2022-02-28

今日跑步5公里

感谢董老师分享

语言伤害指数5

行动指数0

做一个 最勤奋 情绪稳定 脚踏实地 极致做事的人

多赞美 多鼓励 多表扬

不批评 不抱怨 不指责 不确定 不要求 不对比 不急躁 不人生攻击

日计划 执行 做总结 25分钟分割时间

今天 我最伟大

明天 我最好看

拜师  全身心的信任

目标 不可能失败计划  不要脸 学会展示 干就完了

从善思考

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