【易效能】2.0践行时间管理第十周周检视

【易效能】2.0践行时间管理第十周周检视

168&186期 20180604～20180610

️个人三个标签:

1、4.5岁男孩妈妈

2、10年教育主题讲师

3、易效能时间管理合伙人

90天目标检视:

1、每周>4次运动

2、每天1篇读书笔记

3、每周>4次亲子演讲练习

本周目标检视:

备注:做八大关注全部或部分检视

一、健康

2次跑步，有意吃青菜水果不吃主食，这一周还是晚睡！一定要克服改正！

二、家庭

有意做家庭收纳，家里明显整洁些，出差3天，先生上班，下班还把孩子带好，很以他为傲，本周一直在觉察思考什么是自我最想要的，多关注的健康！儿子各方面表现比我们大人做得更好，向儿子多学习！

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三、社交

主动链接10个朋友，互助学习是学习效率提升的方法之一，多主动和其他同学交流，互助提升！

四、学习

本周时间管理1阶学习，重新梳理了知识点，发现很多叶老师教的内容已经自然运用到生活和工作中！

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五、效能

因为学习时间管理，已经开始对时间斤斤计较，而且很适应反思，知道做得不足的地方，很快就能改……

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六、财富

7人参加线下课，增加3个家庭加入亲子时间管理，更期待各家庭上完课后的收获……

七、事业

抓住工作的重心，并做了细致的分解，工作还算顺利！

八、旅游

算是去了一趟深圳福田，逛了一下公园

本周可嘉许亮点：

1、自我反思和调整

2、接纳自己和他人的情绪

3、愿意为自己按下暂停键，修正调养

本周可提升方面:

1、控制早睡

2、提升家居收纳能力

3、提升汇报写文章能力

4、坚持运动健身

下周大青蛙:

1、针对重要工作行动起来

2、陪孩子们专心陪孩子

❤️爱的鼓励：

生活捆绑了我，我用热情挣脱！