焦点解决法

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SFBT是一种什么样的方法呢？

它是一种以问题解决为目标的思维导向。

它重视问题解决的行动。

它努力寻找问题不发生或问题没那么严重时的例外情况。

它极度愿意相信当事人的能力。

我们可以做些什么去处理当下问题，让问题不再继续？

今日焦点：感恩大自然的馈赠，阳光明媚，微风习习，感受很好。感恩舅老娘的爱护，看到我买菜，把她种的荆芥和香葱都给了我，当我买些香蕉给她时，她说什么也不要，甚至快发脾气了。感恩女儿的祝福，每逢节日孩子都有惊喜给我，先生也是，这让我感觉特别幸福。

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感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但却会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

胡涂涂坚持分享第387天。