Day 1439:冬训

4℃

阴 PM2.5 28
浦东

今天早上要接待客户,又是LSD,所以闹钟定得比较早。课表编排有些不太适合我,周一是比较忙的,有周会,而且周日刚LSD。昨天在成都跑了不一样的路线,今天在上海也跑了不一样的路线,跑了一个拐尾巴的“甲”。人少车少。整体还比较轻松。腿部肌肉多少还是有些紧张,冬天要充分热身。
冬训正式训练的第15天。

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