逼自己养成好习惯

    想要养成好习惯就要坚持。本来的我做事情爱拖,性格慢吞吞,加上备孕的焦虑和压力,整个人变得抑郁,感觉做事情都慢了下来,整体不知道要干什么,什么也不想干,什么都没兴趣,似乎感觉只有怀孕了,我才有动力。这次经历了怀孕又失去,心情大起伏,甚至奔溃。但这次奔溃后,我意识到不能再这样下去了,得逼着自己转移注意力,接触更多的东西,重拾自己。

图片发自App


      为了让自己重新振作起来,我让自己去做开心的事情,比如逛小百货好看精致的饰品、文具店里买小时候没钱买的好看本子和笔、去图书馆看时尚杂志......这些好像让我回到了学生时代,颓废的心终于慢慢对这个世界感兴趣了。后来接触到了手帐,开始入门,认识到了锻炼身体的重要性,养好身体才能孕育健康的宝宝,我又开始管理自己的饮食和运动,每天早晨豆浆鸡蛋水果,晚上睡前牛奶泡脚,坚持了两个星期,已经形成习惯。身体恢复的我,今天开始晨跑啦,只是慢跑,半小时,希望自己坚持下去。

图片发自App


      这些改变,让我的心态变好了,少了埋怨,多了享受,也更加热爱生活!相信,只有自己变好了,生活才会变得更好!

图片发自App

你可能感兴趣的:(逼自己养成好习惯)