思索影响之日久生情

今天是日更打卡第143天，说长不长，说短不短。当打卡快90天的时候，我就特别期盼100天，我把第100天准备要写的内容都提前想好了，自然是要简单总结一下这100天都写了什么，有没有什么收获。过了100天，又觉得时间慢了些，才一百零几，慢慢的也就坚持到现在了。这可能就是日久生情吧。12月的主题是：“一起写吧”的影响，我是要好好斟酌一下。大概有以下这么几方面！

一、岁月的痕迹（生活琐事）

参与日更打卡以前，我有一个习惯，有事没事就在QQ发说说，高兴的时候发，不高兴的时候发，无聊了也得发一个。这主要是因为有一天我突然发现——我脑子里记忆很少。这是一件多么可怕的事情，回首往昔，脑子居然没有东西，是空白的！从那以后，我就有了记录的习惯，尤其是开心的时候。

日更打卡之后，主要记录的很大一部分依然是“生活琐事”，这些琐事构成了生活的每一天，构成了生活的日常，它们好像有了自己的意义。我也留下了岁月的痕迹。

日更打卡与发说说有区别。一是量（字数）的区别。说说一般比较短，内容不会很多，时不时配图；日更打卡至少500字，精品文要2000字，一般不发图。二是质（内容）的区别。说说比较浅显，或许就是记录一件事；日更打卡，除了记录事情本身，可能要思考这件事背后发生的原因，未来的状况，与自身的关系和影响等等。从“QQ说说”到“日更打卡”好像升级了，也从一件很随意的事儿，变成很正式的事情。

二、情感的抒发（高兴或郁闷）

人有七情六欲，就有各种情绪。也成了我的情感抒发地。有开心的事情，我把它描述出来，分享出去，可能看到的人也会有一些温暖；有抱怨的时候，我把它记录下来，暂时缓解情绪，安静地理清思路。

我有时候会发“每日一娱”，记录的是当天比较搞笑、娱乐、短小的事情。当时可能哈哈一笑就过去了，我记录下来分享出去，希望能够使快乐延续得更久，同时也能够传播给他人。

人生不如意十有八九。感觉被情绪控制，什么都做不了的时候，我现在会尝试记录下自己身体的感受，内心的想法和需要。在这个过程中，看见不愉快，接纳不愉快，反而气顺了很多，进一步的发现自己潜意识的需求。等情绪渐渐稳定，问题基本也被解决了。

三、无形的引导（不知道写什么，读书）

日更打卡以来，经常会出现不知道写什么的时候。此时我通常有2个选择。1.翻开手边当前的书，看一些内容，我有思考就写写想法；没有思考就偷懒，摘录一些优秀的片段。2.打开手机“樊登读书”，听听最新推出的书。我在火柴家园抽奖唯一中奖——樊登读书100天会员。我相信读书是天意，别人掏钱才能听好书，我怎么能浪费呢！

读书，为了打卡是做任务，倒也拓展视野，了解了更多平常接触不到的知识。看（听）到一本好书，我把它分享出来，让更多的人知道并了解。

四、激发潜力，养成习惯

坚持写作不是一件容易的事，坚持下来以后发现是可以做到的。写不出来倒也没有刻意流水，总会想办法写点有意思的，有深度的。这么久来，也意识到一些问题，比如“教育随笔”较少，其他教师的文章跟教育相关比较密切。我也很想写出高质量，高水平的文章，如果能跟教育有关就更好了。好像目前还不太行，不过我会努力的！

小时候很怕写作文，因为根本写不出来。除了考试必须要凑够字数，我平常都没有交过作文。大学教资第一次考试《综合素质》不过，作文得背锅。为此，我在其他软件上学习积累了很多人物素材。我没有记住那些人做了什么事，不过知识面扩展很多，也学到了基本写作文的“套路”。有套路+喜欢发说说+我有很多故事，这才有了参与打卡的勇气。不对，最初要参加就是为了完成300天日更打卡，能绿卡参加2022年的教育行走公益研修营，这属于任务驱动。时间长了，好像“完成300天日更打卡”变成了捎带，更主要是通过每天写作记录日常生活，记录教育反思。外在的驱动慢慢变成了内在的需求。

过去的140多天，我已经不记得我发生过什么事，可能写了什么，我只知道如果把这15万字整理打印出来，那可能就是一本书了。

等我老了翻翻看，肯定很有意思。这是我从小到大唯一一件坚持这么久的事情，是从第一天做了之后就没有断过的事。当然啦，从长远来看，也不过才140多天，5个月而已。我觉得我很有希望把这件事一直做下去。

如果非要说“一起写吧”的影响，目前倒也写不出什么，甚至我现在的内容可能就是在“凑字数”。

一个人的成长有快有慢，我觉得只要在成长就很好。“每天进步一点点”，那两天就进步两点，一周就进步七点，慢慢的就会有很多进步了。就像我不喜欢看书，但是只要晚上我翻开它，不管多少，总会看一些，有时也会着了迷。在这里要提到三个字“微习惯”。制定一个很小的目标，轻而易举就能完成的目标，比如每天睡前看书一页，正儿八经看的时候可能就看了三页五页，甚至十页。如果一上来就定每天看半小时，一次完不成，心里会产生挫败感、愧疚，慢慢的就不想去做了。

这篇文章我从很久就开始写，一直写不出来，到此时此刻快有了2000字，快完成了任务。“先完成再完美”，如果内容连2000字都没有，怎么变得更加通畅呢？

日更打卡对我肯定有影响，影响大小、多少没有办法定性，我只知道这是件好事，是件对的事，是件值得去做的事。我相信，即便短时间没有影响没有效果也没什么，好饭不怕晚，多少总会有收获的！