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大家肯定跟我一样,也经历过这样的情况,就是当去尝试一个瑜伽体式的时候,却好死不死的被卡住了,同样的一个体式,每个人被卡住的点都不一样,这个是因为每个人的身体的不一样的。所以我们需要首先去了解我们自己身体的极限到底在哪里,然后才能够有针对性地进行练习,说到底练习瑜伽就是这样的,一步步地去发现是身体的局限,然后再去突破它到底是什么让你在体式中卡住了呢?1.紧张。肌肉、组织、筋膜的紧张,在拉伸的时候,这
- 自定义参数解析器HandlerMethodArgumentResolver,重新定义@ResponseBody的请求方式
chanyi
1、解决的问题加了@ResponseBody注解的方法,请求的方式是post的json格式,但如果我们也要通过post的application/x-www-form-urlencoded格式访问此接口。在不改变此接口的情况下。通过修改参数解析器HandlerMethodArgumentResovler来兼容两种请求方法。2、思路根据不同的content-type使用不同参数解析处理器。Conten
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服务器前端运维
一、XPath基础概念XPath(XMLPathLanguage)是一种用于在XML或HTML文档中定位节点的语言,广泛应用于网页爬虫、数据提取和文档处理。以下将从基础概念到高级技巧全面解析XPath。XPath是一种路径表达式语言,用于在XML/HTML文档中导航和选择节点。二、XPath路径表达式基础1.绝对路径与相对路径绝对路径:从根节点开始,用/分隔,例:/html/body/div#从H
- 如果受伤了那就慢慢走
乐名清墨
昨天出去和朋友玩了,7点左右便睡着,我发现出去玩也是一件很伤精力的事情。今天在家里打扫调休,之前拉伸的腿也不怎么疼了。下午蹦哒着去拉伸,跳舞,不知道怎么了今天老师用力好像格外大,疼的我眼泪直流,开始吼叫,我的妈呀!淑女形象在舞蹈室不存在,各个发型凌乱,有瘫坐在地上的,有靠在柱子上的,有直接躺地上的。拉伸中我听到自己的骨头“咯吱”响了一下,老师要是在压下去我要喊救命了。这是无法忍受的疼痛,每一个拉伸
- 多阶段睡眠法记录 - 2019-09-30
SailCPU
时间段持续时间记录02:00~06:255h今天非常困的情况持续了有2个半小时。从2:30持续到了5:00。其中2:30点开车来公司,中间时不时开窗吹冷风,停车了几次。到公司后,还是很困,就空腹喝了两袋咖啡,导致胃很不舒服,也做了会儿运动拉伸。但是最后还是坚持克服下来了。06:25~06:5025min中间因为手机振动醒了一次,然后将手机放到了一边继续去睡了。再醒来也只有一会儿。06:50~12:
- 2021-7-30晨间日记
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今天是什么日子起床:6:25今天有进步哦就寝:11:10天气:阴雨心情:愉悦纪念日:今天也是要好好生活的一天任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:写作,敷面膜改进:早起再早一点习惯养成:早睡早起拉伸靠墙站周目标·完成进度瑜伽学习·信息·阅读看新闻,听书,阅读健康·饮食·锻炼每餐好好吃,吃饭的时候眼里只有眼前的饭菜拉伸锻炼人际·家人·朋友聊天,真诚对待眼前人,宽容待人工作·思考认真负责最美好的三件
- 2020-09-18
独一无二的刘婕
分享人:AS07刘婕享受每天复盘与自己独处的时候一句最真挚的祝福,能够触动人的内心❤️【今日行动】学业✳️1.今天有三节专业课,内容丰富✳️2.今天去b站上找了一个视频,确实有一定的方法,各个击破,是一个不错的学习的地方,大家有需求也可以去看。行动:明天四节课,记作文和翻译金句至少5句以财务1.日常开销;2.学理财第16课;健康上1.早起晨跑第15天啦,跑步1.8【注意保护自己,记得拉伸】20mi
- 假日说影 l 《王牌保镖》贱贱的搞笑大片
三风mickjoust
@@王牌保镖TheHitman'sBodyguard(2017)导演:帕特里克·休斯编剧:汤姆·奥康纳主演:瑞恩·雷诺兹/塞缪尔·杰克逊/加里·奥德曼/萨尔玛·海耶克/艾洛蒂·袁/更多...类型:喜剧/动作/犯罪制片国家/地区:美国/中国大陆/保加利亚/荷兰语言:英语上映日期:2017-09-22(中国大陆)/2017-08-18(美国)片长:118分钟/112分钟(中国大陆)又名:杀手的保镖/杀
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原来动起来,是那么地简单。出差来这里已经半个多月,每天吃完饭,坐在椅子上不想动,但事后又后悔,特别是看到自己日渐发福的身材,哎,别提那个难受了。终于决定要动起来了。才发现,随处可利用。没有场地、穿运动装麻烦等等这些,都是借口。不是吗?你看:就在家,你可以拉着门框顶做几个拉伸;你可以简单地换上运动鞋,放段有节奏的音乐,来段自编自导有氧健身操;甚至可以靠墙,来个20分钟背撞墙,也是个很好的舒筋活络的运
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飞扬_7
无论什么时候到,亭子里总有一个人比我早。好吧!不想那个亭子啦,练声、拉伸后回家冥想。《沟通的方法》,前半部分还兴致盎然。后半部分不想看,大致看了一下。《财富自由之路》也是这样,对前半部分感兴趣,后边的比特币股市什么的就不感兴趣了。金句120:一个人必须时刻知道该说什么,一个人必须知道什么时候说,一个人必须知道对谁说,一个人必须知道怎么说。——彼得·德鲁克
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思路:客户端通过表单方式上传服务端使用@RequestParam接收注意事项:服务端接收所有表单数据时,只能使用@RequestParam,不能使用@RequestBody前端要把文件代码:@PutMapping(path="/app/questions/{id}")@Transactionalpublicvoidupdate(@PathVariableLongid,@RequestParamSt
- 2023-1-31晨间日记——清清日复盘003
冰清言心
今天是什么日子起床:6:10昨日就寝:22:30天气:晴心情:优践行感恩感恩婆婆感恩老公感恩儿子周目标·完成进度100%践行好习惯早起✓写宝贝成长信✓手摘《秘密》✓读书及笔记✓凯格尔运动30组✓多微笑✓赞美和感谢(自己及身边的人)✓健康·饮食·锻炼喝水5杯九分饱简单拉伸今日·思考•智慧先完成,再完美。本来今天的计划清单里,并没有写1月总结的,所以,当感受到写得有些困难时,差点儿放弃了。但是,转念一
- 外刊双语 | 《毒液》被剪辑坏了……
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素材/纽约时报笔记/知新共学外刊群笔记担当ZoeFilmreview:Venom影评:《毒液:致命守护者》可能被剪辑坏了近期这个电影似乎评价还不错来看看扭腰时报有什么不同的观点Venom/'vɛnəm/:N-MASSThevenomofacreaturesuchasasnakeorspideristhepoisonthatitputsintoyourbodywhenitbitesorstingsy
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#Java精选毕设#微信小程序毕设htmlvue.jsjavaspringbootuni-app
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- 每日复盘92-掌握写作框架
大喜丸子耶
1、早起(5:10)√2、朗诵+总结√3、读书(产品经理必须懂得技术那点儿事)4、健身(椭圆机50m+拉伸15分钟)√5、总结复盘√记录与总结(day92)20190518复盘【记录+主题】掌握写作框架--(分享来自佩纯)常见的写作框架总分总,并列式结构、递进式结构,正房比结构1、总分总结构哦是大家最常见且用的最多的结构,这种结构也是最基础的一种,只有掌握好这种结构,那么其他结构你也会轻松掌握,总
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CSS3文本阴影效果实现下面我将创建一个展示各种CSS3文本阴影效果的页面,包含多种样式示例和代码实现。设计思路创建具有视觉吸引力的标题区域提供多种文本阴影效果实例显示对应的CSS代码以供参考添加交互元素让用户自定义效果实现代码CSS3文本阴影效果大全*{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box;}body{font-family:'OpenSans',sa
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jsoup网络爬虫背景图片下载Jsoup-jar
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SpringBoot中文社区
业务场景:客户端把json数据进行加密后,编码成Base64字符串,提交给服务器。服务器再进行解密。使用@RequestBodyAdvice,可以在不修改任何Controller代码的前提下,轻松完成。之前写过一篇帖子,使用@ResponseBodyAdvice统一对响应的数据进行处理。演示了,使用ResponseBodyAdvice统一对响应给客户的json进行AES加密。RequestBody
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今天听了健康寿命管理师冬牛大哥分享《健康在自己手中》,他有一个理念清晨三个1相约99,我暂时还能不认同他说自己到99岁时要进行的告别,或许他正是参悟了向死而生的力量故而能如此的豁达明朗吧,而我还是那个"未知生,焉知死"的小小白……【我的30天小目标】1、坚持运动,30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟(前三天没撸腿)2、完成实务和经济法前3章学习3、暑期亲子游(目地的:屏南白水洋
- 日小结56:一天发了五篇文章
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念·日小结56:20220710,星期日日更挑战:第198天✓摄影分享:第三周(周五&周六)翻唱:这世界那么多人,多幸运我有个我们朗读:日小结55:七月酒馆·周六文艺夜同舟学院班会:周复盘04:很不错的一周曾经的抑郁小岛打卡:每日收益打卡第151天✓日更推荐打卡第151天✓读书:《恰到好处的孤独》每日小视频:记录旺仔成长小视频Day112√运动:肩颈紧致芭蕾操5分钟✓拉伸20分钟✓每日音乐:最后一
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功能测试安全测试功能测试fiddler网络安全测试工具接口隔离原则
一、Fiddler简介与实现原理1.1工具定位与核心价值Fiddler是一款功能强大的HTTP/HTTPS调试代理工具,以中间人代理模式工作,能够捕获、分析、修改客户端与服务器之间的所有网络流量。其核心价值在于:全链路可见性:实时监控HTTP/HTTPS请求与响应细节,包括headers、body、Cookie、缓存等;灵活的流量控制:支持断点调试、请求重放、数据篡改,助力接口测试与问题定位;多场
- 健康最重要
Lexi人生是一场修行
我身边有个朋友,因为想追一个女生,所以开始健身,然后一直到现在坚持成为一个良好的习惯。那时候的他至少有167斤,然后以前一开始的时候跑一个小时,然后做拉伸动作,现在有腹肌跟胸肌了就为了不流失肌肉,只是做热身跑步半个小时,然后练卷腹跟肌肉维持半个小时,一共一个小时左右,怎么说呢,还是找到适合自己的一套健身方式才好!每天100个俯卧撑,然后仰卧起坐30个,俯身伸腿30个,其实前期先是脱脂,然后第二步是
- UE5在蓝图中使用Varest插件Get,Post两种常见请求方式
慢慢沉
UE5UE插件ue5
请求结构目录请求结构1.复杂的结构hader+简单body2.复杂的结构hader+复杂body1.复杂的结构hader+简单bodyps:以get方式为例,Post请求需将Get改为Post:postman格式如下:headersbody使用Varest:(如果不包含header或者是body直接将对应的部分去掉)2.复杂的结构hader+复杂bodypostman格式如下:body使用vare
- 算法 单链的创建与删除
换个号韩国红果果
c算法
先创建结构体
struct student {
int data;
//int tag;//标记这是第几个
struct student *next;
};
// addone 用于将一个数插入已从小到大排好序的链中
struct student *addone(struct student *h,int x){
if(h==NULL) //??????
- 《大型网站系统与Java中间件实践》第2章读后感
白糖_
java中间件
断断续续花了两天时间试读了《大型网站系统与Java中间件实践》的第2章,这章总述了从一个小型单机构建的网站发展到大型网站的演化过程---整个过程会遇到很多困难,但每一个屏障都会有解决方案,最终就是依靠这些个解决方案汇聚到一起组成了一个健壮稳定高效的大型系统。
看完整章内容,
- zeus持久层spring事务单元测试
deng520159
javaDAOspringjdbc
今天把zeus事务单元测试放出来,让大家指出他的毛病,
1.ZeusTransactionTest.java 单元测试
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import org.junit.Test;
import
- Rss 订阅 开发
周凡杨
htmlxml订阅rss规范
RSS是 Really Simple Syndication的缩写(对rss2.0而言,是这三个词的缩写,对rss1.0而言则是RDF Site Summary的缩写,1.0与2.0走的是两个体系)。
RSS
- 分页查询实现
g21121
分页查询
在查询列表时我们常常会用到分页,分页的好处就是减少数据交换,每次查询一定数量减少数据库压力等等。
按实现形式分前台分页和服务器分页:
前台分页就是一次查询出所有记录,在页面中用js进行虚拟分页,这种形式在数据量较小时优势比较明显,一次加载就不必再访问服务器了,但当数据量较大时会对页面造成压力,传输速度也会大幅下降。
服务器分页就是每次请求相同数量记录,按一定规则排序,每次取一定序号直接的数据
- spring jms异步消息处理
510888780
jms
spring JMS对于异步消息处理基本上只需配置下就能进行高效的处理。其核心就是消息侦听器容器,常用的类就是DefaultMessageListenerContainer。该容器可配置侦听器的并发数量,以及配合MessageListenerAdapter使用消息驱动POJO进行消息处理。且消息驱动POJO是放入TaskExecutor中进行处理,进一步提高性能,减少侦听器的阻塞。具体配置如下:
- highCharts柱状图
布衣凌宇
hightCharts柱图
第一步:导入 exporting.js,grid.js,highcharts.js;第二步:写controller
@Controller@RequestMapping(value="${adminPath}/statistick")public class StatistickController { private UserServi
- 我的spring学习笔记2-IoC(反向控制 依赖注入)
aijuans
springmvcSpring 教程spring3 教程Spring 入门
IoC(反向控制 依赖注入)这是Spring提出来了,这也是Spring一大特色。这里我不用多说,我们看Spring教程就可以了解。当然我们不用Spring也可以用IoC,下面我将介绍不用Spring的IoC。
IoC不是框架,她是java的技术,如今大多数轻量级的容器都会用到IoC技术。这里我就用一个例子来说明:
如:程序中有 Mysql.calss 、Oracle.class 、SqlSe
- TLS java简单实现
antlove
javasslkeystoretlssecure
1. SSLServer.java
package ssl;
import java.io.FileInputStream;
import java.io.InputStream;
import java.net.ServerSocket;
import java.net.Socket;
import java.security.KeyStore;
import
- Zip解压压缩文件
百合不是茶
Zip格式解压Zip流的使用文件解压
ZIP文件的解压缩实质上就是从输入流中读取数据。Java.util.zip包提供了类ZipInputStream来读取ZIP文件,下面的代码段创建了一个输入流来读取ZIP格式的文件;
ZipInputStream in = new ZipInputStream(new FileInputStream(zipFileName));
&n
- underscore.js 学习(一)
bijian1013
JavaScriptunderscore
工作中需要用到underscore.js,发现这是一个包括了很多基本功能函数的js库,里面有很多实用的函数。而且它没有扩展 javascript的原生对象。主要涉及对Collection、Object、Array、Function的操作。 学
- java jvm常用命令工具——jstatd命令(Java Statistics Monitoring Daemon)
bijian1013
javajvmjstatd
1.介绍
jstatd是一个基于RMI(Remove Method Invocation)的服务程序,它用于监控基于HotSpot的JVM中资源的创建及销毁,并且提供了一个远程接口允许远程的监控工具连接到本地的JVM执行命令。
jstatd是基于RMI的,所以在运行jstatd的服务
- 【Spring框架三】Spring常用注解之Transactional
bit1129
transactional
Spring可以通过注解@Transactional来为业务逻辑层的方法(调用DAO完成持久化动作)添加事务能力,如下是@Transactional注解的定义:
/*
* Copyright 2002-2010 the original author or authors.
*
* Licensed under the Apache License, Version
- 我(程序员)的前进方向
bitray
程序员
作为一个普通的程序员,我一直游走在java语言中,java也确实让我有了很多的体会.不过随着学习的深入,java语言的新技术产生的越来越多,从最初期的javase,我逐渐开始转变到ssh,ssi,这种主流的码农,.过了几天为了解决新问题,webservice的大旗也被我祭出来了,又过了些日子jms架构的activemq也开始必须学习了.再后来开始了一系列技术学习,osgi,restful.....
- nginx lua开发经验总结
ronin47
使用nginx lua已经两三个月了,项目接开发完毕了,这几天准备上线并且跟高德地图对接。回顾下来lua在项目中占得必中还是比较大的,跟PHP的占比差不多持平了,因此在开发中遇到一些问题备忘一下 1:content_by_lua中代码容量有限制,一般不要写太多代码,正常编写代码一般在100行左右(具体容量没有细心测哈哈,在4kb左右),如果超出了则重启nginx的时候会报 too long pa
- java-66-用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5},1在栈顶。颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1},5处在栈顶
bylijinnan
java
import java.util.Stack;
public class ReverseStackRecursive {
/**
* Q 66.颠倒栈。
* 题目:用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5},1在栈顶。
* 颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1},5处在栈顶。
*1. Pop the top element
*2. Revers
- 正确理解Linux内存占用过高的问题
cfyme
linux
Linux开机后,使用top命令查看,4G物理内存发现已使用的多大3.2G,占用率高达80%以上:
Mem: 3889836k total, 3341868k used, 547968k free, 286044k buffers
Swap: 6127608k total,&nb
- [JWFD开源工作流]当前流程引擎设计的一个急需解决的问题
comsci
工作流
当我们的流程引擎进入IRC阶段的时候,当循环反馈模型出现之后,每次循环都会导致一大堆节点内存数据残留在系统内存中,循环的次数越多,这些残留数据将导致系统内存溢出,并使得引擎崩溃。。。。。。
而解决办法就是利用汇编语言或者其它系统编程语言,在引擎运行时,把这些残留数据清除掉。
- 自定义类的equals函数
dai_lm
equals
仅作笔记使用
public class VectorQueue {
private final Vector<VectorItem> queue;
private class VectorItem {
private final Object item;
private final int quantity;
public VectorI
- Linux下安装R语言
datageek
R语言 linux
命令如下:sudo gedit /etc/apt/sources.list1、deb http://mirrors.ustc.edu.cn/CRAN/bin/linux/ubuntu/ precise/ 2、deb http://dk.archive.ubuntu.com/ubuntu hardy universesudo apt-key adv --keyserver ke
- 如何修改mysql 并发数(连接数)最大值
dcj3sjt126com
mysql
MySQL的连接数最大值跟MySQL没关系,主要看系统和业务逻辑了
方法一:进入MYSQL安装目录 打开MYSQL配置文件 my.ini 或 my.cnf查找 max_connections=100 修改为 max_connections=1000 服务里重起MYSQL即可
方法二:MySQL的最大连接数默认是100客户端登录:mysql -uusername -ppass
- 单一功能原则
dcj3sjt126com
面向对象的程序设计软件设计编程原则
单一功能原则[
编辑]
SOLID 原则
单一功能原则
开闭原则
Liskov代换原则
接口隔离原则
依赖反转原则
查
论
编
在面向对象编程领域中,单一功能原则(Single responsibility principle)规定每个类都应该有
- POJO、VO和JavaBean区别和联系
fanmingxing
VOPOJOjavabean
POJO和JavaBean是我们常见的两个关键字,一般容易混淆,POJO全称是Plain Ordinary Java Object / Plain Old Java Object,中文可以翻译成:普通Java类,具有一部分getter/setter方法的那种类就可以称作POJO,但是JavaBean则比POJO复杂很多,JavaBean是一种组件技术,就好像你做了一个扳子,而这个扳子会在很多地方被
- SpringSecurity3.X--LDAP:AD配置
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SpringSecurity
前面介绍过基于本地数据库验证的方式,参考http://hanqunfeng.iteye.com/blog/1155226,这里说一下如何修改为使用AD进行身份验证【只对用户名和密码进行验证,权限依旧存储在本地数据库中】。
将配置文件中的如下部分删除:
<!-- 认证管理器,使用自定义的UserDetailsService,并对密码采用md5加密-->
- mac mysql 修改密码
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$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –user=root & //启动MySQL(也可以通过偏好设置面板来启动)$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -uroot password yourpassword //设置MySQL密码(注意,这是第一次MySQL密码为空的时候的设置命令,如果是修改密码,还需在-
- 设计模式--抽象工厂模式
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设计模式
抽象工厂模式:
工厂模式有一个问题就是,类的创建依赖于工厂类,也就是说,如果想要拓展程序,必须对工厂类进行修改,这违背了闭包原则。我们采用抽象工厂模式,创建多个工厂类,这样一旦需要增加新的功能,直接增加新的工厂类就可以了,不需要修改之前的代码。
总结:这个模式的好处就是,如果想增加一个功能,就需要做一个实现类,
- 评"高中女生军训期跳楼”
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首先,先抛出我的观点,各位看官少点砖头。那就是,中国的差异化教育必须做起来。
孔圣人有云:有教无类。不同类型的人,都应该有对应的教育方法。目前中国的一体化教育,不知道已经扼杀了多少创造性人才。我们出不了爱迪生,出不了爱因斯坦,很大原因,是我们的培养思路错了,我们是第一要“顺从”。如果不顺从,我们的学校,就会用各种方法,罚站,罚写作业,各种罚。军
- scala如何读取和写入文件内容?
qindongliang1922
javajvmscala
直接看如下代码:
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import java.nio.charset.Charset
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/**
* Created by qindongliang on 2015/
- C语言算法之百元买百鸡
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c算法
中国古代数学家张丘建在他的《算经》中提出了一个著名的“百钱买百鸡问题”,鸡翁一,值钱五,鸡母一,值钱三,鸡雏三,值钱一,百钱买百鸡,问翁,母,雏各几何?
代码如下:
#include <stdio.h>
int main()
{
int cock,hen,chick; /*定义变量为基本整型*/
for(coc
- Hadoop集群安全性:Hadoop中Namenode单点故障的解决方案及详细介绍AvatarNode
wyz2009107220
NameNode
正如大家所知,NameNode在Hadoop系统中存在单点故障问题,这个对于标榜高可用性的Hadoop来说一直是个软肋。本文讨论一下为了解决这个问题而存在的几个solution。
1. Secondary NameNode
原理:Secondary NN会定期的从NN中读取editlog,与自己存储的Image进行合并形成新的metadata image
优点:Hadoop较早的版本都自带,