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很多家长觉得没缺孩子吃的穿的,他们有安稳的生活,他们有什么可焦虑、抑郁的,但现在的孩子,学习压力越来越大,每天休息的时间越来越少,出现焦虑抑郁是很正常的。从发展的角度看,青少年时期,人的身体、情绪,智力、人格都急剧发展,正从未成熟走向成熟,情绪起伏不定,易冲动,再者,由于缺乏生活经验,以及来自于家长、学校、社会的各种要求和压力,从而不知所措,心中的焦虑、恐惧、彷徨得不到及时的排解,从而导致心理上的
- Java并发核心:线程池使用技巧与最佳实践! | 多线程篇(五)
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Java实战(进阶版)javaJava零基础入门Java并发线程池多线程篇
本文收录于「Java进阶实战」专栏,专业攻坚指数级提升,希望能够助你一臂之力,帮你早日登顶实现财富自由;同时,欢迎大家关注&&收藏&&订阅!持续更新中,up!up!up!!环境说明:Windows10+IntelliJIDEA2021.3.2+Jdk1.8本文目录前言摘要正文何为线程池?为什么需要线程池?线程池的好处线程池使用场景如何创建线程池?线程池的常见配置源码解析案例分享案例代码演示案例运行
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随着社会经济发展的迅速提升,企业现代化的变更,更多的企业已经改变了固有的用人模式,更多的是需要专业对口,减少培训成本的员工,可同样现在人才也是如此,选择变多了,在一家企业的时间就变得不再持久了。无论是企业用人还是找工作,似乎变得都不再那么简单了。其实解决了如何留人的问题也就解决了不断更换工作的问题;一个企业各方面都不错,谁又想经常换工作呢?鬼谷子智谋鬼谷子有提到,量才而用,根据他自身的能力让他得到
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- 聊斋那些事儿
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信阳案例督导:在学生出现危机时,学校启动心理应急程序,一位心理老师安抚个案的同时,其他心理老师给班级同学进行团体心理辅导,学校方面马上通知家长前来学校。学校危机干预应急流程的成熟,能有效降低个案的自杀风险。个案不愿谈及家庭及自己自杀行为等问题时,用沙盘、玩具等分散注意力,谈论他感兴趣的话题,老师温和的态度,关切的言语,个案的情绪逐渐平复。从个案自己说的,流露的非言语,家长、老师、同学、以往的记录,
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点击上方蓝字,关注我们吧!坚持写作第七十七天今天继续为大家解读和普及我国首部家庭类法律——《家庭教育促进法》的第四章“社会协同”。这一章是上一章“国家支持”的落脚点。第三十八条居民委员会、村民委员会可以依托城乡社区公共服务设施,设立社区家长学校等家庭教育指导服务站点,配合家庭教育指导机构组织面向居民、村民的家庭教育知识宣传,为未成年人的父母或者其他监护人提供家庭教育指导服务。个人认为这一点非常必要
- 我不想再当知识的搬运工
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因为学校课题研究的需要,这个暑假我依然需要完成一本书的阅读笔记。我选的是管建刚老师的《习课堂十讲》。这本书,之前我读过,所以重读的时候,感到很亲切,摘抄起来更是非常得心应手。20页,40面,抄了十天,终于在今天大功告成了。这对之前什么事都要一拖再拖的我来说,是破天荒的改变。我发现至从认识小尘老师以后,我的确发生了很大的改变。遇到必须做却总是犹豫不去做的事,我学会了按照小尘老师说的那样,在心里默默数
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第十二次课,答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪,可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的,多久了,就是希望用外化技术处理他的情绪,我除了好奇是什么让他希望用外化呢,也用阳谋告诉他,外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的,还可以怎么做呢?给他安全感这一块大概怎么做呢?不想具体说有他的道理,聊聊情绪大概是什么事儿?专业的认识,专业度的认可。不带功利心,转介几次的不太好,信任程度
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敬爱的李老师,智慧的高管们,大家晚上好,我是临沂百度眼镜的张金蕊,今天是我日精进第202天,跟大家分享我今天的感悟和成长,每天进步一点点,距离成功便不远!2019.3.21比学习:一个人的格局,会意味着你成就的事业一个人的毅力,会支持你能够走多远2比改变放大自己的格局,提升自己的专业知识,让自己不断值钱。3比谦卑:成功不是属于跑得最快的人,而是不断在跑的人4比付出:有付出就有收获,付出才会杰出,感
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夏加儿美术日子过得飞快,没想到上周的打卡到了今天晚上才有时间补上,周末的时候外出两天培训学习,时间很紧张,学习到晚上十点,但是这种充实感是非常棒的,因为周五上的夏加儿美术和快乐音乐,孩子们的作品都没有完成,我让他们带回家周末完成,周末里问孩子拍照发给我的也不多,所以我就决定周一打卡吧。夏加儿美术这一节课为我们带来的是《风景写生》,连续两节课开始侧重于专业知识的讲解,对孩子们的专业美术素养有了更大的
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GPT-4在AIGC中的微调技巧:让模型更懂你的需求关键词:GPT-4、AIGC、模型微调、监督学习、指令优化、过拟合预防、个性化生成摘要:AIGC(人工智能生成内容)正在重塑内容创作行业,但通用的GPT-4模型可能无法精准匹配你的垂直需求——比如写电商爆款文案时总“跑题”,或生成技术文档时专业术语不够。本文将用“教小朋友学画画”的通俗类比,从微调的底层逻辑讲到实战技巧,带你掌握让GPT-4“更懂
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10月9日星期六今天星期六,昨天就收到学校通知今天补课,国庆节放假七天,得补课。补星期四的课。中午小树同志打电话给我,告诉我他下午放学就回家。我问:用不用你爸去载你?“不用了,我们星期四只上两节课,放学只有四点五分,我自己坐公车回家。”“好,你自己小心。”下午,五点十五分,他回来了。一回到家就跟我说:妈,下雨了,我们早上都穿拖鞋去教室。“老师同意吗?”“下大雨,宿舍,教室的通道都积满水,如果穿运动
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张宪臣离开小兰去书店前,小兰心情很好,对他说等他回来炖排骨给他吃,他觉得目前处在敌人的心脏里,在这样严酷的情势下,小兰这样掉以轻心太不认真了。这是很危险的,一个疏忽就会暴露自己,可能给自己带来灭顶之灾,所以他立马拉下脸来严肃地提醒小兰:长点心!既然如此他又为什么“不长点心”,而让自己在万分危急的逃跑途中,思想开小差去找自己的孩子,以致耽误了自己的逃跑时间而落入敌手?说实话这一点也是这部电影既合理又
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阿炳塑像夜深人静,独自一人躺在床上,耳边回荡着《二泉映月》,不知不觉中双眼已经湿润,鼻子也酸酸的。这首音乐先是和缓的充满惆怅哀怨的曲调把人带入极度悲凉困苦的境地。然后,旋律又变得跌宕起伏,爆发出对命运奋力抗争的悲壮豪情。最后,曲调又渐渐和缓下来,已没有了开始的那种哀怨悲伤,而是升华到一种与世无争的旷达境地。当然,对于我这个不懂乐谱,没受过专业音乐教育的人来说,也只能得出这样一些直观感受了吧。《二泉
- 《应对焦虑》做好4点帮你轻松化解焦虑,并从焦虑中走出来
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你焦虑过吗?有被焦虑困扰过吗?那么什么是焦虑呢?焦虑就是对亲人或自己生命安全,前途命运等的过度担心,而产生的一种烦躁情绪。我曾经有一段时间也特别焦虑。那是在一年前由于孩子的数学成绩很差,思维跟不上。我经常辅导她,就是不开窍。把我气的心脏快炸了。怎么办呢?眼看就要上小学高年级了。心里那个着急啊,真的是无处可说。于是就在网校上报了名,让专业老师来辅导。可她对待作业都是马马虎虎,一点都不认真。眼看一学期
- 第84篇 我们要给妈妈生葫芦娃
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2018-2-3星期六晴我和妹妹跟姥姥和老爷提前回老家准备过年了,我们学校放假了。我们一起住在奶奶家住了,妈妈下个星期就回来跟我们玩。我好想爸爸妈妈。今天和妈妈视频聊天的时候,我跟她说我和妹妹要给她生个孩子因为我很喜欢她。她可高兴啦。问我生的孩子叫什么名字。我都想好啦就叫葫芦娃,我们要生7个葫芦娃。妈妈问我葫芦娃们都穿什么颜色的衣服。我觉得应该穿黑色,黄色,橘色,然后剩下的我得去看看书,我没回答上
- 读书|日常听课最需要什么
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今天继续阅读赵国忠老师主编的《听课最需要什么》第一章《日常听课最需要什么》的第2~4个建议。老师们有很多机会听课,学校教研、外出学习、公开课比武,有些老师听了很多课,却毫无收获;有的老师却从听课开始,逐步走上了专业成长的道路。我想肯定是因为有些老师还没有了解听课的需要,今天大家就和我一起来聆听一下优秀教师给我们的听课建议。一、听课要有备而来。在现实中,常常看见老师们特别是年轻的老师们,带着一支笔,
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大哥长我九岁,自幼学习绝好,很少言谈,却写得一手帅气的钢笔字。我上初中时,他已经是我的化学老师了。尽管家近得离学校不到十分钟的路程,为了有个安静独立的学习环境,大哥还是申请学校在他办公室旁边腾出一间小小的书房作为我学习的地方。房间不大,布置得简单温馨,每年三四月份,桌子上总要摆几瓶大大小小、各式各样的山桃花。大哥说:“山桃树生长在山坡上,石缝里,山崖边,它耐得住严寒,经得起风霜;山桃花也快乐坚强,
- 在寻找中遇见
贵州001徐萍
我校在校学生122名,在职教师5名,一至五年级五个班,其中留守儿童68名,是一所名副其实的留守学校。由于大部分学生离学校较远,学校是十点钟才上课。学校无保安,我只好住在学校,我就成了名副其实的留守校长。我师资严重不足,不要说开足开齐课时,连最起码的语文数学都难以保证。城市的家长担心孩子输在起跑线上,我校的学生连站在赛场的机会都没有,更不要说输在起跑线。我作为大山深处的留守校长,承载着122个家庭的
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美物清单app相信大家都很熟悉,是目前国内专业的网购比价中立平台,集合了国内所有主流网购商城。当今,互联网飞速发展的时代,网购已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。但如何买到更加实惠、更加安全可靠的网购商品,是大家一直关注的问题。加入美物清单的目的是为了给网友们提供最及时、最准确、最安全可靠的网购商品比价信息。生活节奏飞快的当代,人们没有那么多的精力去一直关注各个商城的商品价格变化,而美物清单可
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给教师的建议第四个建议——把基础知识保持在学生的记忆里。在作者学校工作的30年,发现了在他看来是一个重要的秘密--也可以说是一条特殊的教育学规律:到了中年级和高年级,就出现学业落后、成绩不良的现象,这主要是因为学生在小学的时候,没有把那些好像是知识的“地基”的基础知识牢固地保持在记忆里,达到牢记终身的程度。不妨设想一下,我们盖一幢漂亮的楼房,可是把墙基打在很不牢固的混凝土上,灰浆不断地剥离,砖头也
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春风先发苑中梅,樱杏桃李次第开。荠花榆荚深村里,亦道春风为我来。万物在生长,希望也在生长,看看我的3月总结吧。01春“锋”送暖,与爱同行-女儿学校开展爱心义卖活动3月5日学雷锋日前夕,女儿所在的学校号召全体师生学习雷锋精神,并组织了以春"锋“送暖与爱同行为主题的爱心义卖活动,全校师生都积极参加了这次活动。这次爱心义卖活动是学校社会实践部自寒假起即着手筹办的一次活动,听女儿介绍说为了这次活动,同学们
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NoMachine是一款适用于Linux(Ubuntu)及其他支持的操作系统的远程桌面应用程序,允许用户通过本地或远程系统从世界任何地方控制计算机。它可以在低带宽连接下工作,被专业人士和家庭用户广泛使用。NoMachine的主要功能高性能远程访问跨平台兼容性易于使用,因为用户界面友好提供强大的加密协议,如SSH、SSL及其他安全标准支持远程文件传输和打印服务允许从远程计算机进行音频和视频流媒体传输
- 人生不管怎么过都会有遗憾
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图片发自App亲戚在我的一条朋友圈下方评论:你这小子,报错专业了,当年应该去读中文专业的啊。随后我报之一笑,想起那年高考分数出炉那天,几近崩溃的我独自痛哭流涕。想起大学三年来一直不冷不热地对着建筑工程这个专业。当年是又痛又恨又抵抗的,如今,一把时光走过,回过头对生活的安排只剩下了“坦荡”之感。扛上生活的重担,对梦想也没有多大的苛求,但还是会在默默坚持着。喜欢文字,也依然在进行着,喜欢看书,也依然在
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今日汇总:1.学习了一只舞蹈2.专业知识抄了一遍3.讲师训作业完成今日不足之处:1.时间没管理好,浪费了很多时间到现在才做完明日必做:1.讲师训作业完成2.群消息做好笔记3.宽带安装
- 每天的读书任务
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2017年完成的2件大事,5月和11月分别完成了心理咨询师3级和2级的考试,并顺利过关拿到了证书,初步完成了一个梦想,也是有证书的人了。辛楠在学校里今天下午没课,去图书馆看书了,虽然是一些类似于读者、生活指南的杂志,相比以前也是一种进步。今天的人格心理学读书任务完成了。图片发自App
- 2021-05-26
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京❤️达总店:谢波2021年5月26日落地真经严格就是爱,放纵既是害今日体验:对于配件,特别是易损件还是要更加的专业,一定要确定好之后再给修车师傅,或者分几个型号要和师傅说清楚!核心:小心,仔细的工作态度很重要!
- 怎么样才能成为专业的程序员?
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如何要想成为一名专业的程序员?仅仅会写代码是不够的。从团队合作去解决问题到版本控制,你还得具备其他关键技能的工具包。当我们询问相关的专业开发人员,那些必备的关键技能都是什么的时候,下面是我们了解到的情况。
关于如何学习代码,各种声音很多,然后很多人就被误导为成为专业开发人员懂得一门编程语言就够了?!呵呵,就像其他工作一样,光会一个技能那是远远不够的。如果你想要成为
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javaWeb并发开发处理高
java处理高并发高负载类网站中数据库的设计方法(java教程,java处理大量数据,java高负载数据) 一:高并发高负载类网站关注点之数据库 没错,首先是数据库,这是大多数应用所面临的首个SPOF。尤其是Web2.0的应用,数据库的响应是首先要解决的。 一般来说MySQL是最常用的,可能最初是一个mysql主机,当数据增加到100万以上,那么,MySQL的效能急剧下降。常用的优化措施是M-S(
- mysql批量更新
ekian
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mysql更新优化:
一版的更新的话都是采用update set的方式,但是如果需要批量更新的话,只能for循环的执行更新。或者采用executeBatch的方式,执行更新。无论哪种方式,性能都不见得多好。
三千多条的更新,需要3分多钟。
查询了批量更新的优化,有说replace into的方式,即:
replace into tableName(id,status) values
- 微软BI(3)
18289753290
微软BI SSIS
1)
Q:该列违反了完整性约束错误;已获得 OLE DB 记录。源:“Microsoft SQL Server Native Client 11.0” Hresult: 0x80004005 说明:“不能将值 NULL 插入列 'FZCHID',表 'JRB_EnterpriseCredit.dbo.QYFZCH';列不允许有 Null 值。INSERT 失败。”。
A:一般这类问题的存在是
- Java中的List
g21121
java
List是一个有序的 collection(也称为序列)。此接口的用户可以对列表中每个元素的插入位置进行精确地控制。用户可以根据元素的整数索引(在列表中的位置)访问元素,并搜索列表中的元素。
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- 读书笔记
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读书笔记
1. K是一家加工厂,需要采购原材料,有A,B,C,D 4家供应商,其中A给出的价格最低,性价比最高,那么假如你是这家企业的采购经理,你会如何决策?
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&nbs
- centos 安装 Codeblocks
随便小屋
codeblocks
1.安装gcc,需要c和c++两部分,默认安装下,CentOS不安装编译器的,在终端输入以下命令即可yum install gccyum install gcc-c++
2.安装gtk2-devel,因为默认已经安装了正式产品需要的支持库,但是没有安装开发所需要的文档.yum install gtk2*
3. 安装wxGTK
yum search w
- 23种设计模式的形象比喻
aijuans
设计模式
1、ABSTRACT FACTORY—追MM少不了请吃饭了,麦当劳的鸡翅和肯德基的鸡翅都是MM爱吃的东西,虽然口味有所不同,但不管你带MM去麦当劳或肯德基,只管向服务员说“来四个鸡翅”就行了。麦当劳和肯德基就是生产鸡翅的Factory 工厂模式:客户类和工厂类分开。消费者任何时候需要某种产品,只需向工厂请求即可。消费者无须修改就可以接纳新产品。缺点是当产品修改时,工厂类也要做相应的修改。如:
- 开发管理 CheckLists
aoyouzi
开发管理 CheckLists
开发管理 CheckLists(23) -使项目组度过完整的生命周期
开发管理 CheckLists(22) -组织项目资源
开发管理 CheckLists(21) -控制项目的范围开发管理 CheckLists(20) -项目利益相关者责任开发管理 CheckLists(19) -选择合适的团队成员开发管理 CheckLists(18) -敏捷开发 Scrum Master 工作开发管理 C
- js实现切换
百合不是茶
JavaScript栏目切换
js主要功能之一就是实现页面的特效,窗体的切换可以减少页面的大小,被门户网站大量应用思路:
1,先将要显示的设置为display:bisible 否则设为none
2,设置栏目的id ,js获取栏目的id,如果id为Null就设置为显示
3,判断js获取的id名字;再设置是否显示
代码实现:
html代码:
<di
- 周鸿祎在360新员工入职培训上的讲话
bijian1013
感悟项目管理人生职场
这篇文章也是最近偶尔看到的,考虑到原博客发布者可能将其删除等原因,也更方便个人查找,特将原文拷贝再发布的。“学东西是为自己的,不要整天以混的姿态来跟公司博弈,就算是混,我觉得你要是能在混的时间里,收获一些别的有利于人生发展的东西,也是不错的,看你怎么把握了”,看了之后,对这句话记忆犹新。 &
- 前端Web开发的页面效果
Bill_chen
htmlWebMicrosoft
1.IE6下png图片的透明显示:
<img src="图片地址" border="0" style="Filter.Alpha(Opacity)=数值(100),style=数值(3)"/>
或在<head></head>间加一段JS代码让透明png图片正常显示。
2.<li>标
- 【JVM五】老年代垃圾回收:并发标记清理GC(CMS GC)
bit1129
垃圾回收
CMS概述
并发标记清理垃圾回收(Concurrent Mark and Sweep GC)算法的主要目标是在GC过程中,减少暂停用户线程的次数以及在不得不暂停用户线程的请夸功能,尽可能短的暂停用户线程的时间。这对于交互式应用,比如web应用来说,是非常重要的。
CMS垃圾回收针对新生代和老年代采用不同的策略。相比同吞吐量垃圾回收,它要复杂的多。吞吐量垃圾回收在执
- Struts2技术总结
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早在struts2.0.*的时候,struts2的必备jar包需要如下几个:
commons-logging-*.jar Apache旗下commons项目的log日志包
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- Jquery easyui layout应用注意事项
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在jquery easyui中提供了easyui-layout布局,他的布局比较局限,类似java中GUI的border布局。下面对其使用注意事项作简要介绍:
如果在现有的工程中前台界面均应用了jquery easyui,那么在布局的时候最好应用jquery eaysui的layout布局,否则在表单页面(编辑、查看、添加等等)在不同的浏览器会出
- java-拷贝特殊链表:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
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public class CopySpecialLinkedList {
/**
* 题目:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
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- color
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JavaScripthtmlcss
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> <HTML> <HEAD>&nbs
- [信息与战争]移动通讯与网络
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网络
两个坚持:手机的电池必须可以取下来
光纤不能够入户,只能够到楼宇
建议大家找这本书看看:<&
- oracle flashback query(闪回查询)
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在Oracle 10g中,Flash back家族分为以下成员:
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Flashback Query(分Flashback Query,Flashback Version Query,Flashback Transaction Query)
下面介绍一下Flashback Drop 和Flas
- zeus持久层DAO单元测试
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单元测试
zeus代码测试正紧张进行中,但由于工作比较忙,但速度比较慢.现在已经完成读写分离单元测试了,现在把几种情况单元测试的例子发出来,希望有人能进出意见,让它走下去.
本文是zeus的dao单元测试:
1.单元测试直接上代码
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import o
- C语言学习三printf函数和scanf函数学习
dcj3sjt126com
cprintfscanflanguage
printf函数
/*
2013年3月10日20:42:32
地点:北京潘家园
功能:
目的:
测试%x %X %#x %#X的用法
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
printf("哈哈!\n"); // \n表示换行
int i = 10;
printf
- 那你为什么小时候不好好读书?
dcj3sjt126com
life
dady, 我今天捡到了十块钱, 不过我还给那个人了
good girl! 那个人有没有和你讲thank you啊
没有啦....他拉我的耳朵我才把钱还给他的, 他哪里会和我讲thank you
爸爸, 如果地上有一张5块一张10块你拿哪一张呢....
当然是拿十块的咯...
爸爸你很笨的, 你不会两张都拿
爸爸为什么上个月那个人来跟你讨钱, 你告诉他没
- iptables开放端口
Fanyucai
linuxiptables端口
1,找到配置文件
vi /etc/sysconfig/iptables
2,添加端口开放,增加一行,开放18081端口
-A INPUT -m state --state NEW -m tcp -p tcp --dport 18081 -j ACCEPT
3,保存
ESC
:wq!
4,重启服务
service iptables
- Ehcache(05)——缓存的查询
234390216
排序ehcache统计query
缓存的查询
目录
1. 使Cache可查询
1.1 基于Xml配置
1.2 基于代码的配置
2 指定可搜索的属性
2.1 可查询属性类型
2.2 &
- 通过hashset找到数组中重复的元素
jackyrong
hashset
如何在hashset中快速找到重复的元素呢?方法很多,下面是其中一个办法:
int[] array = {1,1,2,3,4,5,6,7,8,8};
Set<Integer> set = new HashSet<Integer>();
for(int i = 0
- 使用ajax和window.history.pushState无刷新改变页面内容和地址栏URL
lanrikey
history
后退时关闭当前页面
<script type="text/javascript">
jQuery(document).ready(function ($) {
if (window.history && window.history.pushState) {
- 应用程序的通信成本
netkiller.github.com
虚拟机应用服务器陈景峰netkillerneo
应用程序的通信成本
什么是通信
一个程序中两个以上功能相互传递信号或数据叫做通信。
什么是成本
这是是指时间成本与空间成本。 时间就是传递数据所花费的时间。空间是指传递过程耗费容量大小。
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全局变量
全局变量是成本最低通信方法,通过设置
- 一维数组与二维数组的声明与定义
恋洁e生
二维数组一维数组定义声明初始化
/** * */ package test20111005; /** * @author FlyingFire * @date:2011-11-18 上午04:33:36 * @author :代码整理 * @introduce :一维数组与二维数组的初始化 *summary: */ public c
- Spring Mybatis独立事务配置
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在项目中有很多地方会使用到独立事务,下面以获取主键为例
(1)修改配置文件spring-mybatis.xml <!-- 开启事务支持 --> <tx:annotation-driven transaction-manager="transactionManager" /> &n
- 更新Anadroid SDK Tooks之后,Eclipse提示No update were found
xp9802
eclipse
使用Android SDK Manager 更新了Anadroid SDK Tooks 之后,
打开eclipse提示 This Android SDK requires Android Developer Toolkit version 23.0.0 or above, 点击Check for Updates
检测一会后提示 No update were found