2022-10-22

#归零活法正念实修 1022 早课

不带期许的付出,这是我最近的功课。最近觉察到即使自己初心是好的,也在做一些利他的行为,但因为有期待,总是升起评判,甚至口无遮拦地去指责别人,也看到自己的傲慢和掌控。

付出带有期许,关注的还是自己,不带期许的付出就是无论别人怎样回应都是允许,是慈悲和包容。付出不问回报。

还需要持续的清理这些傲慢、持续的修正自己。

感谢老师的智慧指引!

以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有纯粹平静的人生。

—正念·清理·利他

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