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杂念
非空的状态
今天的感觉让我觉得很奇怪,就是感觉脑子里空空的,没有什么念头,没有什么
杂念
,也没有特别去想做的事情。如果这是一种空的状态,那非空的状态是什么样的呢?
吾宗老孙子
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2024-03-22 03:01
《终结拖延症》笔录
③调节:当在行动过程中受到外界的干扰时,要盯住当下的感觉,摒弃
杂念
,修炼好自己的忍耐性和
Grace康康儿
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2024-03-19 18:06
昨天是今天的起点,但今天未必是昨天的重点
真正地关键在于你是否真的想要把这件事情完成,回顾自己,过去做成的事情里,做失败的都是似要非要,但成功的就是一颗心思扎在里头,没有其他多余的
杂念
,就想把事情做好?那么是什么限制了自己?
苏格拉磊
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2024-03-19 14:37
无题
在这宇宙间我如一粒尘埃般奋力地寻找着自己的天堂想把梦握在掌心可攥得越紧如沙一样无法收留沉淀尘心
杂念
我想把心声写满签刻的暖沾满汗与泪字句里定格所有感动自己的画面似梦非梦般行走尘缘似梦无奈的现实搅入了烦恼坦然面对时愤之不平的情绪总是在无心去争辩或证明什么追名逐利的世界生存对我来说困难很多让我在这混沌的世界中修炼一颗心我是孤独的拼命地呼吸因为看不见光没有温暖灵魂好渴望找到净土的空间因为孤独所以与众不同被
温暖心灵的书话
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2024-03-19 03:34
281129-李晏林-2022/11/5【day31】
今天对于目标完成总结:一天的干扰和
杂念
太多,做事背书效率很低,不能正确做事,也没能做正确的事,这两项都没有做还,那么我们的人生要何去何从,从那些地方出发去做这些事情。通过冥想来提高自注意力。
尘心_aa8c
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2024-03-13 00:15
早起的妙处
再有早晨起床还可以阅读,这时候没有烦心
杂念
,记忆力也比较好,能读进去书。
月似钩
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2024-03-05 12:54
周二读书会感恩随想2021年4月27日星期二,晴天。
这个学习平台的氛围特别好,大家都特别的付出,特别的有爱心,没有任何的私心
杂念
,很干净,很纯正,都是一群正知,正向,正念,正能量的良师益友,还有好多的
别来无恙朱梅
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2024-03-03 21:34
20190417-《华杉讲透王阳明传习录》-学习笔记-一边学习为人,一边学习为学
除了无我,放下,去除
杂念
,还有一个方法就是让自己忙起来,正所谓闲思杂想,不闲基本就不会乱想了。心、志、气、神。求之于心,坚定其志,充盈其气,如有神助。一件事拿不准,会于心不安,就不做。坚定自
吴涛_虹霖餐饮品牌战略
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2024-02-28 18:40
真正的自信来源于你的思维模式,你已经做好了成长的准备
最近常常感觉,心无
杂念
是很难得的状态。正因为我们身处于充满杂音的世界里,能够真正做到置身事外并不容易,需要有足够的定力和自信。
触及那抹微光
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2024-02-20 20:39
忙,能治愈一切矫情
人不能太闲,太闲,则易生
杂念
小鱼鱼1179
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2024-02-20 19:04
8.3觉察日记
2.我的感受:最初是有
杂念
,好奇,依然关注呼吸,观想莲花看不到,但依然跟着走,到太阳轮开始手麻脚麻,到心轮麻的更厉害,到顶轮头、唇、四肢都在麻,感觉热量在我手心向身体乱窜。
快乐当下
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2024-02-20 17:38
孙悟空很棒,有担当,既保护唐僧,又庇护花果山
乃至到了具体故事,讲得也很好,既简单明了让孩子也能听懂,也有趣生动让人想要不断听下去,也有深度厚度,讲出了故事人物的私心
杂念
,心理剖析透彻。
天蓝之蓝
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2024-02-20 10:14
用100万字治愈自己(196)晨间日记38:复盘2月15日(1118)
这事在以前也发生过,仿佛有预感,一个私心
杂念
起就预感要呛到了,然后果然就呛到了。给我的感觉是自己引导自己呛到的。呛得我快死了的感觉。然后鼻涕眼泪一把。老公给我拍背。我没想到会这么严重的。有私心
每日心流
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2024-02-20 10:07
美食是为内心自由的人而准备的
又有几人能明白:只有当你的心不被任何
杂念
束缚时,才能真正感受到美食的魅力。不管是一碗麻香四溢的水煮鱼,还是十全大补型的兰州拉面,又或者是日式的豚肉卤蛋米饭,只要在细嚼慢咽中才能品出“人生”的精彩。
听心觉醒
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2024-02-20 08:28
2022-07-15
人一旦忙起来,情绪就少了闲愁,
杂念
就不见了。当一个女人有规划地忙,有目的地忙,她就会逐渐懂得,原来忙碌才是治愈一切的良药。懒散的生活令人无精打采,忙碌的生活使人精力充沛。人生苦短,忙碌让生命更加丰盈。
悦己书影
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2024-02-20 01:16
马小秋:秋言物语直播间|让阳光照进心扉
尽管工作挺繁忙,但在分享的这一刻我是毫无
杂念
的,我鼓励大家养成做笔记的好习惯,日积
秋言物语
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2024-02-20 00:35
2021-09-14
《六项精进》打卡第6天时间:2021年9月14日星期二学习题目:第一章第一项:付出不亚于任何人的努力—拼命工作可以磨练灵魂分享人:兰欣【摘录】1.小人闲居为不善;2.将心思集中到一点,抑制
杂念
狂想,不给它们作祟的空间
be4a9fbecbc4
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2024-02-19 20:45
骑象人与大象
以消除
杂念
为例:如果骑象人的目标是消除
杂念
,那么大象也会开始自动检查
杂念
是否消除。每当骑象人把
杂念
清除,大象就会把
杂念
再拽回来,看看消除的是不是它。你越是想要清除
杂念
,大象就越卖
静女2022
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2024-02-19 20:35
随心 随缘 随遇而安
在生活中,难免会有很多
杂念
,自己喜欢的事情也参杂着利益金钱的诱惑。静下心来沉淀自己,充实自己,你想要的终会到来。做一件事情,如果你想的是挣钱,那么这件事便不会长久。
Dm大萌
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2024-02-19 14:59
什么是真正的《爱自己》
你彻底爱上你自己,绝无
杂念
,你彻底爱上你自己,
温暖四月
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2024-02-19 11:02
后退原来是向前
装裱店里还有一位老先生,看到我写的这幅作品,简单的跟我讲了下:春天播种,秋天收获粮食,这是件很幸福的事,所以说是种福田,插秧时面朝水田背朝天,埋头做事,才会有不一样的天,专注无
杂念
才能有收获,插秧时每插一根秧就会往后退一步
悟真爱写字
·
2024-02-15 08:35
无题
这两天,学习似乎又遇到了瓶颈,一天里有好多件事堆一起了;其实说真的,如何全力以赴先做好优先事务,不受
杂念
、及其他事干扰,真的需要强大的意志力,和坚决的断舍离;再一次敲击自己,每天必须留出四个小时,专注完成优先事务
那条爬上岸的鱼
·
2024-02-15 02:03
放松休息引导词
把你的心灵慢慢的平静下来,聆听着舒缓而优美的音乐,忘却一切的
杂念
、欲望、烦恼,开心的以及不开心的事情……开始把一切的注意力集中起来,集中到你的双脚上,感觉到我们的双脚在放松,脚心——脚背——脚踝都在放松着
映卿
·
2024-02-14 22:41
2019-02-27
逐渐地去完成你的行动清单,让你不再有时间想东想西,这样可以使你避免再次被
杂念
困扰,而采取违背自己价值观的行动。(明确自己想要什么,然后朝这个方向努力就好了,你所有的选择都要向这个方向靠拢!)
柠檬_f2ab
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2024-02-14 20:07
不开悟的小和尚
我时时打坐,常常念经,心无
杂念
,觉得没有人能比我更用功了,可为什么就是不开悟呢?"禅师拿出一个葫芦、一把盐,交给小和尚说∶"去把水装满,再将盐倒进去,让它立刻溶化!"
穆沐沐
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2024-02-14 16:23
读经典的好处多多
2.专注力提高——经常进行诵读经典的训练,会逐渐形成精神集中专一、头脑里少
杂念
、内心宁静安详的良好读书习惯,从而使学习的效率和质量明显提高。3.语文能力增
心存善念
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2024-02-14 16:17
如何提高阅读专注力
pexels-pixabay-261909我在刚开始阅读的时候,很容易走神,因为
杂念
太多。在这个快消时代,一切都是为了吸引眼球,娱乐大众。这种情况下,专注力和耐心也变得越来越脆弱。
夏言低语
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2024-02-14 15:35
成长哲学
1、一个人越能抵抗住诱惑,越成功;2、一个人越能放弃
杂念
,越吸引能量;3、一个人越干净爽朗,越聚贵人;4、一个人越真诚回归,越简单;5、一个人越不以成交为目的的帮助,越成交。
格局星星
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2024-02-14 15:24
情迷望海楼(原创散文诗)
这座古韵的楼亭,在诉说着历史的传承,看着远方想着诗歌,迷恋着,深呼吸,负离子清爽的流进心间,若心还有
杂念
,那一定是贪恋了。望海楼,你是我的海阔
金爱丹
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2024-02-14 15:08
执念是惩罚自己,释怀才是和自己和解
01真正释怀执念是惩罚自己,释怀才是与自己和解,希望我们都是真的释怀,而不是瞒着所有人偷偷难过02
杂念
如果说你的心中还是有
杂念
困扰,你放不下,还是喜欢胡思乱想,下面有个题目你可以
爱笑的正正
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2024-02-14 13:29
自由职业者修炼手册,不但要成为“匠人”,还需修炼出“匠心”
“匠人”,从事8、9年自由职业者的我是这样理解的:要用尽一生磨练自己的技能,要心无
杂念
、责无旁贷的做好自己的这份工作,同时又能很好的享受专注做事所带来的内心宁静,技能需要打磨,而内心需要领悟。
华雾欲开
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2024-02-14 08:56
番茄工作法图解
番茄工作法最最重要的是专注,坚决抛开各种
杂念
。列清单,做
花开云集
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2024-02-14 05:45
初来乍到,多多关照
大致浏览了一番后,我决定放下所有的
杂念
,安心记录我的生活和感想。这是一个宁静的地方,这是我自己的小房间,我越是急于安静,越是静不下来。
写忧0310
·
2024-02-14 03:47
罐头工作法--找到适合自己的专注空间。
因为一个人在温泉旅馆,隔绝了别人的干扰,有利于排除一切
杂念
,专心于小说的创作。罐头工作法,就好比把自己关在罐头瓶里,隔绝了外界的干扰,可以一心一意地埋头工作。而罐头瓶就是专注空间。
天山_自律改变生活
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2024-02-14 02:19
怎样才能正确聚焦我要的?(3)
弄清楚您究竟要什么后,才能真正做到自己剔除自己不要的
杂念
。以前遇到不同意见的人和事时,我们两口子就一起抱怨这个不顺眼,一起抱怨那个不如自己的意,一起同
曾兴林西昌
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2024-02-14 02:09
认真逛街
感觉自己并不是刻意地排除
杂念
去做这个事,而是沉浸在了里面。这种感觉回想起来是单纯而愉悦的。不在于它是不是逛街,而是一种存在于心流的状态——放松且高效。今天huiling还帮我擦了她的气垫。
SHINJI君
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2024-02-14 00:08
2020-04-07
投射我儿情绪稳定,排除
杂念
,静下心来全身心投入到学习中,按时完成作业,积极向老师提问,搞清楚不懂的问题。
花开生两面
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2024-02-13 23:23
感恩节
渐渐地我明白了该怎样取舍,放下不该有的
杂念
,努力工作,相信一切都会更好。
某人的日常
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2024-02-13 22:58
竹里馆
王维这个一生心无
杂念
的佛教徒,对竹子可谓是情有独钟,而竹子对他也可谓是惺惺相惜。就这样,王维在隐居的时候造了一座小屋,旁边种满了竹子,他给自己这间小屋取名叫
慧玲读诗
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2024-02-13 19:45
痴人说梦4
十六七岁的时候只要休息就会进入“睡功”态,那年的六月,正午时分,天气炎热难耐,家里因为没有电扇,父母亲都去门前树荫下避暑,而我则乐得清净进入“睡功”状态中,也许是因为年轻,心里
杂念
少,慢慢调整几下呼吸后
觉有情_ae06
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2024-02-13 17:24
清迈十日禅修日记
,我住的单独房间僧人的住所独立空间独自修行我们每天坐禅行禅的地方2019-3-18今天是第二天很快初来的激情被消耗殆尽,期待己久的禅修开始出现动摇坐禅时找不到腹部呼吸起伏的频率各种
杂念
非常糟糕对自己很失望为什么要一个人跑来禅修人生的意义是什么
法成
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2024-02-13 07:33
2020-04-20
有那么一瞬,我居然觉得一切都释然了,心里面的
杂念
以及包袱都消失了。我忍不住多看了几眼这些小玻璃,每一片都很独立,但又落寞。我光着脚在地板上走来走去的时候,他们居然消失了。今
1254219cd443
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2024-02-13 06:57
我进入了物我两忘之境——读《幽梦影》
图片发自App读了《幽梦影》,让我好像有抛却
杂念
,跨出世俗,超凡出世,隐居田园之感。作者张潮,字山来,号心斋居士,清初安徽歙县人。其编纂的《虞初新志》一书,奠定了其文言小说编选家和批评家的历史地位。
华丽转身润芝田
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2024-02-13 04:59
清晨
清晨起床穿上刚买的运动服带上耳机去操场跑步,这应该是我最喜欢的状态了,在这一刻身无
杂念
的随着音乐节奏跑动起来,感觉好像触动了一个全新的自己。
贝壳77777
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2024-02-13 03:07
相逢靠缘分·交往需真诚
红尘中有书不完的悲愁垂涕也有说不够的欢天喜地尽管树叶的方向是由风来确定但以宽厚之心待人摒弃投机取巧的
杂念
相逢的缘分应由做人的方向决定…尘世间有写不尽的枝分叶散更有道不穷的聚沙成塔也许时间的渡口你我皆是过客但以豪义之心处友保持坦荡宽广的胸怀交往的真诚定由善良的天性悟透
山石老人的平静
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2024-02-13 02:46
『日志』20180325(六十三)
当你选择试着去相信孩子的时候,不管他是在做你不要的那一面,你都会毫无
杂念
的去相信他,放任他,孩子就会用你意想不到的实相来回馈于你。这就是:你抗拒的将会僵持,你放任的将会消失。
梦想成真无所不成
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2024-02-12 18:26
做好断舍离,才是一个人了不起的能力
意思是:心无
杂念
,才会悟出“道”来,生出智慧。人心就像是一个房间,如果塞满了东西,再亮的灯光也照不通透。一枝笔莱阳梨汁提示你,其实“断舍离”所代表的不仅仅是整理,更是一种简化的生活方式。
一枝笔莱阳梨汁
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2024-02-12 16:37
宁静致远
意思是你需要心无
杂念
,心境平稳,沉着专注来做这件事情。这句话出自54岁的诸葛亮写给他8岁的儿子诸葛瞻的诫子书“夫君
努力的活着吃各种好吃的
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2024-02-12 15:18
新韵五绝.读书之二十七
杂念
归执念,书魂补世魂。天然除粉饰,素面对红尘。附——新韵五绝.读书之二十六纸间油墨贵,其价比连城。燃遍人心里,夜行灯火明。新韵五绝.读书之二十五读深天自大,眼阔越洲洋。回望立身处,偏狭无可藏。
水波杨山
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2024-02-12 15:00
2021-05-18 如何克服演讲的紧张心理
由于有这些
杂念
,演讲者常常会因此而失去后一次准备的机会,因为你想得过于理想,那些本来可以纠正的地方,被这种光晕掩盖了,你甚至会把人们的好意指点当成恶意而置之不理。
张捷老师紧张经营_梦茹老师
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2024-02-12 10:26
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