资理财学习今日三只青蛙/番茄钟1.晨间日记2.读书3.复盘成功日志-记录三五件有收获的事务1.今天早上铃声还没有响起的时候就醒了,说明生物钟起了作用。已经能够形成早上五点起床的习惯了,继续坚持,不能再睡懒觉了。财务检视交电费30元人际的投入无开卷有益-学
- 0930/2019月检视
天天_da90
没有反思的人生不值得过。一、本月检视健康&身体1、早睡早起。早起习惯6点以前。早睡23点左右。图片发自App2、运动。跑步46公里。工作日在送孩子上学的过程中顺道跳操。图片发自App3、健康饮食,冥想家庭&生活1、9月1号孩子们开学。陪他们看开学第1课。图片发自App2、9月13号全家回泸西老家陪爸爸妈妈过中秋节,爸爸妈妈都很开心。图片发自App3、9月29日参加小女儿的家长会,老师布置国庆的安排
- 1/365 今日复盘 输出是一件酣畅淋漓的事情
涂小七
今日三只青蛙:1.输出年会节目的复盘文2.输出TED视频短评文章3.读完《云梯》今日有收获的事物:1.输出《狗十三》影评。2.在洋葱悦读荟群发通知提醒大家阅读打卡,并做了简短互动。3.幕布输出年会节目复盘。4.输出TED视频短评。5.读完《云梯》,输出九宫格笔记。今日行为检视:完全断网的专注时间不够,微信今天一直时不时在线。专注力依旧不够。今日小确幸:1.给爷爷电话,给他买的衣服他收到了,问他大小
- 行动
yuantuotuo
这几天不是很舒服早起就变的很困难早睡却没有早起内心很沮丧也来不及晨间检视和运动重大任务前很焦虑只要开始就赢得了时间烂开始好结果听了优秀学员的分享马上爬起来安慰自己做不到每件事那就做一件是一件
- 2020-2-28 星期五 阴 亲子日记第1034天
小轩仔0808
周五如期而至,第三周的网课也结束了,从起初的手忙脚乱,到如今的井然有序,我们都已习惯了每天的学习生活。疫情还没完全结束,孩子们开学时间可能还会推迟,真希望这一切都能早早结束,让孩子们回到属于自己的乐园!今天宝贝早早完成了各科作业,要求我带他去书店买书,当然必须答应了。可是,在准备出发时,发现车子好久没骑,一点点电都没有了,于是改变了计划,准备带宝贝去超市采购一番!
- 高效率慢生活第 12天
Sunshine_0613
高效率慢生活第12天2018.11.30晨间检视,早安~有多自律就有多自由❤永远爱自己,尊重自己。就寝时间:11:21晨起时间:4:30图片发自App图片发自App【第1个90天目标】*搞定三项目,五个项目*12月13号之后恢复运动*12个习惯逐步养成【第1阶段】【今日三只青蛙】工作:高效率找出不足问题,全面提升学习:3个番茄钟❤❤昨日收获❤❤1.♀️健康与休闲:♀️♀️保养:心灵:冥想1次
- 爱上跑步第三周第二天
追求心灵的安逸
下午看天气不错,拉上他一起陪我到广场去锻炼。他在一边走步和跑步间或交替进行着运动。我在另外一边按我这周的第二次运动计划进行着跑步2分钟走步2分钟共6次。还好这次出来时特意换了件稍薄一点的羽绒外套,这样运动完毕身上就没有上一次那么多汗了,身上也没有那么累,正好他也运动完毕。我们就此结束了我第三周第二天的运动,休闲散步着回家转要去准备晚饭啦。到家我俩合作一个和面一个擀做了牛奶鸡蛋手擀面,做了两个菜,晚
- 周检视10.8~14第一周
AA十里河恒昌小贝
2018.10.15『周检视』第1周地点:北京没有最好,只有更好图片发自App90天目标:晨间日记:一直在写练声:中途中断,遇到瓶颈解决找老师咨询工作:找到工作状态,打电话,发展业提高:一次性把资料准备好,让客户感觉到专业语言积累:无护肤:无化妆衣搭:无爬山:无晨跑:一次,6公里听书:一直在听
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期:2019年3月25日累计天数:10/30✊亲子宣言:成为你的妈妈,是上帝对我的恩典!✨孩子第七个30天目标:降低目标:9点前躺床上。✨家长第五个30天目标:亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息:旅途中,9点睡着,中途到站醒来30分钟,再继续睡。2.今日闪光点:✌宝贝:和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈:带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做,周一早上醒
- 2020-4-14晨间日记
最棒的粉红小猪
今天是什么日子起床:6:10就寝:22:30天气:晴心情:好纪念日:无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:升职英语提高小说完结本月重要成果:口语课21天读书社今日三只青蛙/番茄钟加急先做今天要来维修仪器消毒液带回来成功日志-记录三五件有收获的事务小说还是需要有存稿的,以后多备一些存稿财务检视亏人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书英语专业课健康与饮食今日步数:今日锻炼:瑜伽今日饮食:好习惯打
- 【经营管理】:互动与交流的质量阶次别
寶傳的心
★❤【条件遴列】:两位有心人,1与2。两位用心的人,A与B。两位不用心的人,a与b。【检视一】:当A遇到2(或1)时,A会怎么看待2的作为呢?A又会怎么对待2呢?当A遇到B时,A会怎么看待B的作为呢?A又会怎么对待B呢?当A遇到b(或a)时,A会怎么看待b的作为呢?A又会怎么对待b呢?由B2b三者来检定A的内在,是真用心的,人焉叟哉?人焉叟哉?【检视二】:当1遇到2时,1会怎么看待2的作为呢?1又
- 早睡检视第481天
杉杉妈Alice
早安爱自己早睡检视第481天昨晚22:50睡觉,23:14入睡。睡眠时长7小时50分,睡眠质量86分。深度睡眠2小时04分,占比26%!浅睡5小时46分。早上07:23分起床.清醒19分钟!睡眠体验及反思:关于自己,我觉得睡眠这件事检测的不准,我还是用手机下载一个蜗牛吧。月经过后我就应该开始早起早睡了。今晚回来要继续泡脚快天亮之后一直做一个梦,刚开始起床,记忆犹新,现在有些忘了。我只记得我的一个学
- 高效能慢生活践行第217天0917-2019
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2019.9.17(星期二)晨间检视今天是什么日子:农历:八月十九地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:20就寝:图片发自App第2个100天(2019.8.31-2019.12.8)目标(100/18)✔本周目标:回顾100讲今日三只1.阅读收藏鱼儿2.3.昨日三只检视1.周检视✔2.整理8月外出旅游照片1/2✔3.小确幸(幸福小种子)1第2个100/18天挑战成功✌2找到收纳整理方法,拍
- 2019-1-2 216期月检视
小开心王瑞
图片发自App1坚持了早起的2落实新的办公场地3总结2018年收获4结束了18年的工作5坚持一次排毒《检视》1运动没有坚持好2跟家人的链接不够3情绪控制不太好4欠缺深思熟虑5夜反思不到位《下月目标》1开始落实教练计划2从基层带班去做些实际工作3香港年会发言筹备4运动坚持5早睡早起坚持
- 日小结56:一天发了五篇文章
千允
念·日小结56:20220710,星期日日更挑战:第198天✓摄影分享:第三周(周五&周六)翻唱:这世界那么多人,多幸运我有个我们朗读:日小结55:七月酒馆·周六文艺夜同舟学院班会:周复盘04:很不错的一周曾经的抑郁小岛打卡:每日收益打卡第151天✓日更推荐打卡第151天✓读书:《恰到好处的孤独》每日小视频:记录旺仔成长小视频Day112√运动:肩颈紧致芭蕾操5分钟✓拉伸20分钟✓每日音乐:最后一
- 慢慢来,好戏都在烟火里
皮皮乐读书笔记
倘若你了解这个世界的真相,你还会选择像现在这样生活吗?人们可以去做很多有意义的事情,但很难静下心来,让自己身`心放松。我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。所以,关系出问题的人,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题:「当我观察你所反映的我,我感到ˍˍˍˍˍ。」(诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)「你反映了我的哪个自我?」「
- 迟到的24周周总结
一方麦浪
感觉刚做完23周的周总结,24周已经处于拖欠状态了。本周时间记录本周总时长108.7小时,夜间睡眠不计入在内。工作+学习62.1小时,平均8.87小时。用时最多的是教学教学38.8小时,其次是陪伴家庭36.4小时,第三的是三餐休息17.2小时,第四的是反思检视4.9小时,第五的是运动健康4.2小时。本周还是备赛周,基本属于正常范围。本周成就事件:工作上:1、修改创新创业课件,并提交,完成一个比赛。
- 2022-7-9晨间日记
德三努
今天是什么日子起床:6:00就寝:23:00天气:晴心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:勤学习,勤工作,勤锻炼本月重要成果:卧薪尝胆,闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作。财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数:9963今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按时
- Y259一阶7.0践行月周检视(10月03日-10月10日)
勤思明
十一的一周,很充实,一周上了三天班,算是把之前出差的班都补回来了。4号开始,帮朋友定了几天酒店。用回忆来写周检视好像真的写不出什么东西。【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】7.0的目标1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。2、按照keep定制计划锻炼身体。3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。【90天小组目标】1、A
- 2023-8-3晨间日记
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今天是什么日子起床:7点就寝:天气:热心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:本月重要成果:每日坚持日更写作今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书每天听书学习各方面的知识!健康与饮食今日步数:5千步今日锻炼:散步今日饮食:馒头,今天感冒了,浑身疼,还有点发烧!好习惯打卡每天日更写作打卡。
- 20180824【晨间日记】
六两在路上
0824晨间日记【15/90】:1.早起5:12早睡10:472.昨日检视:①书写记录英德洗车合作自白书;~没完成②规范鉴定考试流程和质量;~完成③完成AC组内每日阅读分享;~完成3.今日青蛙①参加阳山开班仪式,增添红色文化宣传;②易效能首期班会对接定位;③进入周末休假模式,洗涤心灵;4.感恩清单①感恩柳慧老大昨日凌晨一点从韶关赶来清远,而我又宿醉未接待;②感恩柳慧老大三个小时的分享和支持,全力以
- 检视2019.11.15
今日妈妈馆海纳
伸懒腰,蜷缩哈气,太极搓脸,按耳朵穴位,眼保健操,揉腹美臀拉筋,右腿3分钟×5组,左腿3分钟×5组正压腿左腿10分钟,右腿10分钟侧压腿左腿10分钟,右腿10分钟青蛙趴10分钟摇臀10个,左右荡骻10个,前后荡骻10个,腰转骻不转10个面朝东方金鸡唤阳10个交叉摸脚背10个活动关节弓身弹靴10个定步八门五步3遍活步八门五步2遍体悟:累,瞌睡
- 2023-7-5晨间日记
简单快乐的单程旅途
今天是什么日子起床:5:40就寝:10:00天气:晴心情:纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:业绩,建群达标本月重要成果:上半年总结和规划今日三只青蛙/番茄钟1,奥体检线周例会2,营销管理会3,营销上半年总结和下半年规划成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:好习惯打卡
- 【周检视】1021-2018 第三周
babyQjy
佳佳好习惯养成:日常:早起、锻炼、看书、记账、Time、日记美好:面膜、泡脚、看电影、交友易效能:打卡、晨间日记、100讲一,好习惯篇【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。图片发自App【健康】二、出行篇三、学习篇王潇课程图片发自App看书一本/听书一本/TED视频二个四、事业篇五、小确幸骏豪会试婚纱银泰烤肉
- 2022-8-1晨间日记
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今天是什么日子起床:6点就寝:11点天气:晴朗心情:美美哒纪念日:八一建军节叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:学会写作本月重要成果:团险完成四单,每周一单,每周一到周五操作股票交易,希望每周做到盈利2000元今日周一(一)六点阅读《论语》第十三接2遍(二)9点半关注股票操作到下午三点结束(三)下午健身(四)晚上总结一天的事成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读
- 2022-9-24晨间日记
德三努
今天是什么日子起床:6:00就寝:23:00天气:晴心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:勤学习,勤工作,勤锻炼本月重要成果:卧薪尝胆。闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作。财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数:5326今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭一日三餐好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按时吃
- tomcat基础与部署发布
暗黑小菠萝
Tomcat java web
从51cto搬家了,以后会更新在这里方便自己查看。
做项目一直用tomcat,都是配置到eclipse中使用,这几天有时间整理一下使用心得,有一些自己配置遇到的细节问题。
Tomcat:一个Servlets和JSP页面的容器,以提供网站服务。
一、Tomcat安装
安装方式:①运行.exe安装包
&n
- 网站架构发展的过程
ayaoxinchao
数据库应用服务器网站架构
1.初始阶段网站架构:应用程序、数据库、文件等资源在同一个服务器上
2.应用服务和数据服务分离:应用服务器、数据库服务器、文件服务器
3.使用缓存改善网站性能:为应用服务器提供本地缓存,但受限于应用服务器的内存容量,可以使用专门的缓存服务器,提供分布式缓存服务器架构
4.使用应用服务器集群改善网站的并发处理能力:使用负载均衡调度服务器,将来自客户端浏览器的访问请求分发到应用服务器集群中的任何
- [信息与安全]数据库的备份问题
comsci
数据库
如果你们建设的信息系统是采用中心-分支的模式,那么这里有一个问题
如果你的数据来自中心数据库,那么中心数据库如果出现故障,你的分支机构的数据如何保证安全呢?
是否应该在这种信息系统结构的基础上进行改造,容许分支机构的信息系统也备份一个中心数据库的文件呢?
&n
- 使用maven tomcat plugin插件debug关联源代码
商人shang
mavendebug查看源码tomcat-plugin
*首先需要配置好'''maven-tomcat7-plugin''',参见[[Maven开发Web项目]]的'''Tomcat'''部分。
*配置好后,在[[Eclipse]]中打开'''Debug Configurations'''界面,在'''Maven Build'''项下新建当前工程的调试。在'''Main'''选项卡中点击'''Browse Workspace...'''选择需要开发的
- 大访问量高并发
oloz
大访问量高并发
大访问量高并发的网站主要压力还是在于数据库的操作上,尽量避免频繁的请求数据库。下面简
要列出几点解决方案:
01、优化你的代码和查询语句,合理使用索引
02、使用缓存技术例如memcache、ecache将不经常变化的数据放入缓存之中
03、采用服务器集群、负载均衡分担大访问量高并发压力
04、数据读写分离
05、合理选用框架,合理架构(推荐分布式架构)。
- cache 服务器
小猪猪08
cache
Cache 即高速缓存.那么cache是怎么样提高系统性能与运行速度呢?是不是在任何情况下用cache都能提高性能?是不是cache用的越多就越好呢?我在近期开发的项目中有所体会,写下来当作总结也希望能跟大家一起探讨探讨,有错误的地方希望大家批评指正。
1.Cache 是怎么样工作的?
Cache 是分配在服务器上
- mysql存储过程
香水浓
mysql
Description:插入大量测试数据
use xmpl;
drop procedure if exists mockup_test_data_sp;
create procedure mockup_test_data_sp(
in number_of_records int
)
begin
declare cnt int;
declare name varch
- CSS的class、id、css文件名的常用命名规则
agevs
JavaScriptUI框架Ajaxcss
CSS的class、id、css文件名的常用命名规则
(一)常用的CSS命名规则
头:header
内容:content/container
尾:footer
导航:nav
侧栏:sidebar
栏目:column
页面外围控制整体布局宽度:wrapper
左右中:left right
- 全局数据源
AILIKES
javatomcatmysqljdbcJNDI
实验目的:为了研究两个项目同时访问一个全局数据源的时候是创建了一个数据源对象,还是创建了两个数据源对象。
1:将diuid和mysql驱动包(druid-1.0.2.jar和mysql-connector-java-5.1.15.jar)copy至%TOMCAT_HOME%/lib下;2:配置数据源,将JNDI在%TOMCAT_HOME%/conf/context.xml中配置好,格式如下:&l
- MYSQL的随机查询的实现方法
baalwolf
mysql
MYSQL的随机抽取实现方法。举个例子,要从tablename表中随机提取一条记录,大家一般的写法就是:SELECT * FROM tablename ORDER BY RAND() LIMIT 1。但是,后来我查了一下MYSQL的官方手册,里面针对RAND()的提示大概意思就是,在ORDER BY从句里面不能使用RAND()函数,因为这样会导致数据列被多次扫描。但是在MYSQL 3.23版本中,
- JAVA的getBytes()方法
bijian1013
javaeclipseunixOS
在Java中,String的getBytes()方法是得到一个操作系统默认的编码格式的字节数组。这个表示在不同OS下,返回的东西不一样!
String.getBytes(String decode)方法会根据指定的decode编码返回某字符串在该编码下的byte数组表示,如:
byte[] b_gbk = "
- AngularJS中操作Cookies
bijian1013
JavaScriptAngularJSCookies
如果你的应用足够大、足够复杂,那么你很快就会遇到这样一咱种情况:你需要在客户端存储一些状态信息,这些状态信息是跨session(会话)的。你可能还记得利用document.cookie接口直接操作纯文本cookie的痛苦经历。
幸运的是,这种方式已经一去不复返了,在所有现代浏览器中几乎
- [Maven学习笔记五]Maven聚合和继承特性
bit1129
maven
Maven聚合
在实际的项目中,一个项目通常会划分为多个模块,为了说明问题,以用户登陆这个小web应用为例。通常一个web应用分为三个模块:
1. 模型和数据持久化层user-core,
2. 业务逻辑层user-service以
3. web展现层user-web,
user-service依赖于user-core
user-web依赖于user-core和use
- 【JVM七】JVM知识点总结
bit1129
jvm
1. JVM运行模式
1.1 JVM运行时分为-server和-client两种模式,在32位机器上只有client模式的JVM。通常,64位的JVM默认都是使用server模式,因为server模式的JVM虽然启动慢点,但是,在运行过程,JVM会尽可能的进行优化
1.2 JVM分为三种字节码解释执行方式:mixed mode, interpret mode以及compiler
- linux下查看nginx、apache、mysql、php的编译参数
ronin47
在linux平台下的应用,最流行的莫过于nginx、apache、mysql、php几个。而这几个常用的应用,在手工编译完以后,在其他一些情况下(如:新增模块),往往想要查看当初都使用了那些参数进行的编译。这时候就可以利用以下方法查看。
1、nginx
[root@361way ~]# /App/nginx/sbin/nginx -V
nginx: nginx version: nginx/
- unity中运用Resources.Load的方法?
brotherlamp
unity视频unity资料unity自学unityunity教程
问:unity中运用Resources.Load的方法?
答:Resources.Load是unity本地动态加载资本所用的方法,也即是你想动态加载的时分才用到它,比方枪弹,特效,某些实时替换的图像什么的,主张此文件夹不要放太多东西,在打包的时分,它会独自把里边的一切东西都会集打包到一同,不论里边有没有你用的东西,所以大多数资本应该是自个建文件放置
1、unity实时替换的物体即是依据环境条件
- 线段树-入门
bylijinnan
java算法线段树
/**
* 线段树入门
* 问题:已知线段[2,5] [4,6] [0,7];求点2,4,7分别出现了多少次
* 以下代码建立的线段树用链表来保存,且树的叶子结点类似[i,i]
*
* 参考链接:http://hi.baidu.com/semluhiigubbqvq/item/be736a33a8864789f4e4ad18
* @author lijinna
- 全选与反选
chicony
全选
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd">
<html>
<head>
<title>全选与反选</title>
- vim一些简单记录
chenchao051
vim
mac在/usr/share/vim/vimrc linux在/etc/vimrc
1、问:后退键不能删除数据,不能往后退怎么办?
答:在vimrc中加入set backspace=2
2、问:如何控制tab键的缩进?
答:在vimrc中加入set tabstop=4 (任何
- Sublime Text 快捷键
daizj
快捷键sublime
[size=large][/size]Sublime Text快捷键:Ctrl+Shift+P:打开命令面板Ctrl+P:搜索项目中的文件Ctrl+G:跳转到第几行Ctrl+W:关闭当前打开文件Ctrl+Shift+W:关闭所有打开文件Ctrl+Shift+V:粘贴并格式化Ctrl+D:选择单词,重复可增加选择下一个相同的单词Ctrl+L:选择行,重复可依次增加选择下一行Ctrl+Shift+L:
- php 引用(&)详解
dcj3sjt126com
PHP
在PHP 中引用的意思是:不同的名字访问同一个变量内容. 与C语言中的指针是有差别的.C语言中的指针里面存储的是变量的内容在内存中存放的地址 变量的引用 PHP 的引用允许你用两个变量来指向同一个内容 复制代码代码如下:
<?
$a="ABC";
$b =&$a;
echo
- SVN中trunk,branches,tags用法详解
dcj3sjt126com
SVN
Subversion有一个很标准的目录结构,是这样的。比如项目是proj,svn地址为svn://proj/,那么标准的svn布局是svn://proj/|+-trunk+-branches+-tags这是一个标准的布局,trunk为主开发目录,branches为分支开发目录,tags为tag存档目录(不允许修改)。但是具体这几个目录应该如何使用,svn并没有明确的规范,更多的还是用户自己的习惯。
- 对软件设计的思考
e200702084
设计模式数据结构算法ssh活动
软件设计的宏观与微观
软件开发是一种高智商的开发活动。一个优秀的软件设计人员不仅要从宏观上把握软件之间的开发,也要从微观上把握软件之间的开发。宏观上,可以应用面向对象设计,采用流行的SSH架构,采用web层,业务逻辑层,持久层分层架构。采用设计模式提供系统的健壮性和可维护性。微观上,对于一个类,甚至方法的调用,从计算机的角度模拟程序的运行情况。了解内存分配,参数传
- 同步、异步、阻塞、非阻塞
geeksun
非阻塞
同步、异步、阻塞、非阻塞这几个概念有时有点混淆,在此文试图解释一下。
同步:发出方法调用后,当没有返回结果,当前线程会一直在等待(阻塞)状态。
场景:打电话,营业厅窗口办业务、B/S架构的http请求-响应模式。
异步:方法调用后不立即返回结果,调用结果通过状态、通知或回调通知方法调用者或接收者。异步方法调用后,当前线程不会阻塞,会继续执行其他任务。
实现:
- Reverse SSH Tunnel 反向打洞實錄
hongtoushizi
ssh
實際的操作步驟:
# 首先,在客戶那理的機器下指令連回我們自己的 Server,並設定自己 Server 上的 12345 port 會對應到幾器上的 SSH port
ssh -NfR 12345:localhost:22
[email protected]
# 然後在 myhost 的機器上連自己的 12345 port,就可以連回在客戶那的機器
ssh localhost -p 1
- Hibernate中的缓存
Josh_Persistence
一级缓存Hiberante缓存查询缓存二级缓存
Hibernate中的缓存
一、Hiberante中常见的三大缓存:一级缓存,二级缓存和查询缓存。
Hibernate中提供了两级Cache,第一级别的缓存是Session级别的缓存,它是属于事务范围的缓存。这一级别的缓存是由hibernate管理的,一般情况下无需进行干预;第二级别的缓存是SessionFactory级别的缓存,它是属于进程范围或群集范围的缓存。这一级别的缓存
- 对象关系行为模式之延迟加载
home198979
PHP架构延迟加载
形象化设计模式实战 HELLO!架构
一、概念
Lazy Load:一个对象,它虽然不包含所需要的所有数据,但是知道怎么获取这些数据。
延迟加载貌似很简单,就是在数据需要时再从数据库获取,减少数据库的消耗。但这其中还是有不少技巧的。
二、实现延迟加载
实现Lazy Load主要有四种方法:延迟初始化、虚
- xml 验证
pengfeicao521
xmlxml解析
有些字符,xml不能识别,用jdom或者dom4j解析的时候就报错
public static void testPattern() {
// 含有非法字符的串
String str = "Jamey친ÑԂ
- div设置半透明效果
spjich
css半透明
为div设置如下样式:
div{filter:alpha(Opacity=80);-moz-opacity:0.5;opacity: 0.5;}
说明:
1、filter:对win IE设置半透明滤镜效果,filter:alpha(Opacity=80)代表该对象80%半透明,火狐浏览器不认2、-moz-opaci
- 你真的了解单例模式么?
w574240966
java单例设计模式jvm
单例模式,很多初学者认为单例模式很简单,并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上,你真的了解单例模式了么。
一,单例模式的5中写法。(回字的四种写法,哈哈。)
1,懒汉式
(1)线程不安全的懒汉式
public cla