探索原生家庭，认识自我。。。

      我是谁？我在哪？我在做什么？

有时候似乎不只是流行网络的一个梗

  却是很多时候我们里面真实的困惑。

  性格是天生的吗？还是后天养成的？

      有研究表明，基因不仅可以决定外表，也可以影响性格。

          在1996年初，出版的一期美国《自然遗传学》杂志上，

        发表了两份研究报告，一份是439个志愿者的问卷式性格调查，

        另一份是对他们血液进行的基因分析。

        其结果发现基因对人的性格有不可忽视的影响。

        所以有的人天生喜欢冒险，而有的人天生喜欢安静，

              这都是基因决定的。

      基因虽然决定了一个人的性格

  但环境却决定了我们的性格的好坏

        而性格的好坏直接影响到我们生活的方方面面。

            常常听到有人说三岁看小，七岁看老。

      为什么说三岁看小、七岁看老？

  因为3岁是孩子成长的一个重要段

  很多儿童心理专家和教育家们发现

        这个阶段是儿童生理和心理发育最迅速的时期 。

            他们还发现：

        孩子成年后的性格基本上在3岁之前就已经定型，3岁之后变化不大；

        孩子的脑细胞组织在3岁之前就已经完成60％

        3岁之前是儿童的感觉、记忆和思维的形成过程中最为敏感的时期

        3岁之前是孩子身高发展最为关键的阶段，

        3岁之前对身高造成的损害将永远无法弥补。

        所谓“7岁看老”是指在7岁时幼儿的个性倾向开始形成，

        7岁之后，基本上就难以重新塑造了。

      看到这里你会发现这个阶段何等的重要

        而原生家庭对这个阶段的影响简直是百分之百

      因为孩子一生下来就是一张白纸

                他会模仿他的父母

                对待语言和非语言

                      不加选择

        像海绵一样百分之百的吸收

          这种影响简直是一生之久

        因为这些影响会形成一个坚固的信念在你里面

          圣经箴言书有句话说，他心怎样思量，他为人就是怎样。

        指的就是你里面的价值观，你的信念，在影响着你的行为

        并且这种影响有时候是你毫无知觉的

        你一定经历过你不加思索的说出和你父母同样的话

            作出和你父母同样的行为

        因为这些影响已经成为潜意识深刻在你里面

        科学研究表明，潜意识的影响非常巨大

        控制了我们感知和行动的80%到90%

        记得我十七岁那年上班的时候

        看着我老板和他两个儿子从大门走到工作厂房的时候

        你能想象我和我的同事看到了什么吗

        他们三个并排走路，姿势居然一模一样

        如果是平常的姿势也就罢了

    但是我的老板很胖所以走路会颤

        可是他两个儿子都很瘦，居然也是一颤颤的

        他们都毫无察觉，只觉得我们笑的莫名其妙

    这只是一个简单的外在行为的影响

        那些在原生家庭中被影响产生的潜意识

              影响到了我们的方方面面

      你的人际关系，你对择偶的标准

                  你对金钱的价值观

              换句话讲你能想象到的

    几乎都在原生家庭的影响范围之内

                我也辅导过一些个案

    我在带他们回顾原生家庭的时候

        发现很多的问题都是受原生家庭的影响

        不只是外在行为的照搬，父母错误的对待我们的方式

        也使️我们形成了错误的信念，成为潜意识影响我们的行为

      我本身是在家暴的环境中成长

        我父亲非常不好，我从小很讨厌他，很恨他

        后来我结婚后我发现我发脾气居然和他一模一样

        而且他经常说负面的话语，从来没有肯定过我们

              使我产生很深的自卑

        我做事情之前有很深的焦虑，很没有自信

        之前我讲课的时候会紧张到流泪，说话结结巴巴

    底下的人越笑我就越紧张越崩溃

  有时候即使大家根本没有这样看你

        你里面的信念一直在说你不行，你不够好，你不够优秀

        这都是因为我内化了我父亲负面的话语

        我说这些不是要审判父母，说他们何等的坏

        就如我前面谈到的，他们也有他们自己的原生家庭

        后来我学习教牧辅导，学到这方面的知识，我突然明白了

    然后和我父亲心平气和的谈了很多

        我也去了解他的原生家庭，看他的成长经历

    我才发现他也是原生家庭的受害者

        从小被打到大，因为爷爷奶奶喜欢有本事的

        就他成绩不好，哥哥们都很厉害，所以从小就不受待见

          偷吃了东西全家人打他

        我依然记得之前父亲见到大伯二伯的时候那种害怕

              即使他已经50多岁了

        有一次喝酒，大伯二伯在酒桌上跟他道个歉

        他回到家坐在门口，哭的像个孩子一样

        因为他从小就没有被满足过，还经常被排挤挨打

        所以他从来不敢正面表达自己想吃什么

        都会先问别人吃不吃，如果别人说不吃他就不吃了

          但是他心里就会愤怒，然后透过发脾气让大家看到他的需要

  我常常觉得他有病，简直莫名其妙

        所以这种家暴的人，其实里面非常的焦虑和害怕

        企图用家暴来保护自己，来显示自己的强大

      在突围原生家庭中有一句话说到

        很多时候，你现在的情绪失控，都是原生家庭的痛

              所以我和他聊完以后，

        帮助他认清他自己的行为受到原生家庭的影响

    我们两个和好，他为我祷告祝福

          当然我知道他还是会发脾气

  还是会像以前一样问别人想吃不想吃

        但是我却不再受影响了，并且开始影响他

  当他问我们到想不想吃某样东西的时候

        我就知道是他想吃了，我就说好啊，我想吃

        看到他很积极的去预备了，这也是一种好的开始

        我也慢慢的从失控中回归理智

        从那种受伤产生的错误认知，进入健康的价值观

        我的夫妻关系和亲子关系得到极大的改善

            心理学家大师荣格说过：

        你的潜意识指引着你的人生，而你却称之为命运。

        很多人会进入错误的婚姻

        很多人有糟糕的人际关系

            很多人里面充满了自卑

          很多人敏感脆弱容易受伤

                很多人总是找到渣男

              很多人拼命的工作赚钱

                    有些人各种上瘾

        我当然不能百分之百的说都是受原生家庭的影响，但是你的原生家庭却是对这一切，有着不可磨灭的影响

        当你意识到自己被影响的时候

        你就可以有力量跳出来，慢慢的不被影响了

        所以如果你有很多困惑，不妨来聊一聊

        我是实习辅导员，王佳，期待你的咨询

        你的信任是给我最好的礼物