- D2早课与活力链接
亲爱的lingling
宇宙法则是:关注什么,什么就会变大。所以时刻关注自己在想什么,听什么,看什么!感恩今天早晨醒来的第一个意识是,真好,美好的一天开始了,我要越来越漂亮。起床做感恩冥想,呼吸法,喝一杯白开水,贴牛奶面膜。谢谢真我,感觉真好!感恩今天芳哥哥做的爱心早餐,给我煎了鸡蛋,谢谢芳哥的付出。谢谢!感恩我能够越来越清晰自己要做什么,越来越清楚知道自己想要的是什么,更加宁静与喜悦。今天早晨我听到我的高级智慧的声音,
- 【利平2022日记】第997天-感恩之心
张利平专注国学教育139876
「早起奇迹」社群——张利平第88天早起(05:00-8:00)|正|知|正|念|正|行||早|起|创|造|奇|迹|「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」1:冥想15分钟;2:朗读感恩词,能量文;3:诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》并摘抄;4:《我心光明成长营》第5期第12天学习并完成作业;5:陪孩子一起听能量早读并诵读《唐诗三百首》之五首,开心去学校;
- 0930/2019月检视
天天_da90
没有反思的人生不值得过。一、本月检视健康&身体1、早睡早起。早起习惯6点以前。早睡23点左右。图片发自App2、运动。跑步46公里。工作日在送孩子上学的过程中顺道跳操。图片发自App3、健康饮食,冥想家庭&生活1、9月1号孩子们开学。陪他们看开学第1课。图片发自App2、9月13号全家回泸西老家陪爸爸妈妈过中秋节,爸爸妈妈都很开心。图片发自App3、9月29日参加小女儿的家长会,老师布置国庆的安排
- 方方每日复盘day 105|早晨起床后一个小时的行为和心理决定一整天的状态。
水蓝儿的能量站
没有反思的人生不值得过!方方复盘转化为微能力!今天我做了哪些工作?今天是生理期第2天,所以决定早晨快走5公里,然后回来吃了早饭,身体有点犯懒不想动。但是还是用意志力让自己洗了碗,整理了一下房间,25分钟后就躺在床上休息了一下,中午11点左右和李琦朋友聚聚餐,吃了饭放松一下聊聊。下午我们栖咖啡,喝了点咖啡放松。下午回来午休了一个小时,冥想了20分钟。然后接下来准备回复处理滴答清单里的重要事情。生理期
- 2018-06-05,各种工作总是一件接一件
大梦斋
今天真的极其炎热的一天,最高温度达到了40度。中午走在外面简直就是炙烤。风都是暖烘烘的。1.今天做了冥想早晨起来做冥想,能够让自己稍微安静,平静下来,至少有一些自主意识,大致的知道每天在做写什么。2.今天读《诗经小雅鹿鸣之什皇皇者华》今天读小雅的第三篇。是一首君主教化臣子,鼓励其竭尽全力外出出使访贤求策,并且诗中表达,如何小心也不为过的意思,总恐有思虑不周的遗漏。这首诗读起来大气奔腾,又郑重端肃,
- 2021-4-4晨间日记
我是夏颜呀
今天是什么日子天气:阴天心情:开心,感恩纪念日:清明任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:隔天喝菜汁,应该改为每一天周目标·完成进度打卡完成学习·信息·阅读认真工作,保持阅读。健康·饮食·锻炼隔天一杯蔬菜汁一天一个苹果冥想人际·家人·朋友和吴爸爸深度沟通工作·思考身体知道答案,已经提交换岗申请职责有限,做自己喜欢的事情最美好的三件事1.吴爸爸自己煮早餐,大头儿子自己看电视,我可以睡了一个懒
- 高效率慢生活第 12天
Sunshine_0613
高效率慢生活第12天2018.11.30晨间检视,早安~有多自律就有多自由❤永远爱自己,尊重自己。就寝时间:11:21晨起时间:4:30图片发自App图片发自App【第1个90天目标】*搞定三项目,五个项目*12月13号之后恢复运动*12个习惯逐步养成【第1阶段】【今日三只青蛙】工作:高效率找出不足问题,全面提升学习:3个番茄钟❤❤昨日收获❤❤1.♀️健康与休闲:♀️♀️保养:心灵:冥想1次
- D348-20220923《当下的力量》
Yiqu
D348-20220923《当下的力量》序言我相信这本书对那些希望改变内心状态的人来说是一种催化剂。我同样也希望那些发现这本书有价值的人能读这本书,尽管他们可能还无法全面地实践它。但有可能再过一段时间,这本书撒下的种子会和读者内在已经拥有的开悟种子相结合,从而在他们体内萌芽、生长。这本书的内容起源于研讨会、冥想课程和私人咨询会谈上,针对人们提出的问题所做的答复,把每个答案的重要部分抽出来总结成一个
- 2021.5.27正念冥想
满1018
文/满好事冥想1.今天认真打扫办公室卫生,保持干净整洁的环境,种下爱干净的好种子。2.今天琦琦结婚,送上美美的祝福,随喜她的大爱,也为自己种下爱情婚姻幸福美满的好种子。3.今天分享自己的阅读心得,种下爱阅读爱分享的好种子。感恩冥想1.感恩我的婆婆,每日为我操持家务,照顾孩子,谢谢您,辛苦您了,愿您身体健康,好福运。2.感恩我的父母,对我的养育和教导之恩,谢谢您们,我爱您们,愿您们身体健康,好福运。
- 晨起感恩2018.7.16
李鲜花
图片发自App感恩晨起做一个高质量的好冥想,感恩心师的教授:他们就是菩萨的化身,来度化你的,菩萨阶戒里的:6.如果你遇到了一个对其他人都有敌意的人,而忽略了帮助他,你就违背了承诺;7.如果你遇到了一个总是昏沉呆滞的人,而忽略了帮助他,你就违背了承诺;8.如果你遇到了一个人,他因为没有做正确思考而做了伤害自己的事,或是他一直缺乏自信心,而忽略了帮助他,你就违背了承诺;不要忘记自己的承诺,带着理解空性
- 早晨冥想15分钟,120天
飞扬_7
无论什么时候到,亭子里总有一个人比我早。好吧!不想那个亭子啦,练声、拉伸后回家冥想。《沟通的方法》,前半部分还兴致盎然。后半部分不想看,大致看了一下。《财富自由之路》也是这样,对前半部分感兴趣,后边的比特币股市什么的就不感兴趣了。金句120:一个人必须时刻知道该说什么,一个人必须知道什么时候说,一个人必须知道对谁说,一个人必须知道怎么说。——彼得·德鲁克
- 易效能一起来更精彩
SandyXu
如何过一天就是如何过一生!学习时间管理让我的生活更高效。郑州下月要开时间管理亲子课(2019.1.19-20)。成功是需要方法的。易效能就是有理论,有方法,有落地实践陪同,让我们有全新的收获。图片发自App图片发自App这是姜楠老师在郑州时间管理亲子课讲课现场。优秀是一种习惯。优秀的人拥有一系列的好习惯。比如:早睡早起,晨间日记,运动,阅读,冥想,泡脚,健康饮食的好习惯。这些好习惯您泡在易效能圈子
- 静心冥想Day5-连接身体,诚意放松与觉察
小芳_a598
今早没来得及听冥想音乐,下班后来到书房,关起了房门,做好了安安静静冥想的准备,在宽宽大大的实木椅子上坐定,听着缓缓的音乐和老师富有感染力的声音,深深的吸气,然后呼气,发出“空”“松”“通”的声音,感受那一次次身体震颤的感觉,集中注意力来到身体最紧的部位,发现今天最紧的部位是大脑,可能是这几天睡得比较晚,休息不好,也可能是心中那股“怀才不遇”的感受触动了大脑,让它提不起精神,无精打采的运转着,就像一
- 2018年7月复盘
丽丽小姐姐a
没有反思的人生不值得过--苏格拉底图片发自App7月,嘉许自己每一天的认真与热忱,感恩生命中的所有的遇见!【月度成果@温馨时刻】一、健康睡眠:加入早睡团就是好,和一群小伙伴养成早睡习惯,睡眠时间比以往提前一个小时,并且深度睡眠也不断的提高。7月143个睡眠周期图片发自App早起:连续早起292天形成生物钟,睡到自然醒。图片发自App午休:几乎每天都午休,午休真的太重要了,为下午的精力充满电!冥想:
- 2019-02-06
冰山轩儿
2019.2.6咖啡冥想财富目标:2019年3月30之前收入5万人民币。动机:智慧的路上自己成为榜样,我要种出孩子学习习惯棒棒的。帮助目前都在为孩子学习、习惯焦虑的父母们帮助,帮助孩子们不被父母打骂。夫妻关系我已经是榜样了,读书会的伙伴们都特别随喜我跟老公的感情,我的老公非常天使,我更希望我们可以共同学习智慧,学习种子法则。但是我希望能帮助正在经历困境的夫妻关系给予他们正确的引导。当我财富丰盛富足
- 99天财富实践晨起感恩第四十八天
a3be925cbda4
图片发自App感恩健康醒来,今天是本月第一天感恩自己坚持冥想、锻炼感恩儿子爸爸提早提醒我们体检时间,早早去医院等儿子感恩儿子越来越配合军检前期准备感恩业力伙伴认真的星巴克,把这月财富实践计划细化出来感恩ZZ慷慨付账星巴克费用、晚餐费用感恩物流公司报价中转费用,让我注意这块的成本核算感恩公司接到我咨询商品物流费构成后,很认真回复我感恩供应商及时联系要我转款发货,不致于耽搁交货期感恩小Liu及时帮我查
- 《九种应对焦虑的方法》书摘
昔我往兮
昔我往兮焦点网初十五坚持分享第282天(2019/8/2)1.放松身体一是渐进式肌肉放松。二是腹式呼吸和镇定呼吸。2.放松精神一是引导式内观。它是指通过使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。二是冥想。它能让人完全静下来,专注于此时此地。3.思考问题从现实出发不同的思维方式使每个人对事物的感受不同。思考问题从现实出发就是要我们重新梳理自己的思维方式。5.经常运动经常运动对身体有诸多益处
- 217 哈佛大学幸福课-运动与冥想
小小的Jobs
我们的意识也有很大的力量,当潜意识认为我们不行的时候,我们的行为就会与潜意识达成一致。冥想让我们容易集中思想,降低焦虑改善健康。有压力的时候不要忙于解决它,这样只会陷得更深,而不能解决问题。深呼吸接受并平静心里的负面情绪。1、压力增大时可能会首先放弃运动,要在潜意识里觉得自己值得幸福,值得拥有美好的身体。2、长期冥想者的惊吓反应更少;平静会传染,不宜生气。平静增强免疫力,焦虑会使免疫力降低。3、苦
- 『读书•觉察•冥想‖第一百七十五天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度] 克里希那穆提 著 胡因梦 译
景熙惟
《生命之书-365天的静心冥想》六月二十四日造成冲突的主因你认为祈求和平就能得到和平吗?如果你在日常的关系互动中不断地追求心理上的安全感,并且充满着贪婪和攻击性,你的心怎么可能平和?你必须了解造成痛苦和冲突的主因,才能消解掉它们,而不再向外追求和平。但是大部分的人都很懒惰,很懒得去了解自己,而懒惰就是一种自欺的形式。我们以为别人会为我们解决这个问题,带给我们内心的祥和,再不然就认为那少数几个造成战
- 身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来
让世界因我的存在而更加美好
身体的答案,借助冥想的翅膀向你飞来今天是新一轮正念冥想练习之观呼吸冥想第一天。冥想前,身体非常不舒服。喉咙发紧发干、呼吸短促、头晕头疼、鼻子不通,左边的鼻子稍微可以透气,右边的鼻子感觉很堵。喉咙有痰,一直想咳嗽。其实,昨天做《时间管理亲子训练营》助教,在下午的梦想体验环节,我感觉自己感冒了,一直咳嗽,忍也忍不知,脑子里闪了一下“没有办法支持到学员”,但只一瞬。但是,梦想确认环节一开始时,我立马来了
- 咖啡冥想
冰山轩儿
【姓名:姗姗】【日期:2020.4.5】第50天。现在,让我们怀着愉悦而放松的心情为今天的好种子浇水施肥晒太阳️️今年目标:12月30日之前月收入20万+我近期三个月最想实现的目标是:7月30日爱购团购事业收入7万元,30天停止愤怒,控制,焦虑。所以我的咖啡冥想内容:1、感恩外公外婆给妈妈生命,感恩爷爷奶奶给爸爸生命,感恩张家祖先感恩陈家祖先,感恩唐家祖先,感恩苏家祖先,感恩王家祖先,感恩父母给我
- 感恩日记20190818
欧阳笑园
感恩阳光滋养万物!感恩晨起感恩冥想给心灵带来平静安定的力量感恩智慧引领让我渐渐走向圆满富足的人生,让更多的人离苦得乐感恩无数无量的好种子带来的好果实感恩女儿的善良老公的理解包容,感恩妈妈的爱和关心.感恩侄女这个邮递员,让我去觉察拔除坏种子感恩智慧让我知道有很多的坏种子,坏的果实将要发生,我承认钱并接受曾经过往我种下过的坏种子,包括今天种下了责怪侄女的让妈妈生气的坏种子,我为让侄女和妈妈的生气感到抱
- 《用七年改变人生》第732天/共2556天,2023.1.2,明确成长的目标,才能坚定的朝目标努力。
七星录
成功日记健康:健身:肩4组,经过连续几个时间单位的反思复盘,发现想锻炼就一定可以,几十分钟的时间还是怎么都能抽的出来的。健康:冥想:在睡觉前,有15分钟的空闲时间,想了想还是用在了冥想上,这种对于时间的选择,是一种进步。输入:纪录片:开始看【急诊室的故事】输出:反思:在一次次的梳理反思的过程中,自身的缺点会直正的浮现出来,这是反思日记最大的用处。输出:成长:连续更新3天,不管面对再大的困难,这次的
- 《学以致用》
育心经典易根大学曲凤
这段时间流感高峰期,我的许多亲朋好友都生病了,甚至平时身强体壮比我们体质好的人也都逃不过这次流感,我跟丈夫两个人坚持每天吃姜盐水,站桩调息冥想,加上艾灸,不吃生冷冰冻的食物,改善我们的健康状态,增强体质,这次流感我们两人都还好。我们身边的亲人,我们就教他们站桩,特别是我姐姐,她上次参加健康加油站一阶课程,接触和学习站桩,特别是真真正正体验过彭医师的神奇冶疗方法的效果,她一直坚持站桩,我们又给她解脉
- 读书分享第154天
忎染
一些有效提升情绪的方法:运动,分泌多巴胺会让你兴奋起来,保持愉悦高能状态;冥想,觉察身体与心灵的链接,会提升自己的觉察能力和情绪掌控能力;继续做自己该做的事。在低能量状态下保持安静地专心,由此带来的掌控感和成就感,也会让我们的状态变好。倾诉。倾诉也是很好的调整状态的方式。但倾诉这个方法未必适合所有人调整状态。
- 正念冥想是什么?没那么复杂,一次性跟你说明白
涟漪睡眠
在英文中,人类被称为”humanbeing”,但现代人似乎已经不是”humanbeing”,而是“humandoing”。人们总是不断地在追逐目标,一个接着一个。我们时不时就会在新闻中看到一些白领、高管等社会人士猝死的新闻,这样的新闻就像是对现代人的一次提醒,提醒人们:不要过度地追逐,要注意休息。但这样的提醒,并没有什么效果,这样的事情还是不断地发生。造成这种过度的doing模式的原因是,人的欲望
- 2019.8.14#复盘#day602
镇星Aquarius
今年目标:健康管理(早睡10点30分之前、饮食、体重)白色LAVID今日青蛙:1.沟通客户。2.听音频。3.学习今日漫步:1.早起5:30打卡签到。2.听音频。3.开户。4.学习。5.做饭。6.整理。7.冥想。8.行情分析。9.复盘。多完成:没有未完成:没有不足:回家没有完成计划清单优点:早睡道理:从话语中,你很少能学到人性,从沉默中却能。假如还想学得更多,那就要继续一声不吭。沉默,是一种理性的选
- Day10:把清洁变成冥想
白的羊
那天早上大海像一个湖泊或一条没有一丝波澜的大河,它如此平静以至于你能够在这么早的凌晨看到星星在水面上的投影。黎明尚未来临,所以星星、悬崖的倒影和远处城镇的灯光都映照在水面上。而当太阳升到地平线上时,它在万里无云的天空中开拓出一条金光闪闪的道路,阳光普照大地上每一片树叶和每一块草地。这时,一种巨大的宁静出现在你的心中。它超越了你的大脑、超越了你的想象,超越所有的欲望。你如此安静,以至于你的身体成为了
- 1.31晨间日记
木木_52ae
图片发自App一、今天是什么日子1.31,周四,31/365昨日睡下:22:02睡眠总结:打完卡和孩子简单聊会天,入睡很快,无梦无夜醒。今日起床:4:30晨起感受:3:41-4:20-4:30,醒了不想起,困,想想还有很多事,爬起来。二、昨日感恩:1.感恩自己坚持早起冥想并记录体验写晨间日记运动。2.感恩孩子一如既往地乖巧听话,白天各项事务都很配合,3餐饭吃的很好,面对我的坏脾气依然无条件的接纳。
- 2021.5.28兴艳咖啡冥想记录DAY13
小小吴兴艳
美好的一天接近尾声啦,现在,让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水,施肥,晒太阳。咖啡冥想内容如下:1.帮室友带早餐2.上演讲尖子班的课,学习的过程中积极主动地分享自己的想法3.分享好吃饭菜给室友感恩:感谢一天一起奋战的室友感谢今天带我们做实验的老师感谢燃脂群and读书群的分享感谢老姐的助力感恩学姐分享的凉菜感恩今天的一切感悟持续修炼自己的性格我们知道我们的性格有劣势没有关系,重点是我们知道这种
- java解析APK
3213213333332132
javaapklinux解析APK
解析apk有两种方法
1、结合安卓提供apktool工具,用java执行cmd解析命令获取apk信息
2、利用相关jar包里的集成方法解析apk
这里只给出第二种方法,因为第一种方法在linux服务器下会出现不在控制范围之内的结果。
public class ApkUtil
{
/**
* 日志对象
*/
private static Logger
- nginx自定义ip访问N种方法
ronin47
nginx 禁止ip访问
因业务需要,禁止一部分内网访问接口, 由于前端架了F5,直接用deny或allow是不行的,这是因为直接获取的前端F5的地址。
所以开始思考有哪些主案可以实现这样的需求,目前可实施的是三种:
一:把ip段放在redis里,写一段lua
二:利用geo传递变量,写一段
- mysql timestamp类型字段的CURRENT_TIMESTAMP与ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP属性
dcj3sjt126com
mysql
timestamp有两个属性,分别是CURRENT_TIMESTAMP 和ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP两种,使用情况分别如下:
1.
CURRENT_TIMESTAMP
当要向数据库执行insert操作时,如果有个timestamp字段属性设为
CURRENT_TIMESTAMP,则无论这
- struts2+spring+hibernate分页显示
171815164
Hibernate
分页显示一直是web开发中一大烦琐的难题,传统的网页设计只在一个JSP或者ASP页面中书写所有关于数据库操作的代码,那样做分页可能简单一点,但当把网站分层开发后,分页就比较困难了,下面是我做Spring+Hibernate+Struts2项目时设计的分页代码,与大家分享交流。
1、DAO层接口的设计,在MemberDao接口中定义了如下两个方法:
public in
- 构建自己的Wrapper应用
g21121
rap
我们已经了解Wrapper的目录结构,下面可是正式利用Wrapper来包装我们自己的应用,这里假设Wrapper的安装目录为:/usr/local/wrapper。
首先,创建项目应用
&nb
- [简单]工作记录_多线程相关
53873039oycg
多线程
最近遇到多线程的问题,原来使用异步请求多个接口(n*3次请求) 方案一 使用多线程一次返回数据,最开始是使用5个线程,一个线程顺序请求3个接口,超时终止返回 缺点 测试发现必须3个接
- 调试jdk中的源码,查看jdk局部变量
程序员是怎么炼成的
jdk 源码
转自:http://www.douban.com/note/211369821/
学习jdk源码时使用--
学习java最好的办法就是看jdk源代码,面对浩瀚的jdk(光源码就有40M多,比一个大型网站的源码都多)从何入手呢,要是能单步调试跟进到jdk源码里并且能查看其中的局部变量最好了。
可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量
- Oracle RAC Failover 详解
aijuans
oracle
Oracle RAC 同时具备HA(High Availiablity) 和LB(LoadBalance). 而其高可用性的基础就是Failover(故障转移). 它指集群中任何一个节点的故障都不会影响用户的使用,连接到故障节点的用户会被自动转移到健康节点,从用户感受而言, 是感觉不到这种切换。
Oracle 10g RAC 的Failover 可以分为3种:
1. Client-Si
- form表单提交数据编码方式及tomcat的接受编码方式
antonyup_2006
JavaScripttomcat浏览器互联网servlet
原帖地址:http://www.iteye.com/topic/266705
form有2中方法把数据提交给服务器,get和post,分别说下吧。
(一)get提交
1.首先说下客户端(浏览器)的form表单用get方法是如何将数据编码后提交给服务器端的吧。
对于get方法来说,都是把数据串联在请求的url后面作为参数,如:http://localhost:
- JS初学者必知的基础
百合不是茶
js函数js入门基础
JavaScript是网页的交互语言,实现网页的各种效果,
JavaScript 是世界上最流行的脚本语言。
JavaScript 是属于 web 的语言,它适用于 PC、笔记本电脑、平板电脑和移动电话。
JavaScript 被设计为向 HTML 页面增加交互性。
许多 HTML 开发者都不是程序员,但是 JavaScript 却拥有非常简单的语法。几乎每个人都有能力将小的
- iBatis的分页分析与详解
bijian1013
javaibatis
分页是操作数据库型系统常遇到的问题。分页实现方法很多,但效率的差异就很大了。iBatis是通过什么方式来实现这个分页的了。查看它的实现部分,发现返回的PaginatedList实际上是个接口,实现这个接口的是PaginatedDataList类的对象,查看PaginatedDataList类发现,每次翻页的时候最
- 精通Oracle10编程SQL(15)使用对象类型
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用对象类型
*/
--建立和使用简单对象类型
--对象类型包括对象类型规范和对象类型体两部分。
--建立和使用不包含任何方法的对象类型
CREATE OR REPLACE TYPE person_typ1 as OBJECT(
name varchar2(10),gender varchar2(4),birthdate date
);
drop type p
- 【Linux命令二】文本处理命令awk
bit1129
linux命令
awk是Linux用来进行文本处理的命令,在日常工作中,广泛应用于日志分析。awk是一门解释型编程语言,包含变量,数组,循环控制结构,条件控制结构等。它的语法采用类C语言的语法。
awk命令用来做什么?
1.awk适用于具有一定结构的文本行,对其中的列进行提取信息
2.awk可以把当前正在处理的文本行提交给Linux的其它命令处理,然后把直接结构返回给awk
3.awk实际工
- JAVA(ssh2框架)+Flex实现权限控制方案分析
白糖_
java
目前项目使用的是Struts2+Hibernate+Spring的架构模式,目前已经有一套针对SSH2的权限系统,运行良好。但是项目有了新需求:在目前系统的基础上使用Flex逐步取代JSP,在取代JSP过程中可能存在Flex与JSP并存的情况,所以权限系统需要进行修改。
【SSH2权限系统的实现机制】
权限控制分为页面和后台两块:不同类型用户的帐号分配的访问权限是不同的,用户使
- angular.forEach
boyitech
AngularJSAngularJS APIangular.forEach
angular.forEach 描述: 循环对obj对象的每个元素调用iterator, obj对象可以是一个Object或一个Array. Iterator函数调用方法: iterator(value, key, obj), 其中obj是被迭代对象,key是obj的property key或者是数组的index,value就是相应的值啦. (此函数不能够迭代继承的属性.)
- java-谷歌面试题-给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
bylijinnan
二叉排序树
import java.util.LinkedList;
public class CreateBSTfromSortedArray {
/**
* 题目:给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
* 递归
*/
public static void main(String[] args) {
int[] data = { 1, 2, 3, 4,
- action执行2次
Chen.H
JavaScriptjspXHTMLcssWebwork
xwork 写道 <action name="userTypeAction"
class="com.ekangcount.website.system.view.action.UserTypeAction">
<result name="ssss" type="dispatcher">
- [时空与能量]逆转时空需要消耗大量能源
comsci
能源
无论如何,人类始终都想摆脱时间和空间的限制....但是受到质量与能量关系的限制,我们人类在目前和今后很长一段时间内,都无法获得大量廉价的能源来进行时空跨越.....
在进行时空穿梭的实验中,消耗超大规模的能源是必然
- oracle的正则表达式(regular expression)详细介绍
daizj
oracle正则表达式
正则表达式是很多编程语言中都有的。可惜oracle8i、oracle9i中一直迟迟不肯加入,好在oracle10g中终于增加了期盼已久的正则表达式功能。你可以在oracle10g中使用正则表达式肆意地匹配你想匹配的任何字符串了。
正则表达式中常用到的元数据(metacharacter)如下:
^ 匹配字符串的开头位置。
$ 匹配支付传的结尾位置。
*
- 报表工具与报表性能的关系
datamachine
报表工具birt报表性能润乾报表
在选择报表工具时,性能一直是用户关心的指标,但是,报表工具的性能和整个报表系统的性能有多大关系呢?
要回答这个问题,首先要分析一下报表的处理过程包含哪些环节,哪些环节容易出现性能瓶颈,如何优化这些环节。
一、报表处理的一般过程分析
1、用户选择报表输入参数后,报表引擎会根据报表模板和输入参数来解析报表,并将数据计算和读取请求以SQL的方式发送给数据库。
2、
- 初一上学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
wordenglish
what 什么
your 你
name 名字
my 我的
am 是
one 一
two 二
three 三
four 四
five 五
class 班级,课
six 六
seven 七
eight 八
nince 九
ten 十
zero 零
how 怎样
old 老的
eleven 十一
twelve 十二
thirteen
- 我学过和准备学的各种技术
dcj3sjt126com
技术
语言VB https://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/2x7h1hfk.aspxJava http://docs.oracle.com/javase/8/C# https://msdn.microsoft.com/library/vstudioPHP http://php.net/manual/en/Html
- struts2中token防止重复提交表单
蕃薯耀
重复提交表单struts2中token
struts2中token防止重复提交表单
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月12日 11:52:32 星期日
ht
- 线性查找二维数组
hao3100590
二维数组
1.算法描述
有序(行有序,列有序,且每行从左至右递增,列从上至下递增)二维数组查找,要求复杂度O(n)
2.使用到的相关知识:
结构体定义和使用,二维数组传递(http://blog.csdn.net/yzhhmhm/article/details/2045816)
3.使用数组名传递
这个的不便之处很明显,一旦确定就是不能设置列值
//使
- spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码
jackyrong
Spring Security
spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码了,以前使用的是md5,
Md5PasswordEncoder 和 ShaPasswordEncoder,现在不推荐了,推荐用bcrpt
Bcrpt中的salt可以是随机的,比如:
int i = 0;
while (i < 10) {
String password = "1234
- 学习编程并不难,做到以下几点即可!
lampcy
javahtml编程语言
不论你是想自己设计游戏,还是开发iPhone或安卓手机上的应用,还是仅仅为了娱乐,学习编程语言都是一条必经之路。编程语言种类繁多,用途各 异,然而一旦掌握其中之一,其他的也就迎刃而解。作为初学者,你可能要先从Java或HTML开始学,一旦掌握了一门编程语言,你就发挥无穷的想象,开发 各种神奇的软件啦。
1、确定目标
学习编程语言既充满乐趣,又充满挑战。有些花费多年时间学习一门编程语言的大学生到
- 架构师之mysql----------------用group+inner join,left join ,right join 查重复数据(替代in)
nannan408
right join
1.前言。
如题。
2.代码
(1)单表查重复数据,根据a分组
SELECT m.a,m.b, INNER JOIN (select a,b,COUNT(*) AS rank FROM test.`A` A GROUP BY a HAVING rank>1 )k ON m.a=k.a
(2)多表查询 ,
使用改为le
- jQuery选择器小结 VS 节点查找(附css的一些东西)
Everyday都不同
jquerycssname选择器追加元素查找节点
最近做前端页面,频繁用到一些jQuery的选择器,所以特意来总结一下:
测试页面:
<html>
<head>
<script src="jquery-1.7.2.min.js"></script>
<script>
/*$(function() {
$(documen
- 关于EXT
tntxia
ext
ExtJS是一个很不错的Ajax框架,可以用来开发带有华丽外观的富客户端应用,使得我们的b/s应用更加具有活力及生命力。ExtJS是一个用 javascript编写,与后台技术无关的前端ajax框架。因此,可以把ExtJS用在.Net、Java、Php等各种开发语言开发的应用中。
ExtJs最开始基于YUI技术,由开发人员Jack
- 一个MIT计算机博士对数学的思考
xjnine
Math
在过去的一年中,我一直在数学的海洋中游荡,research进展不多,对于数学世界的阅历算是有了一些长进。为什么要深入数学的世界?作为计算机的学生,我没有任何企图要成为一个数学家。我学习数学的目的,是要想爬上巨人的肩膀,希望站在更高的高度,能把我自己研究的东西看得更深广一些。说起来,我在刚来这个学校的时候,并没有预料到我将会有一个深入数学的旅程。我的导师最初希望我去做的题目,是对appe