- 我们在瑜伽的练习过程中,怎么去突破身体的极限呢?
说瑜伽
大家肯定跟我一样,也经历过这样的情况,就是当去尝试一个瑜伽体式的时候,却好死不死的被卡住了,同样的一个体式,每个人被卡住的点都不一样,这个是因为每个人的身体的不一样的。所以我们需要首先去了解我们自己身体的极限到底在哪里,然后才能够有针对性地进行练习,说到底练习瑜伽就是这样的,一步步地去发现是身体的局限,然后再去突破它到底是什么让你在体式中卡住了呢?1.紧张。肌肉、组织、筋膜的紧张,在拉伸的时候,这
- 100天写作计划之Day12巧妙应对拖延,开挂的人生便开始了(下)
Tobey写作100天计划
接着昨天的分享,今天继续分享拖延应对措施:我们得想想办法帮帮未来的我(前额叶)、让它做出正确的选择,站到正义的队伍里。3、前额叶就像全身的肌肉一样,也是可以锻炼的!就像,积极心理学之父马丁塞利格曼在《意志力》一书里这样说的「意志力像肌肉一样,过度使用就会疲劳,长期锻炼就会增强。」同理,长此以往的拖延,前额叶的抑制冲动的能力也会减弱,从而陷入恶性循环。接下来,我就和大家分享几个既能帮助前额叶有效地对
- 2023-11-09
耳鸣耳聋好了
手抖(也称为震颤)是指手部出现无意识的抖动或颤动。这种抖动可能是微小而细微的,也可能更加明显和剧烈。手抖可以发生在任何年龄段,但通常会随着年龄增长而变得更常见。手抖可能是由多种原因引起的,包括以下几种可能的情况:1.骨骼肌肉病:例如帕金森病等。2.神经病变:如神经病变,多发性硬化症等。3.药物副作用:某些药物可能会导致手抖,包括抗精神病药物、抗抑郁药物、哌唑仑等。4.精神因素:焦虑、紧张、压力过大
- 幸福的大哥
杨柳依依_b375
图片发自App同桌吃饭的有一位五十多岁的大哥,圆脸、寸头,穿着一件黑色紧身背心,手臂上的肌肉线条煞是好看。他一边炫耀着自己坚强有力的臂膀,一边给我们分享心得:“我每天必须举哑铃,不然这些肌肉立马跑光了!”大哥说话真有意思,一桌的人都饶有兴致地听他眉飞色舞地讲着:“我每天早上五点起床,干啥呢,忙早饭给爹妈吃。他们一个要吃稀饭、油条,一个要吃面。我得每样忙好了给他们送去自己才能吃两口。好家伙,吃完早饭
- 五巷六号303
余思咏
(1)今天是个好日子,在离上一个抠脚大汉搬走十三天零五小时四分钟后,这间空荡荡的房间终于迎来了新的主人。更开心的是,我们新的主人还是个皮香肉滑的姑娘。嗨哥知道了后肯定兴奋得要趴在玻璃窗上流口水了。我们再也不用跑去隔壁302房间找那个天天盯着电脑屏幕锻炼右手肌肉的眼镜男了,虽然他那堆积在垃圾桶里的快餐盒上沾着的肉沫还是挺有滋味的。“这个床垫是上个租客留下来的,还挺好的,你可以留着用。”说话的是胖子房
- 2018.5.17生命陪伴心语
张万奎
金天从早上起床开始就感觉我左肩的肌肉有点疼痛,左臂置于那种姿势都不对劲,是不是这几天右脚受伤出不了门在家看手机看多了,身体反应提醒我没有注意照顾好自己,感谢左肩的提醒,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
- 《如何阅读》读后感3
杜惠钧
第四章质的飞跃提高阅读能力阅读能力决定学习能力阅读关键词在130个字里面有30个是关键词。利用眼睛摇摆,训练眼部的肌肉,沿着每行横着读,而不是向下读,边读边理解,利用自己的理解能力,用自己的语言来阅读。阅读关键意群=关键词+阅读意群。关键词和关键意群都是工具,而不是技能,这个工具可以提高和帮助我们提高阅读能力。第五章快速处理难懂的内容调动所知线索和信息,更好地理解,更快的阅读。首先要明确自己要读的
- 小幸小小幸
阿肥餐後記
之所以取名為>,是因為一直相信,能夠品嚐美食就是一份緣份。今天,就因緣際會來到將軍澳廣場的桂花小幸品嚐台灣美食。桂花小幸的位置在廣場內一個比較不起眼的角落,要花一點時間去尋找。餐廳門口不算起眼,亦不大,但內裡的空間感不錯,乾淨企理,坐得舒服。餐牌的選擇不少,我和我女朋就跟隨感覺,選擇了數款符合當時心情的食物。第一款主食是腱心牛肉麵,先嚐湯底,香氣味道俱佳,再嚐牛腿部的肌肉,即腱心牛肉,肉香強烈,第
- Day 1439:冬训
kafkaliu
4℃阴PM2.528浦东今天早上要接待客户,又是LSD,所以闹钟定得比较早。课表编排有些不太适合我,周一是比较忙的,有周会,而且周日刚LSD。昨天在成都跑了不一样的路线,今天在上海也跑了不一样的路线,跑了一个拐尾巴的“甲”。人少车少。整体还比较轻松。腿部肌肉多少还是有些紧张,冬天要充分热身。冬训正式训练的第15天。
- 白云下的九维湾 第八十八章
Thebookworm新西兰
天气一天比一天变得炎热了起来,马尔堡已经进入到了圣诞的季节。路蔓与明明站立在海边山坡旁的羊圈旁,看着头戴草帽的Tim用强壮的手臂将羊儿从羊群里拖出来,在Jimmy的帮助下用电动推子修剪着羊毛。Jimmy身穿一件白色的,被汗水渗透了的背心,肌肉发达的手臂和胸肌在烈日下泛着淡棕色的光,腿上的牛仔裤脚被塞进了那一双黑色的长筒牛皮靴子里,那一双带着厚厚手套的手紧紧地抓住羊儿的前腿,让羊背靠在自己的身体上,
- 越出牢笼(1)
贪玩
我驾驶着刚从园区租来的手动挡汽车,在车园宽敞的车道上,风驰电掣地狂飙着。看看前方车辆少了,我降下了车窗玻璃,将左臂伸出窗外,任凭绽满肌肉的左臂,狠狠扫向迎面击来的猎猎劲风,白色的衣袖,也跟着在风中呼啦啦作响。我将头向左歪了歪,微微靠向窗口,风就将我左边的头发猛烈的向后吹起,劲风掠过我的左边脸颊,像刀削一般温柔。我跟城市里所有人一样,每天按部就班地上下班,上班时尽职尽责地完成分配的工作任务,下班时过
- 【日精进打卡第658天】
水青柠
姓名:陈权公司:青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第18天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、年夜饭2、陪伴家人三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起2、晚十点半休息3、空杯心态:知道自己不知道4、勿轻诺远是非5、开早会/看数据/现金流/盯机制6、坦诚相见7、墨守成规8、坚定意志9、雷厉风行10、冲动是魔鬼11、施工结果
- 白色的羽毛
蔡振源
給我穿上羽毛編織的衣裳每一根羽毛深紮進我的肌膚直至我待飛翔的肌肉與血液中讓所有融為一體我要白色的要純潔並且要隱隱的泛著光芒待我直飛衝向雲霄時可以淹沒在宇空的浩瀚我可以俯看我可以鄙視著那曾經渡過的洶險海洋不再有危峻的高山不再有那曾經困擾我的人間煙火與混亂地獄深淵是在地面上的炙燙天堂是離開地面一公分的所在所以我傾一生之力站在懸崖峭壁邊緣上等待風起雲湧之際可以振翅飛翔我為自己正編織一件紮進血肉的白色羽毛
- 零基础学后端-PHP语言(第二期-PHP基础语法)(通过php内置服务器运行php文件)
恰薯条的屑海鸥
php零基础学习php开发语言后端php入门php服务器php文件运行
经过上期的配置,我们已经有了php的开发环境,编辑器我们继续使用VScode,如果是新来的朋友可以看这期文章来配置VScode零基础学前端-传统前端开发(第一期-开发软件介绍与本系列目标)(VScode安装教程)_vscode启动前端详细步骤-CSDN博客(本系列不过多介绍php的vscode插件,没有插件也是可以用的,只是打代码的速度慢一点)接下来我们来了解php的语法看过我之前网络安全-皮卡丘
- 《九种应对焦虑的方法》书摘
昔我往兮
昔我往兮焦点网初十五坚持分享第282天(2019/8/2)1.放松身体一是渐进式肌肉放松。二是腹式呼吸和镇定呼吸。2.放松精神一是引导式内观。它是指通过使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。二是冥想。它能让人完全静下来,专注于此时此地。3.思考问题从现实出发不同的思维方式使每个人对事物的感受不同。思考问题从现实出发就是要我们重新梳理自己的思维方式。5.经常运动经常运动对身体有诸多益处
- 减肥就是好好吃饭
脉璠
很久没有聊到减肥的话题了,因为我【正能量】群里的小伙伴们每天都做的很好,也都在计划内健康的减肥,按时运动,每天三餐打卡成为习惯,所以对于我们已经感觉减肥是很简单的事情了,并且也可以用正确的观念去减肥。什么是正确观念减肥?很简单,以健康为基础的减肥,不是单纯看体重。看整体身材和肌肉含量,看整个人的精神状态。生命在于运动,所以运动一定要有,我群里的小伙伴做平板支撑4、5分钟的大有人在,甚至10几分钟。
- 浮世之仙 08 首战告劫
夜雪白如朝
“瞬步!”文逍遥一边口里念念有词,像是生怕别人不知道自己用了什么炫酷的招数,一边倏忽闪上了擂台——上个台也不忘展现一下自己的“强大”。一位身材魁梧的弟子也飞跃上台,落地时轰然巨响,似要把那千斤重的青石地面震裂开来。这位弟子浑身的肌肉着实丰满,几乎要把麻布的外门制服撑爆;相比之下,文逍遥的身材显得瘦弱了不少,让看客们不仅捏了把冷汗。“文逍遥!对阵...文鹏举!”观礼台上的主持人提一口真气,将声音送到
- 2023-10-07
耳鸣耳聋好了
手抖,也称为震颤,是指手部肌肉无意识地产生颤动的现象。以下是预防手抖的一些方法:1.健康饮食:保持均衡的饮食是预防手抖的重要因素之一。摄入足够的维生素B12、维生素D和镁等营养物质可以有助于缓解手抖症状。2.控制咖啡因摄入量:过量的咖啡因摄入可能会导致手部颤动。适量饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料,避免过度依赖咖啡因。3.保持充足睡眠:缺乏睡眠可能会导致手部颤动加剧。每晚保证7-8小时的睡眠时间,
- 健康最重要
Lexi人生是一场修行
我身边有个朋友,因为想追一个女生,所以开始健身,然后一直到现在坚持成为一个良好的习惯。那时候的他至少有167斤,然后以前一开始的时候跑一个小时,然后做拉伸动作,现在有腹肌跟胸肌了就为了不流失肌肉,只是做热身跑步半个小时,然后练卷腹跟肌肉维持半个小时,一共一个小时左右,怎么说呢,还是找到适合自己的一套健身方式才好!每天100个俯卧撑,然后仰卧起坐30个,俯身伸腿30个,其实前期先是脱脂,然后第二步是
- 今日记录——什么是最好的运动
最懒的老苏
这问题的答案我早知道——跑步、快走、跳跃、投掷…总之祖先还在东非大草原迷茫又决绝地想要活着的各种奋斗,就是运动最好的范本。这些运动调动全身肌肉和神经系统,在“活下去”的目标纲领下,逼出人体潜能与自然共存的最佳平衡,是身体进化在这个时间点的最佳答案(十几万年对于进化来说短到不值一提)。感谢DNA,把这份答案拷贝给十几万年后的我们。如果你被最近一次的体检报告吓到了,去运动吧,如果还没到惊恐的程度,首先
- 说说我是怎么喜欢上运动的
七星和明月
古希腊的很多雕塑和绘画上的人物都是肌肉健硕、体型健美的,他们在提倡丰富大脑的同时,也同等要求强健体魄。这一点很好,结合我国的文化思想,我感觉还应该加入一点,就是在生活和运动中,调和你的心神意念和呼吸,让心处于平静状态,让身体处于完全放松的状态,这样锻炼起来效果会更好。在这里说说我这些年跟运动的种种,不是炫耀,也不是提供参考。如果能唤起你对身体的重视或是引起了你运动起来、关注健康起来的念头,也是好的
- 《超实用儿童心理学》读书笔记11
花开无痕
1-6儿童游戏其实就是学习我们都听说过,6岁以前要让孩子多玩游戏,少去参加那种正儿八经的学习班。游戏对于孩子来说不是玩,而是他们的工作,是儿童探索世界和全方位发展的重要活动。他们可以通过游戏来训练自己的感官,学习如何使用肌肉,协调运动当中的视觉与身体的配合,并且习得新的生活技能。打个比方,如果你在跟孩子玩搭积木的游戏,当他跟你说“我搭得比你高”的时候,他就开始形成数字比较的概念了;如果你带孩子到海
- 嫁给别人后,渣了我的前任却疯了苏婉音宴池(精选热门言情小说)全文免费阅读
神书阁
嫁给别人后,渣了我的前任却疯了苏婉音宴池(精选热门言情小说)全文免费阅读主角:苏婉音宴池简介:领结婚证那天,我在民政局从早上八点等到关门。我顶着众人异样的目光走出民政局,这时,宴池给我发来消息,公司临时有事,我们改天。回到空无一人的家里,我打开手机却看到宴池他小青梅发的朋友圈。“感谢池哥送的生日礼物!”配图是一张海岛上的图片,在图片的一角还能看到一个男人结实的肌肉。评论区里都是清一色的羡慕,感叹如
- 快乐与痛苦共生
生活即道
每个人在生活中都会经历一些痛苦的事情,但是这些在当时看来很痛苦的过程,事后回想起来缺并没有那么痛苦,反而会感觉有些欣慰。之所以会有如此的感觉,是因为自己度过了那个痛苦的过程,从而让自己获得了不同程度的成长,有些时候的痛苦是我们主动寻求的,比如说体育锻炼是肌肉的酸痛。做引体向上时就是如此,给自己设定一个需要达成的目标,每次向着这个目标前进的时候,都会感觉到肌肉拉伸的痛苦,但是自己每天的训练还没有达成
- 十年错付江屿乔雪免费完整版小说_完结小说推荐十年错付江屿乔雪
多多文馆
《十年错付》主角:江屿乔雪简介:七夕当天,老公的女助理乔雪在社交软件更新了一条动态。【节日出差,酒店爆满,被迫和帅气总裁挤一间房!】照片中,她在奢华的酒店房间对镜自拍。她身后的男人只露出一个裹着浴巾的模糊背影,宽肩窄背,肌肉紧实。有人评论:性张力拉满。乔雪回了一个狗头表情,说:嘻嘻,睡到不亏。我点赞了她的回复。几分钟后,乔雪给我打电话,哭哭啼啼地说她只是整活,没别的意思。江屿接过手机,毫不留情地嘲
- 婴童医话(六百)
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探天地清浊之源,察阴阳顺逆之机。“小儿禀来气血虚,筋骨软弱步难移,牙齿不生发疏薄,身坐不稳语言迟。”小儿五迟之证,多因父母气血虚弱,先天有亏,致儿生下筋骨软弱,行步艰难,齿不速长,坐不能稳,要皆肾气不足之故。“小儿禀赋不充盈,肌肉削瘦少峥嵘,膝骨外露如鹤膝,多缘肾弱髓难生,血脉不荣筋挛缩,膝贮风涎时作疼。”小儿鹤膝风,多因禀赋不足,血气不荣,肌肉削瘦,遂致骨节外露,筋脉挛缩,股渐细小,而膝盖愈大,
- 9/10 圍城筆記
rusty6kimo
唐小姐道:「方先生真會挑眼,好吧,『老』字先取消」蘇小姐活潑地道:「還要咱們像在船上叫他『小方』嗎,曉芙不用理他,他不識抬舉,什麼都不用叫他。」方鴻漸注意,唐小姐笑臉停止後,臉上仍依戀著笑意,像是音樂停後空中裊裊的餘音,這個甜的笑臉很多女孩都會,但她們的笑像是臉部肌肉柔軟操,教練下口令一,她們就滿臉堆滿笑意,指令停止,笑容就不知去向,像電影開演前的空螢幕。鴻漸開始開話題,想問唐小姐念的是什麼蘇小姐
- 2020-4-3晨间日记
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今天是周五April.3起床:6:00就寝:22:50天气:晴朗心情:不错任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:PPT打卡;进行演讲训练;学完《熊逸说苏轼》习惯养成:背诵50个考研英语单词专注读书30分钟学习·信息·阅读会做饭不仅仅是一个养活自己的技能,也是一种在困难时候能鼓励自己的力量。健康·饮食·锻炼老豆腐连续做40次手臂肌肉训练工作·思考咨询PE管价格最美好的三件事1.早起整理床铺2.听书
- 物理疗法有哪些方法?怎么缓解帕金森病症状?
帕帕来了
帕金森病的物理治疗是一种非药物治疗方法,旨在通过运动和特定的物理技术来改善患者的肌肉功能、平衡和日常活动能力。以下是几种常见的帕金森病物理治疗方法:理疗:理疗师通过运动训练和特定的手法来改善帕金森病患者的肌肉功能和关节灵活性,以增加他们的运动范围和改善姿势控制。例如,理疗师可能会设计一些针对特定肌肉群或动作模式的锻炼计划,如平衡训练、步态训练、柔韧性和力量训练等。动作疗法:动作疗法包括多种运动技巧
- 2023口碑最好的筋膜枪品牌排行榜,筋膜枪哪些品牌的最好用
日常购物技巧呀
筋膜枪是一款非常优秀的放松肌肉工具,众多的品牌当中应该如何挑选呢?有权威机构统计了最新的2023年筋膜枪品牌排行榜口碑前十!在分享之前给大家推荐一个互联网最新导购平台(高省)买东西先上高省领取隐藏优惠券,还有高额返利,让你更优惠!大家好,我是高省APP最大团队,【高省】是一个可省钱佣金高,能赚钱有收益的平台,百度有几百万篇报道,也期待你的加入。高省邀请码520888,注册送2皇冠会员,送万元推广大
- 如何用ruby来写hadoop的mapreduce并生成jar包
wudixiaotie
mapreduce
ruby来写hadoop的mapreduce,我用的方法是rubydoop。怎么配置环境呢:
1.安装rvm:
不说了 网上有
2.安装ruby:
由于我以前是做ruby的,所以习惯性的先安装了ruby,起码调试起来比jruby快多了。
3.安装jruby:
rvm install jruby然后等待安
- java编程思想 -- 访问控制权限
百合不是茶
java访问控制权限单例模式
访问权限是java中一个比较中要的知识点,它规定者什么方法可以访问,什么不可以访问
一:包访问权限;
自定义包:
package com.wj.control;
//包
public class Demo {
//定义一个无参的方法
public void DemoPackage(){
System.out.println("调用
- [生物与医学]请审慎食用小龙虾
comsci
生物
现在的餐馆里面出售的小龙虾,有一些是在野外捕捉的,这些小龙虾身体里面可能带有某些病毒和细菌,人食用以后可能会导致一些疾病,严重的甚至会死亡.....
所以,参加聚餐的时候,最好不要点小龙虾...就吃养殖的猪肉,牛肉,羊肉和鱼,等动物蛋白质
- org.apache.jasper.JasperException: Unable to compile class for JSP:
商人shang
maven2.2jdk1.8
环境: jdk1.8 maven tomcat7-maven-plugin 2.0
原因: tomcat7-maven-plugin 2.0 不知吃 jdk 1.8,换成 tomcat7-maven-plugin 2.2就行,即
<plugin>
- 你的垃圾你处理掉了吗?GC
oloz
GC
前序:本人菜鸟,此文研究学习来自网络,各位牛牛多指教
1.垃圾收集算法的核心思想
Java语言建立了垃圾收集机制,用以跟踪正在使用的对象和发现并回收不再使用(引用)的对象。该机制可以有效防范动态内存分配中可能发生的两个危险:因内存垃圾过多而引发的内存耗尽,以及不恰当的内存释放所造成的内存非法引用。
垃圾收集算法的核心思想是:对虚拟机可用内存空间,即堆空间中的对象进行识别
- shiro 和 SESSSION
杨白白
shiro
shiro 在web项目里默认使用的是web容器提供的session,也就是说shiro使用的session是web容器产生的,并不是自己产生的,在用于非web环境时可用其他来源代替。在web工程启动的时候它就和容器绑定在了一起,这是通过web.xml里面的shiroFilter实现的。通过session.getSession()方法会在浏览器cokkice产生JESSIONID,当关闭浏览器,此
- 移动互联网终端 淘宝客如何实现盈利
小桔子
移動客戶端淘客淘寶App
2012年淘宝联盟平台为站长和淘宝客带来的分成收入突破30亿元,同比增长100%。而来自移动端的分成达1亿元,其中美丽说、蘑菇街、果库、口袋购物等App运营商分成近5000万元。 可以看出,虽然目前阶段PC端对于淘客而言仍旧是盈利的大头,但移动端已经呈现出爆发之势。而且这个势头将随着智能终端(手机,平板)的加速普及而更加迅猛
- wordpress小工具制作
aichenglong
wordpress小工具
wordpress 使用侧边栏的小工具,很方便调整页面结构
小工具的制作过程
1 在自己的主题文件中新建一个文件夹(如widget),在文件夹中创建一个php(AWP_posts-category.php)
小工具是一个类,想侧边栏一样,还得使用代码注册,他才可以再后台使用,基本的代码一层不变
<?php
class AWP_Post_Category extends WP_Wi
- JS微信分享
AILIKES
js
// 所有功能必须包含在 WeixinApi.ready 中进行
WeixinApi.ready(function(Api) {
// 微信分享的数据
var wxData = {
&nb
- 封装探讨
百合不是茶
JAVA面向对象 封装
//封装 属性 方法 将某些东西包装在一起,通过创建对象或使用静态的方法来调用,称为封装;封装其实就是有选择性地公开或隐藏某些信息,它解决了数据的安全性问题,增加代码的可读性和可维护性
在 Aname类中申明三个属性,将其封装在一个类中:通过对象来调用
例如 1:
//属性 将其设为私有
姓名 name 可以公开
- jquery radio/checkbox change事件不能触发的问题
bijian1013
JavaScriptjquery
我想让radio来控制当前我选择的是机动车还是特种车,如下所示:
<html>
<head>
<script src="http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.7.1/jquery.min.js" type="text/javascript"><
- AngularJS中安全性措施
bijian1013
JavaScriptAngularJS安全性XSRFJSON漏洞
在使用web应用中,安全性是应该首要考虑的一个问题。AngularJS提供了一些辅助机制,用来防护来自两个常见攻击方向的网络攻击。
一.JSON漏洞
当使用一个GET请求获取JSON数组信息的时候(尤其是当这一信息非常敏感,
- [Maven学习笔记九]Maven发布web项目
bit1129
maven
基于Maven的web项目的标准项目结构
user-project
user-core
user-service
user-web
src
- 【Hive七】Hive用户自定义聚合函数(UDAF)
bit1129
hive
用户自定义聚合函数,用户提供的多个入参通过聚合计算(求和、求最大值、求最小值)得到一个聚合计算结果的函数。
问题:UDF也可以提供输入多个参数然后输出一个结果的运算,比如加法运算add(3,5),add这个UDF需要实现UDF的evaluate方法,那么UDF和UDAF的实质分别究竟是什么?
Double evaluate(Double a, Double b)
- 通过 nginx-lua 给 Nginx 增加 OAuth 支持
ronin47
前言:我们使用Nginx的Lua中间件建立了OAuth2认证和授权层。如果你也有此打算,阅读下面的文档,实现自动化并获得收益。SeatGeek 在过去几年中取得了发展,我们已经积累了不少针对各种任务的不同管理接口。我们通常为新的展示需求创建新模块,比如我们自己的博客、图表等。我们还定期开发内部工具来处理诸如部署、可视化操作及事件处理等事务。在处理这些事务中,我们使用了几个不同的接口来认证:
&n
- 利用tomcat-redis-session-manager做session同步时自定义类对象属性保存不上的解决方法
bsr1983
session
在利用tomcat-redis-session-manager做session同步时,遇到了在session保存一个自定义对象时,修改该对象中的某个属性,session未进行序列化,属性没有被存储到redis中。 在 tomcat-redis-session-manager的github上有如下说明: Session Change Tracking
As noted in the &qu
- 《代码大全》表驱动法-Table Driven Approach-1
bylijinnan
java算法
关于Table Driven Approach的一篇非常好的文章:
http://www.codeproject.com/Articles/42732/Table-driven-Approach
package com.ljn.base;
import java.util.Random;
public class TableDriven {
public
- Sybase封锁原理
chicony
Sybase
昨天在操作Sybase IQ12.7时意外操作造成了数据库表锁定,不能删除被锁定表数据也不能往其中写入数据。由于着急往该表抽入数据,因此立马着手解决该表的解锁问题。 无奈此前没有接触过Sybase IQ12.7这套数据库产品,加之当时已属于下班时间无法求助于支持人员支持,因此只有借助搜索引擎强大的
- java异常处理机制
CrazyMizzz
java
java异常关键字有以下几个,分别为 try catch final throw throws
他们的定义分别为
try: Opening exception-handling statement.
catch: Captures the exception.
finally: Runs its code before terminating
- hive 数据插入DML语法汇总
daizj
hiveDML数据插入
Hive的数据插入DML语法汇总1、Loading files into tables语法:1) LOAD DATA [LOCAL] INPATH 'filepath' [OVERWRITE] INTO TABLE tablename [PARTITION (partcol1=val1, partcol2=val2 ...)]解释:1)、上面命令执行环境为hive客户端环境下: hive>l
- 工厂设计模式
dcj3sjt126com
设计模式
使用设计模式是促进最佳实践和良好设计的好办法。设计模式可以提供针对常见的编程问题的灵活的解决方案。 工厂模式
工厂模式(Factory)允许你在代码执行时实例化对象。它之所以被称为工厂模式是因为它负责“生产”对象。工厂方法的参数是你要生成的对象对应的类名称。
Example #1 调用工厂方法(带参数)
<?phpclass Example{
- mysql字符串查找函数
dcj3sjt126com
mysql
FIND_IN_SET(str,strlist)
假如字符串str 在由N 子链组成的字符串列表strlist 中,则返回值的范围在1到 N 之间。一个字符串列表就是一个由一些被‘,’符号分开的自链组成的字符串。如果第一个参数是一个常数字符串,而第二个是type SET列,则 FIND_IN_SET() 函数被优化,使用比特计算。如果str不在strlist 或st
- jvm内存管理
easterfly
jvm
一、JVM堆内存的划分
分为年轻代和年老代。年轻代又分为三部分:一个eden,两个survivor。
工作过程是这样的:e区空间满了后,执行minor gc,存活下来的对象放入s0, 对s0仍会进行minor gc,存活下来的的对象放入s1中,对s1同样执行minor gc,依旧存活的对象就放入年老代中;
年老代满了之后会执行major gc,这个是stop the word模式,执行
- CentOS-6.3安装配置JDK-8
gengzg
centos
JAVA_HOME=/usr/java/jdk1.8.0_45
JRE_HOME=/usr/java/jdk1.8.0_45/jre
PATH=$PATH:$JAVA_HOME/bin:$JRE_HOME/bin
CLASSPATH=.:$JAVA_HOME/lib/dt.jar:$JAVA_HOME/lib/tools.jar:$JRE_HOME/lib
export JAVA_HOME
- 【转】关于web路径的获取方法
huangyc1210
Web路径
假定你的web application 名称为news,你在浏览器中输入请求路径: http://localhost:8080/news/main/list.jsp 则执行下面向行代码后打印出如下结果: 1、 System.out.println(request.getContextPath()); //可返回站点的根路径。也就是项
- php里获取第一个中文首字母并排序
远去的渡口
数据结构PHP
很久没来更新博客了,还是觉得工作需要多总结的好。今天来更新一个自己认为比较有成就的问题吧。 最近在做储值结算,需求里结算首页需要按门店的首字母A-Z排序。我的数据结构原本是这样的:
Array
(
[0] => Array
(
[sid] => 2885842
[recetcstoredpay] =&g
- java内部类
hm4123660
java内部类匿名内部类成员内部类方法内部类
在Java中,可以将一个类定义在另一个类里面或者一个方法里面,这样的类称为内部类。内部类仍然是一个独立的类,在编译之后内部类会被编译成独立的.class文件,但是前面冠以外部类的类名和$符号。内部类可以间接解决多继承问题,可以使用内部类继承一个类,外部类继承一个类,实现多继承。
&nb
- Caused by: java.lang.IncompatibleClassChangeError: class org.hibernate.cfg.Exten
zhb8015
maven pom.xml关于hibernate的配置和异常信息如下,查了好多资料,问题还是没有解决。只知道是包冲突,就是不知道是哪个包....遇到这个问题的分享下是怎么解决的。。
maven pom:
<dependency>
<groupId>org.hibernate</groupId>
<ar
- Spark 性能相关参数配置详解-任务调度篇
Stark_Summer
sparkcachecpu任务调度yarn
随着Spark的逐渐成熟完善, 越来越多的可配置参数被添加到Spark中来, 本文试图通过阐述这其中部分参数的工作原理和配置思路, 和大家一起探讨一下如何根据实际场合对Spark进行配置优化。
由于篇幅较长,所以在这里分篇组织,如果要看最新完整的网页版内容,可以戳这里:http://spark-config.readthedocs.org/,主要是便
- css3滤镜
wangkeheng
htmlcss
经常看到一些网站的底部有一些灰色的图标,鼠标移入的时候会变亮,开始以为是js操作src或者bg呢,搜索了一下,发现了一个更好的方法:通过css3的滤镜方法。
html代码:
<a href='' class='icon'><img src='utv.jpg' /></a>
css代码:
.icon{-webkit-filter: graysc