2023-08-28

帕金森患者饮食不能马虎大意，要做到“五味俱全”

随着年龄的增长，饮食与健康关系的重要性被越来越多人所认知，特别是中老年人。那么，帕金森病患者应该如何调整饮食结构，提高自己的身体素质呢？

大家都知道帕金森病是一种慢性疾病，需要长期服药。但是也不能完全忽视日常饮食的重要性。在治疗和康复期间，我们还需要遵循营养补充。科学合理地调整饮食，可以有效增强我们的免疫力，维持正常体重，并使我们保持良好的健康状态。下面就来为大家介绍一下帕金森病患者日常饮食有哪些注意事项吧！

首先在生活方式和运动方面，患者及家人应做到：

1、养成良好的生活方式，如避免吸烟、避免久坐、保持充足的睡眠。

2、适度锻炼，适当运动，例如有氧运动、抗阻力训练等，有利于改善帕金森病患者的症状。

3、日常生活中要避免受到意外伤害，如跌倒、烫伤等。因此，帕金森病患者在日常生活中一定要注意保护好自己。有需要时，家属可陪伴患者进行适度的锻炼和康复训练。

4、避免因病情加重引起的焦虑和抑郁情绪。家人应经常和患者沟通交流，了解患者的想法，鼓励其适当进行社交活动。

5、根据自身情况和康复目标合理安排运动负荷，既要防止运动负荷过大导致肌肉疲劳并损伤关节。又要避免过小导致运动不足或者过度运动造成损伤。