- 你之所以胖,可能是因为小时候发生这件事!还不赶快甩锅
周围_5d19
通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。那么,为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢?今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何?近日,一项刊载在医学权威期刊《柳叶
- 家长们的福音:教师对书面作业全批全改,学校不得考试选拔学生
丝雨润春风
年前年后教育部门公布了不少措施,来减轻学生负担,维护学生的身心健康成长,随后各地教育局也陆陆续续颁布了各种新政策,这不最近山东教育厅也起草了《山东普通中小学规范办学十五条规定》。在这15条规定内容之中包括了:教师对书面作业全批全改,不给家长布置作业或要求家长评改作业;义务教育学校不得以考试、面试、评测等名义选拔学生;保障学生每天睡眠时间,高中生不少于8个小时。毋庸置疑这个规定的初衷非常得好,是对学
- 『阅读•思考•灵性新苑‖第九辑/358/1001』《冥想》2作者:[印]斯瓦米·拉玛(Swami Rama) 译者:刘海凝
景熙惟
部分节选当我们仔细审视生活,就会意识到:从幼年开始,我们接受的教育就仅仅止于观察和了解外部世界。从来没人教导过我们,应当如何向内看、发现和了解内在。因此我们在渴望了解别人的同时,对自己而言却依然是一个陌生人。由于缺乏自我了解,我们的人际关系并不那么称心如意,生活中也常常充满了困惑与失望。事实上,常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域,仍不为人知
- 皮肤怎样才能变好呢
A童童_c6ae
说这是一个看脸的社会是有道理的,因为一个人的皮肤好坏可以间接反应一个人的健康好坏!一个皮肤有光泽、白皙细腻的人自然给人健康阳光的感觉。最近感到我的健康令人担忧。因为我的皮肤不好,脸上长痘痘,毛孔粗大,皮肤没有光泽。而一个皮肤不好的人,给人的感觉就是这个人不怎么健康。那么有什么挽救的办法吗?办法一是,每周保持三次以上的,有氧运动。有氧运动,可以提高心肺功能,加强新陈代谢,有助于睡眠。睡得好对于皮肤当
- 2018-12-21
娇子003
感赏儿子的成全让我在妈妈家住了整整一周,这是前所未有的。感赏儿子和老爸在家过得开心自在感赏儿子主动提出要我在娘家多住上几天,谢谢宝贝儿子。感赏儿子答应下楼帮妈妈拿东西感赏儿子想的周到,告诉妈妈他在洗澡间外有点事,叫我暂时不要出来。感赏儿子体谅妈妈,叫我早点上床睡觉,不打扰我。投射儿子内心是丰盛的,聚焦自己想要的,情绪稳稳的,开开心心的。投射儿子早睡早起,保证充足的睡眠,顺应自然规律。饮食合理荤素搭
- 第四周笔记_自我损耗
李世奇_樊登读书
自己心里能力的损耗,来自自己内在的压力和外在的压力和诱惑。工作时间太长,睡眠时间不足,工作压力,情绪压力,各种诱惑,工作干扰。我发现五个诱因都有,经常工作加班,睡眠不足,感觉做不完的工作,家里老婆没事闹个别扭,打开电脑各种信息扑面而来,工作太碎片化。每践行了一段时间,就感觉疲惫不堪,原来是自我损耗的太严重。减少干扰,明天上班卸载浏览器只留一个。聚焦工作,在工作领域做到行业第一,找到现在行业的第一作
- 皮肤出油?护肤技巧get,让你清凉一整夏!
xuanboshi
夏季天气热,不少朋友会出现皮肤出油,油光满面的情况,怎么做才能去除油光,清凉一夏呢?一、生活规律尤其晚上熬夜之后,睡眠不足,早上脸上就会油油的。如果长期持续熬夜生活的话,就会出现神经功能失调。一旦身体内部平衡紊乱,势必影响皮肤状态。因此,想皮肤好,一定要早睡早起,养成良好的作息习惯。二、皮肤清洁夏季出油,尤其T字区。如果清洁没做好,就会起痘、皮肤黯沉、毛孔粗大等。皮肤状态想要好,清洁工作一定要做到
- 每天六小时睡眠,你的最优选择!
谬炎
一天若只睡6个小时,应该几点睡觉,几点起床精神相对较好?问下大家,平时每天需要多少个小时睡觉呀?不知道大家平时如何,不过实话说,我并没有刻意控制自己的睡眠时间。我只知道第二天,九点钟要起来,起来干活,是我们这些工薪阶层的原罪,哪天没起来,就需要扣工钱了。不论前一天忙到多晚,第二天都雷打不动,九点闹钟就会响,不论自己是艰难困苦,还是弹射起步,都要在解除闹钟后,站到盥洗台前刷牙洗脸。看到这个标题,我回
- 0121-0127
mengcaicai
图片发自App本周完成情况健康:1、本周睡眠与之前相比下降不少,深睡眠不好,连续性也下降,需要好好查找一下原因了。2、本周中强度运动量减少,走路上下班是另外一种运动形式,算是弥补。工作:岗位敲定,开始整理相关的资料,移交、存档、需要带走的算是整理好了,等着搬办公室了。学习:1、本周课程学习完成的不算太好,连续性做的不好,还是没有养成每日必看的习惯。2、本周开始听《干法》,稻盛和夫先生以自己的传奇经
- 亲子时间管理践行30天检视
婕宁捷妈妈
女儿长大了婕宁第一个30天目标:睡眠时间8小时40分钟(21:30-06:10)学校中午午睡1小时(她说基本上睡着的)早睡(争取9点准时睡觉。目前是9:40左右睡)早起(因为田径队不得不被叫醒早起,争取自然早醒)月检视:早睡:学习日基本上可以做到9点半左右睡觉,就算周四有大提琴课,利用番茄钟做作业,也可以轻松在9点之前完成作业。30/30,她利用1个番茄钟时间完成了2页导B和2页语文课时特训,想之
- 婚姻给了我什么
李_晨夕
最近,我遇到了睡眠问题。是的,一开始我也不相信,曾经到床上就睡,休息两天可以睡一天半,雷打不动的我竟遇到了这个问题。医生说是神经衰弱,导致入睡困难。我有一个快两岁的孩子,因为没人带,不舍得放回老家,也不愿早早送托育交由他人,所以我一直带在身边,我全职在家带他。我之前的工作属于数据类,我感觉做这一类工作的人都有一个特点,自律性很强。虽然我全职带娃,但我平时会看很多书,还会参加各类证的考试,所以,我每
- 佟畅:青少年抑郁症不容小觑
熙桓心理
熙桓心理佟畅|作者抑郁被定义为在两周的时间内,至少有以下5个症状的反复发作:抑郁的情绪对活动的兴趣丧失睡眠障碍疲劳消极的自我概念无法集中注意力和反复的伤害自我的想法。现在,抑郁症在青少年群体里也很常见,但是青少年的抑郁症比成年人更容易被忽视,这可能是因为青春期的孩子情绪上容易愤怒,易怒的特征增加了识别抑郁症的难度。在青少年中,抑郁症是他们自杀的主要原因。抑郁症还会增加社会和教育的障碍,增加青少年吸
- 凇之本:提高睡眠质量的几大方法你知道吗?
淞之本
凇之本在人的一生中,40%的时间都在睡眠中度过,充足的睡眠可以提高白天工作的效率,使身体更加健康,可以延缓衰老。常听人们说,晚上不要熬夜,熬夜伤身,容易致癌,具体晚上几点睡觉才不算熬夜?晚上12点吗?还是凌晨1点2点?晚上睡觉怎么提高睡眠质量?对于这些问题,医生给出具体分析。凇之本晚上几点睡觉?成年人最佳的休息时间是晚上11点到第二天早上7点,这个时间段身体需要充分的休息,才能使身体器官正常运作,
- 2018.11.07
有只熊爱冬眠
A:用一晚上时间整理了这周的读书笔记,之后就特别宽容自己,玩到现在。M:因为是完成了今天的任务,就放松了自控。B:休息,睡足6小时。R:充足的睡眠,清醒的头脑。
- 2022-09-26 跟踪溃疡这回事
快乐微笑每一天
前两天去医院拿的应该是那种副作用比较大的激素药,暂时止痛,但是对整体而言效果并不太好,溃疡开始后,我晚上连续做梦,做了两个晚上的梦,第一个晚上遇见了已去世的老头子,还有一个得以安生的旧房子;第二个晚上遇见了已故的弟弟,正在认真的进行军训,与我一言一笑,开心不得已。醒来才感觉是梦,我是太想念他们了,还是压力太大,对我而言,此种高强度的班主任工作我已经历经了一年,今年再来应该是没多大事情,睡眠不够是真
- 分享一波纪录片单子,准备慢慢看
戚禾
监视资本主义:智能陷阱(经济)资本主义,一个爱情故事美国商业大亨传奇隐姓亿万富翁成为沃伦·巴菲特金钱与我超级顾客巨富与我们无节制消费的元凶金钱通解为什么贫穷资本的故事经济机器是如何运行的十分钟速成课:经济学走进比尔·解码比尔盖茨习惯的奴隶身份的焦虑读书的力量学习的背叛睡眠的科学学习的人瘦身十律一千零一夜但是还有书籍书房里的世界观一本好书书迷盯书机一本书一座城我的时代和我·谷爱凌人生第一次遇见最极致
- 人-终究要练就的是与自己好好相处
李艳丽_95f1
Part11.2岁多的小女生,因为白天被妈妈强迫分享玩具给了她喜欢的小朋友,而在夜里做梦的时候,紧紧搂着爸爸的臂膀,哭着反复说,“这是我的,不要..........”2.三十出头的妈妈,因为念念不忘婆婆对自己的各种拒绝和冷漠,夜夜醒来睡不着,反复琢磨到底自己是做错了什么,为什么做了那么多,却不被接受,不被认可,换来的总是冷漠,泪流满面的想“还要让我怎么样?”长期的睡眠不足,心情不畅导致内分泌失调,
- 负能量走了,雨雪天气真来了。
申湘黔
大家有没有这样的时刻,心灰意冷,悲观泄气,意志消沉,它们来得不知不觉,排山倒海。这个时候首先确认一下自己是不是饿了,在饥饿状态下身体内的葡萄糖含量偏低,更容易焦躁易怒。再确定一下最近的睡眠时间是不是偏少,或者睡眠质量不高。心理和情绪上的波动先从生理上找原因。如果这俩者都不是,那可能是最近缺钱。哈哈哈哈哈哈哈哈。也许是最近想去旅游,没钱。或者想给自己买点什么,舍不得。如果以上的原因都不是,也可能是对
- 定与静的力量——新阳光心理研修日记(二)
鸿蒙小筑
7月26日(周一)受台风影响夜间雨今天由于既定事和突发事挤到一起,导致日记未及时完成。没有任何借口,即便不睡觉也须完成作业。此刻,我丝毫没有以往担心失眠或睡眠不足影响第二天状态的焦虑,面对电脑,心如此之平静。心静静心01.情绪监控666今天的情绪监控,我给自己评了个666。不是图六六大顺,而是一天的忙忙碌碌,感觉早中晚三个时间段,情绪没昨天那么高涨,但也没有被不良情绪控制,所以给自己打了略高于平均
- 我的父亲
笔墨奇遇
清晨五点,天刚蒙蒙亮,世界还那么安静,人们多数还在享受着幸福的睡眠,此刻远方的城市,咚咚的列车上,父亲或许即将下火车了。回想起昨天一天,我的心情都笼罩在一种即将离别的氛围中,有点无奈,有点心疼,有点怪自己作为儿女却无法帮父亲分担。人生总是在不断的离别,遇见,有些人离别了,再也不会见,有些人离别了,还会不停的遇见,离别,这大多就是自己家人了。下午两点左右,午睡睡醒了,拿起手机看了下时间,我走到客厅,
- 怎样才能睡得好一点?
羽果pingrow
你有睡眠障碍吗?我有。自从有了孩子,就一直缺觉。孩子整晚踢被子,担心感冒生病跑医院,心里总会惦记着盖被子这件事。是不是妈妈们都这样呢?长期睡眠不足,危害不言而喻。状态不佳,犯困,哈欠不断,无法集中精神,很难干脑力活,更可怕的是据说清醒时会毫无征兆地出现1~10秒的睡眠状态,如果开车时发生这样的事情,后果将不堪设想。长此以往,抵抗力和免疫力下降得很厉害,人特别容易变胖变老,短命。改善睡眠质量迫在眉睫
- 徒步吴家槽
河畔小屋
昨晚九点多睡着,今天早上五点二十醒,一夜沉睡,婴儿般的睡眠,香极甜极。骑行群主昨晚发的通知是骑行九趣乐园,早上改通知:地上很湿,龙都加油站集合,徒步吴家槽。6:10的龙都加油站,站里灯火辉煌,站外一片漆黑。我们的队伍庞大,总共十七人,打着电简,行进在山间小路。有人说,要是有人碰到,一定会吓着,这么大的部队,又这么早,不知道去干什么呢。大家聊着天,一路瞎聊,东拉西扯,或社会热点,或家长里短,或开玩笑
- 睡眠能有效帮助神经纤维瘤患者康复
乐一_d7c7
神经纤维瘤患者想要早日康复除了需要积极的治疗外,还应通过其他方面的积极努力,如饮食、生活习惯等。据调查发现,良好的生活习惯更有助于患者的康复,保证睡眠便是其中非常重要的一个方面。良好的睡眠能使患者感到全身轻松、精力充沛,可以对身体的各项机能起到修复作用。那么,如何才能提高神经纤维瘤患者的睡眠质量呢?一、消除不良心态,做好心理调节。患者应对自己所患的疾病以及因治疗引发的不良反应有一个正确的认识,勇于
- 宝宝几个月能睡整觉?
瞧那一家子
孩子什么时候能睡整觉?通常来说,一到两个月大的孩子仍然需要在半夜喂食,而五到六个月大的孩子可能会整晚都能睡着。下面,让我们具体来了解下婴儿睡眠:新生儿一天能睡19个小时尽管美国国家睡眠基金会建议14到17小时,但新生儿每天可以睡19个小时。到了一个月,婴儿可能会开始一天睡14个小时,并且很可能在晚上的前半部分有一段很长的时间——至少有4到5个小时的安睡,然后每隔2到3个小时醒来喝奶。宝宝睡眠时间表
- 【总玄宇宙使者】04 玄无和纯无 宇宙至理
正真
首先更正一个观念没有一个不变者只有纯无的精神是不变的一个存有结构+信息=生命不同的结构不同的信息造就你不同的独特性结构崩塌信息损坏则生命消失归回纯无的精神就好像你们无梦睡眠只是睡眠时间被无限拉长每个世界都有阴阳转化系统用你们的话来说显形或者隐形世界阴或者阳意识从阳的结构中诞生大脑一个人类个体两岁左右的大脑结构可以发展处一个最初的可以自我认知的意识体他/她可以从镜子中认知自己而在这之前则不行意识是一
- 紫晶——智慧之石
有书薰衣草
紫水晶颜色带紫是因为渗入了微量铁元素。频率颇高,对应眉轮,可促进小脑、右脑及中枢神经的细胞活络,增加睡眠品质。可开发智能,提高直觉力、思维力、心念力、记忆力,雅称“智慧之石”,对于学生及需常常动脑思考的上班族或创作者为不可或缺的利器。她可以消除霸气,带来贵气,加强包容心、容忍性,有利于领导让部属信服的为您卖命效劳,具有「因贵得财」之意。紫晶也是社交之石,属于内敛型,有助于常遇贵人。紫水晶在西方国家
- 2021-02-18
小轩窗默
梦一场白天已落幕又一个看似平常的夜晚多希望能有个正常的睡眠然而你们共同来到了梦中我们说着话我跪在床前泪如雨下问着您是否还有什么话您摇摇头说没有遗言传下我拉着您的胳膊泣不成声……梦醒时分眼睛摩挲却不敢睁心尖震荡终于平稳默默想着梦中的我们恐惧侵袭身体只能无动于衷缓缓,缓缓睁开眼窗帘外已泛白一厢情愿的以为天已亮那仅仅是以为是月光亦或是小夜灯的帮忙头痛侵袭着我让我的思绪再次彷徨梦一场我仍然无法遗忘失去你们
- 高效率慢生活践行326天(静思)
草与泥
【晨间日记】12.28-2018图片发自App睡眠23.47,起床6:17【与光同步】2018.12.28(星期五)晨间检视昨日午休/冥想:30min今日是农历11月22,星期五,徐州,天气:晴,-1°到7°日出7:09,日落:5:02如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。【今日三只青蛙】:1.007文章2.最后一课(能源管理)3.晚上分享课【昨日收获】
- linux进程管理练习,进程管理-Linux每日一练(6)
一支神笔咨询
linux进程管理练习
题目一:进程有哪几种状态(生命周期)?平时学的是这五种状态新建、就绪、运行、阻塞、终止,但是在Linux里面可以查看到的要更加详细,如下命令的STAT列就是展示了状态有很多状态,就看首字母,其他不用在意太多R运行S可中断睡眠SleepD不可中断睡眠(usuallyIO)T停止的进程Z僵尸进程X死掉的进程题目二:通过ps命令我们可以获取哪些关键信息?ps命令一般是用来查pid的,我们就可以通过kil
- 中药渣外用也是一剂良药
中医范儿青年厚朴
熏洗将药渣加水1000毫升左右,再煎煮15~20分钟,放置一会儿后加适量白酒和醋,用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。热敷将煎煮过的中药渣加二两白酒、二两白醋拌匀,用纱布包好。先垫上一层毛巾,再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀、不适部位。做药枕如果你有失眠症状或睡眠质量不佳的症状,且对于中药不过敏,可以将煎煮过药渣晾晒烘干之后,加干陈皮,用纱布包起,做成枕头或者放在枕头下面,可以安神助眠的作用,还
- mysql主从数据同步
林鹤霄
mysql主从数据同步
配置mysql5.5主从服务器(转)
教程开始:一、安装MySQL
说明:在两台MySQL服务器192.168.21.169和192.168.21.168上分别进行如下操作,安装MySQL 5.5.22
二、配置MySQL主服务器(192.168.21.169)mysql -uroot -p &nb
- oracle学习笔记
caoyong
oracle
1、ORACLE的安装
a>、ORACLE的版本
8i,9i : i是internet
10g,11g : grid (网格)
12c : cloud (云计算)
b>、10g不支持win7
&
- 数据库,SQL零基础入门
天子之骄
sql数据库入门基本术语
数据库,SQL零基础入门
做网站肯定离不开数据库,本人之前没怎么具体接触SQL,这几天起早贪黑得各种入门,恶补脑洞。一些具体的知识点,可以让小白不再迷茫的术语,拿来与大家分享。
数据库,永久数据的一个或多个大型结构化集合,通常与更新和查询数据的软件相关
- pom.xml
一炮送你回车库
pom.xml
1、一级元素dependencies是可以被子项目继承的
2、一级元素dependencyManagement是定义该项目群里jar包版本号的,通常和一级元素properties一起使用,既然有继承,也肯定有一级元素modules来定义子元素
3、父项目里的一级元素<modules>
<module>lcas-admin-war</module>
<
- sql查地区省市县
3213213333332132
sqlmysql
-- db_yhm_city
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id = 1 -- 海南 class_id = 9 港、奥、台 class_id = 33、34、35
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id =169
SELECT d1.cla
- 关于监听器那些让人头疼的事
宝剑锋梅花香
画图板监听器鼠标监听器
本人初学JAVA,对于界面开发我只能说有点蛋疼,用JAVA来做界面的话确实需要一定的耐心(不使用插件,就算使用插件的话也没好多少)既然Java提供了界面开发,老师又要求做,只能硬着头皮上啦。但是监听器还真是个难懂的地方,我是上了几次课才略微搞懂了些。
- JAVA的遍历MAP
darkranger
map
Java Map遍历方式的选择
1. 阐述
对于Java中Map的遍历方式,很多文章都推荐使用entrySet,认为其比keySet的效率高很多。理由是:entrySet方法一次拿到所有key和value的集合;而keySet拿到的只是key的集合,针对每个key,都要去Map中额外查找一次value,从而降低了总体效率。那么实际情况如何呢?
为了解遍历性能的真实差距,包括在遍历ke
- POJ 2312 Battle City 优先多列+bfs
aijuans
搜索
来源:http://poj.org/problem?id=2312
题意:题目背景就是小时候玩的坦克大战,求从起点到终点最少需要多少步。已知S和R是不能走得,E是空的,可以走,B是砖,只有打掉后才可以通过。
思路:很容易看出来这是一道广搜的题目,但是因为走E和走B所需要的时间不一样,因此不能用普通的队列存点。因为对于走B来说,要先打掉砖才能通过,所以我们可以理解为走B需要两步,而走E是指需要1
- Hibernate与Jpa的关系,终于弄懂
avords
javaHibernate数据库jpa
我知道Jpa是一种规范,而Hibernate是它的一种实现。除了Hibernate,还有EclipseLink(曾经的toplink),OpenJPA等可供选择,所以使用Jpa的一个好处是,可以更换实现而不必改动太多代码。
在play中定义Model时,使用的是jpa的annotations,比如javax.persistence.Entity, Table, Column, OneToMany
- 酸爽的console.log
bee1314
console
在前端的开发中,console.log那是开发必备啊,简直直观。通过写小函数,组合大功能。更容易测试。但是在打版本时,就要删除console.log,打完版本进入开发状态又要添加,真不够爽。重复劳动太多。所以可以做些简单地封装,方便开发和上线。
/**
* log.js hufeng
* The safe wrapper for `console.xxx` functions
*
- 哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质
bijian1013
时间管理励志人生穷人过于忙碌
一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,哈佛毕业
- other operate
征客丶
OSosx
一、Mac Finder 设置排序方式,预览栏 在显示-》查看显示选项中
二、有时预览显示时,卡死在那,有可能是一些临时文件夹被删除了,如:/private/tmp[有待验证]
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若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一
- 【Scala五】分析Spark源代码总结的Scala语法三
bit1129
scala
1. If语句作为表达式
val properties = if (jobIdToActiveJob.contains(jobId)) {
jobIdToActiveJob(stage.jobId).properties
} else {
// this stage will be assigned to "default" po
- ZooKeeper 入门
BlueSkator
中间件zk
ZooKeeper是一个高可用的分布式数据管理与系统协调框架。基于对Paxos算法的实现,使该框架保证了分布式环境中数据的强一致性,也正是基于这样的特性,使得ZooKeeper解决很多分布式问题。网上对ZK的应用场景也有不少介绍,本文将结合作者身边的项目例子,系统地对ZK的应用场景进行一个分门归类的介绍。
值得注意的是,ZK并非天生就是为这些应用场景设计的,都是后来众多开发者根据其框架的特性,利
- MySQL取得当前时间的函数是什么 格式化日期的函数是什么
BreakingBad
mysqlDate
取得当前时间用 now() 就行。
在数据库中格式化时间 用DATE_FORMA T(date, format) .
根据格式串format 格式化日期或日期和时间值date,返回结果串。
可用DATE_FORMAT( ) 来格式化DATE 或DATETIME 值,以便得到所希望的格式。根据format字符串格式化date值:
%S, %s 两位数字形式的秒( 00,01,
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 4_JAVA+Oracle面试题(有答案)
chenke
oracle
基础测试题
卷面上不能出现任何的涂写文字,所有的答案要求写在答题纸上,考卷不得带走。
选择题
1、 What will happen when you attempt to compile and run the following code? (3)
public class Static {
static {
int x = 5; // 在static内有效
}
st
- 新一代工作流系统设计目标
comsci
工作算法脚本
用户只需要给工作流系统制定若干个需求,流程系统根据需求,并结合事先输入的组织机构和权限结构,调用若干算法,在流程展示版面上面显示出系统自动生成的流程图,然后由用户根据实际情况对该流程图进行微调,直到满意为止,流程在运行过程中,系统和用户可以根据情况对流程进行实时的调整,包括拓扑结构的调整,权限的调整,内置脚本的调整。。。。。
在这个设计中,最难的地方是系统根据什么来生成流
- oracle 行链接与行迁移
daizj
oracle行迁移
表里的一行对于一个数据块太大的情况有二种(一行在一个数据块里放不下)
第一种情况:
INSERT的时候,INSERT时候行的大小就超一个块的大小。Oracle把这行的数据存储在一连串的数据块里(Oracle Stores the data for the row in a chain of data blocks),这种情况称为行链接(Row Chain),一般不可避免(除非使用更大的数据
- [JShop]开源电子商务系统jshop的系统缓存实现
dinguangx
jshop电子商务
前言
jeeshop中通过SystemManager管理了大量的缓存数据,来提升系统的性能,但这些缓存数据全部都是存放于内存中的,无法满足特定场景的数据更新(如集群环境)。JShop对jeeshop的缓存机制进行了扩展,提供CacheProvider来辅助SystemManager管理这些缓存数据,通过CacheProvider,可以把缓存存放在内存,ehcache,redis,memcache
- 初三全学年难记忆单词
dcj3sjt126com
englishword
several 儿子;若干
shelf 架子
knowledge 知识;学问
librarian 图书管理员
abroad 到国外,在国外
surf 冲浪
wave 浪;波浪
twice 两次;两倍
describe 描写;叙述
especially 特别;尤其
attract 吸引
prize 奖品;奖赏
competition 比赛;竞争
event 大事;事件
O
- sphinx实践
dcj3sjt126com
sphinx
安装参考地址:http://briansnelson.com/How_to_install_Sphinx_on_Centos_Server
yum install sphinx
如果失败的话使用下面的方式安装
wget http://sphinxsearch.com/files/sphinx-2.2.9-1.rhel6.x86_64.rpm
yum loca
- JPA之JPQL(三)
frank1234
ormjpaJPQL
1 什么是JPQL
JPQL是Java Persistence Query Language的简称,可以看成是JPA中的HQL, JPQL支持各种复杂查询。
2 检索单个对象
@Test
public void querySingleObject1() {
Query query = em.createQuery("sele
- Remove Duplicates from Sorted Array II
hcx2013
remove
Follow up for "Remove Duplicates":What if duplicates are allowed at most twice?
For example,Given sorted array nums = [1,1,1,2,2,3],
Your function should return length
- Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
jinnianshilongnian
spring 4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装Mysql5.5
liuxingguome
centos
CentOS下以RPM方式安装MySQL5.5
首先卸载系统自带Mysql:
yum remove mysql mysql-server mysql-libs compat-mysql51
rm -rf /var/lib/mysql
rm /etc/my.cnf
查看是否还有mysql软件:
rpm -qa|grep mysql
去http://dev.mysql.c
- 第14章 工具函数(下)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- POJ 1050
SaraWon
二维数组子矩阵最大和
POJ ACM第1050题的详细描述,请参照
http://acm.pku.edu.cn/JudgeOnline/problem?id=1050
题目意思:
给定包含有正负整型的二维数组,找出所有子矩阵的和的最大值。
如二维数组
0 -2 -7 0
9 2 -6 2
-4 1 -4 1
-1 8 0 -2
中和最大的子矩阵是
9 2
-4 1
-1 8
且最大和是15
- [5]设计模式——单例模式
tsface
java单例设计模式虚拟机
单例模式:保证一个类仅有一个实例,并提供一个访问它的全局访问点
安全的单例模式:
/*
* @(#)Singleton.java 2014-8-1
*
* Copyright 2014 XXXX, Inc. All rights reserved.
*/
package com.fiberhome.singleton;
- Java8全新打造,英语学习supertool
yangshangchuan
javasuperword闭包java8函数式编程
superword是一个Java实现的英文单词分析软件,主要研究英语单词音近形似转化规律、前缀后缀规律、词之间的相似性规律等等。Clean code、Fluent style、Java8 feature: Lambdas, Streams and Functional-style Programming。
升学考试、工作求职、充电提高,都少不了英语的身影,英语对我们来说实在太重要