静养身心

昨晚告诫自己，以后不再熬夜日更。然后放下手机闭目养神静养身体。

后来不知不觉就睡着了，两个孩子也不知道何时自己就睡着了。等到半夜醒来时，也不知道几点了，也不想像往常一样拿手机去看。

反正窗外天还很黑，去了卫生间回来就好好躺下继续睡觉。又睡着了，后来忽然被大宝的叫喊声惊醒了，一下冲到大宝的房间抱着她，安抚她。

大宝叫喊了好长时间，她做噩梦了。忽然就醒来了，问我，妈妈你怎么在我这里。忽然又说，妈妈我做噩梦了。问她做了什么噩梦，说有人让她帮洗澡，然后那个人身上全是各种数学题，多的她做不过来，一下就哭了。

好心疼大宝，可能是昨晚做数学题错的比较多，小孩子有了压力。我抱住她哄了好久，告诉她没事儿。后来她就睡着了。当时坐在那里想，孩子健健康康开开心心的比什么都强，现在这个社会，真的是一言难尽啊。

后来回到房间又睡着了，今天早上起来，感觉自己的精神好了很多。急性支气管炎症状缓解了许多，昨天咳嗽的很厉害，担心明天的课耽误了。所以我就告诉自己一定好好静养，早睡觉，然后今天白天请了假，也在家睡觉静养，当然也吃了好多药，吃了好多饭，想把这病菌的势头给它尽快压下去。

其实还是很有效的，今天躺着的时候基本没有怎么咳嗽。爸爸在厨房悄悄给我熬了冰糖雪梨汤，可能看女儿这样子太心疼了。虽然妈妈前几天回了老家，但是还有爸爸在身边，心里感觉也有了强大的依靠。

神奇的是，昨晚闭目养神咳嗽的特别厉害时，躺在床上想抑制住咳嗽，因为咳嗽特别伤气，本来就很气虚了，一直咳嗽只怕会加剧炎症。当时冒出一个念头，就在心里默念“南无阿弥陀佛”，一直念一直念一直念，咳嗽就被一次一次短暂的抑制住了。

当时我就在想，可能是因为身体的念头集中到了念诵佛号上，所以疾病失去了被关注的能量，然后就自行偃旗息鼓了。

因为想起之前看过一篇中医讲癌症的文章，中医讲求人应该过正常的生活，起居有常。只要一个人还能过着正常的生活，吃饭睡觉做事，那他的身体也基本就是正常的。假如一个人患了癌症，当人过度关注和癌症的斗争，把所有时间精力都放在和癌症斗争上，却忘记了正常的生活时。这样一来，病情反而就会越来越严重了，因为这已经是“失常”了。

所以，想来，道理都是一样的。生病了，气管咽喉部位肯定有炎症，使劲咳嗽。念佛号的时候，就不去关注病菌了，它反而慢慢平息了。当然，同时，该吃药吃药，该干嘛干嘛，两头下手。这个法子挺有用的，今天明显觉得病情被抑制住了许多。我的愿望是后面四天能不影响我的正常上课就好。

当然，此后每一天，我也都将会去这样做，晚上不再进行日更，除了必要的事情，也不再去看手机，陪孩子一起玩耍聊天，早早进入梦乡。

感恩的心，感谢拥有！