2021-03-06

人生建议:不对别人期望太高。提高对自己的要求,降低对他人的期待,才能让所有遇见心生欢喜停止胡思乱想但其实,生活是自己的,我们都是活给自己看的井蛙不可以语海,夏虫不足以语冰减少不必要的社交,才是快乐的灵丹妙药。”控制坏情绪,释放好心情偶尔糊涂一次人生短暂,就别太为难自己了。学会拒绝培养一两项小小的兴趣爱好,阅读、运动、下厨、养花种草…收拾屋子,何尝不是清扫自己的内心运动释放的多巴胺能够使人心情愉悦,改善心境。事时候就跑跑步吧,痛快喘口气,没有坏心情是流汗赶不走的。每个月固定存一笔钱记得早点睡觉啦,梦里有你期待的所有美好。快乐只是快乐,它没有法则

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