2020-11-14 工作感悟

 这两天,工作上的人际关系让我很烦恼。 自己也知道要尽量把工作和生活分开,但是还是影响了下班时候的心情。

自己给自己催眠,不要把糟糕的情绪带到家里,影响家里的氛围,但是内心还是会不自觉的感到沉重。

尝试了分散自己的注意力,去做些其他的事情,但是还是会无意的想起。

也尝试了像其他人倾诉,但是感觉像是给别人倾倒我的情绪垃圾。问题没解决还感觉对朋友很不好意思。

唯一目前可行的就是接受,接受我周围的人就是有这样那样的性格。 尽量展示真实的自我, 训练自己不被别人的情绪影响到。 不知道这个目标定的是否能落地,但是尽量试试吧,或许还有其他的办法?

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