【易效能】1014-2017周检视（G174-钱磊）

20171007-20171014

【美好人生=早起+反思+计划+行动】

【上周计划回顾及收获】

一、上周计划回顾

1、运动：每周跑步3-4次，完成2/7；每周游泳3次，完成2/7

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2、睡眠：早起完成7/7（5:05起床）；早睡成7/7（22:30之前睡觉）。

3、冥想：每天坚持1-2次，完成7/7（已经冥想时间到达1183分钟，让冥想成为生活的一部分）

4、阅读：阅读《轻而易举富足2》每日一课，与内心进行对话；完成《幸福的方法》【第2天次精读】

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5、参加第4小组主持的D5次班会，并进行分享！

二、上周收获

【事业1】：运用“云之家”完成公司第一次“电商部”会议，让部门在会议之前先做到：“A、数据先呈现 B、问题去解决 C、如何去落地”，提升会议效率

【事业2】：对于公司有员工要“离职”，进行深入、坦诚的交流和沟通，用更好的心态去面对公司的事务，慢慢去体味：管理就是不断补漏洞的过程！

【学习1】：印象笔记目录有规律的进行分类、整理；感谢“毛教练”笔记模版的支持

【印象笔记模版目录】

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我的印象笔记【整理前】

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我的印象笔记【整理后】

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【学习2】：参加易效能第4小组主持的D5次班会，并进行了分享。从中学到：1、余抒静教练分享的：自下而上是关键（今日3只青蛙：是否来自自我六个月内的项目），让的青蛙的意义更加深远，让自己顿悟“行动——愿景”之间的桥梁 2、曹桂芸教练分享：欲速则不达！去感捂每一个小小的进步，去坚信自己的目标！

3、自己的分享收获：懂了要分享（影响更多的人）；不懂也要分享（让更多人来指出你的不足，反馈你的问题，让自己在正确的道路上前行），我属于后者（不懂要分享），感谢林容教练对我的耐心指点！

【学习3】：强化了omnifocus里的将来也许事件，对将来也许事件有了更加清晰的认识

【学习4】：完成了YTT利润课程3大体系的复习，再次在管理层面上让自己有更高、更好的认知！

【家庭】：陪伴是人生最珍贵的（从“失衡的人生”中慢慢去找寻“平衡的人生”）

【和老婆一起完成10KM拉练】

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【陪伴母亲周末漫步十里荷塘】

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三、上周问题

1、三只青蛙执行过程中没有很好的掌握“番茄钟”的控制

2、公司财务报表的审核没有及时的完成、沟通，计划严密性上存在不足

四、下周计划

1、omnifocus“今日”事情—转向“情景清单”，慢慢梳理完善情景清单，让自己的精力、时间、空间维度在“情景”中高效运转

2、开启【爱心】之行：云南怒江希望小学捐赠之行

【感恩分享】

感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！