自我认知~学会真正爱自己

我是徐连琴,正在参加马达姐的#21天灵修陪伴营#@尹鸿心理@易芯徐汇江漪

自己觉察认知自己是成长的好方法,你有哪些自我认知方法?

今天尹姐的写作题目是针对我来出的,我很感谢她的用心,让我察觉到了自己一贯的思维模式,每当无能为力时,就会陷入自我受虐的状态中,把自己定位受害者角色中。

    有时候自己都不知道怎么会这样,是不是还没摆脱以前的阴影,还是自己的个性太要强,这种要求完美的个性,一度的在伤害着自己,可自己却任由它发展,直到此刻尹姐苦口婆心的引导才让我意识到自己多么不懂的爱自己!

  从今以后,我要学会真正爱自己,容许自己不完美,懦弱的那一面,从照顾好自己的身体开始,没有健康的身体,哪里的美好!接受一切现状,做到怎样让自己舒服就怎样做,没有任何人任何事能让自己不舒服!一直记得一句话,问题本身不是问题,怎样看待问题才是问题!我要牢记这句话,并且去执行自己的种子法则,把美丽,健康,善良以爱之名,用勇气,欢喜去浇灌我的心灵花园,到自己的潜意识的身处,静待花开,收获美好!

    生命,本身就是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人跑,一个人流浪,一个人哭,一个人笑,一个人坚强。

但无论什么时候,你都要记得,再大的暴风雨也有雨过天晴的一天,再孤独的夜,也会等到破晓的暖阳。

你也要相信,总有一个人会掀开你的独孤,或带你走出来,或帮你赶走孤独,因为再孤独的人,也会有同类。

而你要做的就是享受孤独继而赶走孤独,等待同类的过程中不忘自我救赎。而我很幸运,遇到了这样的异类伙伴,所以坚持做自己,外面没有别人亲爱的自己,从今天开始,从真正学会爱自己开始……

图片发自App

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