「日拱一码」

日更006 终极训练营day3

人生创业课（2）今天的主题：学习方法一：遇到有用的书，反复读，然后结合自身实际，列践行清单，不要再写读书笔记思考这本书与我有什么关系，我在哪些地方能用到，之后我该怎么用方法二：读完书没映像怎么办?训练你的大脑，方法：每读完一遍书，立马合上书，做一场分享，几分钟都行对自己的学习要求太低，要逼自己方法三：学习深度不够怎么办？找到细分领域的榜样，把他们的文章、书籍、产品都体验一遍，成为他们的超级用户，向

懒cici·2025-07-30 00:44

25-1-2019

hello八月来报道了今天看到了一篇文章就只想记下那两句话：良田千顷不过一日三餐广夏万间只睡卧榻三尺大概的意思就是要珍惜当下不要等来不及的时候才珍惜分享今天的两餐最近没有时间运动呢下个月补回好了说完了哈哈

树藤与海岛呢·2025-07-30 00:40

你要记住，最重要的是:随时做好准备，为了你可能成为更好的自己，放弃现在的自己。

打卡人:周云日期:2018年11月09日【日精进打卡第180天】【知～学习】《六项精进》0遍共214遍《通篇》1遍共106遍《大学》2遍共347遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》104-108

霖霖z·2025-07-30 00:08

日更50天有什么收益？

坚持在平台上日更50天了，平台也为我生成了日更50天徽章，小开心一下这份坚持。日更50天徽章那坚持50天都有哪些收益呢？

星湾二宝·2025-07-30 00:05

通义万相2.2：开启高清视频生成新纪元

通义万相2.2：开启高清视频生成新纪元2025年7月28日，中国AI领域迎来里程碑时刻——通义万相团队正式开源其革命性视频生成模型Wan2.2的核心权重，这标志着开源社区首次获得支持720P高清视频生成的先进模型架构

Liudef06小白·2025-07-29 23:47

京东家电年销售额是去年的1300%，主要来自于他....

经过大半个月角逐纠缠，时间终于来到6月18日，618全球年中购物节迎来最高潮。作为国内最大的家电零售平台，京东家电从18日0点开始，便开启了飞速狂奔的模式，仅8分钟销售额就突破20亿元!

Shanshan小课堂·2025-07-29 23:39

【焦点咨询的“无为”】邹庆会，持续分享第690天，2020年1月23日

焦点课堂上，刘老师强调，焦点咨询师要“无为”，当时我就很困惑：我们“无为”，我们什么都不做，那来访者找我们做什么呢？那我们又怎么样来引领来访者呢？又怎么样让来访者在咨询当中有更多的收获呢？带着这个困惑，我逐渐在咨询中，包括在陪伴儿子的过程中，试着慢慢地放下期待、忘掉技术，寻找“无为”的感觉，寻找“无为”的痕迹，以及“无为”之后的一些效果的呈现。也慢慢的悟出一些自己的感受和体会。就像《道德经》中所说

邹庆会·2025-07-29 23:35

刻意忽视孩子的成功，会让孩子迷失存在价值

2020年5月22日星期五晴亲子日记2014级7班马驰翔爸爸893苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中提到：小孩子不会区分事实和笑话，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观点。

草原野狼战队·2025-07-29 23:35

与羊有关的诗句

良会难再逢，日入须秉烛。2.《边头作》（李端）邠郊泉脉动，落日上城楼。羊马水草足，羌胡帐幕稠。射雕过海岸，传箭怯边州。事归朝将，今年又拜侯。3.《出境游山》(王勃)源水终无路，山阿若有人。

胡天寿01·2025-07-29 23:33

心力践行营十二期一阶学习打卡

姓名：王彤彤时间：2021年4月24日一：朗读师父的十大人生哲学二：师父的早安分享感悟很喜欢这句话：所有的行动都是基于目标的尝试，没有所谓的失败，只是不同尝试后得到的不同结果，让我们更好地调整下一次的行动

LX_王彤彤·2025-07-29 23:55

7月29日星期二今日早报简报微语报早读

7月29日星期二，农历闰六月初五，早报#微语早读。1、国家育儿补贴方案公布！

微语早读·2025-07-29 23:42

【阳光️️☀️苑长幸福365】7月9日《就此刻确知》

音频文字原创|阳光苑长图片发自App一夜的梦境，情景相当的壮烈，那是前前后后多个情节的叠加，那是因为极其在意在正义的，完满的，在早已经确认——万古之先已经确认了一切美好的事物当中。当有假象，当有一些不好的势力，试图想去破坏夺取的时候，在梦境中一直得力的征战，为着身边最挚爱的朋友，为他，为所有美好的事业而守望。守望，英文叫做watcher，就是观望者。图片发自App在这个毫不奇怪，事实上一直发生的征

阳光苑长·2025-07-29 23:52

新家长必修课小贴士—如何做到无条件接纳

2021年6月14日星期一《新父母晨报》【育儿知识】：怎样做才是无条件地接纳孩子呢？在孩子成长的过程当中，来自父母无条件地接纳，是孩子成长的安全基地，是孩子面对任何困难时候的底气。

SDDE兰·2025-07-29 23:20

女生必备技能：如何一眼辨别渣男？

3月28日芜湖市新市口，红色路虎车上烧死两人。只因男子苦追女子被拒。结果呢，男子想着呀，那就一起命送黄泉！可怜的女孩子死都没法摆脱渣男。

艾零的奇异世界·2025-07-29 23:16

漫步，跳出藩篱

放假前，上了四天课，但我却只上了三天，9月30日，我工作室在搞活动，全天的活动，课当然未能上。10月8日学生回校，上了两天课，学生又放回家了。就觉得学生刚有点状态，又回去逍遥去了。

张巧金沙·2025-07-29 23:16

积极配合，防疫有我

2021年10月19日，疫情又突然来到我们身边，西安确诊了两名上海退休教师患有新冠肺炎，重点是他们刚从我们美丽的七彩丹霞和平山湖大峡谷旅游离开。

临泽四中初一六班领读人刘玮·2025-07-29 23:12

2018-08-29精进打卡

姓名:王兰英【日精进打卡第25天】【知～学习】《六项精进》1遍共39遍《大学》1遍共50遍【经典名句分享】一切都是最好的安排。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1，散步1小时。2，每天坚持读书。

米兰王·2025-07-29 22:10

【生活小悟】换牙记

每天浑浑噩噩起床，忙忙碌碌吃饭上班接送娃，不知不觉一日又没了。每天不是在感慨岁月匆匆，就是在埋怨自己又蹉跎了岁月。总感觉这样的日子似乎哪里不对劲，却又无能为力，茫然无措。于是又继续着这样的无奈。

薛春霞Cathy·2025-07-29 22:37

51晨间日记

2018年11月15日，马上一个月又过去一半，离过年也不远。每到这个时候，心底总有些焦虑。是不是又像去年一样的场景，没赚什么钱，还是一无所有。

讨喜的鱼·2025-07-29 22:28

2023-01-07

姓名：赵丽娟【日精进打卡第1783天】【知～学习】读书《经营与会计》ok《活法》3-47-8【经典名句】执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。

阿诗玛_6209·2025-07-29 22:19

意识决定行动

2022年3月24日星期四我们经常说“意识决定行动”。“意识”更完整的表达是“思想意识”，思想意识，“搜狗百科”里解释“是人将大脑存储的知识作用于思考生命存在的各种感受的活动。”

eggplant·2025-07-29 22:48

中原焦点团队党秀丽分享276天，约练268次，5月29日，周五

第十二次课，答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪，可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的，多久了，就是希望用外化技术处理他的情绪，我除了好奇是什么让他希望用外化呢，也用阳谋告诉他，外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的，还可以怎么做呢？给他安全感这一块大概怎么做呢？不想具体说有他的道理，聊聊情绪大概是什么事儿？专业的认识，专业度的认可。不带功利心，转介几次的不太好，信任程度

润物无声dang·2025-07-29 22:47

日精进

敬爱的李老师，智慧的高管们，大家晚上好，我是临沂百度眼镜的张金蕊，今天是我日精进第202天，跟大家分享我今天的感悟和成长，每天进步一点点，距离成功便不远！

张金蕊_83ba·2025-07-29 22:46

2019-04-05

2019年4月5日星期五天气晴(451)六年级七班祝全文今天是清明节，都放假了，好多人外出游玩踏青。一大早醒来去提水浇菜园子，全文还在呼呼睡大觉，浇完菜园子，简单吃了点饭就去干活了。

诚信装饰祝希信·2025-07-29 22:45

好学生引路人2021年6月21日星期一

5组21号董文娟（甘肃省白银市靖远县小芦小学语文教师）的打卡记录：1.听录音，读原文：《论语·学政第二》之2.42[爱心]2.听分享，写心得：认真聆听了好几遍辛教授的讲解《为政第二》2.4后，深有感触，孔子说自己的学习是有所自觉的学习，而不是盲目的学习。自己最向往的志向，三十而立，坚定的自守，立于自己的志向，我感觉我自己正处于这个“三十而立”的年龄，能真正达到一切游刃有余，财务自由，志向远大的生命

一米阳光2025年·2025-07-29 22:41

【日更挑战】本季联盟50大球星（46-44）

日更挑战当前排名：第153天，第2269名，较昨日前进10名。

扁圆柱体·2025-07-29 22:34

java实习生40多天有感

从5月15日开始，我开始第一步步入社会，我今年大三，在一家上市互联网公司做一名实习生，主要做java后端开发。

别拿爱情当饭吃·2025-07-29 22:31

2018月3月31日星期六晴

昨天只要了14个资源，教授说今天我们的资源量今天要放翻，还真的做到了，喜悦由内向外散发，很感谢大家一起努力的成果。今天在路上遇到煜珊，蒙蒙，凯丽，有观察她们要资源的方法，其实也差不多，没有很多技巧，多的就是出手率，还有是状态。要的就是状态，下周开启疯狂模式。

徐泽华花花·2025-07-29 21:01

高中三年｜（16）星期六补课

10月9日星期六今天星期六，昨天就收到学校通知今天补课，国庆节放假七天，得补课。补星期四的课。中午小树同志打电话给我，告诉我他下午放学就回家。我问：用不用你爸去载你？

静子木·2025-07-29 21:56

2018年4月21日

因为之前周末都是一起床就玩FM然后就不知不觉沉迷，所以这次试着先玩兰斯10试试（。）总之战力稳步增强中，但是直到13T退潮都没遇到海战路线选择，难道这次又要进魔王凯布利斯BE了？！之后打FIFA的联机联赛，新阵容感觉就那样吧，找到感觉后D4轻松升级，但是D3还是会输。之后TOTS活动出来后估计阵容劣势会进一步放大（←无氪党），估计今年是没法再上D1了……以及防守还是做不好，头疼。晚饭前后玩了会儿F

真昼之月·2025-07-29 21:20

5.2 20190503

姓名：冯进平公司：上海晋名实业有限公司【日精进打卡第403天】六项精进221期努力一组学员六项精进410期乐观三组志工六项精进423期反省三组志工六项精进469期努力二组志工【知～学习】诵读《六项精进》

MaggieFeng1988·2025-07-29 21:10

践行5.0-第五周02.26-03.04

元宵节过去了代表大家又将焦点集中到了最终的年度目标上了，而我也经过了这两周的调试，让自己也步入了正轨，但是在过程中自己经常会被手机视频等一些所影响，导致效率并不失很高，因此，接下来的一周践行会将手机封存起来，并将自己的一日五色表践行深入

初队长·2025-07-29 21:04

HikariCP调试日志深度解析：生产环境故障排查完全指南

HikariCP调试日志深度解析：生产环境故障排查完全指南更新时间：2025年7月4日|作者：资深架构师|适用版本：HikariCP5.x+|难度等级：中高级前言在生产环境中，数据库连接池往往是系统性能的关键瓶颈

·2025-07-29 21:28

被岁月淡忘了的纪念日，将变成另外一种形式存在于我们的生活里

我和我的先生是经人介绍认识结婚在，他大我五岁，认识时，两个人都属于大龄青年，于是看着对眼便不再挑剔什么，三个月后我们两个结婚，在北京组建了我们的小家庭，像很多夫妻一样，在最初的那几年里日子也过一穷二白，上班、下班、回家，两个人没有更多的娱乐生活，我们也曾争吵、否认、后悔、到最后的认可，这个过程是感情点滴的积累，直到今天我们不知不觉在岁月里已经牵手走过十余年的时光，庆幸彼此没有被婚姻里的七年之痒和琐

我是王小楠·2025-07-29 21:21

守住绿色，“妙”手回春

2022年7月7日“寻根乡行，青春助力”暑期实践团开展探访妙山村的前期准备工作。参加此次准备工作的主要有两名团队负责人以及路玉呈、俞可欣、陈慧钰这三位团队成员。

不知火鸾·2025-07-29 21:51

收评：两市震荡沪指涨0.57%创业板指涨1.42% 光伏风能板块大涨

金融界网站9月14日讯早盘三大股指高开，盘初市场震荡上行，创业板指一度涨超2％，随后指数呈现震荡整理态势，临近午盘小幅回落；午后A股延续低迷表现，深成指两度翻绿，尾盘两市小幅上扬。

甚念_3264·2025-07-29 21:50

道德经|第十一章有以为利，无以为用

【译文】三十根辐条集结为一个车轮，正是因为它们拱成一个圆形的中空之处，才能连接车轴，成就了车轮的用途。揉和黏土制成陶器，正是因为它留有中空的部分，才成就了它的用途。

嘿魏央子·2025-07-29 20:18

今天我生日

今天10月2日，是我生日。农历八月二十六，星期六。天气晴朗，阳光明媚。好日子，喜上加喜。昨天是普天同庆的国庆日，今天迎来自己的生日，感觉非常的幸运！

给自己一个坚持的理由·2025-07-29 20:14

嘉峪关方特一日游一一丝绸之旅

今天我给大家介绍一下，丝绸之旅。我们随着工作人员，带我们坐上了游览丝绸之旅的观光车。喇叭里开始讲解丝绸之路的故事。丝绸之路是亚洲各国共同历史和辉煌文明的见证，是亚洲人民历史文化自豪感的源泉。它运用高科技打造荒漠沙海、古城遗址、寒冰石窟、烈焰山洪等古代西域的神奇场景，将带领我们体验丝绸古道、大漠孤烟的雄壮与奇幻。感受西域人民纯真而朴实的生活。我们坐的观光车缓缓地走着，先是风沙四起的戈壁滩，黄沙满天。

孟向阳·2025-07-29 20:13

100天蜕变41

今天12月11日，晴又瞎忙了一天，干哩点啥呢？01.参加社群运营学院的组织策划活动，第一在线上主持人，第一次当小助手，第一次坚定表达自己的意见。

羽佳成长故事·2025-07-29 20:07

疫情日记

2020年2月24日20：58【突然想以文字的形式把这段难熬的时光试着记录下来，我没有奔赴前线的机会，也看不到整个的情况，能看的和能记下来的仅仅是我们村里的情况，但我想这也是值得记忆的，是我们一个村共同努力的记忆

二末·2025-07-29 20:34

今天美女邻居又恢复正常跑步了_2021年8月20日跑步日记

昨天我是一个人跑的，没有跑七分多的龟速，跑了六分五十多秒的有氧慢跑。平均心率上去了不少。今天早上的跑步是和美女邻居一起龟速跑，她腰疼得不行休息了一天。可能还是对跑步不能很好的驾驭吧，其实配速已经很慢了，可能她还是基础比较差吧，只能慢慢来了。就这样的基础，她之前还和别人一起跑六分多的配速，那简直就是找罪受啊。可以这样说，我们身边的绝大部分跑友，都是跑的太快了，包括那些所谓的大神和跑龄很长的人。

跑渣汤姆·2025-07-29 20:55

陈萌中原焦点团队网络初级23期坚持分享第33天 2020年8月11日

焦点解决的十条基本精神：1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。2.没有一件事情只有负面的意义。3.相信孩子是解决自己问题的专家。4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。5.小小的改变会带来大大的变化。6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。7.孩子的自我认识是不断建构的。8.合作是必然的现象。9.如果没有用，就不要固着，做

萌萌_ac9c·2025-07-29 20:25

要重赛吗？G2击败不可一世的T1，兑现赛前狠话，拿下对抗赛开门红

★游戏酱park原创5月20日，在MSI季中邀请赛六强对抗赛揭幕战中，来自欧美LEC赛区的G2战胜本土作战的LCK十冠王T1，拿下对抗赛开门红。赛后，G2战胜T1也瞬间冲上了热搜排行榜。

游戏酱park·2025-07-29 20:22

12月20日打卡

当我拿着手机的时候眼睛已经睁不开了，下午给社团的家长们发照片时已经迷糊的不行了，眼皮子几乎是要用手掰开才行。今天一天跟打仗一样，不光是今天，其实从昨天我和露露老师一起赶制发簪开始就已经是在打着鸡血向前冲了。为了筹备郑州市校本课程展，社团的每个老师都为之付出了很多时间和精力。翁老师和原老师的时间几乎都用在参展的节目的排演和修改上。尤其是一二年级小朋友们展示的《梦娃》，更是花费了很多精力和心思。也就是

小小冰棍儿·2025-07-29 20:46

日更300天-140 我的确是个不爱学习的人

这两天书又不背了，因为五十课是定好了回头开始复习，想不清楚是从前往后，还是从后往前，然后，就荒了三天了。还是明天开始一课一课从后往前默写好了，不能总这么晃着。这些天也没运动，虽然上秤并没有长斤两，可是感觉自己又胖了，拿吃的少了来安慰自己，不是个事儿啊，还是要运动呢，每周三次得有啊。周一大概学习了五个番茄钟，周二和今天全天没摸书，一边后悔一边坚决不摸书，一个好习惯的养成，需要多少次自我斗争啊，每次都

爱卡卡爱生活·2025-07-29 19:12

付娅莉感恩日记（第1天）2022.11.16日

1.我十分感谢：891路公交司机。每天早上我都坐6:43分的这路车，司机师傅每天都会准时准地的停在我面前，让我第一个上车。谢谢！谢谢！谢谢！2.我十分感谢：我的闹钟。每天准时叫醒我，从来没有休息过。谢谢！谢谢！谢谢！3.我十分感谢：我的爱人。每天都会静静地听我唠叨一些事情。谢谢！谢谢！谢谢！4.我十分感谢：我的鞋子。穿着它走路轻松舒服。谢谢！谢谢！谢谢！5.我十分感谢：我的手机。每天工作、娱乐都离

付娅莉·2025-07-29 19:35

项目:事半功倍的法宝

这些事情不简单，不像是一个步骤就能完成单一日历和清单事件，但它们又是非常重要的。项目是基于一个特定的成果产生的一系列日程与清单事件，匹配相关资源比如金钱、人员的集合。二、易效能项目PAS法则易效

佳妈在人间·2025-07-29 19:54

日精进47

我是来自山峰教外教育的茂锐，今天是我第47天的日精进，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习:人是需要被管理被教化的，教化人心是最重要的。

FreeCaptain·2025-07-29 19:51

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