《思维转变》week-2 2-6 大脑处理流畅和刻意练习的价值The Value of Procedural Fluency and Deliberate Practice

大脑处理流畅和刻意练习的价值The Value of Procedural Fluency and Deliberate Practice

我得告诉你一个我以前的学生,他走了过来，伸出了一个有红色标记的测验，他没有及格，他说，我真不明白我怎么能考得这么差。你在课堂上教的时候我明白了。这是问题所在，至少在西方教育中，我们已经坚持这样的理念，即概念理解是学习的金钥匙，我们忽略了实践和重复对于学习是同样重要的方面这一事实。需要重复的练习才可以最终构建知识。学生自己，包括我以前的学生，关于如何有效地学习都被骗了。在过去，数千年来人们认为学习的唯一方式就是记忆。人们通过反复回忆他们所记忆的东西来展示他们的学习。现在，它根本不起作用。否则，我们就永远看到的在过去几千年里人们在艺术和科学上的惊人进步。当然，记忆并不是学习中的一切。

作为对这种学习等于记忆理念的极端学习方式的反对，在过去100年左右的时间里，西方教学方式逐渐出现了一种新的方法。这种方法表明概念理解，而不是死记硬背的学习或记忆，是学习的关键。但至少在西方，我们现在已经走到了极端的另一端。我们已经过分强调概念理解的独特重要性，我们忽略了这样一个事实：在实践中进行一些记忆，特别是专注于材料中最难部分的刻意练习和重复学习，在任何类型的学习中都特别重要。事实上，实践和重复，更不用说记忆，不只是强化你的理解，它们实际上可以导致更深刻和更丰富的理解。正如本文所示，诗人经常说，记住这首诗，你会更深入地理解它。但是，为什么我们在其他学科中只让诗人享受所有的乐趣呢？例如，记住一个等式可以帮助你更深入地理解这个等式，特别是如果你在记忆它时试图理解那个等式是怎么回事。不幸的是，你有时会听到西方的高级教育工作者和教育心理学家说，无论如何，你可以随时查阅，特别是在数学和科学方面。但那确实不是真的。举个例子，如果你每次需要单词的时候都要去查字典，你会懂法语吗?如果您没有花时间记住某些方程式，或者足够多的使用它们，使它们在你的脑海中流畅地流动，您会知道如何正确设计引擎？你是否真的希望你的医生在医学院里轻松自如，而不去记住医生在预科学习期间通常要记住的成千上万的医学事实？

心理学家安德斯爱立信的工作表明，所有专业知识都是通过建立强大，良好实践的心理表征来发展的。也就是说，大量坚实的神经块库可以很容易地绘制到工作记忆中的。这个视频的主要观点是，练习，包括一些记忆，可以帮助你把关键的想法和步骤组块化，这是学习中至关重要的一部分。还记得当你第一次尝试弄清楚什么时，你的前额皮质的工作记忆会有点疯狂吗？当然，一旦你有了这个概念，即理解和实践，你基本上就拥有了一个漂亮，流畅的神经丝带，你可以随时随地将其带入工作内存，留下工作内存的其他插槽自由处理其他相关的块，以将它们连接在一起以形成更高级的想法。

这是一个关键的想法。如果你想看到真正的流畅性大脑学习程序，现实中精彩的组块化技能，请看看实际位于日本的Soroban Kyoshitsu USA总裁Kazuyuki Takayanagi先生，因为他与两个正在学习的小孩一起工作，这两个小孩使用一种名为Flash Anzan的技术在头脑中快速相加数字，几乎不可能相信任何人可以这么快速相加数字，更不用说小孩子，但是他们可以相加。这意味着快速练习加法的规律形成了基本的神经结构，这些孩子可以快速，轻松地，在很大程度上能潜意识地进入，这意味着他们有意识的工作记忆可以在更先进的思想基础上进行，这些思想建立在更简单的加法思想基础之上。有些孩子在玩Flash Anzan的时候实际上还可以玩语言游戏。

因为语言处理使用了大脑的不同部分。我有时会有学生来找我说他们患有考试焦虑。考试焦虑确实存在。我自己也受苦了。但经过几十年的教学，我逐渐意识到那些声称有焦虑的人往往只是没有好好学习。 当然，当他们坐下来做测试时，他们会感到焦虑。 只是他们没有学习过这些材料。 只有当试卷放在他们面前时，他们才会深深地意识到他们不理解它，但是为时已晚，而且他们会恐慌。
因此请记住，对于学习在概念上的理解很重要，但是同样重要的是练习和重复，并通过适量的记忆来加强。